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Ed. Desnivel Una Mente en Acción. Entrenamiento Mental

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Descripción del producto "Una Mente en Acción. Entrenamiento Mental"

Idiomas Castellano
Autor Grace Puertas y Josep Font
Formato 16.5 x 22 cm
Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las situaciones de distinta manera, como retos o amenazas, y controlar mejor nuestras emociones. También podemos aumentar nuestra capacidad de proceder ordenadamente para abordar ese instante. Podemos desarrollar formas para tener mayor control de nuestro cuerpo e incluso aprender a manejar nuestra concentración con mayor eficacia.
Una mente en acción es una aproximación práctica a la psicología del rendimiento humano, más concretamente en el ámbito deportivo y con ejemplos específicos de la escalada, aunque no únicamente. Este libro nos permite acercarnos a la parte más práctica y aplicada del rendimiento, con ejemplos y pautas prácticas que el propio lector podrá llevar a cabo. En esencia, nos permite conocer cómo funcionamos y aporta procedimientos y, en general, formas de funcionar que favorezcan el rendimiento.

características

  • Diciembre 2012
  • 192 páginas
  • Dimensiones: 16.5 x 22 cm
  • ISBN: 978-84-9829-268-8
  • Grace Puertas y Josep Font
  • Idioma: Castellano



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