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RUTINA ENTRENAMIENTO
Autor Mensaje
percas
27/08/2014 12:54:47
Mensaje #1
Grupo: Miembro
Mensajes: 1
Fecha de alta: 27/08/2014
Buenas, quería preguntaros en general tanto los que hacéis escalada como alpinismo si hacéis una rutina física en casa para mantenerse en forma para las próximas salidas. Se que este tema es bastante abstracto y no hay una rutina de entrenamiento general, pero me gustaría saber que tipo de ejercicios, frecuencia y duración hacéis aproximadamente. Muchas gracias!!

 
     

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Tags para este tema: entrenamiento , rutina fisico , ejercicios
Tema moderado por: Administrador

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