Del running a las carreras por montaña. Diferencias y 15 consejos fundamentales para dar el paso
¿Eres corredor de asfalto?¿Has soñado con dar el salto a las carreras por montaña? Aquí te explicamos a qué te enfrentas y cómo hacerlo.
Gama de trail de Brooks. La experiencia de una marca en tus pies. Foto Brooks
Cuando hablamos de las marcas que fabrican nuestro material de montaña, suelen ser empresas que rara vez sobrepasan unas pocas décadas de experiencia. Es normal; la moda outdoor, el deporte al aire libre y más concretamente en entornos de montaña no se popularizó hasta hace bien poco.
Brooks lleva más de un siglo haciendo calzado deportivo. es una marca de zapatillas deportivas que se fundó allá por 1914 en los Estados Unidos. La empresa se dedicaba a hacer zapatillas para varios deportes, desde zapatillas de baño a calzado de baseball, softball o fútbol, pero a partir de los años 70 se especializaron en zapatillas para correr gracias a los juegos olímpicos de Munich y al éxito que tuvo en Estados Unidos la victoria de un estudiante de Yale en la maratón. La salida al mercado de la zapatilla Villanova revoluciona el mundo del running y pocos años después la Vantage logra situarse como la número uno.
Desde entonces, Brooks ha estado innovando y desarrollando nuevas tecnologías para hacer que sus zapatillas sean las mejores del mercado. En los años 70, Brooks es la primera marca en introducir el etilvinilacetato (goma EVA) en unas zapatillas deportivas y en los años 80 lanzaron la tecnología "HydroFlow", que es una amortiguación realizada en fluido de silicona que se desplaza con el apoyo del talón y ayuda a reducir el impacto en las articulaciones cuando corremos. Más tarde, en los 90, introdujeron la tecnología "MoGo", que es una espuma especial que proporciona una mayor comodidad y durabilidad.
Comodidad y eficiencia en carrera gracias a la tecnología de Brooks. Foto Brooks
Pero, sin duda, la tecnología que ha hecho que Brooks sea una marca en la que se puede confiar es su sistema "Run Signature". Este sistema se basa en la idea de que cada persona tiene una forma única de correr y, por lo tanto, necesita una zapatilla que se adapte a su estilo. Brooks ha estudiado miles de corredores y ha desarrollado diferentes modelos de zapatillas que se adaptan a diferentes tipos de corredores, desde los que tienen una pisada neutra hasta los que necesitan un mayor soporte en el arco. Es decir, ya no se trata de corregir la pisada, sino de encontrar una zapatilla que saque lo mejor de ti independientemente de tu forma de pisar o de tu técnica.
Además, hay otra cosa que nos encanta de esta marca: Brooks se preocupa mucho por la sostenibilidad y el impacto ambiental. Por ejemplo, utilizan materiales reciclados en la fabricación de sus zapatillas y están trabajando día a día para reducir su huella de carbono.
En el asunto que nos ocupa hoy queremos destacar que Brooks también tiene una excelente línea de zapatillas para trail running que es muy popular entre los corredores de montaña. Los nombres Cascadia o Caldera llevan muchos años en la gama de Barrabes y se asocian a zapatillas de una alta calidad y que garantizan resultados en todo tipo de terrenos. Estas zapatillas están diseñadas para soportar superficies irregulares y difíciles, brindando una gran tracción y estabilidad en condiciones adversas. Además, utilizan materiales duraderos y resistentes al agua para proteger los pies de los corredores de la humedad y los golpes. La tecnología "BioMoGo DNA" también está presente en las zapatillas de trail de Brooks, proporcionando una amortiguación personalizada y adaptativa a cada corredor.
Tenemos el placer de presentarte nuestras zapatillas favoritas de la gama de Brooks para trail running. Vamos a dar unas pinceladas sobre los modelos en los que hemos apostado y esperamos que te gusten tanto como a nosotros:
Caldera 6
No hace falta que te veamos la cara para saber que lo que más te va a llamar la atención de estas zapatillas es su sobredimensionada mediasuela. No es para menos, aparte de su llamativa desproporción, incluso para lo que estamos acostumbrados a ver en los últimos años, esta mediasuela tiene multitud de detalles técnicos que nos encanta desglosar cuando nos preguntan por ella.
Caldera 6, la zapatilla ultraamortiguada
Empecemos por la tercera versión de la amortiguación DNA Loft. Esta amortiguación logra un aumento de la comodidad, una disminución del peso, una apreciable mejora del retorno de energía y todo ello sin perder durabilidad. ¿Cómo lo consigue? De un modo muy particular: durante el proceso de moldeado se introduce mediante infusión de nitrógeno líquido en la espuma, logrando que las altas temperaturas transformen en gas (proceso de ebullición) el nitrógeno que antes estaba en estado líquido. De este modo, la goma se transforma en un material aún más esponjoso y con un inmejorable retorno de energía en cada pisada.
Las Caldera son unas zapatillas indicadas para largas distancias. Su increíble comodidad y absorción de impactos las hace también muy indicadas para gente con alto peso o para terrenos particularmente técnicos, donde su talón bífido permite adaptarse a las irregularidades del suelo conservando la estabilidad.
Cascadia 16
Parece mentira que ya llevemos dieciséis versiones de la Cascadia y cada vez nos guste más. El diseño es espectacular, pero admitimos que los gustos de cada persona son particulares y puedes no estar de acuerdo. Técnicamente es irreprochable punto por punto.
Cascadia 16, todorreno resistentes y polivalentes
La amortiguación DNA Loft (segunda versión) garantiza comodidad y absorción de impactos con un excelente retorno de energía, lo que la convierte en una opción adecuada para media y larga distancia. No solo eso; la utilización del compuesto Trailtack en la suela es una decisión que consideramos totalmente acertada ya que garantiza una perfecta adherencia en todo tipo de terrenos, incluso en superficies mojadas.
Una de las características que siempre han situado a la Cascadia como una todoterreno casi indestructible es su construcción con refuerzos que permiten la flexión, de modo que no afectan al movimiento del pie y a la necesaria propiocepción en terrenos irregulares, pero que tienen la resistencia necesaria para aguantar largo tiempo los embates de la montaña. La Ballistic Rock Shield ahora incluye ranuras verticales para brindar adaptabilidad de lado a lado y conseguir una flexión natural de la zapatilla acompañando al movimiento del pie durante la carrera y todo ello en menos de 300 gramos por zapatilla.
Catamount 2
Con un drop bajo (6 milímetros) y un peso bastante contenido (270 gramos) para la cantidad de tecnología que contiene, la segunda versión de las Catamount se confirman como unas zapatillas destinadas a gente muy rápida o a carreras breves en las que necesitemos un extra de impulso para rascar segundos al crono.
Catamount 2, rápidas y ligeras
Entre la tecnología que más nos llama la atención está su placa interna de Pebax a la que le han dado el nombre de Skyvault. No solo logra la estabilidad, el aislamiento de los apoyos dolorosos y el impulso extra a cada paso, sino que todo eso lo hace con un peso ultraligero que logra seguir restando gramos al conjunto de la zapatilla y haciéndola tremendamente eficiente en el aprovechamiento de la energía invertida durante la carrera.
No son las Catamount unas zapatillas destinadas a pasar por encima de cualquier irregularidad del terreno, sino a ser rápidas y reactivas. Salvo que tu técnica, tu forma física o tu experiencia sean suficientemente buenas, te recomendamos las Catamount 2 para exprimir a tope tu velocidad por senderos más o menos estables sin tratar de competir en terrenos demasiado técnicos. La suela con compuesto Trailtack, eso sí, garantiza un resultado óptimo de adherencia para todo tipo de terrenos y en cualquier condición de humedad.
Divide 3
Las Divide son unas zapatillas a las que tenemos especial predilección ya que pocas veces encontramos un calzado bien cargado de tecnología y de diseño con un precio tan ajustado. Es cierto que en los artículos no solemos hablar de lo que cuesta la equipación, pero en este caso sorprende unas zapatillas tan bien hechas que cuesten tan poco dinero, lo que las hace muy adecuadas para ponértelas en los pies si estás empezando en esto del trail y quieres ir sobre seguro antes de hacer una inversión más elevada.
Divide 3, una opción perfecta como iniciación al trail
La amortiguación DNA Loft V1 en la mediasuela y la suela con compuesto Trailtack y tacos multidireccionales garantizan una gran respuesta a la pisada y una transición adecuada si estás pasando del asfalto a los senderos. No las terminamos de recomendar para terrenos ultratécnicos y larga distancia, pero sí que son una excelente opción para probar con garantías de éxito en qué consiste esto de correr por la montaña.
Su malla perforada y extremadamente transpirable, a la vez que suficientemente resistente a los roces con rocas y ramas garantizan una comodidad y una longevidad adecuadas. Tienen un drop de 8 milímetros con un perfecto equilibrio entre amortiguación y permitir la pisada con el mediopié y su peso no sobrepasa los 300 gramos, por lo que las podemos considerar como bastante equilibradas para dar el salto al trail sin notar un cambio demasiado abrupto.
Esperamos que te haya gustado esta selección de calzado de Brooks para trail running. ¿Te has quedado con dudas o con ganas de saber más? Vente a alguna de nuestras tiendas o entra en nuestra web y consúltanos, estamos deseando atenderte
Tienda web: www.barrabes.com
Tiendas Barrabes: Barcelona, Benasque, Jaca, Madrid O'Donnell, Madrid Ribera de Curtidores, Zaragoza.
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