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Archivo / Escalada en roca

4 resultados para esta búsqueda
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Video: Primera escalada de Azazar, 8a, en Taghia, para Ines Papert, Lisi Steurer y Patrik Aufdenblatten

NOTICIAS - 01 de Julio de 2014 - Comentarios (0)
Grabado y producido por Franz Walter, es “una corta historia de un primer viaje a Marruecos” Continuar leyendo »

Entrenamiento para escalada 9: Las Destrezas Psicológicas I

PREPARACIÓN FÍSICA - 19 de Noviembre de 2010 - Comentarios (4)
Quizás, todo aquel que haya tenido algún contacto con la escalada, por pequeño que haya sido y en cualquiera de sus modalidades, habrá experimentado la existencia de un componente muy distinto, en peso específico, al que puede haber en otros deportes o actividades que se practiquen en el medio natural y en formato competitivo o no. Continuar leyendo »

Graduaciones en escalada en roca

TÉCNICA - 28 de Agosto de 2010 - Comentarios (3)
El sistema de graduaciones constituye una herramienta más dentro de aquellas disponibles en el mundo de la escalada. Es un elemento orientativo que nos permite decidir si la ruta elegida está dentro de nuestras fuerzas y posibilidades técnicas. Es importante leer e interpretar adecuadamente tal menestra de números y letras con el fin de disponer de una referencia exacta y acertada. Está claro que no estamos obligados a emplear el sistema de graduaciones antes de comenzar nuestra ascensión, pero puede ser una buena herramienta de ayuda para un gran número de escaladores. Continuar leyendo »

Entrenamiento para escalada 4: La fuerza de contacto

PREPARACIÓN FÍSICA - 31 de Octubre de 2009 - Comentarios (0)
Sin duda, la siguiente es la excusa más recurrente en el mundo de la escalada: “no tengo fuerza para quedarme de ese – canto – regleta – ñapa – pinza – bidedo…”, pero no se engañen, al margen de todos los errores que se puedan cometer al ascender una vía en cualquiera de los campos que influyen en el rendimiento alcanzable en la misma (técnico, táctico o psicológico). Continuar leyendo »

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