Política de Cookies
Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte una mejor experiencia de navegación y servicio. Si continúas navegando, entendemos que aceptas nuestra Política de Cookies
Portes Gratis
a partir de 60 €

Ed. Desnivel Aprender a escalar en rocódromo

- 0 opiniones

 
    Llama al 902 14 8000
    o con tu tarifa plana al 974 215 497
    (Horario: Lunes a Viernes de 9h a 19h.)
    O si lo prefieres, Te llamamos
    Chat online
    Contacta en directo con uno de nuestros asesores.
    Envíanos tu consulta
    Nuestros asesores te responderán en breve.
    Skype
    Llámanos por Skype ¿Cómo funciona?
    WhatsApp
    Añade este número: 626 789 261 a tu lista de contactos de WhatsApp y contáctanos gratis.
    • Portes GRATUITOS
      En aquellos pedidos con recogida en nuestras tiendas o superiores a 60 €.
      Para envíos a España península y Baleares. Envío estándar 2 a 3 días, gratuito. Envío Urgente (España península), coste 6.99 €.
    • Estándar 3 a 5 días. Portes 2.99 €
      Envío en 3 a 5 días laborables con destino a España península y Baleares.
    • Estándar 2 a 3 días. Portes 4.99 €
      Envío en 2 a 3 días laborables con destino a España península y Baleares.
    • Envío 12 a 15 días. Portes 2.99 €
      Envío en 12 a 15 días laborables con destino a España península y 13 a 18 días con destino a Baleares.
    • Urgente. Portes 6.99 €
      Envío en 24 horas con destino a España península.
    • Para envíos a otros destinos consulta Formas de envío y plazos de entrega

Descripción del producto "Aprender a escalar en rocódromo"

Idiomas Castellano
Autor Eric J. Horst
Eric J. Hörst −escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor−, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y... divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días − y años − como escalador.

El manual, a través de textos claros y amenos y magníficas fotografías, te informará sobre el equipo básico, las técnicas de seguridad fundamentales, el lenguaje de la escalada y la importancia del aprendizaje personalizado en el rocódromo. Los capítulos sobre el control mental, el acondicionamiento físico y el autoanálisis completan la información sobre el entrenamiento. Para cuando vayas progresando, también encontrarás aquí consejos sobre las técnicas y tácticas avanzadas que te ayudarán a conquistar los desplomes más increíbles. El autor concluye revelándote los secretos para escalar a tu máximo nivel y alcanzar la maestría, tanto en resina como en roca natural.

  • Una visión general sobre los procedimientos y protocolos útiles en cualquier de rocódromos, tanto si es una sala de búlder como un muro artificial con vías "de cuerda".
  • Material, terminología y técnicas para garantizar tu seguridad.
  • Rutinas básicas y ejercicios prácticos.
  • Lista de autoanálisis.
  • Consejos para acelerar el aprendizaje.
  • Ejemplos de programas de entrenamiento.
  • Técnicas avanzadas para una escalada más efectiva.
  • Pistas para controlar el miedo y generar confianza.
  • Entrenamiento de fuerza.
  • Consejos sobre nutrición y recuperación.
  • Claves para mantener la motivación.

    Manual fundamental para todo principiante, Aprender a escalar en rocódromo es el libro más completo disponible sobre la escalada en presas artificiales.


  • Opinión de los compradores

    Opina sobre este producto y comparte tus sensaciones al usarlo con otros usuarios. Saber más sobre este servicio.

    Para opinar sobre este producto es necesario que lo hayas comprado anteriormente en Barrabes. Si es así, identifícate y danos tu opinión.

    Valoración media basada en la opinión de 0 clientes:

    Suscríbete al Boletín
    Suscríbete al Boletín Barrabes y sé el primero en enterarte de nuestras novedades.
    Síguenos
    Mantente al día de la actualidad de Barrabes desde las redes sociales.
    Tiendas Barrabes
    Visita nuestras tiendas y disfruta de unos espacios únicos.
    ¿Necesitas ayuda?
    Envíanos tu consulta
    ESCRÍBENOS
    o llama al
    902 14 8000
    o con tu tarifa plana al 974 215 497
    (Horario: Lunes a Viernes de 9h a 19h.)
    España  |  France  |  Deutschland  |  United Kingdom  |  Sverige  |  International