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ACTUALIDAD | ESTÁ PASANDO | 03 de Marzo de 2016

UltraTrail Barcelona; 2 citas en Barrabes Barcelona

Ultra Trail Barcelona
Salida de la Ultra Trail Barcelona del pasado año

El próximo 10 de marzo a las 19:30, en Barrabes Barcelona (C/Roger de Llúria 77), tendrá lugar la presentación de la VI edición de la UTBCN – Ultra Trail Barcelona. Esta nueva edición aportará nuevas vivencias para los corredores al renovar en cada carrera parte del recorrido e incorporar nuevos tramos técnicos compuestos por pequeños senderos. Además se hará un cambio importante en el recorrido haciendo el bucle en sentido inverso a años anteriores, cambio notable para encarar los últimos 30km de la UTBCN 100km.

En la presentación contaremos con la presencia del director de la UTBCN, David Teixidó, y el director deportivo, Pau Capell. ¡Con ellos podremos consultar cualquier duda técnica o logística para encarar este reto de 2016!

Pero esto no es todo, la semana siguiente, el día 15 de marzo a las 19:30, tienes otra cita donde te enseñaremos a diseñar tu estrategia nutricional para carreras de fondo y no morir corriendo.

Para una carrera de ultra resistencia o larga duración hay que tener muchas cosas en cuenta, pero una de las más importantes –y que normalmente no se tiene en cuenta- es la alimentación. En estos eventos son muy frecuentes los casos de deshidratación, hiponatremia, vaciamiento del glucógeno muscular y problemas gastrointestinales. Para evitarlos es imprescindible diseñar una estrategia nutricional con el objetivo de aprovechar al máximo la energía que nos aportan los diferentes alimentos que podamos tomar a lo largo de la competición.

Con todos estos consejos, este año no se te escapa la Ultra Trail Barcelona... ¡Te esperamos!

Ultra Trail Barcelona
Ultra Trail Barcelona, 1ª edición, año 2015

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