<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1" ?>
<rss version="2.0">
<channel>

   <title>Barrabes.com - Blogs de montaña - Blog 'Blog de Álvaro Lafuente'</title>
   <link>http://red.barrabes.com/blogs/blogs.asp</link>
   <description>Me llamo Alvaro Lafuente y pretendo dar información sobre lugares, reseñas y otros datos de interes sobre escalada y otras actividades relacionadas con la montaña como barrancos, senderidmo, BTT… no dudeis en preguntar y comentar.</description>
   <language>es-ES</language>
   <copyright>Copyright 1996 - 2007, Barrabes Internet S.L.U.</copyright>
   <lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 20:00 +0100</lastBuildDate>

   <image>
      <title>Barrabes.com</title>
      <url>http://www.barrabes.com/imagenes/logo_barrabes_rss.gif</url>
      <link>http://www.barrabes.com/</link>
      <width>200</width>
      <height>32</height>
   </image>

   <item>
      <title>Post 'Navidades Turcas'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5125</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;17/01/2012 19:00&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nos vamos a Turquia, primer sello en mi pasaporte!!... Pasamos dos semanitas en el camping JoSiTo en Geyikbayiri junto con Dani y Judith con su hijo Acher, Diego y Marian y finalmente Jorge y yo. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Muy buen sitio donde no solo pretamos nosotros, también el sol, aunque eso no nos para, buenos encadenes sobretodo de Dani Fuertes, con el cual nos juntamos allí, entre ellos varios 8b y uno a vista!! QUE FUERTE ESTAS!! Yo junto con Nori nos llevamos&amp;quot; Finguer Prostitution 7c&amp;quot; a vista. Jorge no para, con gran deseo de tapia (como alguno de nosotros) se lleva algún 7b+.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; Muy buen tiempo, alguna tormenta que nos hacen parar y usarlo como día de descanso, menos mal que llovió, sino a lo mejor no parábamos y aprovechamos para bajar al mercado del pueblo, solo hay fruta y pequeños restaurantes donde podemos comer por dos euros y está realmente buena!! &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Por las noches nos juntábamos en el &amp;quot;Climbers Gardens&amp;quot; para cenar junto con Dani, Silvia, Nori y Marta… La Noche Vieja la pasamos todos juntos, en el camping &amp;quot;Kezban’s guesthouse&amp;quot;, justo al lado de JoSiTo… En JoSiTo conocemos a Emilio, un Andaluz que estaba currando en el camping y pasamos los últimos días escalando con él y un chico Ingles Oliver y una chica Irani Nasim que conocimos también allí. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Muy buen viaje recomendable totalmente, la gente turca de esa zona es extraordinaria, muy buen ambiente en los campings, buenas vías y cerca de los campings…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5125&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 19:00 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Entrevista en DEPORTE Y FOTOGRAFÍA'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5071</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;10/01/2012 20:34&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bueno, bueno otro año más!! lo primero felicitaros el año, tenía un post preparado de Turquia donde os felicitaba, pero ya lo subire cuando tenga más fotos... &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Hace poco me hicieron esta entrevista en el blog DEPORTE Y FOTOGRAFÍA, un blog muy recomendable y que amablemente, Javier el administrador del blog me preguntó si podía hacerme una entrevista, me había conocido en la competición de Calatorao, desde entonces hemos ido hablando y bueno, ha surgido esto, ha quedado muy bien, ya comentareis que os parece... DISFRUTARLA&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;http://deporteyfotografia.blogspot.com/2012/01/entrevista-alvaro-lafuente.html?spref=fb&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5071&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 10 Jan 2012 20:34 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Por Albarracín con el CETMA, última concentración del año.'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5066</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;08/01/2012 11:38&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El fin de semana del 19 y 20 estuvimos los chavales del CETMA en Albarracín, blocando un poco… Buenos encadenes y buenos vuelos. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas…&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5066&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 08 Jan 2012 11:38 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Hechizos del Viento al Pisón (Riglos)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5052</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;31/12/2011 12:41&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace ya un par de semanas, estuve en Hechizos del Viento, aprovechando el jueves del puente, que teníamos fiesta.&amp;lt;br&amp;gt;Fui con Juan Luis y después llego Ramón, que se unió al primer largo.&amp;lt;br&amp;gt;Solo pudimos hacer hasta el 6º largo que nosotros los convertimos  en 4 largos. Es una vía impresionante equipada con puentes de roca clavos y volts en los tres primeros largos y las reuniones están equipadas para rapelar.&amp;lt;br&amp;gt;Empalmé los dos primeros largos de los que  Juan Luis dice son 30 + 35 alrededor de 60m, aún sobro cuerda.&amp;lt;br&amp;gt;Nos bajamos porque Ramón tenía prisa, así que nos fuimos a casa de unos amigos suyos en Riglos.&amp;lt;br&amp;gt;Muy buena vía que sin lugar a duda iré a acabar.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5052&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 12:41 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Por donde más da el sol al Tornillito (Riglos)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5046</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;27/12/2011 09:23&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Seguimos escalando y ahora nos vamos a Montrebey con Alex a hacer &amp;quot;Estrella Pirata…&amp;quot; je je un poco ambicioso, así que Alex me dice de cambiar que según él está muy flojo, aunque yo no me lo creo, así que vamos a hacer  &amp;quot;Diedro Gris&amp;quot;.&amp;lt;br&amp;gt;Dormimos en el parquin debajo de un árbol, nos levantamos empapados, esto de no llevar funda de vivac transpirable no es muy buena idea.&amp;lt;br&amp;gt; Primer largo del diedro Gris, empiezo yo. Alex en la reunión &amp;quot;Que frío, vámonos pa bajo&amp;quot;… es verdad, así que nos vamos. Para Alex ha sido la primera vez que escala en Montrebey, aunque solo ha hecho un largo, escalar ha escalado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;quot;¿A dónde vamos?&amp;quot; &amp;quot;Sopeira, Benabarre, Olvena&amp;quot;… &amp;quot;y sii ¿Riglos?&amp;quot;. &amp;lt;br&amp;gt;Pues para Riglos, solo tenemos 3h así que algo corto, tenemos varias opciones, Frechin, Colorado, pero Alex me propone hacer la &amp;quot;Rabada Navarro&amp;quot; al &amp;quot;tornillito&amp;quot;, la ultima que abrieron saliendo &amp;quot;Por donde más da el sol&amp;quot;. &amp;lt;br&amp;gt;La verdad es que tiene un aspecto bastante tentador, una gran losa como cima y roca de aspecto dudoso, pero que mejor para entrenar cabeza??... La verdad es esta: empezaba yo los dos largos que tiene pero en los dos me baje, estaba cagadete jeje.&amp;lt;br&amp;gt;Así que Alex el que estaba flojo, preta como un titán hasta la rica reunión de dos buriles. EL siguiente largo tampoco es mucho mejor, tres buriles y una pitonisa bastante alejados para llegar con estribos, pero Alex sube corriendo, ¡Que se nos hace de noche!&amp;lt;br&amp;gt;Buena escalada, que cuantos más clavos llevemos mejor y muchas ganas…&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=5046&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 27 Dec 2011 09:23 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Concentración del GTEMA en la escuela de alta montaña de Benasque'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4974</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;15/12/2011 17:30&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Llegan las vacaciones después de una larga tira de exámenes, pero no tengo el puente libre, tengo que ir a la concentración del equipo de tecnificación de esquí de montaña en Benasque, vamos a destrozar las tablas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos el viernes y nos fuimos el martes. Durante esta breve pero intensa concentración, nos enseñaron simplemente a esquiar, te das cuenta de que no sabes, le coges enseguida el tranquillo, sobre todo si entras a la estación a las 9  y te vas a las 4h, 30m. Apurando el día cogiendo las mejores nieves, aunque malas, que me hacen disfrutar como nunca, se disfruta muchísimo si sabes esquiar decentemente y más sabiendo que no hay nieve en todas las estaciones de esquí y tú estás esquiando fuera de pista por donde nunca habías bajado. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Parece mentira que con solo 7km hayamos apurado tanto la nieve, bajando todo por fuera de pista, eso sí, las rayas a los esquíes según qué zonas, estaban aseguradas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Por las tardes, estaba reventado, pero mi ansia de tener un panel donde poder entrenar Dry con los piolos no me dejaba descansar. Estaba todo el tiempo que podía en el gimnasio solo,  con Jordi Tosas,  Jonatan Larrañaga y algún amigo suyo y con más gente de otros centros de tecnificación.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Buena concentración, ya tengo la vista puesta en los corredores. Este pasado fin de semana me hubiera gustado ir a la oeste del Taillón que al parecer está bastante bien, a ver si podemos ir la semana que viene.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4974&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 15 Dec 2011 17:30 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Santiago Domingo a la Pared de Aragón.'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4939</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;07/12/2011 16:09&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana, ya recuperado casi del todo, aun le queda un poco por cerrar a la herida, estuve con Juan y Miguel en Montrebey, nunca había estado escalando y que mejor que una vía fácil, para todos los públicos, reequipada y sin ningún peligro.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Realizamos la Santiago Domingo en la pared de Aragón, la vía tiene una dificultad máxima de 6ª, siendo casi toda de V+ o IV. Bastante bien equipada con clavos y las reuniones con parabolts y no es nada obligada. Por supuesto hay que llevar algún friend, grandes y alguno mediano. Los pequeños no se usan.&amp;lt;br&amp;gt;Nos costó unas cinco horas y media, pero puede costar 4h perfectamente o menos, es una vía muy rápida.&amp;lt;br&amp;gt;El últimos largo es bastante guapo, no por movimientos, si no por donde estas y por las formas de la roca.&amp;lt;br&amp;gt;Información:&amp;lt;br&amp;gt;Hay que llegar a Viacamp N-230 y atravesar el pueblo, para coger una pista que asciende, marcada al inicio por un gran cartel. La pista está en muy buen estado con señales luminosas a los lados de la pista. Hay que seguir hacia el Albergue de Montfalco, donde se puede dormir&amp;lt;br&amp;gt; El camino de inicio empieza  un poco después pasado el poblado de Estall. Si se viene de esta dirección, después de subir  a lo alto del puerto pasado Estall. Se hace una pequeña bajada, se sigue subiendo y en una curva a la derecha, se deja el coche, hay una pista que sale a mano izquierda. &amp;lt;br&amp;gt;Andando ya, se sigue por la pista, subiendo, para llegar a un colladito, después por campos y por donde se pueda hasta pie de vía. El inicio está marcado por un 50.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía no tiene perdida, aunque nosotros nos embarcamos… si es que… ojo con la siete venas que la cruza y puedes seguir por ella por error y la roca es mucho peor… sobre todo no montar reunión en un solo parabolt o spit… siempre en dos parabolts.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La bajada: Se sube hasta la cima del pico, es decir, hacia la izquierda, después seguir por la PR… hasta un cartel que indica Estall, bajar por aquí, seguirlo hasta que nos quede la carretera al lado o atravesar ya abajo campo a traves… lo que más os guste. No tiene perdida.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo estuve en Sopeira en la pared de la presa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4939&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 07 Dec 2011 16:09 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Parece mentira!!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4828</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;01/11/2011 22:06&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Acababa de empezar a escalar después de una lesión que me tuvo tres meses parado y parece mentira, en este mismo mes, pero del año pasado, gané la 3ª prueba de la copa de España (Madrid) y un mes antes había hecho mi primer 7c en San Martín y seguidamente mi primer 7c+ en el mismo sitio. &amp;lt;br&amp;gt;A partir de aquí todo fue para arriba, entré en el Centro de Tecnificación de esquí de montaña, pudiendo participar en las diferentes pruebas que ha habido durante toda la temporada, no con muy buenos resultados, pero lo importante para mí fue ganar experiencia que se aplica después al ocio y saber cuáles son mis limites y sobre todo buenas experiencias.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En cuanto al hielo, este año ha sido el segundo que lo he practicado, he ido a escalar con Jordi Tosas haciendo vías no muy complicadas, pero que siempre tienen su punto. También el dry-tooling me motivo mucho, pude ir a escalar con Manu y con Jordi realizando M7.&amp;lt;br&amp;gt;Mientras esquiaba en pista con las focas, competía en esquí y escalaba en hielo, realicé mi primer 8ª &amp;quot;el Quijote del montañismo&amp;quot; en las cuevas de Alquezar, lo realicé al segundo pegue, ¡todo un logro!, me puse bastante contento y no dudé en seguir probando vías de este grado, realizando seguidamente &amp;quot;otomán&amp;quot; un 8ª/+ del río, lo cual me motivo muchísimo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En una de las escapadas para hacer esquí de travesía, ascendí a la Maladeta  con un día estupendo y con una compañía extraordinaria, mi padre.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Aparte de subir mi máximo grado, también subí el grado a vista, realizando en un mismo fin de semana &amp;quot;Zulu demente&amp;quot; 7ª+ famoso de Riglos a vista, y justo al día siguiente mi primer 7b a vista y una hora más tarde ¡mi primer 7c a vista! &amp;quot;cuéntame un cuento&amp;quot; en Vadiello.&amp;lt;br&amp;gt;Más tarde fuimos a Cuenca con el CTEDA, donde ya el primer día de escalada allí y siendo mi segunda vía realizo un potente 7b+ de placa a vista. Esta semana, me dejó marca y no es broma.&amp;lt;br&amp;gt;Realicé mi primer 8ª+ &amp;quot;Goliath&amp;quot; al cuarto pegue, bastantes 7b+ a vista, 7c+ al segundo pegue de placa, un 8ª más… Me sentía en mi mejor forma.&amp;lt;br&amp;gt;Ya de vuelta, en las competiciones, gané la primera prueba de la Copa de España, empatando con Pol, de aquí fue todo para abajo, no se puede pretender estar siempre al máximo. Las pruebas siguieron, quedándome 5º en dos y pude asistir a la Copa de Europa en Edimburgo con el PNTD, cuando todo parecía que no podía ir peor, en Gijón, se celebró el Campeonato de España, donde conseguí la primera posición. ¡Bueno parece que no estaba tan mal!&amp;lt;br&amp;gt;Ya en el verano, estuve en el Pirineo un mes, donde escalé en el pico Abadías, Maupas, Mall pintrat… vías no muy difíciles, sobre el 6b pero de autoprotección…&amp;lt;br&amp;gt;Después me fui a Austria y a Suiza con el PNTD, al Campeonato del Mundo y a la Copa de Europa.&amp;lt;br&amp;gt;Ya acabada la temporada de competición, deseoso de tapia, en estos dos meses tras el verano, he estado en Riglos, realizando comprometidas vías como la vía de los Diedros y la vía de las fisuras.&amp;lt;br&amp;gt;También estuve, por fin, en Ordesa, pero no pudimos acabar bien la vía y ese mismo fin de semana abrí una vía en el Portalet junto con Jorge, ¡es que no puedo parar!&amp;lt;br&amp;gt;Y alguna más que ahora no me viene a la cabeza. Ahora, sigo haciendo en deportiva 7c, pero la motivación esta cada vez más alta, con esto de que me han operado…&amp;lt;br&amp;gt;Con calma que ya queda menos para recuperarme de la operación, el agujerillo cada vez está más pequeño…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Y después de este rollo:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4828&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 01 Nov 2011 22:06 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Nos vemos en dos meses.'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4795</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;22/10/2011 19:46&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace una semana y un día, más concretamente el viernes 14, me operaron de un Quiste pilonidal o Sinus, en el coxis, lo cual, ha provocado que deje de escalar durante dos largos meses…  Así que el blog, estará dos meses parado, a lo mejor me da por colgar algo, algún post de reflexión. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Esta semana, estuve en casa, todo el día tumbado sin ir al instituto, ahora estoy escribiendo el post sentado, pero antes lo tendría que haber hecho de pié. Supongo que dentro de una semana, iré al panel a hacer algo de campus o dominadas, ya que es lo único que se me ocurre, por no perder la forma, ya que en navidad me voy a escalar a Antalya (Turquía).&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Bueno nos vemos dentro de dos meses por las montañas… que viene la temporada de hielo!!!&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4795&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 22 Oct 2011 19:46 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Rabada  Navarro al Gallinero'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4785</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;19/10/2011 17:44&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Al día siguiente de abrir la vía en el Portalet, escalamos en Ordesa la vía Rabada- Navarro y saliendo por la canal de escape ya que se nos hacía tarde. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Coincidimos con los del centro de Alpinismo de Aragón y dormimos con ellos, que iban a realizar la Brujas Franco. Nos levantamos a las 6 y nos fuimos rumbo a la pradera y a las 7,30 estábamos andando, a las nueve llegamos a la pared y nos pusimos a escalar, una cordada iba por delante de nosotros. Al final nos dejaron atrás. &amp;lt;br&amp;gt;Empalmamos el largo anterior al techo con el techo, saliendo 60m, la cuerda roza, pero tampoco mucho.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La canal de escape está equipada con Parabolts y reuniones rapelables, se puede ir en ensamble si la cordada tiene un cierto nivel.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Baje al parquin reventado, estuve media hora sentado en una silla sin moverme.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4785&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 17:44 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Lafuente-Oyaga (El Barbas) Nueva vía a la aguja del Portalet'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4752</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;07/10/2011 16:25&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana nos fuímos para Panticosa, con la idea de ir a escalar a Ordesa... pero el sabado, no ibamos a estar parados, así que nos fuímos a abrir una vía al Portalet. Jorge había estado, pero yo nunca, así que fuí un poco a la aventura. Y nos salió esta vía, estais todos invitados a repetirla... Yo por mi parte, estoy muy contento, es mí primera vía abierta y espero abrir muchisimas más.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Info:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía discurre por terreno de aventura, cuenta con 3 clavos en toda la vía y tiene un grado máximo de V+ en dos de los largos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Aprox:&amp;lt;br&amp;gt;Dejando el coche en el Portalet, avanzar hacia la derecha, en dirección hacia el corredor en el que se sitúa la aguja y en 20 min estamos en una piedras justo debajo de la pared. Recomiendo, ponerse el arnes allí en las piedras y dejar la mochila al cobijo de la lluvia (cuando exista riesgo como nos ocurrió a nosotros) y seguir hasta pie de vía en 5 min.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;L.1&amp;lt;br&amp;gt;Empieza en una evidente fisura, en la parte alta de la pared que después se transforma en un espolón para llegar a lo vertical de la pared. Se empieza por la fisura y se cruza a la izquierda del espolón, subiendo por placas y roca un poco rota. Se hace reunión a la izquierda del espolón, con algún clavo que metamos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;L.2 &amp;lt;br&amp;gt;Sale a la izquierda en travesía por la hierba, para después enderezar y girar a la derecha, a coger una canal de hierba con roca, es muy difícil avanzar si la hierba esta mojada o húmeda, los pies de gato resbalan. Seguir por la canal y a la altura de una pequeñita cueva a la derecha en la cual, encima se pueden ver unos puentes de roca gigantes en una piedras empotradas, se entra en ella para poder superar la canal y se encuentra un clavo, volver a la canal un poco más elevados y pasar por tramos de roca rota... Mucho cuidado y seguir en travesía a la izquierda, a coger un árbol seco, con dos clavos donde se monta reunión.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;L.3&amp;lt;br&amp;gt;Se sortea el árbol en travesía a la izquierda y nada más pasarlo subir por una pequeña fisura para seguir por hierba hasta la cresta... ojo que no se puede proteger en la hierba y es peligroso. Se monta reunión en un parabolt de la vía equipada que sube a la misma aguja. Salir hasta el collado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Bajada:&amp;lt;br&amp;gt;Por la canal de la izquierda, la más pequeña y a la que da la vía o detrás por las praderas y por el camino que lleva debajo de la pared, a las piedras donde hemos dejado la mochila.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Material:&amp;lt;br&amp;gt;Clavos:&amp;lt;br&amp;gt;Extraplanos, Universales...&amp;lt;br&amp;gt;Fisureros pequeños&amp;lt;br&amp;gt;Friends variados&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Horario:&amp;lt;br&amp;gt;3 h-4 h vía.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Precauciones:&amp;lt;br&amp;gt;No hacer si sopla viento del norte, trae niebla y por lo cual, deshorientacion, no sabréis volver.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4752&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 16:25 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Vía de los Diedros al mayo Don Justo'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4725</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;30/09/2011 23:04&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Como ya comente, estuve una noche de viernes durmiendo en Torla con Alex para escalar la Brujas al día siguiente… pero como llovió no pudo ser… así que nos fuimos a las cinco y media de la mañana a Riglos, sin reseñas, solamente con el móvil que Alex que llevaba internet y algo que él había mirado antes, a la vía de los diedros, abierta por la mítica cordada de Rabada-Navarro, situada en la peña Don Justo y de una dificultad a la que le dan V+/A1, pero que en mi opinión será 6ª+/A1 fácilmente ya que la roca no acompaña nada y el equipamiento menos. Una gran vía, sin duda para coleccionistas y buscadores de tesoros, que quieran conocer el autentico valor con el que antes se abría, recorriendo las paredes de este mayo a la sombra de los mayos pequeños.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La descripción de la vía se puede ver en mi blog de reseñas, la dirección esta puesta en el blogroll de este blog.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al acabar, bus para Sabiñanigo y después a dormir a casa de Jorge en Panticosa, para al día siguiente volver a intentar escalar en Ordesa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Madrugón a la misma hora y 2h más tarde estamos de vuelta en la cama, habiendo cogido el coche y llegado hasta más de Biescas. Total que para Peña Bubón, donde conozco a Ricardo Montoro y abro un par de vía con los friends… jejeje… hay que aprovechar todo el material que llevábamos… Y vuelta a Zaragoza… al la ciudad y a los estudios… &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaldas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4725&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 23:04 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Otra vez en Riglos, esta vez con Armando para hacer la Galletas, después compe nocturna en Calatorao'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4706</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;25/09/2011 07:30&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Y otra vez en Riglos y esta vez con Armando para hacer la Galletas, es una de las primeras clásicas fáciles que hago en Riglos, digo clásicas, porque todavía no he hecho el espolón del Alamedo, Mosquitos y ya era hora de que hiciera alguna.&amp;lt;br&amp;gt;La verdad es que no me pareció fácil, tal vez porque iba en zapatillas… o simplemente porque no lo es. La vía comienza a la derecha de la &amp;quot;Directa&amp;quot; para luego cruzarla en travesía y después gira a la derecha y luego a la izquierda dejando el inicio de la vía de las fisuras en el segundo largo (si empalmas los tres primeros y los dos siguientes), y entrar en la chimenea, acabándose los parabolts en los largos y dejando paso a los puentes de roca mediante oposición, subimos disfrutando de la impresionante chimenea y de un muy guapo paso entre dos piedras empotradas. Nos salieron 7 largos haciendo reunión en un puente de roca.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Por la noche ese mismo día, nos vamos a la primera competición de escalada nocturna en Calatorao. Empezaba a las 9 de la noche. La competición consistía en escalar 3 vías clasificatorias a vista y el que se caía estaba eliminado y una final en la que la vía aun no había sido encadenada y que la gente del pueblo cotaba de 7b. Por sorpresa me encontré con Hector Pelet que iba a competir, fue un duro rival…jeje.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Estuvo muy bien organizado, con focos iluminando la pared, una zona de aislamiento con abundante comida, barra libre y panceta. Sin duda una experiencia para repetir. Me quedé 2º, pero lo que más importa fue que me lo pase bomba y pude liberar a las dos y media de la noche la vía que nos pusieron para la final que la cote de 7c. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nos fuimos a dormir muy tarde, de madrugada y al día siguiente con Jorge, que estuvo de árbitro, como machotes por la tarde nos fuimos a escalar a Morata, hicimos dos vía de 6º y nos fuimos a comernos unas papas bravas al bar…jaja.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Muy buen fin de semana y recomiendo a todo el mundo que se apunte a la siguiente competición del Calatorum. Enhorabuena al grupo de montaña del Calatorum por la organización.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Se pueden ver fotos aquí:&amp;lt;br&amp;gt;deporteyfotografia.blogspot.com&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4706&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 25 Sep 2011 07:30 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¿Por que...?'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4695</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;20/09/2011 15:54&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Porque extraña razón, no he podido ir a escalar aun a Ordesa, lo he intentado todo este fin de semana, en verano, hubo algún fin de semana que casi pude ir. Madrugón viernes y sábado a las cinco y media de la mañana, los objetivos eran la Brujas y la Rabada Navarro, con Alex y Jorge respectivamente, la causa de no poder escalar fue el tiempo, el viernes por la noche llovió y nos tuvimos que ir a Riglos y el sábado con Jorge, el cielo estaba encapotado y nos tuvimos que volver a casa de los padres de Jorge a desayunar crepes, una por otra.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Este año que quería merendarme estas impresionantes paredes, no me han dejado y me han dejado con hambre. A ver si aprovecho estos últimos fines de semana y me escapo a Ordesa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4695&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 15:54 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Concentración fallida en Margalef. Rumbo hacia Apellaniz y Baltzola.'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4688</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;18/09/2011 19:59&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Todos los años hacemos una concentración con el CTEDA en Margalef a primeros de septiembre, yo nunca había podido ir porque empezaba el instituto pero este año lo empiezo el día 8 y por una vez que puedo ir, vamos y hacía mucho calor, así que en el mismo día vuelta para Zaragoza y al día siguiente rumbo al País Vasco.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Por el País Vasco de aventura, durmiendo en iglesias y ermitas, al final acabamos 5 en vez de 8 que fueron los que empezamos la concentración en Margalef. Visitamos la playa un día, estuvimos en Baltzola otro día porque llovía y en Apellaniz 2 días. Unos días mejores que otros respecto al tiempo, lluviosos y soleados durante los que me llevo buenos proyectos, unos en Baltzola de 8a+/b y otro en Apellaniz de 8a+… ya volveremos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4688&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 18 Sep 2011 19:59 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Vía de las fisuras al Fire (Riglos), deseoso de tapia'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4642</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/09/2011 18:05&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nada más volver de la competiciones internacionales me fui hacer tapia a Riglos, y que mejor que ir a hacer &amp;quot;la vía de las fisuras&amp;quot; al Fire con Toño (Kortatu). Muy poco equipada y un poco expuesta, siguiendo un impresionante y original recorrido al lado de la &amp;quot;Directa as cimas&amp;quot;.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía empieza por la Galletas hasta que en una pequeña cueva nuestra vía endereza por la gran fisura, marcada el inicio por unos cuantos buriles, de este punto Toño empalmó dos largos, de 6ª+, haciendo reunión en 4 buriles. Yo me tiro el siguiente y empalmo 3 largos haciendo 70 m de largo con un roce infernal, pero impresionante largo, con muy poco equipamiento. El siguiente largo, ya por el otro lado de la directa, transcurre por una chimenea muy guapa, marcada por un puente de roca en una roca empotrada entre las paredes. De aquí seguir la fisura hacia arriba sin salir al collado.&amp;lt;br&amp;gt;Otra opción es salir al collado y salir por las chapas de una vía que sube por el otro lado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Buen día y una vía de las clásicas de Riglos, poco repetida y que hay que ir a hacerla.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4642&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 06 Sep 2011 18:05 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Copa de Europa y Campeonato del Mundo en Imst (Austria)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4418</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;04/09/2011 09:59&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Durante gran parte del mes de agosto me fui con el Plan Nacional Tecnificación Deportiva a competir en la copa de Europa y al WYCH (campeonato del mundo juvenil) a Imst (Austria), obteniendo la plaza 32 y 53 (más o menos) respectivamente. Lo podría haber hecho mucho mejor, ya que un resbalón me hizo perder muchas posiciones en el campeonato.&amp;lt;br&amp;gt;Los diez días que había entre compe y compe los pasamos en un camping de Zürich en Suiza entrenando en los impresionantes rocódromos que hay por la zona.&amp;lt;br&amp;gt;El ambiente fantástico, el tiempo acompaño bueno casi todos los días y me llamo la atención la gran cantidad de medios con los que contaba la organización que incluso disponía de cámaras de televisión que permitía ver a los escaladores en directo a través de la web, tal es así, que mis padres desde Zaragoza tuvieron la posibilidad de verme competir y no la desaprovecharon. &amp;lt;br&amp;gt;Buena experiencia, para repetir y la próxima seguro que me sale mejor, de los errores se aprende.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4418&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 04 Sep 2011 09:59 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Erizón Wall al Turbón+ Turbón una vía de 800m'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4412</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;31/08/2011 19:48&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Siempre que subo desde Zaragoza para Villanova, veo este pico, tan extraño, parece imposible que se pueda escalar por su vertiente Sur, pero a Luichy se le ocurrió abrir una vía por esta cara cerca del Refugio de la Plana y de Serrate. Una vía no muy difícil e ideal para llevar a gente que no está muy acostumbrada a este deporte.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Quedé con Julio Benedé, Luis Royo y Churla en Campo a las 8 de la mañana, al llegar nos fuimos hacia Serrate a los depósitos de agua para dejar el coche en la pista que sube al refugio de la Plana, pista que solo se puede subir con 4x4. Nosotros andamos poco más de 1h y 20 hasta pie de pared. No es fácil encontrar el pie de vía, está señalizado con un zumo y un parabolt. Subimos en 4h y 30m, según Luichy 8h, pero hay que reconocer que fuimos muy rápido. Al llegar arriba, nos acercamos a la cima ya que yo nunca había estado y desde aquí bajamos al refugio de la Plana y después seguir la pista que nos conduce al coche. Y aquí nos separamos, yo me fui a Villanova con un friend menos y ellos al día siguiente estuvieron haciendo Ferratas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Info:&amp;lt;br&amp;gt;Aproximación: 1h y 20. Con 4x4 15’.&amp;lt;br&amp;gt;Vía: 6h&amp;lt;br&amp;gt;Descenso: variable según alcorces de la pista &amp;lt;br&amp;gt;La información de la vía está en la noche del loro.&amp;lt;br&amp;gt;La vía empieza en la tercera glera que se puede ver desde abajo, en un pequeño contrafuerte.&amp;lt;br&amp;gt;Los tres primeros largos se pueden subir andando por la derecha por una canal. Después la vía cobra verticalidad por unas guapas placas con canalizos perpendiculares con muy buena adherencia. El 6a no es obligatorio, es más casi ningún grado es obligatorio, solo si se siguen los parabolts. Esta bastante equipada con parabolts y algún puente de roca. Después una zona andando unos 10’ y dos largos más. De aquí a las grandes campas hay unos 15’ y de aquí a la pista no lo sé, porque nosotros subimos al Turbón. La vía está plagada de erizones.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En definitiva buena vía para iniciación, bonitas placas y muy bien equipada.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4412&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 31 Aug 2011 19:48 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalar puede ser más saludable que equipar'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4361</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;19/08/2011 21:01&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El año pasado equipé un nuevo sector de escalada deportiva en el valle de Benasque, más concretamente a la derecha de la antigua cantera existente entre Sahún, Sesué y Villanova al que llame sector Pelocho y cuya presentación de la misma tuvo lugar en este mismo espacio con fecha del 16 de agosto donde di a conocer numero de vías, localización y grado orientativo.&amp;lt;br&amp;gt;Cuando se publicó la nueva guía editada por Luis Alfonso &amp;quot;escaladas junto al Ésera&amp;quot; no hubo tiempo para incluirlas y han quedado un poco olvidadas.&amp;lt;br&amp;gt;Recientemente, estuve allí en compañía de Lucas Cano y volví a recordar el tremendo esfuerzo que me costó equipar todo aquello y dije que no lo haría más pero eso ya se me pasó y en cada ocasión que veo una pared me ronda por la cabeza el coger el taladro pero aun pasará tiempo…&amp;lt;br&amp;gt;Hoy ya se puede disfrutar de todas ellas excepto la llamada &amp;quot;Tierra de escalada&amp;quot; que está pendiente de terminar de limpiar.&amp;lt;br&amp;gt;Os invito a que vayáis por allí y disfrutéis del entorno, tranquilidad y de la panorámica.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4361&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 19 Aug 2011 21:01 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Retomando el placer de escalar con Jaime de Val'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4351</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;14/08/2011 19:42&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Con el verano he retomado el placer de escalar junto a Jaime de Val, ¿dónde? pues en Guallente y que mejor que en compañía de alguno de sus amigos, pero eso sí, siempre de 9 a 11.&amp;lt;br&amp;gt;Esta época veraniega permite que nos encontremos con aquellas personas que tras un año de ocupaciones laborales y personales retornan a la zona con ganas de seguir con la actividad que les apasiona&amp;lt;br&amp;gt;Allí conocí a Roberto Leal que me trasmitió energía y demostró que vive la escalada con pasión, también me dio a conocer otras posibilidades del valle como el descenso con BTT&amp;lt;br&amp;gt;Estuvimos probando vías nuevas y  repitiendo otras, aquel sector se ha ampliado y ha aumentado la variedad&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4351&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 14 Aug 2011 19:42 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco de la Foz de la Canal... muy bonito'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4336</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2011 17:27&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Y después de recuperarme dignamente de mi mini lesión en el pié, me voy a Bielsa con mi padre a hacer un barranco, esta vez la Foz de la Canal, un barranco que no nos decepcionará.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El ascenso a la entrada se realiza por pista y el coche se puede aparcar en tres sitios a decidir por cada uno: en la misma pista de subida, tras el puente de la carretera en un apartadero o justo al finalizar el barranco hay un espacio para cuatro coches. Subiendo por la pista y en la curva 8, esta se aproxima al lado del rio, en la cual entramos después de 1h de subida. &amp;lt;br&amp;gt;El barranco es muy bonito, muy resbaladizo. Tiene dos partes, una primera de cortos toboganes que se bajan rapelando y pequeñas cascadas hasta la gran cascada de 70 m, es impresionante un rapel por dentro de la cascada volado que se fracciona en dos uno de 45 m pero con cuerda de 42 m llegaremos bien y otro más corto de 25 m., este último desde un árbol.&amp;lt;br&amp;gt;Aquí el barranco se abre y deberemos coger una senda que cruza el barranco varias veces y que nos depositará después de un buen rato en la parte final (estar atentos ya que si descendemos mucho luego toca subir porque es fácil pasarse la entrada), rapeles encadenados con algunos pasamanos y un rapel de 40 m muy guapo.&amp;lt;br&amp;gt;Este barranco se puede combinar con el Trigoniero o mejor aún, escalar en las paredes de Devotas por la tarde (esa era mi intención pero el calor apretaba y decidimos dejarlo para otro día)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;De aquí a la carretera solo hay 5minutos y hasta el parquin otros 5 minutos por carretera.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Info:&amp;lt;br&amp;gt;2 cuerdas de 45 m&amp;lt;br&amp;gt;1h de aproximación.&amp;lt;br&amp;gt;Si se va ligero 3h y 30 m de descenso.&amp;lt;br&amp;gt;10 m de regreso.&amp;lt;br&amp;gt;Resbaladizo.&amp;lt;br&amp;gt;Equipado con parabolts.&amp;lt;br&amp;gt;Escapes posibles. La entrada para la segunda parte  está antes de la segunda curva.&amp;lt;br&amp;gt;Con bastante agua será muy divertido.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenos barrankos &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4336&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 06 Aug 2011 17:27 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Fisuras Divertidas a la Fita superior del Pintrat (V+ oblig.)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4271</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;30/07/2011 19:01&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Después de volver del Turbón de escalar y de que me perdieran un friend, al día siguiente me voy con Dani &amp;quot;el ternasco&amp;quot;… jeje… a escalar al Mall Pintrat por la vía Fisuras Divertidas aunque de divertidas no se que tienen.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía se sitúa en la Fita Superior del Pintrat y la aproximación se realiza nada más pasar el sector de la Pleta dels capellans subir por una fuerte vira de hierba hasta situarse en la glera de pie de pared… nosotros subimos por aquí pero creo que nada más pasar las Losas del Printat se puede subir mejor.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Hacía un viento helador al que se juntó mi vagancia pero eso no impidió que subiera para arriba. Empezó Dani con un largo de V+, bonito para hacer reunión en dos clavos debajo de unos bloques y pasando un friend abandonado naranja… nosotros hicimos reunión en el friend. El siguiente largo me lo tiro yo y es bastante fácil menos por un pasito difícil de proteger de V+ y montar reunión en un pino… nosotros montamos reunión debajo del diedro perfecto… el siguiente largo trascurre por un diedro negro lleno de liquen pero nosotros nos desviamos unos metros a la derecha por unas fisuras, después la vía cruza por encima del diedro y coge otro diedro con un paso fácil de V. &amp;lt;br&amp;gt;A partir de aquí es en ensamble fácil hasta la cumbre con algún que otro paso de IV+ y con un bloque empotrado gigante impresionante por el que se pasa por encima.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En resumen vía maja, que desde abajo impresiona pero después no es para tanto. Parece más maja la Cairns que es 6b. Está bastante equipada con clavos, hay que llevar vagas muy largas, fisureros y camalots hasta el 3 y se puede dejar el gris.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Info del descenso: El descenso se realiza siguiendo unos 20m de la cima hacia el norte y enseguida se ve un puente de roca si solo llevamos una cuerda de 50 se puede rapelar de una reunión 5m más abajo. De aquí al collado incomoda bajada hasta pie de pared por el lado derecho o se puede escalar hasta la cima de Fred d’estiu que es el marcado espolón de la izquierda y bajar por la línea de rapeles de esta hasta casi pie de vía de la nuestra. Desde aquí deshacer el camino de subida.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4271&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 30 Jul 2011 19:01 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'BUSCO COMPAÑERO PARA ESCALAR VIAS DE LARGOS EN BENASQUE Y ALREDEDORES'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4264</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;25/07/2011 22:24&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Busco algun compañero que quiera ir con un chaval de 15 años... es decir yo... por Benasque a escalar vías de largos...&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Las fechas serían esta semana hasta el Jueves.&amp;lt;br&amp;gt;Y del 2 al 4... fechas ajustadas y el 31 y 1 está por confirmar un plan... después estoy en Zaragoza que también me podeis llamar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;No hace falta que sea por Benasque... mi padre me puede llevar al Midi, Ordesa, Cavallers y alrededores... mi padre no escala, importante.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Preferiblemente que sean de largos y si puede ser clasica... Me da igual que sean faciles... estoy desesperado... jeje&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Mi telefono es 645328351&amp;lt;br&amp;gt;El de mi padre por si yo no lo cojo es 657593301&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;No hace falta que sean para esas fechas... también me pueden llamar el resto del año... yo estudio... solo tengo fines de semana...&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y llamarme &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4264&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 25 Jul 2011 22:24 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Fracaso en el Maupas, vía Dolce Vita.'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4257</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;20/07/2011 14:40&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Una mala interpretación del tiempo, fue lo que a Chema y a mí  nos hizo rendirnos en esta imponente cara del Maupas, por la vía Dolce Vita.&amp;lt;br&amp;gt;El madrugón, la niebla a nuestro rebufo nos perseguía como si de asesinos de la roca se tratara… dejándonos presos entre sus grandes brazos, dejándonos vulnerables, haciéndonos cada vez más blandos…&amp;lt;br&amp;gt;Que me pongo poético… voy a parar que si no…jejejeje…&amp;lt;br&amp;gt;El día anterior había llovido así que no quedaba otra que la pared estuviera literalmente con agua, reguerillos de agua caían resbalando por la pared, dejándonos con una humedad que no nos permitió avanzar mucho. Los pies ya los teníamos chipiados con la aproximación ya que la misma discurre en los primeros tramos por zonas de hierba.&amp;lt;br&amp;gt;Solo contábamos con un punto de referencia en la pared para saber por dónde discurría la vía, la del diedro que se cruza en A1 que se ve desde abajo y encima estábamos fuera de la ruta (creo que empezamos algo a la derecha). En dos largos llegamos a 30m por debajo del diedro y era ya muy tarde, avanzábamos a paso tortuga. Dos clavos y para abajo en un rapel de 55m.&amp;lt;br&amp;gt;La zona es magnífica con unas vistas excepcionales y una tranquilidad no apta para masificaciones y alborotadores (aunque dudo que pocos suban hasta aquí).&amp;lt;br&amp;gt;Durante los primeros tramos del camino de Remuñé vimos cinco salamandras que me llamarón mucho la atención.&amp;lt;br&amp;gt;Al volver por el camino le decía a mi padre (que también nos acompañó) que vaya deporte que he elegido pero, ya no hay remedio.&amp;lt;br&amp;gt;Info:&amp;lt;br&amp;gt;Se aproxima en 4h justas con un esfuerzo progresivo al ser el valle de Remuñé muy recto y largo (el Maupas se encuentra al fondo cerrando el valle). Al llegar a la pleta, antes de desaparezca la traza de camino, abandonarlo cruzando el río para ir ganando altura dirigiéndonos en diagonal hacia la izquierda hacia el centro del contrafuerte en busca de una escupidera de aludes, y después pasar por unas amplias repisas (mojones), y finalmente girar a la derecha en busca de pie de vía.&amp;lt;br&amp;gt;La vía se localiza gracias a sur tres característicos diedros  que suben en diagonal.&amp;lt;br&amp;gt;Lo mejor es bajar repelando por la vía Cereza. Se pueden dejar abajo las mochilas. En caso de no encontrar los rapeles parece que lo más indicado es seguir la cresta hacia el Cabrioules durante 1 hora&amp;lt;br&amp;gt;La vía tiene una pinta impresionante… tengo que volver…&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas embarkadas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4257&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 20 Jul 2011 14:40 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Directa al Pico Abadías (Maladeta)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4248</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;17/07/2011 10:23&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aún me acuerdo de cuando tenía 10 años y subí al Aragüels y vi aquella impresionante muralla de la cara sur de la Maladeta; desde entonces un gusanillo me recorría por dentro, y por fin lo conseguí y me dejo un gran sabor de boca, sin duda para repetir. Y de mano de Chema Galve&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Muy buena vía, roca espléndida, lugar impresionante y muy buen grado, para disfrutar. Está bastante equipada, por lo que me arrepentí de todo el material que llevábamos aunque eche en falta unas cuantas cintas más (pero más vale que sobre que no falte). &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La mochila me pesaba más de 15 kilos, llevábamos comida para dos días y ropa como si fuésemos a la Antártida. Nuestro plan era levantarnos a las 6 de la mañana para hacer dos vías y al día siguiente otra más.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dormimos en un vivac a no más de 1h de la pared con manta térmica ya instalada, buscamos uno lo más próximo a la pared pero aprendimos que cuando se lleva mucho peso lo mejor es quedarse en el primer vivac y por la mañana con menos peso andar lo necesario.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al final nos levantamos a las 6, desayunamos y otra vez para el saco… que frío… así que solo una vía, nos costó 7h, íbamos muy lentos….y de nuevo al vivac.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cenamos y decidimos ir al día siguiente a dormir a Ordesa pero el descenso nos reventó, yo me hice daño en el pie y Chema las inevitables ampollas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Info&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;La vía no tiene pérdida y el pie de vía tampoco. La cuerda por suerte no roza mucho a pesar de los largos de 40m.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El descenso se realiza por la misma vía, el primer rapel hay que ir a cogerlo a la cima y el segundo desde dos clavos ponzoñosos sin maillón. Es bastante evidente ya que las reuniones que tienen maillón son las que después utilizaremos para repelar excepto las antes nombradas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ya estoy deseando volver!!&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4248&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 17 Jul 2011 10:23 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranqueando en los limites del Parque Nacional de Ordesa'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4243</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;12/07/2011 18:23&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;lt;b&amp;gt;LUGAR, ECUAIN, VIANDICO Y MANATUERO.&amp;lt;/b&amp;gt;Al día siguiente de llegar a Benasque nos fuimos a Ainsa a barranquear un poco, empezamos por la zona de Escuain, realizando el barranco Lugar para después enlazar con el Escuain, el lugar está seco, pero es muy bonito y una muy buena opción para entrar al Escuain, dos cuerdas de 35 hacen falta para este primer barranco y para el Escuain no hace falta cuerda, solo si no te atreves a saltar el impresionante salto de 14 m que marca el final de este bonito barranco. La salida se ve perfectamente, un camino a mano derecha muy comodo y que gana desnivel rápidamente. Buen día.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente nos vamos a Añisclo, a realizar el barranco Viandico en compañía de unos amigos Ernesto, Raúl, Sergio, Toño, Fernando, Daniel y mi padre entrando por la bonita cueva del Oso, la cual no es muy complicada pero hay que ir agachado en unos pocos tramos y que te deja a la mitad del barranco para coger los saltos y el rapel. Ahora llevaba poco agua y no se podía saltar la cascada del molino.&amp;lt;br&amp;gt;Después de este, mi padre y yo solos, nos fuimos a realizar la combinación de Manatuero y la garganta superior de Yesa. El Manatuero está seco hasta la última parte donde el agua mana de una cueva dejando así un agua cristalina no muy fresca amenizando el descenso. Para acabar bien la actividad, nos confundimos por no mirar la guía y en vez de seguir el camino por el mismo rio dirección Yeba y llegar al río Yesa subimos por el camino dirección Buerba sin encontrar ningún camino que nos condujera hacia el río Yesa. Así que nos fuimos para casa sin poder realizar el Yesa.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenos barrankos &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4243&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 18:23 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Directisima sur al Midi d`Ossau'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4235</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/07/2011 20:36&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Al final he podido conocer las impresionantes paredes del Middi d’Ossau y con la compañía de Miguel Ángel y de Peque eligiendo como vía, la Directísima Sur &amp;quot;6b+&amp;quot; hasta las &amp;quot;virettes&amp;quot;.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dormimos en el parquin del Portalet con la compañía de Fredy y a las 7 nos levantamos sin mucha prisa. Saludamos a Alex, David y María que estaban escalando la Sud-este clásica. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía empieza por un evidente diedro-placa y sigue su recorrido mediante un sinuoso trazado, discontinua y fácil es la tónica de esta vía, los únicos largos que en mi opinión merecían la pena fueron los tres últimos (6ª+, V+, 6b+). Supongo que la segunda parte merecía un poco más la pena, según los comentarios que he ido oyendo pero también más fácil de embarcarte.&amp;lt;br&amp;gt;Y descenso por las &amp;quot;virettes&amp;quot; por rapeles no muy evidentes.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Recorrido:&amp;lt;br&amp;gt;L1. Empieza por una placa-diedro de V para montar reunión en una especie de cavidad.&amp;lt;br&amp;gt;L2. Majo largo con la salida de la reunión un poco rota. 6ª&amp;lt;br&amp;gt;L3. Largo un poco feo. V+&amp;lt;br&amp;gt;L4. Largo de V+ con el paso duro al final antes de una travesía a la izquierda para montar reunión un unos bloques.&amp;lt;br&amp;gt;L5. Se empalman dos largos pasando por una reunión de 2 clavos muy incómoda, largo muy feo, hay que montar reunión en una con 3 clavos antes del largo de 6ª+. Ojo al roce. V+&amp;lt;br&amp;gt;L6. Bonito largo de 6ª+ donde habrá que pretar.&amp;lt;br&amp;gt;L7. Largo de V+ muy evidente con 2 clavos. La reunión se encuentra debajo a la derecha de unos bloques antes del 6b+.&amp;lt;br&amp;gt;L8. Largo de 6b+ bastante difícil debido a la repisa que se encuentra justo antes del paso, fácil de proteger y posible de pasar en artificial (como yo…jiji). La reunión se puede montar a la derecha o pasando a las virettes, esta sin equipar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Descenso:&amp;lt;br&amp;gt;Descender unos metros desde la reunión para luego mirando al valle girar a la derecha y remontar por unos bloques. &amp;lt;br&amp;gt;Rapelar a una reunión visible desde esta.&amp;lt;br&amp;gt;Desde esta hacer un largo rapel hasta donde las cuerdas lleguen, Después bajar destrepando hasta el último rapel, no visible desde este punto.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4235&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 09 Jul 2011 20:36 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Seron Millan + Puro en zapatillas'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4212</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;04/07/2011 16:37&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Llegamos Toño (kortatu) y yo a Riglos con la idea de hacer la vía del Pajaro al Pisón, pero la pereza de pretar invadía mi cuerpo, así que decidimos realizar La directa as cimas+ Puro+ Seron millan. Coca-cola en el bar y para la pared.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dos cordadas en la Directa as cimas por delante, así que decidimos ir a la Seron y después al Fire. Mucha gente tanto en la Seron como en el Puro. Nos pegamos todo el día para realizar esto. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pero aun que la actividad no fuera muy intensa, la compañía, y la sensación de escalar en zapatillas las dos vías fue inmejorable y a demás liberarlas. &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4212&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 04 Jul 2011 16:37 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Primero en el campeonato de España de dificultad sub 16 en Gijón'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4197</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;26/06/2011 23:21&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Después de 7 horas de viaje y el culo plano, llegamos a Gijón con el CTEDA lo primero que vemos es  la playa, que olas hay, gente haciendo surf y BAÑANDOSE!! Que ganas, con el viento que hacia… Paseíto por el paseo marítimo y para el palacio de los deportes a ver las finales.&amp;lt;br&amp;gt;EL titán de Ramón Julián gana la competición en chicos y en chicas Berta Martín. Dani Moreno no pudo hacer podio pero se quedo cuarto.&amp;lt;br&amp;gt;Dormimos en un camping en unos Bungalós y cenamos tal cantidad de cena que en la cama tenía que estar doblado… setas con picadillo al cabrales, tacos de pollo al cabrales, croquetas, tortilla de patata, ensalada y un poco de parrillada. Al día siguiente sin desayunar ni nada nos fuimos al palacio de los deportes a competir.&amp;lt;br&amp;gt;La vía de placa con canto y al final un paso fino, en el cual se me movió una presa y caí, así que después de los cinco siguientes tenía que volver a subir, iba el doble de cansado así que llegue donde antes toque3 presas mas y me caí… que buenas vibraciones… El lado bueno… calenté el doble que los demás.&amp;lt;br&amp;gt;Pasé el 8 a la final, ya sabía que la final no se presentaría fácil, ya que era la vía de los Sub- 18, sub-20. Y solo Hector Pelet consiguió tocar el TOP pero cayéndose, y los demás cayéndose más abajo. Con este panorama, me toca subir el primero ya que en la clasificatoria me había quedado el 8. Me notaba muy bien sin cansarme, hasta la última chapa en la que empecé a notar el cansancio y los últimos 3 movimientos de la vía que los hice in extremis y cayendo tocando el TOP. Muy contento bajo de la vía sabía que había dado el 99 por cien.&amp;lt;br&amp;gt;Mis rivales Pol Roca se cayó tocando una presa más abajo, Chaiya no iba muy fino, y Marc también lo hizo muy bien cayendo un poco más abajo que Pol.&amp;lt;br&amp;gt;Así que no me lo podía creer pero gané, Pol segundo y Marc tercero. &amp;lt;br&amp;gt;Los demás componentes del equipo de tecnificación consiguieron: Izarbe en el 3 puesto, Alejandro Bada 4, Lucas Cano 5, Javier no pudo pasar a la final, y fuera del equipo de Aragón pero de Aragón, Rebeca 4, Hector Pelet 2, y Gorge no pudo pasar a la final.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4197&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 26 Jun 2011 23:21 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Otro año mas formándome en Mayencos'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4179</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;20/06/2011 16:23&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mayencos 2011 como siempre fue un gran éxito, gente de toda la península se agrupó con un único fin, barranquear… aunque ya sea tarde para escribir esto… como siempre… jeje, hay que escribirlo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos el viernes donde nos recibieron con un ágape y a continuación unos audiovisuales del Trummelbach y de   …   El fin de semana se organizó de diferente manera al del año pasado. El sábado Workshops y el domingo charlas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nosotros , mi padre y yo nos apuntamos a Aguas Vivas avanzado, nos llevaron al barranco de Eriste tramo IV, iba majete de agua, pero bastante practicable. Nos tiramos por todos los toboganes con rebufo (en el de 8m yo no…jeje), para practicar. Solo hicimos la primera parte del barranco saliéndonos antes del tobogán de 8m. Mucha gente para un barranco tan técnico.&amp;lt;br&amp;gt;Por la noche cena y regalos, nos tocó una línea de vida y una alfombrilla de Seland.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo en las charlas, nos apuntamos a barranquismo invernal, estuvo muy interesante con ejemplos y fotografías, la dio Mario. Después por la tarde nos fuimos solos a hacer el barranco de las Gloces en Fanlo… facilito pero muy bonito… a la entrada el vapor de agua inundaba la estrechez del barranco haciendo un bonito lugar para estar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Muy buen fin de semana que sin duda al año que viene repetiremos.&amp;lt;br&amp;gt;Sentimos no poner fotos ya que estamos a la espera de que un participante en aguas vivas nos envíe algunas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas barrankos.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4179&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 16:23 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Sensaciones en la Copa'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4148</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;07/06/2011 07:26&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;QUE RETRASO LLEVO!!!! Hace mucho tiempo que pasó la copa de España, pero tengo que comentarlo.&amp;lt;br&amp;gt;Se acabó el circuito de la copa de España. Como siempre, se constituyó de 3 pruebas que esta vez tuvieron lugar en Arriondas, Ponferrada y Barcelona. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En la clasificación general me quedé en el 3º puesto sin merecerlo, ya que en la primera prueba que se celebró en Arriondas me subí a lo más alto del podio, empatando con Pol Roca, haciendo superfinal en la vía de la final de sub-20 y sub- 18 y llegando hasta el TOP, tenía unas sensaciones super buenas, ya que en menos de 2 meses había encadenado dos 8a+ y dos 8a entre ellos mi primer 8a y 8a+ y eso significaba que mi forma física no había bajado. Muy contentos nos fuimos para casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En Ponferrada, me sentí mal desde el primer momento, la clasificatoria bien y sin cansarme, pero la final subí como me dio la gana y cayéndome en el paso de bloque, en el cual había que meter un talón en techo e ir bloqueado, pero como no se escalar en techo me caí… jejeje… llegue a una conclusión… no se escalar… porque saber escalar, para mí, es saber escalar en todo tipo de rocas, inclinaciones, presas… y mi punto débil es el techo. Al final me quedo 5º.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Y la última prueba de Barcelona, fue la risa, la clasificatoria me sentí genial, descansado y controlando muchísimo, me sentía a gusto, tal vez porque todo era canto. Lla final fue de risa una placa cortita y empieza el techo, hay que chapar y los pies están muy lejos, se me van, me quedo de una mano, vuelvo a pulso a la placa, estoy media hora intentando poner los pies bien y de repente veo en el otro lado las presas siguientes y se me ocurre poner un pie, sigo y voy resbalándome, con los codos mirando a Cuenca, y me caigo muy abajo… en resumen un horror… 5º también.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En total 202 puntos, y 3ª posición, el puesto tendría que haber sido para Marc que se había quedado 4º, 3º y 3º… bueno la competición es lo que tiene, pero se aprenden muchísimas cosas de las cuales no volverás a hacer y cada día se mejora un poquito más.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ahora  esperar a ver que pasa en el Campeonato de España que será en Gijón&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4148&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 07 Jun 2011 07:26 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Compitiendo en la Copa de Europa en Edimburgo!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4138</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;02/06/2011 15:14&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Después de ganar junto con Pol Roca la primera prueba de la copa de España en Arriondas, Irati Anda (seleccionadora nacional) decidió cogernos a los dos para el Plan Nacional de Tecnificación Juvenil, así que dos semanas después nos fuimos 5 del equipo para Edimburgo a la primera prueba de la copa de Europa en el impresionante rocódromo RATHO arena. &amp;lt;br&amp;gt;Los componentes del equipo fuimos Pol Roca, Marc Giménez, Chaiya García, José Miguel Martín y yo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El apartamento magnífico, en frente del mar con unos ventanales enormes mirando al mar, sillones de cuero, un salón enorme, baño en cada habitación… jejeje… impresionante. Lo malo es que estaba en la otra punta de la ciudad y cada día teníamos que coger un taxi para ir al roco.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La compe para nosotros fue el sábado ya que ninguno pasó a la final, pero Pol estuvo muy cerca. Fueron dos vías a flash, el flash lo reproducían en dos televisores gigantes con una persona haciendo las vías. Una primera mas plaquera y la otra más desplomada, muy técnicas las dos y muy duras. En una  me caí porque era muy difícil y en la otra iba super tranquilo y sin cansarme y se me fue un pie así que no hay que desesperarse, nada más acabar las vías me fui a hacer bloque y a escalar para probar mas ese impresionante roco. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En cuanto a Chaiya (puesto 18) hizo una excelente actuación escalando muy bien, Pol (puesto 14) como siempre llegó bien alto y sin problemas, Jose (puesto 21) la lió pero no hay que desesperarse ¡¡¡QUE ES UNA COMPE!!! , Marc (puesto 21) muy bien, en su línea. Y yo muy mal (puesto 31)… &amp;lt;br&amp;gt;Las clasificaciones de las vías, por si a alguien le interesan, eran de 7c+ y no se la longitud. &amp;lt;br&amp;gt;El sábado por la noche aprovechando que estábamos allí nos fuimos a dar una vuelta al centro y compramos la cena en un Mcdonals y cenamos en la calle…jejeje… que ciudad más bonita, impresiona ver un murallón de casas grises y detrás unas calle muy transitada.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo de vuelta al roco escalamos con cuerda un poco y algo de bloque. El lunes de vuelta a Barcelona en avión con transbordo en Amsterdam…&amp;lt;br&amp;gt;Me lo pase muy bien, grata experiencia y buen rollo entre nosotros&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4138&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2011 15:14 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Semana Santa en Cuenca!!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4080</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;13/05/2011 01:28&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aunque tarde es, no puedo permitirme no escribir este post. En la pasada Semana Santa aprovechando las fiestas nos fuimos con el CTEDA a las paredes de Cuenca. Estuvimos 7 días, 5 escalando.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Buena paliza de coche, pero mereció la pena. El martes después de dormir en el camping en un Bungalow que habíamos alquilado nos fuimos al Martin Alhaja, haciendo 7b+ a vista &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;vagabundo&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;quot;, una placa buenísima de regletas y el mítico 7ª+ de Cuenca &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;es una dama&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;quot; también a vista; también en el mismo sector pruebo &amp;lt;i&amp;gt;Aníbal, &amp;lt;/i&amp;gt;un reto que me había puesto Taus y Dani, le veo color, así que para otro día que ya da el sol. Nos vamos a la ermita y me hago &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;ladrón de cuerdas&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;quot; a vista 7b+ y para el camping que buen día fue. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El miércoles  a ¡¡muerte!! Me hago &amp;lt;i&amp;gt;Aníbal 8a&amp;lt;/i&amp;gt;+, una impresionante placa desplomada de bloqueos de bidedos y regletas, en total 4 pegues, y después me hago un 7b de bloque a vista &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;Elefante&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;quot;. En la ermita como todas las tardes íbamos me quería dejar un proyecto y probé &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;Ondanadas de Ostias&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;quot; un 8ª+/ muy  bueno, pero estaba mojado así que otro. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El jueves un poco de tranquilidad se notaba en el ambiente del grupo. Para cambiar de sector fuimos al Sombretivo y me hice un 7c+ nuevo al segundo pegue y &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;Amor al sikadur&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;quot; a vista 7b+ y por la tarde a la ermita, para variar y Lucas, Taus y yo probamos &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;Clerofobia&amp;quot; 8ª&amp;lt;/i&amp;gt;+. Mientras Dani se hace un 8c al flash ¡¡¡Que TITAN!!! Y después se hace a flash Clerofobia.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El viernes hizo mal tiempo y por la mañana fuimos un poco a Cuenca. Por la tarde vamos al Martin Alhaja y pruebo &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;maciste &amp;quot; 8ª &amp;lt;/i&amp;gt;muy guapo de bidedos y regletas, corto con dos secciones duras. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El sabado para acabar me hago con &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;Maciste&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;quot; 8ª al 3º pegue y por la tare pruebo &amp;quot;&amp;lt;i&amp;gt;diario de un loco&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;quot; 8ª en la ermita, para otra vez.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Buena semana santa en la que bajo posiciones en el 8ª.nu… jejeje… buen ambiente, buen tiempo, &amp;quot;bueno o malo&amp;quot;… y buenas eskaladas…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4080&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 13 May 2011 01:28 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Fotografías HD en Vadiello'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4058</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/05/2011 10:36&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Recientemente estuve en Vadiello en compañía de Juan Hernández &amp;quot;peque&amp;quot; gran persona y buen fotógrafo, ya que esta es su profesión y se dedica a ello con pasión. Estuvimos en la Pared del Muerto y en el Sector del Río probando unas vías y disfrutando del buen tiempo, pero todo ello gracias a Peque que me dejo unos pies de gato ya que los míos los olvidé en Zaragoza. Juan aprovechó para hacerme un reportaje de fotos de las cuales solo muestro unas pocas de las que me hizo. Dejo el enlace a su página web donde podéis ver otros trabajos &amp;lt;br&amp;gt;Fotografía panorámica y realidad virtual aragon360grados.com&amp;lt;br&amp;gt;http://aragon360grados.com&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4058&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 09 May 2011 10:36 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'II Trancs de las Maladetas (finalizando la temporada)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4056</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;04/05/2011 23:03&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ya hace unos cuantos fines de semana, concretamente el día 16 de abril, se celebró la II Trancs a las Maladetas, que organizaba la Agrupación Deportiva  Hospital de Benasque. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El año pasado se celebró la primera salida al Aneto y este año se ha celebrado a la Maladeta Occidental. Hubo más de 30 participantes, un número importante. Muy buena organización y al finalizar en el Hotel de los Llanos del Hospital nos dieron de comer y con la tripa llena, la entrega de regalos y premios nos fuimos para casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Partimos a las 6h de la mañana de la Besurta, camino de la Renclusa, ya allí, los guardas del refugio nos sirvieron zumo y un caldo caliente. Después proseguimos hasta la cima, haciendo alguna parada para juntarnos todos. Cuando llegue  a la cima, hicieron un corte de horario (tuvimos suerte de poder entrar), para bajar pronto y tener buena nieve, c así fui el último que llego a la cima. Buena bajada con nieve dura y después una primavera buenísima hasta llegar al último tubo de Paderna, donde nos tuvimos que quitar los esquíes porque ya no había nieve.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Los premios que repartieron más o menos fueron al más joven, que fui yo, al más mayor, a las chicas,  al más desafortunado y al más rápido.&amp;lt;br&amp;gt;Muy buen día, al año que viene habrá que repetir!!!&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskiadas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=4056&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 04 May 2011 23:03 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Subiendo grado por Vadiello 8a+!!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3825</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;18/04/2011 10:51&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El sábado, aprovechando el buen tiempo, nos vamos para San Martín con Lucas y con Iñaki, que contentos, la primera visita del año a San Martin, todo seco y buena temperatura. Lucas se prueba 8ª+ que se cae casi al terminar la sección dura, Iñaki se prueba la misma y yo me hago &amp;quot;Ardillas en la roca al segundo pegue &amp;quot;7c&amp;quot; y después nos probamos &amp;quot;Siempre dura &amp;quot;7c/&amp;quot; que dura!!!&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El  sábado, estuvimos Daniel Fernandez y yo por Vadiello donde quedamos con Ramón, pero que al llegar nosotros se fue.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Bajamos al rio a probar nuestros proyectos, para calentar hacemos los 7ª que hay, después monto &amp;quot;Cuéntame un cuento&amp;quot; para que después Dani lo probase, y seguidamente monto &amp;quot;Otomán &amp;quot;8ª+&amp;quot; y para sorpresa mía y con nervios lo encadeno al siguiente pegue… que buena vía de bloque… muy contentos nos vamos a descubrir otras zonas de Vadiello, así que nos vamos al Escondite, que nunca hemos estado… que bien se está, tranquilos, con un paisaje inmejorable, buena compañía, buenas vías… nos metemos en un 7b+ de una chorrera muy guapa pero un tanto peligrosa, así que me bajo por miedo…jiji;  subo por el 7ª+ de la izquierda muy divertido y nos vamos para casa… &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3825&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 18 Apr 2011 10:51 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡¡¡ Fin de semana a Vista ¡¡¡'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3729</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;02/04/2011 19:16&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Que buen fin de semana en compañía de Ramón, Jorge, Cesar, Armando y el fotógrafo Mane, ¡¡Que buenas fotos!! ¡¡Gracias!!.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El sábado con Ramón, vamos a Riglos con idea de hacer dos mallos, la Visera por el Zulu Demente &amp;quot;7a+&amp;quot; y Pisón o Fire. La Zulu que no la había hecho, la saque a vista, que buen largo el ultimo, que luchada ¡¡a muerte!! La acabamos en tres horas, con un calor mortal, así que nos vamos al Pisón a la Chooper, pero con el calor que hace no se puede escalar, así que Ramón con rapidez hace los dos primeros largos y para abajo. ¡Qué contento estoy de la Zulu!&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El Domingo nos vamos con Jorge, Cesar y el deportivo de Armando a Vadiello, donde quedamos con Mane, nuestro fotógrafo, que accedió amablemente a ir a echar alguna fotillo. Pero un error le hace irse al final de la carretera y se pega 1h esperando… lo siento… y buscando la cobertura con posturas imposibles, contacto con él y se acerca al muerto.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Después nos bajamos al rio, que me quiero probar un 8ª &amp;quot;vertigo&amp;quot;, la Hook 7a+ para calentar y después subo por &amp;quot;cuéntame un cuento&amp;quot;, la cual me saco a vista, que contento ¡¡¡¡Primer 7c a vista!!!!, después me pruebo Vertigo 8ª me caigo a la mitad en un agujero que estaba mojado, pongo la típica escusa de que estaba mojado y sigo hasta la cadena, mientras Mane está colgado echándome unas maravillosas fotos en la vía de al lado. Un pegue mas y a la pared de entrenamiento. Donde por un 6c subimos a los bombos, madre mía que 6c, que Ao mas rico, jaja, me pruebo un 7b+ y para Zaragoza.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Resumen: &amp;lt;br&amp;gt;3 sectores&amp;lt;br&amp;gt;10 largos&amp;lt;br&amp;gt;1º 7b a vista y después 1º 7c a vista&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Gracias Mane por las fotos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3729&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2011 19:16 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Ultima prueba de la Copa de España en Formigal'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3699</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;23/03/2011 14:05&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El domingo  día 13 a la una de la madrugada llegamos a la Casa de Piedra, me subió Churla ¡Gracias!, y a las 5 de la mañana estábamos de pie, que hay que hacer la digestión…jejeje, a las 7:30 estábamos en el parquin del Portalet en la estación, a calentar y a las 8 la salida, buena salida en llano y un comienzo muy progresivo, como siempre de los últimos…jeje, llego arriba +400m de desnivel y bajada por la pista roja, transición y salida para arriba otra vez realizando el mismo recorrido, ya al final con el peso de los esquíes, me empieza a tirar el abductor ¡que dolor! Y bajada descontrolada hasta meta, total: 800m desnivel y un 8º puesto, de 10…jaja.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Con el abductor doliéndome, decido irme al Portalet, de paseo mientras los demás se suben el pico de Portalet 3 veces y se tiran por el corredor otras 2, que titanes!!!! Corta competición y un día muy largo por delante. 1h:30 para mí, los demás ni la mitad, &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Hector consigue hacerse con un merecido 4º puesto, enhorabuena CAMPEÓN!!, Churla 1º y Luis (no me acuerdo)… Enhorabuena para todos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3699&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 14:05 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Esquí de montaña, hielo y esquí en Cerler, disfrutando a tope'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3644</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;18/03/2011 23:34&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Los días 4, 5 y 6 de marzo estuve por Benasque con mi padre aprovechando el buen tiempo que hizo y de la nieve recién caida. El viernes hizimos esquí de travesía por los tubos de Paderna con nieve polvo, tanto que mi padre terminó agotado (dice él) en las vueltas maría y lo tuve que relevar, muy buena bajada, sin huellas y con una nieve tremenda... &amp;lt;br&amp;gt;El sábado estuvimos en el cirdo de arriba de Ardonés escalando en el hielo y mi padre, asegurandome como los antiguos ya que me deje el arnes en el coche y me dejó el suyo teniéndome que asegurar con una baga. Se estaba de maravilla con algo de sol en alguna zona y solos disfrutando de la tranquilidad de ese sitio que es espectacular, buenas condiciones, los colmillos perfectamente formados... A mi padre le cuesta mucho pasar el barranco helado y dice que un día habría que colocar una sirga para &amp;quot;pasamanos&amp;quot;... je je.&amp;lt;br&amp;gt;El domingo a pesar de la gran cantidad de gente que había en Cerler fuimos a esquiar pero la sorpresa fue ver que no había filas. Un poco de Canal Amplia, un poco de Basibe, en fin, lo normal y luego ya para Zaragoza.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3644&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 18 Mar 2011 23:34 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡¡ Mes motivador !! 8a y 7c al ¡¡¡¡ segundo pegue !!!!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3625</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;14/03/2011 16:24&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Motivación!!!! Alquezar ha sido el destino de los últimos fines de semana.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;1º, un sábado con Ritchi dispuestos a explorar las cuevas, me pruebo el mentor &amp;quot;7c+&amp;quot; y decepcionados, nos vamos a la colegiata.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;2º La semana siguiente vuelvo con Taus y Alejandro, me pruebo el Quijote del montañismo &amp;quot;8a&amp;quot;, Anibal &amp;quot;8a&amp;quot; Canival &amp;quot;7c+&amp;quot;, las dos últimas sin mucho éxito, a cambio, tras la insistencia de Bada me pruebo el Quijote y contento me voy a casa, pensando… 3 pegues mas y lo encadeno…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;3º Al sábado siguiente con Miguel… siempre subo grado con el… caliento y…ME ENCADENO EL QUIJOTE… que ilusión primer 8ª y al SEGUNDO  PEGUE… con la presencia de Dani y Ramón, después aprovechando la motivación me pruebo el Quijote Mix &amp;quot;7c&amp;quot; y para casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;4º La semana siguiente me voy con Ramón a las Cuevas me encadeno el Quijote Mix &amp;quot;7c&amp;quot; después de calentar y después el mentor &amp;quot;7c+&amp;quot; …para mi 7c+/… casi, a la siguiente me lo hago…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En resumen, mes encadenador… 8ª y 7c al segundo pegue, mucha motivación y ahora dentro del mundo del 8ª… haber que me pruebo!!!!!&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3625&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 14 Mar 2011 16:24 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Entrevista en Desnivel'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3635</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;12/03/2011 19:11&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;lt;b&amp;gt;http://desnivel.com/alpinismo/alvaro-lafuente-un-alpinista-de-14-anos&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Aquí os dejo el enlace de una entrevista que publicaron el viernes sobre mi trayectoria en el alpinismo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Gracias a Ediciones Desnivel y a mi padre por darme la oportunidad, de hacer esto.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pd: si pudierais copiar los comentarios que hay al finalizar la entrevista y pegármelos aquí, sería de agradecer ya que a mí no me deja verlos. Muchas gracias.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3635&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 12 Mar 2011 19:11 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Gracias a Jordi Tosas por .......'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3616</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;07/03/2011 22:02&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;¿Por que?, pues por todo, esto incluye principalmente tu apuesta por mí, tus enseñanzas y el haberme prestado este par de piolets que sin ellos no hubiese sido posible todo lo que he escalado en hielo este invierno y me han permitido estar el día 5 de marzo en Ardones apurando la temporada de hielo.&amp;lt;br&amp;gt;También quiero dar las gracias a Raul Martín por los tornillos que me prestó y lo bien afiladikos que estaban... y siguen estando....&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3616&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2011 22:02 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Comenzando a escalar, ¡que niño era¡'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3596</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;28/02/2011 22:16&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aqui os dejo un video filmado por mi padre en una de las primeras escaladas como primero que realizé cuando comenzé a escalar. El lugar es Morata de Jalón y creo que fue una vía de 4º.&amp;lt;br&amp;gt;Ya casi no me acuerdo&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3596&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 28 Feb 2011 22:16 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Un pequeño video de dry-tooling en la zona de Benasque'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3574</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;22/02/2011 23:10&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aquí os dejo un fotomontaje de dry-tooling por el valle de Benasque, en las navidades, muy buenas vías, gancheos invertidos, micro regletas…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3574&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 22 Feb 2011 23:10 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Campeonato de España, Font Blanca Arcalis 2011(Andorra)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3557</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;14/02/2011 22:18&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana en Andorra se celebró el Campeonato de España de esquí de montaña, con un recorrido técnico, según algunos más que la Altitoi. Acudimos 5 integrantes del equipo FAM-CAI, Churla, Hector y yo y como técnicos Luis y Julio, buena actuación de Luis Royo y Churla, también hay que destacar la carrera de Hector, que a pesar de sus dificultades durante la prueba, quedo en un excelente posición 8º, yo por mi parte fui más lento, me adelantaron muchas personas en los cambios y tuve que poner cuchillas en la segunda subida, buena decisión, si no me hubieran pasado los dos que llevaba detrás…jejeje, hasta el escoba… realizando la prueba en 2h:34m y quedando en 11º.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Sobre los recorridos, para nuestra categoría, cadetes, trató de 900m de desnivel aprox., una primera subida de +350m y una pequeña transición andando para evitar un tramo sin nieve, un peligrosa bajada de -400m donde más de uno rompió fijaciones y se pego algún que otro revolcón, seguidamente un impresionante subida de +450m con 53 conversiones, en la que algún que otro giro se daba incómodamente sobre nieve que parecía hielo, al llegar al collado un pequeño descenso sin esquíes y bajada sin apenas desnivel hasta otra transacción en la que te ponías los esquíes y subías +60m, otra vez esquíes a la espalda y bajada grande -450m hasta casi la meta, bajada peligrosa con grandes bañeras, hielo, pero que su recorrido merecía la pena y otra transición, ya viendo la meta a 50m, pero aun queda una subida de +85m y ultima transición y baja hasta meta.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La etapa reina, mas de 1700m de desnivel, con 4 cimas y 14 transiciones, tramos de cresta con crampones, tramos de cuerda y un pequeño rapel hicieron del recorrido uno de los recorridos más técnicos de la temporada.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Muy buen ambiente, buena compañía, donde me agenciaron el mote de cansino histórico… jejeje… un cansancio terrible se apoderó de mi al final de la prueba, no comí nada más que media barrita energética y un poco de bizcocho.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3557&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 22:18 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Dry con Manu Cordoba'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3536</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/02/2011 00:29&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Buen día de dry y con muy buena compañía, que más se puede pedir, con la nieve recien caida pero con muy buena huella llegamos al sector, para calentar D8+ (no se que era), que subo como un pecador, hasta un paso un poco raro que me tengo que bajar, pero otro intento y encadeno hasta donde me he bajado antes y después un pegue a la Samurai D10 (creo), que también me tengo que bajar, mis brazos no dan para más, estoy en proceso de agrandar biceps... jajaja...Manu me llevó a un sector exigente pero mi objetivo era aprender de él y disfrutar de la compañía&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3536&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 00:29 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Cascada de la Ruda (Benasque)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3519</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/02/2011 00:00&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado viernes fue fiesta en los colegios, así que aprovechando la fiesta, el jueves nos subimos al Pirineo así que el viernes aprovechamos para hacer un poco de travesía por la estación de Cerler, ya que habían dado mal tiempo, pero eso no fue así, un día con sol nos sorprendió pero para el medio día se nubló y empezó a nevar, estuvo toda lo noche nevando, pero el tiempo no nos impediría ir a hacer hielo el sábado, una llamada a Jordi para saber si me podía dejar los tornillos de hielo. Unas llamadas y decimos ir a la cascada de la Ruda (III)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El sábado pasamos a recoger los tornillos por casa de Jordi, al llegar al parquin para poner cadenas de la subida de Cerler una grata sorpresa nos sorprende sale el sol y se queda un precioso día. Fácil cascada de 35m y de III de un solo largo. A pesar de que había un trozo en medio de la cascada que no tenía nieve, lo demás estaba todo tapado. Nos juntamos con otra cordada que les hacemos esperar un buen rato debido a que mi padre se decide a subir. Después de esta fácil cascada nos vamos a las cascadas de los Llanos, abriendo huella, casi hasta la cintura y que no podíamos ni avanzar, llegamos a las cascadas, pero estaban mal formadas. Empiezo a subir la primera de la parte izquierda y cuando estaba empezando a subir por el hielo se me va una placa de los pies, el hielo esta hueco, así que destrepo el tramo que había subido y nos vamos para casa, que las condiciones no acompañaban. Que mal sienta abrir huella ¡¡¡PARA NADA!!! Bueno hemos entrenado que es lo que cuenta. &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3519&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 06 Feb 2011 00:00 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Campeonato de España de ascenso en Espot (Lleida) 2011'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3261</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;23/01/2011 11:32&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mi primera competición de esquí de montaña y consigo hacerme con la 17 posición de 25, no está nada mal ya que llegué muerto a la meta con +550m de desnivel y 4Km, di el 100 por 100, se puede decir que fue mi cuarto día de travesía en lo que llevamos de temporada, pero eso no es excusa, ya que no entrené nada. Fui con el equipo de tecnificación de Esquí de travesía de Aragón. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Salimos el sábado a las 8h de la mañana tras cuatro horas de viaje llegamos a Espot esquí,  nos calzamos los esquies y subimos para ver que tal nos encontramos y para aprender de los sabios consejos de Julio y por la noche una gratificante cena y a dormir.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo, día de la prueba, empieza a las 11:30 de la mañana, después de calentar un poco… nada… salen todos que parecen que están en los encierros y yo me quedo de los ultimos y poco a poco adelanto a muy pocas personas, hasta que el adelantado soy yo en el tramo llano, con mis focas sintéticas, pero que bien me fueron en algún muro, en el cual veía a dos o tres caerse… jaja… todo tiene sus ventajas, llego a la meta y me tiro redondo al suelo, el subirme tan poca ropa pasa factura… una térmica y unas mallas interiores… ahora lo estoy pagando con la garganta estropiciada. Comemos en pistas y para Zaragoza.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskiadas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3261&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 23 Jan 2011 11:32 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Luna llena en Aigualluts	'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3236</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;19/01/2011 20:10&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Escribo este post con retraso debido a que he estado muy ocupado.&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente de estar en Ardonés, fuimos con Jordi y un amigo suyo a escalar alguna de las cascadas de el valle de Aigualluts y después de 1h y 30m de darle a los esquíes llegamos a la base de Luna Llena (4), evitando la tres cordadas que había en la Mamporros.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Bonito primer largo, de 80/85º con hielo estalladizo, pobre Miguel, que todo el hielo que tiraba yo le caía a la cabeza, bien formada, aunque la llegada a la reunión estaba un poco delicada y con un segundo largo de 3 muy fácil.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Muy buen día que disfrutamos con la compañía de Jordi, Miguel y mi padre que hizo de fotografo y con esto acabar los días de hielo en las vacaciones de Navidad, pero no la actividad.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3236&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jan 2011 20:10 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Y vamos cogiendo carrerilla en el hielo'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3221</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;12/01/2011 20:21&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Y vamos cogiendo carrerilla en el hielo, el día 4 de enero, está vez a Ardonés con Jordi, al circo superior, buen ambiente con buen hielo, un poco húmedo, pero todo formado, alguna columna estaba un poco hueca y esta vez me atreví de primero, con mis nuevos crampones (Reyes, je,je). Caliento en una muy fácil de primero y después me atrevo de primero con una en la otra parte del rio pero situada a la derecha (con una columna), que empieza con un poco de roca y sale al hielo, la encadeno sufriendo, que chula y después la vuelvo a repetir para desmontarla. Hago tres más alguna de primero para ir cogiendo confianza y nos vamos para casa, en total encadenado algún 4 (de segundo), muy buen día, y para el día siguiente a Aigualluts en esta ocasión iremos también con Miguel un buen amigo de Jordi. &amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3221&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 12 Jan 2011 20:21 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Comenzando mi temporada de hielo'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3204</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;04/01/2011 19:31&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Empiezo la temporada de hielo el día 2 de enero y que mejor que ir a Llanos del Hospital y con Jordi Tosas a escalar un poco con un hielo que no está nada mal.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Quedamos a las 9:30 y a las 10:30 estábamos en las cascadas. Comenzamos con una de la parte izquierda, fácil pero con poco hielo aunque suficiente. Después nos pasamos a la derecha y cuando las demás cordadas que había se fueron, nos metimos en dos columnas muy bien formadas con muy buen hielo. Otra a la izquierda con una bandera, con el agua pasando por detrás de la primera columna, pero Jordi sube en un momento, pero a mí me cuesta más, con un paso de bandera en el que no me llegaban las piernas para quedarme bien, salgo de ahí como puedo oyendo el agujero del piolet hacer ruidos como si se fuera a romper, así que vuelvo a la chapa y un segundo intento salgo de la cortina superándola sin poder abrir las manos al acabarla… que buena vía… así que volvemos para casa… que mañana nos espera mas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3204&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 04 Jan 2011 19:31 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Esquí de travesía al Ibón de Gourgütes'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3200</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;03/01/2011 17:57&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Con tan poca nieve en el Pirineo, es difícil elegir un buen lugar donde la nieve no esté dura y donde no haya escasez, pero para encontrarlo hay que andar mucho…jeje. No queda otra opción que llamar a Jordi para preguntarle por donde podemos ir, nos recomienda Gourgütes, así que mi padre y yo decidimos ir al Ibón de Gourgütes, desde los Llanos del Hospital.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al llegar al parquin de los Llanos del Hospital, vemos que hay muy poca nieve, así que decidimos irnos hacía la cascada de Mamporros, pero al ver los tubos de Gourgútes con manchas mi padre decide cambiar a la principal idea de subir al Ibón, así que en poco rato llegamos al Ibón cogiendo las manchas de nieve que hay, pero en ningún momento tocamos tierra, nos quitamos las focas y… parece que esta buena… disfrutamos la bajada como niños y haciendo alguna que otra raya en los esquís, muy buena nieve primavera durante toda la bajada y de subida dura… me caí dos veces… y a la 1:30m estamos en el coche.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3200&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 03 Jan 2011 17:57 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Bloque en Alcañiz antes de finalizar el año'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3186</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;01/01/2011 20:10&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aunque sea un poco tarde para escribirlo,  pero que mejor que pasar el día de nochebuena que haciendo bloque con buena compañía en Alcañiz. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Quedé con Manu y Javito en Zaragoza para ir a Alcañiz donde quedamos con Maqui y sus amigos. Desde allí pusimos rumbo al sector &amp;quot;La vía&amp;quot;, hacía mucho viento, los craspad se volaban y la tierra se te metía por todos los lados. Después cambiamos de sector para ir a un nuevo sector, creo que se llama &amp;quot;Techos&amp;quot;, este sector está cerca de la vía, buen sector aunque con pocos bloques por el momento, cuenta con 3 bloques, de los cuales 2 están pegados y el otro está en la pista. Probamos un techo de unos 3 m con una fisura perfecta en el medio y con una salida muy buena, buen sitio, pero mucho polvo y algún que otro proyecto se quedó allí.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Después ya cansados nos fuimos a Zaragoza, a ponernos gordos con la cena de Navidad&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3186&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 01 Jan 2011 20:10 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Entrenando por el Valle de Benasque'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3172</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;25/12/2010 13:34&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aprovechando el buen tiempo que hizo el fin de semana 18 y 19 y la poca nieve que había (casi hasta cota 2000 no había nieve en Cerler), decidí ir con mi padre a entrenar un poco con los piolos a Ardones, (parece que el tooling me ha gustado)… jaja. Nos pusimos de camino al sector Bruno, donde quedamos con unos amigos Pablo Ariza y Joaquín. Hasta el pié de pared no había nieve, y las vías cortas de la izquierda casi estaban formadas con hielo hasta abajo. Mucho frio (y yo con mis gatos Miura de apretar que no me entraban...) y conseguí hacerme con mi primer M7+ (según la guía) Bruno, al primer pegue (ya la había probado, pero en polea), volvimos muy contentos a casa. Por la tarde volvimos a Benasque al roco para entrenar un poco mas con los piolos (hay una nueva via de dry en el roco, muy dura... no me pude ni cantear). &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo, aprovechando el buen tiempo, pusimos rumbo a la estación de esquí de Cerler, para hacer un poco de travesía (que hay que entrenar), subiendo al Rincón del Cielo y al Cogulla, buena nieve pero escasa y fuera de pista esta helada, la nieve de pista se mantiene buena gracias a los cañones que con el frio que hace los tienen hasta las 11h de la mañana o 12h. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaldas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3172&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 25 Dec 2010 13:34 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡Alguién sabe algo de mi pantalón!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3160</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;20/12/2010 04:29&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana 4 y 5 de diciembre estuve alojado en la escuela de Alta Montaña de Benasque como miembro del equipo de técnificacion de esqui de travesía y dejé a secar un pantalón gris de Trango que cuando me fuí no me acorde de recoger el cual ha desaparecido. Ese pantalón era practicamente nuevo y me lo prestaba mi padre cuando tenía que realizar alguna actividad invernal.&amp;lt;br&amp;gt;Sería de agradecer, que si alguién se lo ha llevado equivocadamente, me lo devolviese ya que si no, lo tengo que reponer con mis ahorros que con 14 años son muy escasos. &amp;lt;br&amp;gt;Gracias&amp;lt;br&amp;gt;(Ya perdonareis por usar este lugar para un asunto personal) &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3160&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 20 Dec 2010 04:29 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '1º en la primera prueba de los Juegos Escolares de Aragón'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3159</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;19/12/2010 21:27&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado domingo se celebró la primera prueba del calendario de los Juegos Escolares de Aragón en el Instituto Pablo Serrano. En este curso deportivo participo representando al club de Montaña San Jorge de Zaragoza quien ha puesto su confianza en mi y al que pertenezco desde hace dos años y que es donde realizo los entrenamientos de escalada.&amp;lt;br&amp;gt;La prueba se desarrollo con muy buen ambiente y buena organización siendo el equipador en esta ocasión Dani Moreno. Me quedé primero en la categoría Cadete, resolviendo 6 bloques muy cortos en la final y 5 en la clasificatoria, haciendo todos a vista.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3159&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 19 Dec 2010 21:27 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Condiciones en Alquezar'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3130</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/12/2010 14:43&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Este miércoles, aprovechando la fiesta, estuve escalando por Alquezar, parecía al llegar que la pared estaba chorreando, pero aún pudimos probar el segundo largo de la Escorpio (que por cierto no se de que grado es el segundo, si alguien me lo puede decir), que estaba casi seco, el tercero estaba empapado. Después estuvimos en la peña Castivian, generalmente seca y muy buenas vías. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Tengo una duda, que no se si alguien me la podría resolver, probé una vía sobre las 15.00 y una hora después estaban las chorreras goteando y antes no, si alguien lo sabe estaría encantado de que me respondierais porque pasa esto en tan poco tiempo.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3130&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 09 Dec 2010 14:43 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Centro de Tecnificación de Esquí de Montaña de Aragón'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3122</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/12/2010 13:41&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El dí­a 28 de noviembre fueron las pruebas para entrar al CTEMA, se celebraron en Formigal, subimos primero al pico Cuylaret , para después bajar y volver a subir al pico Gralleras , buena actividad para ser la primera de la temporada, bajamos esquiando por las pistas de esquí de Formigal. &amp;lt;br&amp;gt;Al final admitieron a todos en el equipo, estamos 8 en total.&amp;lt;br&amp;gt;Durante el puente de la Inmaculada hemos realizado una salida a la Escuela de Montaña de Benasque. Yo me tuve que bajar el domingo, pero los demás se han quedado todo el puente esquiando en la estación de Cerler, con mal tiempo pero aprendiendo mucho, nos enseñaron como bajar por costras, ahora, la teoría la se, otra cosa es la practica...jeje&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ahora que estoy en el CTEMA y a la vez en el CTEDA tendre que dosificar mis fuerzas para poder llegar a todo... Hay que sufrir para hacerse un buén alpinista. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3122&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 06 Dec 2010 13:41 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Primeros toques al Dry-Tooling'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3069</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;22/11/2010 21:55&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Este domingo aproveché para ir con Jordi Tosas  un gran alpinista y gran persona, a aprender, de él, algo de esta modalidad tan guapa. Que otro mejor sitio que Ardones en el valle de Benasque. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Primero fuimos a tantear un poco en el sector Maquinodromo, probando Poseidón M8, ¡¡ que pasada ¡¡, cuatro chapas y ya no podía más, pero con esfuerzo subo colgándome en casi todas las últimas chapas ¡¡¡PRIMERA VIA DE DRY Y M8!!!, pero como no, volveré a probarla, cuando la roca esté mas pegada, que esta vez estaba para matarse… exagerando.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Después nos pasamos al sector Bruno, por el camino nos encontramos huellas y que casualidad que eran de Mariona, Raúl (Barrabes), David y  Jonathan, acaparándonos todas las vías, jaja… Primero nos metimos en un M6 y después al de la derecha que es M6+ ó M7 como pone en algunos sitios, muy técnicos los dos, esta si que la encadene, pero iba de segundo, que eso no cuenta... jaja… Después probé Bruno M7, seguro que vuelvo, pero a probarla de primero, que tampoco me pareció tan difícil y muy guapa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un buen día para iniciarse en este deporte, estuvo nevando todo el dia pero con buena temperatura.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3069&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 22 Nov 2010 21:55 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡¡¡¡1º en la tercera prueba de la COPA DE ESPAÑA en Madrid!!!!!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3048</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;17/11/2010 15:31&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Este fin de semana se celebró la tercera prueba de la copa de España en Madrid (IFEMA), en la feria de Naturiva. El sábado Dani Moreno se llevo un merecido segundo puesto, tanto en la general como en la prueba, ¡enhorabuena¡.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo nos tocó el turno a los pequeños, 21 (creo) en mi categoría, Sub. 16 y dos vías por delante, como somos tanto deciden ponernos en una vía aparte, salimos a visualizar y parece fácil, la salida un poco chunga, pero a la hora de escalar cambia la cosa, llego al TOP y a la final en la 3ª posición (no importa mucho, pero bueno). La final, nos toca la misma vía que la clasificatoria de los Sub.18 y Sub. 20, creo que no se la encadeno nadie, salimos a visualizar y veo que el paso duro esta a cinco presas del TOP, bueno ya se vera escalando, empiezo a subir, llego a un reposo muy bueno, meneo un poco los brazos y sigo, toco dos presas mas allá y… dios, que mala es… le junto y saco la mano rápidamente, así que sigo escalando, casi no podía ni chapar, de lo cansado que iba, así que ni toque las siguientes presas, pegue un brinco de esos que me enseño Eliseo en Albarracín y toco una presa por encima de la ultima chapa. Que suerte me dicen que otro chico había hecho lo mismo y que nadie mas había llegado… ¡¡¡¡VOY EL PRIMERO!!! (Empatado con el otro chico). Por suerte los dos que quedaban, del sitio que me lance tocaron una presa mas y se cayeron. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Así que con el otro chico de Cataluña compartiendo podio me quedo primero en la prueba de Madrid, fue mi primera prueba de la temporada porque en las anteriores había estado lesionado. Que bueno, que ilusión me hizo, ahora mas motivado y a entrenar a muerte.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaldas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3048&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 17 Nov 2010 15:31 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Fin de semana en Albarracín'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3032</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;07/11/2010 21:32&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;La primera vez por Albarracín y la verdad es que me ha encantado, bloques por todas partes, bloqueros, buen ambiente…  ¡¡¡UNA PASADA…!!!&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El sábado por la tarde estuvimos en unos bloques al lado de la carretera y después nos pasamos a Don Pepo, donde me encadene mi primer 7a de bloque, corto pero guapo, después nos fuimos a dormir a un &amp;quot;lugar secreto&amp;quot; (aunque siempre esta lleno…jaja), nos echamos una costillada y a dormir.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente a Techos, guiado por Yela y Eli nos metimos en Supernafamacho 7b+, que Eli lo probo hasta no poder mas, Cosmos 8ª (imposible), el de la derecha (8a) y después nos pasamos al bloque de &amp;quot;a oscuras&amp;quot; (o a ciegas… no lo se), 7ª+ que encadenamos Eli y yo, muy guapo… se podría decir que es 7ª.  Después de comer un poco, nos subimos a Gorilas 6c+ que solo encadeno Eli, demasiado para nosotros y seguidamente nos pasamos a uno que le dijeron a Yela 7ª que está un poco mas arriba y que también nos llevamos Eli y yo, este es muy guapo y divertido. Ya de vuelta nos paramos otra vez donde el Supernafamacho que volvimos a probar y también le dimos a uno de la derecha 7ª+ que me encadene a la tercera y para terminar de quedarme sin yemas al bloque de la derecha de Cosmos, donde pude sacarme un paso mas jeje… ya solo me queda la mitad… y para Zaragoza. La verdad es que para ser mi primer día que voy a hacer bloque en serio me gusto mucho y hice más de lo que creía que iba a hacer.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenos encadenes.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3032&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 07 Nov 2010 21:32 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Peña de Anies, Quebrantahuesos, Currucuclilla y Espolón Burgundia'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3011</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;29/10/2010 16:45&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El sabado 16  de octubre estuve escalando con Pedro en la Peña de Anies, nunca había estado y la verdad es que creo que no volveré. Hay vías muy buenas para iniciación, como el espolón Burgundia (6a) nada obligado y muy bien equipado, son 4 largos, que nosotros empalmamos en dos. También está para empezar la Clandestino (6ª+), esta no la he hecho pero unos amigos me dijeron que en el primer largo alejaban un poco y que se tuvieron que bajar (hacen 6a). Ya un poco  mas difíciles esta la Currucuclilla, que va justo a la derecha de la Clandestino de 6c poco obligado mínimo yo creo que será 6b, la roca esta muy rota, tanto que ha Pedro se le rompió un bolo enorme y a poco no le cae encima, el largo mas difícil será el ultimo con buena roca al principio y mala al final, el segundo largo es una porquería, la roca esta para tirarla toda. Si haces grado y te apetece hacer algo mas difícil a la Quebrantahuesos (7b+/6ª obl.) vía que en libre sale difícil, pero posible, con muy buena roca todo el rato sobretodo en el 7b+, llega a la cima en tres largos y en todos se puede acerar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Han abierto dos vías mas a la izquierda, que no se lo que saldrán si alguien lo sabe, estaría agradecido en que lo comentara.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Fue el primer día que hacía tres vías de largos en el día y para mi compañero también. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3011&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 29 Oct 2010 16:45 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Vicente Inuxente al Pison. Gran via al Pison.'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3006</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;25/10/2010 18:25&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace ya unos días, estuve en la Visera realizando La fiesta de los Bíceps con Álvaro, al bajar al pie de la misma, me llamó Juan para ir a escalar al día siguiente y me propuso este rutón, yo sin saber lo cansado que estaría le dije que si contento de poder escalar con este gran alpinista. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía esta perfectamente equipada menos en el segundo largo que hay unos cuantos alejes y con entrada a la reunión lavada, equipada con químicos y con un 5º largo buenísimo de 7ª, que Juan se lo libero a vista… que fuerte estas… disfrutando. También es muy bueno el 4º largo que es 6b empalmando los dos 6ª (el largo anteriormente nombrado en las reseñas es el 6º, empalmando los dos 6ª sale mejor), muy bien equipado. Un largo muy guapo y con mogollón de manteles es el 6º 6b y el ultimo un poco amorfo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En definitiva muy buena vía perfectamente equipada y muy obligada 6b+ o 6c (para mi gusto). Aprendí mucho con Juan, que es bueno saber.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=3006&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 25 Oct 2010 18:25 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'La Fiesta de los Biceps (Riglos)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2989</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;17/10/2010 21:50&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado martes, aprovechando las fiestas del pilar me dirigí a Riglos a acometer la famosa Carnavalada, con Álvaro uno de los integrantes del equipo de técnificacion de jóvenes alpinistas de Aragón con la mala suerte de que al llegar nos encontramos con que la Carnavalada estaba mojada, no hay problema, estuvimos pensando en cual hacer, y al final nos decidimos por realizar la Fiesta de Los Bíceps en la Visera. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando estábamos a pie de pared parecía que volvía a llover, pero paro enseguida. El primer largo se lo tira él y con la mala suerte (o buena) de que empalma los dos largos 6ª y 6ª+, así que yo me dirijo al 7ª (pensando que es 6a+), así que yo tan feliz llego a la reunión pensando que como narices será el 7ª. Así que el supuesto 7ª que era el 6c se lo tira Álvaro e intentándolo e intentándolo se ve que no puede pasar, así que me dijo que lo bajara y subiera yo, al segundo pegue me saco el paso… claro que yo creía que era el 7ª… llego a la reunión y pienso que eso no era 7a, no me cuadraban las cuentas… el siguiente largo dice Álvaro que se lo tira el, a ver que tal, pero a 3 chapas de la reunión, se ve que no se atreve, parece ser que el largo anterior le ha dejado marca en la cabeza, así que con vuelo incluido y todo le bajo para la reunión (que no se diga que no lo ha intentado), subo yo flipando de los alejes que hay (aunque sea &amp;quot;fácil&amp;quot;), el siguiente largo 6c sin problemas subo por el disfrutando de sus cantos, el siguiente largo me pide Álvaro que me lo tire yo, porque no se veía muy bien. Muy bien hasta donde empieza a desplomar mucho mas, pero después ya me veo un poco tocado de la cabeza por los problemas que habíamos tenido abajo así que como un campeón subo agarrándome a la cintas. El ultimo largo me dice que se lo quiere tirar el así que yo encantado se lo dejo, pero otra vez igual, prueba y prueba pero esta muy rayado por lo que subo pensando que eso no es 6ª+, que es 6b.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Bueno a pesar de los improvistos, volveré para intentar encadenar los largos, ya que merecen mucho la pena. Y supongo que Álvaro también volverá (que quede bien claro que lo intento, lo intento tanto hasta que voló...)…  &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaldas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2989&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 17 Oct 2010 21:50 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡1º en la competición juvenil de Aragon en Monzón!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2972</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/10/2010 20:56&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana se celebró en Monzón una competición de dificultad de escalada de Aragón. Yo fui por el Club Montaña San Jorge. Para hacerla más entretenida y no tan pesada, decidieron hacerla en dos días, el sábado cuartos de final y semifinal y el domingo las finales. Pero solo conto con la asistencia de poco mas de 20 haciéndola así muy cortas las rondas y largo el día.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El sábado como ya os he contado antes, se celebraron los cuartos de final y la semifinal, por la mañana y por la tarde, respectivamente, después de esta Dani y Taus nos hicieron una demostración de lo que es la escalada de velocidad y después Manu nos dio una exhibición con los piolets en el rocódromo de cómo se haría el dry-tooling, habilitaron una zona en el pabellón por la noche para que pudiéramos dormir y no tener que buscar sitios, así que aprovechando nos quedamos a dormir en el pabellón con 20 personas mas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo por la mañana se hizo la final, en una vía no muy fácil, pero lo suficiente como para hacer TOP con otro en mi categoría y así que nos toco hacer superfinal,  nos quitaron presas de la misma vía que la final, así que fuimos a muerte, mi contrincante de Graus se cayó tocando el TOP y yo tuve la suerte de cogerme en el último momento. Así que me quedé primero en la categoría Cadete.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Así que gracias al San Jorge que este año me ha querido llevar a las competiciones puedo seguir participando en competiciones, porque este año no estoy en Helios. Nos dieron como premio, una camiseta térmica de  y una copa (a los primeros de cada categoria)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2972&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 20:56 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'El Abuelo Roger al Fire'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2956</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;23/09/2010 15:26&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana estuve con Toño, escalando un poco por Morata y un poco más en Riglos. El sábado estuvimos haciendo un poco de deportiva en el puente de Roca, pretando y llevándonos alguna que otra vía de esas que no puedes poner los pies de lo lavado que esta… &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ya para cambiar y cansarnos un poco más el domingo estuvimos en Riglos, realizando la nueva vía del Fire &amp;quot;El abuelo Roger&amp;quot;, era la primera vez que subía al Fire, buena vía para subir por primera vez…jeje; casi es más difícil la bajada que la subida…jaja. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Empezamos a escalar a las 11h ya que estuvimos saludando a los padres de los Fuertes y a unos integrantes del club de Daroca que tambien nos los encontramos, al dia siguiente en Riglos. &amp;lt;br&amp;gt;Empezamos el primer largo y la roca no parece muy rota, pero hay algún tramo que hay que tener cuidado, con algún que otro aleje, Toño llega a la primera reunión (6b+), nos juntamos en esta y subo yo el (6c), en este parece que la roca esta mas rota, que divertido teniendo mucho cuidado llego a la 2º reunión; el 3º largo (6c+), Toño flipa un poco antes de llegar a la reunión, no se ve y la roca es una gran caca, barro puro y duro; el siguiente largo (6b+), pone en la reseña que es el más obligado (6b), empiezo a subir y como un campeón me agarro a todas las chapas, ya en la última veo la reunión y &amp;quot;joder… menuda salidita&amp;quot;, pero sin problemas se hace fácil (6a,A0) al final se quedo así; el siguiente largo (7a) para Toño que disfruta en el mejor largo de la vía, este es el único largo que se puede liberar, quitando los de 6b; el 7b me toca a mi empiezo subir y voy viendo que la roca es una mierda, pero acerando no hay problema, llego a la reunión justo de cintas y Toño sube flipando y diciendo como el titán de Ravier lo pudo liberar. De aquí a la cima fácil.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En definitiva muy buena vía con la roca rota en muchos largos, pero con el paso del tiempo será una vía 5 estrellas, en 5h se hace y se baja en 1h y 15’, hay que llevar 18 cintas y algún que otro coordino para reforzar algún puente de roca, aros largos para las reuniones. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaldas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2956&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 23 Sep 2010 15:26 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Brujas-Francoespañola al Tozal del Mallo'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2946</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;19/09/2010 21:14&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Otra vez en Ordesa, parece que este lugar me ha conquistado, sus paredes, sus valles, su ambiente… El lugar ideal para disfrutar escalando, pero esta vez en el Tozal del Mallo, realizando esta variante muy equipada, bonita y larga con Alex Puyo.&amp;lt;br&amp;gt;Nos costó más de lo normal, solo digo que tuvimos que bajar corriendo, pero el esfuerzo mereció la pena, la recompensa, liberar mi primer 6b+ de primeras en Ordesa (que contento me puse al llegar a la reunión), pero la felicidad duro poco al ver que la reunión estaba formada por tres clavos que traccionaban en perpendicular a la pared, es decir, hacía fuera, pero bueno se supone que tiene que aguantar… je, je.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cogimos el autobús de las 6 de la mañana como la otra vez, y estábamos en la pared a las 7:40 y escalando a las 8 de la mañana, me parece que es la primera vez que comienzo a escalar tan pronto. Empiezo tirando yo, monto la reunión y sube Alex; el siguiente largo es muy guapo ya que va por placas con unos pedazos de cantos que te puedes quedar a vivir, es una escalada muy atlética; el siguiente largo… (6b+) me lo quedo mirando ya que me tocaba a mí, vemos que tiene canto en la primera sección, me asomo un poco y veo la parte de arriba lisa y digo… bueno que sea lo que sea…, cuando paso la primera parte pienso… cuanta ilusión me haría encadenarlo…, hubo un momento de duda pero al final salió, el cuarto largo es muy bueno también (casi todos son buenos), y después en dos largos más feos se llega a la plaza Cataluña, donde comemos un poco, este largo tan difícil me lo tiro yo y sufriendo llego a la reunión de un clavo (III+), la cual la refuerzo gustosamente con mi Camalot preferido el 0,3; el siguiente largo para mi es el más bonito de toda la vía, empieza en chimenea de regletas y termina saliendo por un techo por su derecha con canto; el largo nueve me toca a mí, con buenos alejes llego a la reunión sudando, aquí hubo un poco de confusión ya que en la reseña pone 6b, 40m y no tenía 40m y no era de 6b, vamos que se quedo en 30m de 6ª+; el siguiente le toca a Alex que lo libera como un titán, que yo en el bloque empotrado me atasque sin saber salir, pero que al final sale; ahora me toca a mí el largo que más miedo me daba, el diedro chimenea liso y un 6ª+ de 40m, llego al diedro y empiezo a echar tacos, menudo V, yo creo que es 6c (pero lo dejo en 6b), diedro chungo y después salida de resistencia que debido a la escasez de cintas me tuve que saltar 3 ó 4 clavos (llevarse 19 cintas si se quiere chapar todo), que largo mas chungo, ya el penúltimo largo trave a la izquierda, chapar un clavo empotrado con un taco y salir por la chimenea, este se lo tira Alex que las pasa canutas en la travesía y por fin el ultimo largo uno facilito… ya en la cima, mi padre me esperaba aburrido observando pasar el tiempo. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Después de todo esto, nos tuvimos que bajar corriendo para coger el bus de las 21h, bajamos en 1h y 30’, cenamos en el parking y para Zaragoza.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2946&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 19 Sep 2010 21:14 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Cresta de la Cruz. Olvena'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2927</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;12/09/2010 14:30&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace ya unos cuantos días, el día en el que me despedí de Villanova tras las vacaciones , a la bajada decidí quedarme en Olvena para realizar esta cresta con mi padre, ya que tiene un grado asequible y no es muy larga. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos nos quedamos sorprendidos de ver a una cordada en la cresta (para ser entre semana), que estaban empezando. Cogimos el material y nos pusimos en marcha, en 10’ estábamos en el inicio de la cresta. Me puse los gatos y empiezo a subir, veo un clavo, cojo una cinta de dynema similar a la que le vi a Manu en la Edelweis (voy aprendiendo cosas), la voy a pasar por el clavo y se me cae… pienso… si llego a estar en Ordesa ya ves tú que gracia. El primer largo está muy equipado pero con la roca un poco rota (IV). El siguiente fácil para alcanzar la cresta, que se sigue hasta la placa del siguiente largo (IV). El tercero empieza en placa fácil con clavos para después torcer hacía la izquierda hasta alcanzar el collado (IV+). El cuarto largo es el más difícil, que empieza por una fisura hasta alcanzar una panza que se puede hacer en A0 (V). Aquí ya destrepar un poco y seguir andando hasta la ermita.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Esta muy chula, para iniciarse en cresta y en la escalada de largos, protegida de abajo arriba y no hace falta llevar cacharros. Horario:3h, Retorno:30’, Acceso:10’. Material: Opcional, friends pequeños.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas krestas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2927&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 12 Sep 2010 14:30 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco de Literola (Superior + inferior)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2914</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/09/2010 11:30&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace un par de semanas fui a descender este bonito barranco con Raúl, Ernesto, mi padre y yo. Decidimos descenderlo en su totalidad, para conocerlo ya que el Superior no es muy descendido, (hay que andar mucho para hacerlo entero (1h 30’) y no merece mucho la pena) pero si vamos no nos defraudara, ya que tiene algún rapel bonito y largo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El acceso con el coche pasado Benasque en sentido Francia llegamos a un puente que indica Barranco Literola. Dejamos el coche en cualquiera de los parquines. Ya andando continuamos 50 metros por la carretera hasta encontrar el camino en sentido al barranco. Primero una zona boscosa, cuando sales después de remontar dos repechos en una curva hacia la derecha te sales en dirección al barranco, hay algún mojón. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Está un poco mal equipado (clavos y cordinos) y en alguna cascada nosotros no encontramos la instalación para rapelar. Respecto al tramo de abajo está muy bien equipado excepto, yo creo, un rapel que hay que trepar un poco para llegar a la chapa y rapelar hasta el siguiente rapel, es un poco expuesto, pero lo demás está bien; no tienes ningún rapel por la cascada y los anclajes son de acero inoxidable. Hay que destacar que cuando lleve mucha agua en el ultimo rapel tendremos que tener cuidado ya que caes justo en medio de la cascada, es un pasillo y caes justo en el principio del mismo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Retorno: en 3’ estamos en el coche.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenos descensos.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2914&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 06 Sep 2010 11:30 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Diedro de la Hoz de Jaca+Géminis'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2904</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;02/09/2010 17:14&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace ya unos cuantos días llame a Kike para ver si salía a escalar y como en Riglos hace demasiado calor, me pregunto si había hecho el Diedro de la Hoz de Jaca, y al final nos decidimos por ir a este bonito diedro. Le pregunte si había hecho la variante Géminis (6b+ (Ao)/6a (V obligado) 45m), como no la había hecho optamos por hacer esta variante, por darle un poco mas de dificultad. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos y vimos furgonetas, malo, solo puede significar una cosa, hay gente en el diedro, así era, había una cordada Valenciana-Catalana que al día siguiente se iban al Midi, les pasamos mientras repelábamos. Nos turnamos los largos, yo el primero y el tercero y Kike los restantes, cuando estábamos en la R2 mirábamos el techo y nos preguntábamos si había canto, y así fue lo liberamos los dos y pensamos que no era 6b+ que sería 6b, es un bonito largo con impresionante canto en el techito que lo ataca por la izquierda saliendo en placa de romos, el siguiente largo 6a sale bien; merece la pena hacer la variante.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Por la tarde nos quedamos a escalar en Peña Bubon que le daba la sombra, hicimos cinco o seis vïas y nos fuimos para Zaragoza.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2904&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 02 Sep 2010 17:14 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Vía Edelweis en la pared del Gallinero (Ordesa)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2898</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;01/09/2010 17:13&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado jueves, con Manu Cordoba, por fin conseguí ir a escalar a Ordesa, gracias a Alex Puyo, que hablo con Manu para que me llevara a escalar algún día, aprendí muchas cosas y me lo pasé muy bien qué es lo importante.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Vía impresionante, con un último tramo sobre fisuras de gran calidad, creo que no llevamos muchos friends, Camalots (2, 1, 2x0.75, 2x0.5, 0.4 0.3) y un par de Aliens.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Descripción:&amp;lt;br&amp;gt;La vía comienza en un largo un poco descompuesto (V+), para seguir hasta una gran repisa (V), aquí el largo comienza fácil, para acabar en desplome, este largo lo dividí en dos, (primera parte 6ª+, segunda 6b+). Ya en el jardín se asciende por él y después por la repisa hacía la izquierda hasta situarnos debajo de la gran fisura. El cuarto largo comienza por toda la fisura, este largo es muy chulo (6ª+), el quinto largo lo empalmamos con el cuarto, no llegamos hasta la reunión de sexto, pero nos quedamos a mitad, muy buen 6b donde abra que ingeniárselas para liberarlo (6b), aquí ya hasta la gran repisa fácil, hay que buscar los clavos ya que cada uno está en un lado (V+).&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaldas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2898&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 01 Sep 2010 17:13 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Sector Pelocho, nueva zona de escalada enfrente de la Borda d'Arnaldet'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2864</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;16/08/2010 16:00&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;He abierto un nuevo sector, junto con mi padre enfrente de las paredes de la Borda d’Arnaldet (antes del tunel a la izquierda dirección Benasque), tendrán 18 m de media, equipadas con parabolts y con posibilidad de abrir 4 mas. Los anclajes y descuelgues los ha subvencionado el club de montaña San Jorge de Zaragoza&amp;lt;br&amp;gt;Me he metido una soba con el desplome, pero bueno todo esfuerzo tiene su recompensa, me ha quedado guapo este sector, la mayoría de las vías no me ha dado tiempo a probarlas así que he puesto en la reseña un grado orientativo, me falta poner alguna cinta fija, pero ya se pueden ir a probar. La orientación es Este, sol hasta el mediodia. Espero veros por allí.&amp;lt;br&amp;gt;Os dejo aqui escritos los nombres de las vías por si no podeis verlos bien en la foto:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;. &amp;lt;b&amp;gt;De 9 a 11 en Guayente&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;.&amp;lt;b&amp;gt; Rock and Roll&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;. &amp;lt;b&amp;gt;My office&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;. &amp;lt;b&amp;gt;Chorreras paralelas&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;. &amp;lt;b&amp;gt;Tierra de escalada&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;.&amp;lt;b&amp;gt; Dame comida&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2864&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 16 Aug 2010 16:00 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Travesia de la senda Camille'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2863</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;15/08/2010 21:45&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Etapa-- &amp;lt;b&amp;gt;Lizara al Somport&amp;lt;/b&amp;gt;--&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El camino comienza detrás del refugio ascendiendo como si fuéramos hacia el collado del Bisaurin, para después de un pequeño trozo de camino muy marcado ascender por una senda hacia la derecha, continuar por este hasta una cabaña de pastores, a partir de aquí se accede a un previo valle antes de acceder al valle de los sarrios. Aquí veremos los sarrios subir por los neveros, descender por el hasta el final donde se abre y se llega al ibón de Estanes, seguir por la derecha sin bordearlo y ascender hasta un collado, aquí se desciende hasta un bosque de hayas precioso el cual atravesaremos hasta una barranquera, se cruza por donde se puede y se continua en diagonal hasta el otro lado del valle, subir hasta Candanchu donde llegamos a nuestro destino.&amp;lt;br&amp;gt;---Tiempo: 6:50 (con paradas)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;--albergue Aysa--&amp;lt;br&amp;gt;Está bien, es grande habitaciones grandes comedor grande.&amp;lt;br&amp;gt;Habitaciones. Literas, guarda mochilas, baño con duchas en cada habitación.&amp;lt;br&amp;gt;Cena: gazpacho, ensalada de pasta, albóndigas.&amp;lt;br&amp;gt;Desayuno: tostadas, zumo, magdalenas.&amp;lt;br&amp;gt;--Habitaciones: 8&amp;lt;br&amp;gt;--Cena: 7&amp;lt;br&amp;gt;--Desayuno: 5&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Etapa-- &amp;lt;b&amp;gt;Somport a Arlet&amp;lt;/b&amp;gt;--&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Desde el albergue, bajar  por la carretera hasta pasar las pistas de fondo, pasado estas hay un desvío a la izquierda, se sigue hasta el final hasta llegar otra vez a la carretera, aquí volver a subir hacia un cartel que hay encima de un montículo, seguir por el bosque todo el rato hasta llegar a otro cartel, aquí continuar recto y no bajar. Se sigue todo el rato hasta que se divisa una borda, que pone venta de queso, pasar al lado y continuar por detrás, está marcado, seguir todo el rato el camino que sube hasta llegar a un prado grande se cruza y empieza a bajar. Hasta el valle de Espelunguere. Aquí coger la pista que asciende haciendo zetas, hasta que llanea y continuar al final, el camino comienza a subir hasta otro valle, se coge la pista  hasta la cabaña, seguir el camino sin pérdida hasta lo alto del collado, buena subida, hasta que se cruza el collado, el camino cambia de vertiente y hace una travesía a la izquierda hasta otro collado, pasarlo y se pueden divisar dos cabañas de pastores, el refugio no se ve, falta 1h. continuar el camino primero bajando y después subiendo, hasta que se llega el collado, se continua y se baja, ya se puede ver el refugio y el lago. De aquí 20’.&amp;lt;br&amp;gt;---Total: 5h 50’ a paso ligero&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;--Refugio de Arlet&amp;lt;br&amp;gt;Una patata: 5&amp;lt;br&amp;gt;Habitaciones: literas corridas, colchones de espuma viejos y malos, no hay almohada. No hay duchas en todo el refugio, se ducha uno en el lago, el agua esta buena.&amp;lt;br&amp;gt;Cena: mala, caldo de verduras,  caballo cocido.&amp;lt;br&amp;gt;Desayuno: 2 tostadas, pan malo, y un tarro de mantequilla y otro de mermelada de fresas para cada uno.&amp;lt;br&amp;gt;--Habitaciones:5&amp;lt;br&amp;gt;--Cena: 4&amp;lt;br&amp;gt;--desayuno: 3&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Etapa-- &amp;lt;b&amp;gt;Arlet a Lescun&amp;lt;/b&amp;gt;--&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Desde el refugio, bajar por la derecha, hasta que llanea, se llega a un prado y se empieza a subir hasta el collado de Saoubathou.&amp;lt;br&amp;gt;Seguir por la HRP hasta el collado de la Liberte, o algo así, seguir subiendo por el camino hasta que baja en dos zetas y se llega a otro collado baja poco y vuelve a subir hasta el puerto del Palo. Aquí se baja hasta la cabaña de Bonaris y a 20’ las cabañas d’Tchaxi, a la mitad más o menos, donde se empieza a bajar en medio de estas cabañas se coge un desvío hacia la derecha que baja y después llanea por un camino lleno de mierda de vacas y barro, se baja hasta la pista, aquí continuar hasta el camping.&amp;lt;br&amp;gt; ---Duración: 9h (a nosotros que nos perdimos), 5h 30’ si no et pierdes.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;--Camping de Lauxart:&amp;lt;br&amp;gt;Edificio lleno de moscas, comedor lleno de moscas, habitaciones nuevas, da miedo salir de noche por la cantidad de moscas que hay en el pasillo, las alumbras con el frontal y empiezan todas a volar. Duchas compartidas&amp;lt;br&amp;gt;Habitaciones: literas, grandes.&amp;lt;br&amp;gt;Cena: de primero no me acuerdo, pollo asado con pasta y verduras.&amp;lt;br&amp;gt;Desayuno: tostadas.&amp;lt;br&amp;gt;--habitaciones: 8&amp;lt;br&amp;gt;--cena: 9 (por las moscas, si no 10)&amp;lt;br&amp;gt;-- desayuno: 6&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Etapa-- &amp;lt;b&amp;gt;Lescun a Linza&amp;lt;/b&amp;gt;--&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Desde el edificio del camping, a la izquierda sale un camino estrecho que después sale a la carretera, seguir por ella hasta el final, donde llegaremos a un parking, pasar el puente en dirección de las cabañas de Ansabere, aquí podremos divisar las Agujas de Ansabere, seguir por el camino dirección collado de Petrachema, sube en diagonal para después hacer zetas hasta el collado, donde nos podremos encontrar nieve a finales de junio (este año nevó mucho), ya aquí descender por el camino perdiendo altura hasta adentrarnos en bosque, seguir por el hasta las pistas de esquí de fondo, donde podremos ver los puentes de la misma, seguir por la pista hasta llegar a otro bosque, aquí seguir por las pistas y llegaremos al refugio de Linza.&amp;lt;br&amp;gt;---Duración: 6h&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;--Refufio de Linza:&amp;lt;br&amp;gt;Refugio de la FAM, bien cuidado, grande, duchas compartidas&amp;lt;br&amp;gt;Habitaciones: literas y camas corridas, buenos colchones habitaciones grandes.&amp;lt;br&amp;gt;Cena: Crema y conejo asado con pocas patatas.&amp;lt;br&amp;gt;Desayuno: tostadas, zumo, galletas… &amp;lt;br&amp;gt;--Habitaciones: 8&amp;lt;br&amp;gt;--Cena: 6/7&amp;lt;br&amp;gt;--Desayuno: 7&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Etapa-- &amp;lt;b&amp;gt;Linza a Gabardito&amp;lt;/b&amp;gt;--&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La etapa más larga, empezamos por la carretera hasta el camping Zuriza, aquí seguir por la pista hacia las Taxeras, llegamos a unos edificios, aquí seguir por la pista que nos dirige hacia los Alanos, al inicio de la pista nos encontraremos una huella pintada en un piedra, seguir por el camino atravesando las pista hasta que llegamos a otro edificio, aquí se puede divisar los Alanos perfectamente, seguir ascendiendo por camino hasta el collado en fuerte subida, pero se hace bien. Ya en el collado seguir hacia una cabaña llaneando, aquí se bajan 500m de desnivel para después subirlos, también existe la posibilidad de saltarse el desnivel, a 1825 sale una especie de camino hacia la izquierda, va llaneando bajando hacia una especie de contrafuerte con canales, cuando llegamos al contrafuerte, se asciende por una canal hasta lo más alto, aquí se llanea por un camino que se intuye, seguir por el hasta bajar por una laderilla hasta el final de unas rocas que se bajan medio destrepando-andando, se sigue ascendiendo un poco hasta el collado de Lenito Baxo, desde aquí podemos ver el refugio, descendemos 700m, por marcas azules y de PR descendemos hasta la carretera, el tramo final es una pista llena de piedras pequeñas que nos deja rotos, en este tramo sale un camino hacia la derecha, hay que cogerlo ya que baja haciendo diagonales y al final nos deja en la pista. Ya en la carretera se sigue hasta llegar a un puente, aquí se atraviesa y se sigue por la carretera, pasados unos 300m sale un camino que nos lleva cruzando la carretera hasta el refugio, también se puede subir por la carretera, que no es muy recomendable, porque da muchas vueltas.  &amp;lt;br&amp;gt;---Duración: 11h&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;--Gabardito:&amp;lt;br&amp;gt;Buen refugio perteneciente al ayuntamiento de Hecho, con un guarda muy majo, está muy bien cuidado, duchas compartidas.&amp;lt;br&amp;gt;Habitaciones: literas y camas sueltas, grandes de muchas plazas.&amp;lt;br&amp;gt;Cena: Paella y hamburguesas.&amp;lt;br&amp;gt;Desayuno: tostadas, zumo, galletas.&amp;lt;br&amp;gt;--Habitaciones: 8&amp;lt;br&amp;gt;--Cena: 9&amp;lt;br&amp;gt;--Desayuno: 7&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Etapa-- &amp;lt;b&amp;gt;Gabardito a Lizara&amp;lt;/b&amp;gt;--&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Salimos por las pistas de de esquí de fondo, hasta que se convierte en camino, se asciende pasando cabañas y prados hasta el collado de Foratón, desde aquí se puede hacer el pico Bisaurin, o bajar hasta el refugio que ya solo nos quedan 1:30h bajamos y pasamos el cruce por el cual empezamos la aventura y ya hemos acabado.&amp;lt;br&amp;gt;---Duración:3h 30’&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;--Lizara:&amp;lt;br&amp;gt;Refugio de la FAM, que se ve muy nuevo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;¿Donde Empezar?&amp;lt;br&amp;gt;Esta combinación de refugios esta muy bien ya que el ultimo día vas cansado y solo son 3h. También se puede hacer dejando el coche en la carretera de la selva de Oza, en el desvio hacia el refugio de Gabardito, cuando acabas no tienes que subir la cuesta hasta el refugio y encadenar las etapas de Gabrdito-Lizara-Aysa, que saldrían 9h.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas Travesias. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2863&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 15 Aug 2010 21:45 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Vía Almarza en las Agujas de Perramo'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2861</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;14/08/2010 14:46&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El viernes pasado, fui a escalar (por fin) estas preciosas agujas por una de las vías más fáciles de la pared, con una dificultad V+ y dos buenos compañeros, Alex Puyo y Tresaco, pasamos el día escalando en este bonito entorno. Dormimos en el parking de Estos en la superfurgo de David. Empezamos a andar a las 6:30 de la mañana y a las 9:30 llegamos a la aguja. Nos pusimos el material y Alex comenzó a escalar una variante que nos inventamos, mejor para entrar que la repisa de 2º, la primera aguja sin dificultades, pero por donde nos dio la gana, porque en vez de realizar el largo de V+ nos equivocamos y nos fuimos por la Totem, más o menos (V-), la realizó de primeras Alex hasta la siguiente aguja. Ahora me tocaba a mí abrir la siguiente aguja (V), empecé cargado de friends hasta arriba, muy guapo el largo y Alex se cabreaba cada vez más, le pareció poco la primera aguja e íbamos diciendo David y yo- &amp;quot;Que guapo el largo&amp;quot;&amp;quot;Gracias Alex por decirme ayer que esa me la hacía yo&amp;quot;. El siguiente largo fácil hasta la reunión, aquí nos debimos embarcar otra vez, ya que atravesamos la Moskitoexpansion (7a), gaste todo el material en 20m ja,ja. La siguiente aguja para David, un primer largo fácil y un segundo largo con un diedro bonito, de aquí hasta la cima.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Me lo pase muy bien, con buena compañía y en un sito muy guapo; prácticamente la vía nos la inventamos, aquí dejo la reseña con el recorrido que realizamos nosotros.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2861&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 14 Aug 2010 14:46 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Cresta de la Solaneta de Llauset'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2834</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;30/07/2010 16:25&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El jueves, fuimos mi padre y yo a realizar la cresta de la Solaneta de Llauset, situada a 30’ del embalse de Llauset.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Decidimos realizar esta para que así me probara, ya que era mi primera cresta, empezamos a las 8h 30m a andar hacia el collado d’Anglos, en 30’ clavados estábamos en el collado, empezamos la cresta, fácilmente llegamos a las primeras trepadas, después para mi asombro vimos unas reuniones con parabolts y anillas, jaja, la primera vez que veía en la alta montaña un parabolt, superamos sin dificultades los pasos de III, sin encordarnos, llegamos hasta la primera cima, seguimos por la cresta tranquilamente por este bonito pero largo tramo aéreo por un lado y fácil por el otro. Me gusto mucho, pero me pareció un poco chorras, creía que habría algún paso más complicado, porque como en la guía ponía que había que llevar un coordino de 30m y 6/8 friends creía que habría que proteger algún paso, pero no, todo es fácil y como no es muy aérea no la hace complicada.&amp;lt;br&amp;gt;A la bajada uno se puede quedar en el Estany de Botornas a escalar un poco, al otro lado del ibon hay una pared con fisuras, vías majas pero cortas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Información: &amp;lt;br&amp;gt;--Aproximación: desde el embalse de Llauset, ascender dirección al collado d’Anglos. 30’ aprox. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;--Cresta: Empieza fácil, andando hasta un primer muro con dos canales pequeñas, se sube sin problemas hasta arriba, seguir por la izquierda de un gran bloque, aquí tendremos un pasete corto pero raro, seguir todo el rato por lo evidente, todo fácil, pero con cuidado hasta la primera cima. Bajar por una canal con mojones, fácil, y seguir por el filo de la cresta, también evitable por la izquierda. Hasta el pico de la Solaneta de Llauset. 2h 10’ sin encordar aprox.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;--Descenso: Bajar por el lomo izquierdo hasta unos ibones pequeños, seguimos por el lomo hasta llegar al ibon de Botornas. 1h 30’&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2834&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 16:25 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Equipando por la Borda d'Arnaldet'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2822</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;26/07/2010 15:36&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Estos días he estado equipando un poco por la borda d’Arnaldet (valle de Benasque), he equipado 3 vías más, haciendo un total de 5 vías equipadas en esta pared por mí.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;El futuro de Acher&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Es una vía que se la dedico al hijo de mi profesor de escalada, Daniel Fernández que hace poco nació, se llama Acher y tiene un gran futuro en este deporte, con el profesor que tendrá.&amp;lt;br&amp;gt;Bonita vía que desploma un poco con un paso duro, para chapar. Sale 6b+.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Él cereza&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Otra vía que esta vez se la dedico a Alex Puyo, por llevarme a escalar a sitios donde los demás no se atreven, gracias. El apodo me lo dijeron el otro día, jaja.&amp;lt;br&amp;gt;Vía que desploma un poco, con principio duro y con la roca un poco rota, un bloqueo largo para empezar y continuación por regletillas, muy guapa. Sale 6b+/6c.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Ambiciones Futuristas&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Este nombre se debe a que tengo una mente muy imaginativa y siempre pienso cosas imposibles, jaja.&amp;lt;br&amp;gt;Vía fácil de iniciación, plaquera, con pasito arriba. Saldrá v+ si se va uno por la derecha y si no saldrá 6ª, a lo mejor un poco más durita. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Bonitas vías, os dejo las reseña de la pared, por si queréis ir; en la reseña del numero 17 salta al número 19, es que me equivoque.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2822&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jul 2010 15:36 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Mascun, Sorrosal, Consusa, Liri,Barbaruens y otra vez Sorrosal…'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2811</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;20/07/2010 21:16&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;En estas dos semanas me he dedicado a barranquear, 7 bonitos barrancos muy recomendables;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Mascun: el primero de estos siete barrancos, fuimos mi padre, Ernesto, Raul, Roberto y yo (para mi era la segunda vez); esta vez me decepciono un poco, me pareció mucho andar y poca emoción; la primera vez que lo hice me pareció muy guapo. Andar 2h y 30min para 1h de emoción, el Saltador de las Lañas, los estrechos de Peña Guara  y después unos pocos rapeles encadenados mas. Y otra vez a andar por el rio hasta Rodellar; con el amigo que iba era la primera vez que lo hacía y no le gusto.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Sorrosal: esta vez con David, Tere, yo y cuatro amigos más de David, fuimos a realizar este bonito descenso 100 por 100 recomendable. Llevaba más agua de la normal y esto lo hacía un pelín más peligroso. Entramos en la segunda entrada, desde Fragén, esta entrada es la mas recomendable, ya que apartir de aquí empieza lo guapo.&amp;lt;br&amp;gt;--Descripción desde Fragén: Un primer rapel de 8m desde un arbusto, es lo primero que nos encontramos, después de atravesar badinas y resaltes se llega a un primer salto de 10m y después por un pasamanos a otro salto de 6m, a continuación después de un bonito paso por un sifón, que impresiona entrar se llega a el primer tobogán, que depende como se entre te puede tragar el rebufo (a mi casi me coge, note como empezaba a dar la vuelta pero no sé lo que hice que salí bien), pero no tiene problema. Después un salto o tobogán de 8m (tobogán peligroso por la recepción, recomendable no entrar) y se llega a la vía ferrata. A partir de aquí un rapel de 10m con recepción en remolino, cuidado aquí, o saltar destrepando por las rocas hasta que no se pueda mas. Otro ¿rapel o salto? Yo no se que es, pero el rapel es un poco peligroso dado que los cordinos están muy viejos o salto (nosotros este ultimo trozo lo hicimos por la ferrata, ya que no merece la pena rappelar para después salirse por la ferrata, porque el resalte de 3m es un poco feo), y se llega a los rapeles largos. Para acceder al rappel, montar un pasamanos hasta la cabecera, no estaba montado. Rappelar hasta el rappel de 40m y bajar hasta un repisa antes de tocar el agua, y el primero que salte al agua y nade fuerte hasta la reunión, que asegure las cuerdas de 50m y así los siguientes pueden pasar asegurados sin peligro. El siguiente rappel es muy bonito, limpio y sin problemas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Material: 2 cuerdas de 50m&amp;lt;br&amp;gt;2 cuerdas de 20m (recomendable)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Consusa: bonito barranco que estaba seco, que realice con los mismos que el Mascun. Estaba seco pero algo de agua corría en algunos tramos. Con dos marmitas trampa que están montadas con cuerdas para subir, si no se puede hacer guiado. Bonito rappel final de 30m&amp;lt;br&amp;gt;Material: 2 cuerdas de 30m&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Liri: rapeles bonitos es lo que tiene este agradable descenso, que realice con los mismo que en el Consusa, bonito descenso que se puede cuando no tiene mucha agua realizar con gente no muy experta, pero que en condiciones de agua como llevaba esta vez se hace peligroso y no tan entretenido, el agua tiene mucha fuerza y como te pille te deja tonto. Dejamos algún cordino para rappelar por fuera de la cascada en algunos tramos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Barbaruens. Típico descenso cerca del pueblo de Barbaruens, que todos los años lo realizamos, bonita aproximación y bonita parte inicial del barranco, saltos y toboganes se suceden sin pausa. Hasta que el barranco se calma para hacer un descenso caminando hasta el puente donde tenemos un tobogán y un salto de 10m. &amp;lt;br&amp;gt;Información: hay un nudo de troncos, que se puede rappelar, es cortito y con una cuerda de 20m se puede hacer, pero también se puede realizar subiendo a los troncos y saltar con cuidado al agua, se hace pie pero es gravilla. Si no fuera por esto no hace falta llevarse cuerda, todo lo demás es saltable. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Sorrosal: me gusto tanto que decidí volver con el grupillo con el que he hecho todos estos barrancos. Llevaba menos agua y estaba muy facilón, la única diferencia es que empezamos desde arriba, que no merece la pena y que el pasamanos final estaba montado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;un saludiko y buenos descensos &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2811&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jul 2010 21:16 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco de Ramastue'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2728</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;26/06/2010 14:28&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bonito y entretenido descenso que pudimos realizar con agua para disfrutar ya que en verano pocas veces lleva agua suficiente, no es muy peligroso pero en muchos casos la cascada cae encima, algún rapel técnico y recepciones que siempre haces pie, dependiendo del caudal se hará o no.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nos costó 2h 30m con cuatro personas, fuimos Ernesto, Raul, mi padre y yo, pudimos practicar lo que aprendimos en Mayencos y vimos que mereció la pena. Me pareció muy interesante para rellenar algún hueco que no sepas que hacer, similar al de Liri.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Acceso por Liri coger la PR, camino que va de Liri a Sos, 10 minutos poner neoprenos en el rio; Retorno por pista y seguir el camino de retorno del barranco de Liri, cuando se llega al campo hay que atravesarlo de esquina a esquina en diagonal no seguir por fuera del camino.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenos descensos.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2728&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2010 14:28 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Gracias Papa'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2727</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;26/06/2010 14:14&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gracias papa es el nombre de la ultima vía que he equipado; en Sesue, la borda d’ Arnaldet; una vía de 6c+ de 20m subvencionada por el club montaña San Jorge. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Esta vía se la dedico a mi padre por todo lo que hace por mi; llevarme a Riglos después de trabajar de noche, comprarme material, llevarme a sitios y por haberme hecho descubrir este mundillo que es la montaña y sus deportes.&amp;lt;br&amp;gt;Yo creo se merece el nombre de esta vía.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Información:&amp;lt;br&amp;gt;La borda d’ Arnaldet parte derecha.&amp;lt;br&amp;gt;20m&amp;lt;br&amp;gt;6c+ (aprox), el grado es orientativo, ya que nadie la ha probado aun, y yo estoy lesionado.&amp;lt;br&amp;gt;Acceso desde un largo de IV de 20m&amp;lt;br&amp;gt;La vía recorre un desplome con techo intermedio difícil (creo) y salida regletera, seguros cerca y cuidado hasta el segundo seguro roca dudosa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Aquí os dejo la reseña para que le deis muchos pegues y que disfrutéis con ella.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2727&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 26 Jun 2010 14:14 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'GORGS MAYENCOS 2010'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2662</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;16/06/2010 11:01&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana se celebro el 2º meting de Mayencos. Se celebro como el año pasado en Murillo de Tou en Aínsa.&amp;lt;br&amp;gt;Se impartieron cursillos de maniobras, aguas vivas, auto socorro, fauna y flora… todo muy interesante.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nosotros (mi padre y yo) cogimos los cursillos de Maniobras II y Aguas vivas I, había dos niveles en cada uno… en el primero fuimos al barranco Ordíceto, pasado Bielsa, un barranco muy chulo pero corto, del todo recomendable que se puede combinar con algún barranco de la zona, como eran ya las 5 de la tarde, el caudal había crecido  10cm por lo menos, pero sin problemas se pudo bajar; nos enseñaron a hacer rapeles desembragables, rapeles guiados, pasamanos…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo en el de aguas vivas estaba tronando y lloviendo y fuimos a la garganta del Mirabal, una locura, pero se pudo hacer sin problemas, tuvo un poco de todo, visualizar contras, tirarse a la vena y pararse con unas mochilas como tope, saltar sobre rebufos… estuvo muy interesante y esos 60€ que pagamos merecieron la pena.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Casi no hay fotos, porque no es plan de meterse con una cámara de 400€ a un barranco, así que ya lo siento.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenos descensos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dar las gracias a Ficha y Chema por su paciencia, apoyo y simpatia &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2662&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 16 Jun 2010 11:01 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'PROXIMA CONSTRUCCION DE TABLON EN VALDESPARTERA (ZARAGOZA)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2581</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;02/06/2010 20:23&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Van a construir un nuevo tablon en Valdespartera, el que este interesado en colaborar con su construccion que mande un correo con.  &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;asunto:TABLON VALDESPARTERA&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Correo:danferjim@yahoo.es&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2581&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 02 Jun 2010 20:23 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Pruebas para la seleccion nacional juvenil'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2503</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;12/05/2010 22:02&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El fin de semana pasado se celebraron las pruebas para entrar en el centro de tecnificación nacional juvenil.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Se celebraron en Benasque y acudió gente de Cantabria, País Vasco, Tenerife, Cataluña y por supuesto representando a Aragón Lucas Cano, Izarbe Perez y yo. De seleccionadora estaba Irati; y acudieron todos los técnicos que habían seleccionado gente para las pruebas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El sábado por la mañana, hicimos las pruebas, que consistieron en escalar 6 vías, 2 fáciles, 2 más difíciles y 2 difíciles, después una prueba de escalar dos minutos sin parar y flexibilidad. Yo empecé con mi grupo por las difíciles, &amp;quot;que divertido&amp;quot; pensé, pero eso ayudo a encadenar una difícil, la otra solo me caí dos veces; las demás vías las hice a la primera, y yo creo que lo hice bien. Las flexibilidad bien, y el non-stop, que es lo que mejor se me da, bien  lo hice.&amp;lt;br&amp;gt;Por la tarde, hicimos un poco de relajación y algunos en vez de relajarse, se durmieron.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo hicimos juegos, como el pañuelo, escalar con los ojos cerrados, velocidad… y después un poco de dry-tooling con Jordi Tosas y también la cinta plana.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2503&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 12 May 2010 22:02 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Maladeta con esquis de travesia'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2436</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;02/05/2010 21:27&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace tres semanas, realice la primera intención de subir a la Maladeta con mi padre, pero saliendo desde el Hospital, pero no pude llegar ni a la canal, nos quedamos pasado el Portillon, y me fastidió mucho, así que dije, dentro de dos semanas nos vamos otra vez, reservamos en la Renclusa y esta vez si que subimos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El pasado fin de semana (23 y 24 abril)volvi a ir con mi padre y esta vez estuve en la Maladeta, con esquíes de travesía, la verdad es que mereció la pena, toda la cuesta, ya que iba con la motivación de que cuando llegara a la canal, iba a hacer un corredor, fácil, pero entretenido, y hacer algo de alpinismo, que es lo que me gusta.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dormimos en la Renclusa, en una habitación que hacia mogollón de frio, nos debieron poner hay porque no habíamos cogido cena en el albergue jejeje; pero dormimos bien; al día siguiente desayunamos a las seis y a las seis y diez, estábamos de camino a la cima; con la nieve congelada y sin huella, conseguimos llegar al típico sitio donde todos se paran a comer algo y le da el sol, alli descansamos y nos pusimos rumbo al Portillon; en ese tramo me entraron mareos, que chungo pensé, la otra vez que subí, me tuve que bajar por los mareos, me iba parando y hasta una vez me tire al suelo, después de eso dije porque no respiro fuerte, y así me entrará mas oxigeno, lo probé y subí corriendo hasta el corredor; allí nos pusimos los crampones y fuimos los terceros en subir a la cima, así que la nieve estaba buena en el corredor, no tanto a la bajada; en al cima tomé el sol, comimos y bajamos; nos pusimos los esquís y hicimos la diagonal hasta los tubos de Paderna; allí la nieve estaba dura por encima y cuando terminábamos de girar se clavaban las colas, yo me caí y baje toda una pala con el culo; después debido al calor, la nieve estaba buenísima, nos juntamos con un grupo y bajamos por los tubos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ahora el Aneto. Siendo la quinta vez que hago travesía, he realizado esta magnifica ascensión.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2436&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 02 May 2010 21:27 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Anquest any si y Polvos Ginebrinos en Masmut'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2301</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;13/04/2010 16:08&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El fin de semana del  3 y 4 estuve con Toño &amp;quot;Kortatu&amp;quot; en Masmut realizando las vías &amp;quot;anquest any si&amp;quot; y &amp;quot;polvos ginebrinos&amp;quot;. Buen fin de semana.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía aquest any si me pareció 5 estrellas, muy buena y completa; primero un desplomillo con estribos y después una chimenea, combinando el artificial con el libre. &amp;lt;br&amp;gt;La vía esta reequipada en su totalidad, habiendo sustituido los buriles por parabolts.&amp;lt;br&amp;gt;Material: (extra aparte del normal, como algún alien y camalots)&amp;lt;br&amp;gt;-Camalot del 3.5; para el primer largo (cuando superas el techo hay un parabolt a la derecha, que pilla a desmano, en vez de subir a por el se puede continuar por la canal de la izquierda a la reu.)&amp;lt;br&amp;gt;-No es necesario el gancho, ya que con los parabolts se puede superar bien.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Lo referente a la vía polvos ginebrinos; muy buena vía con un largo en su totalidad de artificial y otro de diedro muy guapo de 6c. Algo sucia porque solo se conocen 3 repeticiones.&amp;lt;br&amp;gt;Recorrido: (Grado Toño/Mi grado)&amp;lt;br&amp;gt;L1 (6a+/6a): hasta la primera chapa tienes un aleje grandote. El único paso es entrar a la reunión. Guapo, Ojo a la roca.&amp;lt;br&amp;gt;L2 (Ae): largo todo en artificial equipado con parabolts, recomendable llevar estribo. Llevar Camalot Nº 2 para llegada a la reu.&amp;lt;br&amp;gt;L3 (6c/6c+): el mejor largo de todos, diedro guapo con una antosta un poco chunga en medio del diedro. Llevar Camalot Nº1.&amp;lt;br&amp;gt;L4 (v+/v): largo fácil con roca dudosa&amp;lt;br&amp;gt;L5 (6b/6c paso de bloque): largo que supera una panza realizando un paso de bloque, después travesía a la izquierda.&amp;lt;br&amp;gt;Guapa vía  5 estrellas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2301&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 13 Apr 2010 16:08 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Hielo en Bielsa'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2191</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;23/03/2010 17:41&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana estube en Bielsa haciendo un poco de hielo con Toño Lopez, realizando la vía &amp;lt;b&amp;gt;El Sueño del Agua &amp;lt;/b&amp;gt;y &amp;lt;b&amp;gt;El estrecho&amp;lt;/b&amp;gt;, en la boca Sur y Norte, respectivamente.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Me levante a las cinco de la mañana y llegamos al parquing de la boca sur a las 10, empezando a escalar a las 10:30. Despues de explicarme como se debe subir, empezó Toño el primer largo hasta una reunion intermedia, para que viese como se sube, ya que era la primera vez que yo escalaba en hielo; la cascada empezaba a chorrear y con cuidadin se llego a la primera reunion. Cuando llegamos a la cuarta reunion y`por tanto a la ultima cascada grande me dijo que subiera yo de primero y yo con un poco de miedo empeze a visualizar aquella parte de hielo donde se veia el agua pasar por debajo; empeze a subir, colocando el primer tornillo a mitad y el siguiente arriba de la cascada atravesando la fina capa de hielo y cojiendo el hielo bueno, después llegue a la reunión y me dice Toño, sigue hasta la siguiente cascada que habra una reunion al pié y yo tan feliz llegue hasta la cascada y no había reunion alguna, cogi un tornillo y empeze a darle golpes al hielo, hasta donde el clavo no entrara, porque en todos los sitios el tornillo me entraba hasta la mitad, segui hasta arriba de la cascada y no veia reunion alguna, ví un arbol y subí hasta él , llegue al arbol y con los piolets triangulados en la nieve polvo me agarre al arbol, rapidamente puse una cinta en el arbol y me colgue tranquilamente.&amp;lt;br&amp;gt;Por la tarde fuimos al refugio a cenar y dormir, cenamos unos macarrones y una butifarra gigante.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al dia siguiente fuimos a la boca norte del túnel, íbamos a hacer la Carnaval, pero el acceso estaba un poco complicado, y no estaba formada del todo, así que fuimos a la Dorada, pero como había veinte personas metidas nos fuimos al &amp;quot;Estrecho &amp;quot;3&amp;quot;&amp;quot;, llegamos bien arriba, de la nieve que había, se ve que el dia anterior una cordada la había realizado, porque había una mini repisa en la nieve, la cascada con un palmo de nieve encima del hielo se realizo sin problemas, el único problema es que la nieve tapaba una reunión y la tuvimos que montar con tornillos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La verdad es que me lo pasé muy bien y con buena compañia.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2191&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 23 Mar 2010 17:41 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Concentración en Benasque'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2148</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;03/03/2010 17:34&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El fin de semana 20 y 21 realizamos la primera concentración del año 2010 en Benasque, haciendo coincidir con las pruebas de acceso al centro de Alpinismo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos el día 19, cenamos y nos fuimos a la cama. Al día siguiente estuvimos con los de alpinismo en el rocódromo, y en una pequeña zona estuvimos apretando, la tarea fue colgarse el máximo tiempo en una mini-regleta y realizar una vía seguidamente, realizamos a la vez una competición a ver quien aguantaba más y sorprendentemente gane, comimos y por la tarde y otra vez a pretar, pero esta vez en bloque. El domingo escalamos por la mañana en el rocódromo, realizando unas 11 vías o 10.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Estuvo muy entretenida, y pretamos mucho.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2148&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 03 Mar 2010 17:34 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Directa a la Visera (Riglos)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2119</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;21/02/2010 20:50&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Con Juan Luis y Ramón; Dani y Jorge&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pienso… ¿Por qué el lunes no me levante por el sueño?... uhm… creo que ya lo sé, es porque estuve toda la semana esquiando en la semana blanca, vengo y me pego una soba en la Directa a la Visera…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo, nada más venir de la semana blanca quedé con Daniel Fernandez a las ocho y media para recoger a Jorge a las nueve; llegamos a Huesca a las nueve y media donde nos esperaban Ramón y Juan Luis y partimos hacía Riglos. En Ayerbe paramos para desayunar un poco, después partimos otra vez hacía Riglos. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a Riglos y no había nadie, normal, con el frio que hacía; cogemos el material y partimos hacía la Visera. Ya allí Dani y Jorge se metieron en la &amp;quot;Supercrack&amp;quot;, una impresionante vía que me entraron ganas de ir hacerla otro día. Empecé yo tirando de primero, sin dificultades llego a la reunión (V+). El siguiente largo me tocaba a mí, pero no me atreví y Ramón tiró el de primeras (6b+), total, que al final, me pareció una chorrada, sin problemas y divertido. El tercero el mas &amp;quot;complicado&amp;quot;, aunque perfectamente liberable, el titán de Ramón lo libero de primeras y Juan Luis de segundas, yo me quede a 1cm de liberarlo, porque no podía pasar el ultimo paso de la vía, que es un estiramiento de una invertida o de dos mini-regletas coger un bolo, lo demás es muy guapo (7a). El cuarto, es igual que los dos largos siguientes (6c), cazo, cazo… roma… en este largo lo complicado son unas romas. El 5+6, los empalmamos, quedando un 6c muy majo, y duro para los antebrazos. El séptimo es común a la Zulu(7a+).&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Las reuniones y toda la vía esta equipada con parabolts, reuniones &amp;quot;cómodas&amp;quot;, unas más que otras, ambiente garantizado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludiko y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=2119&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 21 Feb 2010 20:50 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '1ª vez con esquís de travesía con intención de subir al pico Paderna pero no llegamos'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1980</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;26/01/2010 16:34&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El Sabado 23 fui a esquiar a la estación de esquí y nos encontramos a un grupo de Helios haciendo esquí de travesía. Nosotros queríamos ir el domingo, para que yo lo probase, y como los encontramos quedamos para ir con ellos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El domingo fuimos a las ocho y media a la puerta de Aiguayus a alquilar esquís y todo el material necesario (44€), aunque nos salió un poco carete. Llegamos al hospital a las 9 y en diez minutos estábamos en marcha. Fuimos por al pista azul hasta el camino de invierno de la Renclusa. Pero en un punto concreto nos fuimos a la derecha, haciendo las maravillosas vueltas Marías y toda la pesca, en algunos tramos estaba congelada la ladera, pero con cuidadillo se pasaba sin problemas. Fuimos atravesando vallecitos y pendientes fuertes; hubo un momento en el que estábamos en medio de una pendiente y le dijimos a Quique, que era el que abría huella, que no hiciera tantas vueltas y que fuera más directo ya que dábamos tres pasos y vuelta, así todo el rato, hubo un momento en el que se pusieron las cuchillas, yo no, pues no lo vi complicado; y justo después, subimos una loma y nos paramos a comer algo, yo comí tanto que cuando me levante me maree. Desde este punto decidimos bajar, ya que no teníamos ni idea de por donde se bajaba, pero Quique decía de ir por los tubos, pero le dijimos que no, ya que estaban muy lejos; nosotros nos habíamos ido a la izquierda del pico y no lo veíamos (nos equivocamos de camino). Bajamos con miedo la primera loma, pero después ya nos fuimos soltando y bajamos muy bien (un poco pesada pero manejable), yo era la primera vez que bajaba por nieve virgen de verdad, ya que la Canal Amplia no se parece en nada jjejje… Yo y mi padre nos adelantamos y nos fuimos antes, porque mi padre tenia que trabajar de noche. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Fue una experiencia muy buena, y eso que fue la primera vez que iba y me hicieron subir por hay jjejje… bueno para empezar mejor, por ese paraje sin huellas entre el bosque, la nieve virgen… Unas vistas maravillosas… En general una de las actividades que mas me han gustado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenos descensos…&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1980&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 16:34 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada en Vilanova de Meia: El señor de los bordillos (Una de la triologia) y El Somni de Quimifer'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1873</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;10/01/2010 12:57&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 27 de diciembre fui a escalar con Juan Luis, Ramon , Daniel Fernandez, Jesus y dos chicos más a Vilanova de Meia en Lleida.&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos a Vilanova, entramos en el bar y Dani y Jesus se pidieron vino y pan con tomate y jamon… creo; mientras decidíamos las vías que íbamos a realizar. Juan Luis, Ramon y yo formamos cordada, nos decidimos por &amp;lt;i&amp;gt;el Señor de los Bordillos&amp;lt;/i&amp;gt; 6c+ y 6b obligado porque es una vía de las que forman la trilogía junto con &amp;lt;i&amp;gt;La chica del Martini&amp;lt;/i&amp;gt; y &amp;lt;i&amp;gt;Musical Express&amp;lt;/i&amp;gt;. Como íbamos tres cordadas, decidimos hacer estas vías para ir juntos. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos no daba el sol, así que nos congelamos un poco; pero en cuanto nos pusimos a andar y nos dio el sol me quite toda la ropa y me quede en manga corta. Toda la vía la abrió Juan Luis, pero no pudimos encadenar ninguno de nosotros.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nos pusimos a escalar a las 11:30 y llegamos a la cima a las tres. El primer largo empieza por una placa con un paso fino. L1, V+, 30m. El inicio es fino y con las chapas justas. Dicen que el primer largo siempre es muy difícil. El primer tramo del largo es en placa fina y el resto con canto más generoso.&amp;lt;br&amp;gt;L2, 6c+, 25m. Inicio con roca dudosa hasta llegar al desplome, el bombo se supera con buen canto, pero después, cuando piensas que ya lo tienes, te quedas a cuadros cuando te metes de lleno en la placa que se trata de una sección de presa pequeña pero liberable. &amp;lt;br&amp;gt;L3, 6a, 30m.El inicio es duro, pero el resto de largo es muy disfrutón, vertical con buen canto.&amp;lt;br&amp;gt;L4, 6a+, 20m. Desde la reunión se puede ver que el largo es cortito pero intenso. Una placa de las finas que ponen a prueba la resistencia de dedos y aguante de pies. Lo superamos muy dignamente. En este caso los pasos son bastante obligados, porque los cantos están justos.&amp;lt;br&amp;gt;L5, 6b, 35m. Empieza en desplome, con canto y disfrutón, pero hay que mirar bien por donde te vas, porque yo al final del desplome, me fui por la derecha y no encontraba nada, y ya diciendo en voz alta… mierda, por aquí no es. Así que tire para arriba, pero me caí y la chapa la tenía muy a la izquierda así que me caí tres metros y con péndulo, después subí y encontré el súper canto de la izquierda, que desastre.&amp;lt;br&amp;gt;L6 y L7 (Empalmamos) 6b. Este es el largo clave (L7) el anterior no tiene misterio, el mas fácil de la vía, pero cuando llegas a la placa te quedas diciendo, donde me agarro y encima no tienes la chapa para acerar, así que con mis súper gatos de pretar, lo supere sin dificultades; cuando llegas al buzón ves que esta lavadísimo, y dices, aquí tengo que poner el pie? Sigues y con presas diminutas pones el pie en el buzón y como veía que se me iba, lo puse en adherencia y dije a cascarla. Ese no es el único problema, porque después te encuentras la panza del siglo. &amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a la cima y corriendo fuimos a realizar otra vía, pensamos que la vía el Somni de Quimifer 6b+ y 6ª obligado 160m, una magnifica vía  totalmente recomendable, no muy difícil y disfrutona, pero no me entere de nada: podéis ver reseñas en esta pagina: http://www.ressenya.net/vilanova/index.htm&amp;lt;br&amp;gt;Bajamos con frontal y fuimos al bar Casa Cirera, donde se puede comprar material de escalada y me comí una butifarra, huevos fritos y patatas fritas, dos coca-colas y de regalo nos dio el encargado un llavero y un calendario. Que amables. Comimos muy bien y estaba todo muy rico&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1873&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 10 Jan 2010 12:57 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Por Alquezar con el Centro de Tecnificacion'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1760</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/12/2009 19:02&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Estamos en Alquezar con el CTEDA en este puente de la Constitución. Hemos asistido 16 personas del centro más el fotógrafo Daniel Torrubia. Llegamos el viernes a las ocho y media y a las nueve cenamos (que por cierto no me gustó). El Sábado fuimos a la pared de la colegiata y encadené un 7b &amp;quot;Farfadet&amp;quot; a la primera (ya lo había probado, pero de segundo, así que son dos pegues), mientras lo realizaba, me acordaba de Juan Luis y Ramon. Después fuimos a las cuevas y probé un desplome de 7b+ &amp;quot;los Heroes&amp;quot; muy durete que solo llegué hasta la tercera chapa.&amp;lt;br&amp;gt;El domingo estuvimos en el sector Monchiriguel en las plaquitas calentando y después nos pasamos a la peña Castibian y encadenando a la segunda un 6c &amp;quot;Chus esta nervioso&amp;quot;, el primer largo y de pocos metros y de bloque. Después probé un 7c+ de segundo &amp;quot;Kiko Metralla&amp;quot; (justo el de la derecha) y el primer largo no lo pude encadenar, pero desde un poco antes del final del primer largo empecé a encadenar hasta la panza final en la cual me caí en la salida; después probé un 7a+ de primero en el cual me faltaron dos chapas para encadenarlo a vista, que por cierto es muy bonito y recorre en primer lugar una babaresa y después un techo con un bidedo, después se atraviesa una sección rota hasta la cadena; después fuimos hasta las cuevas y allí Dani probo un 8a+/b y al bajar no se podía meter en la repisa, así que le tire un cabo, pero al recoger cuerda una zapatilla de Dani salió rodando hacía el precipicio, así que tuve que bajar a cogerla y a poco no destripo la chaqueta con las zarzas.&amp;lt;br&amp;gt;El lunes, salió un día malo, estuvo lloviendo toda la mañana, así que estuvimos viendo la película &amp;quot;Club de Lucha&amp;quot;, es muy chula, sobre todo por los mamporros que se dan. Después Lucas, Javi y Juan se fueron a las cuevas y todos los demás nos quedamos en el rocódromo del albergue. Ya por la tarde nos fuimos Daniel Torrubia, Dani Moreno, Taus y yo a las cuevas, yo iba a probar el 7a pero al final no pude, porque no había &amp;quot;ninguna cuerda&amp;quot; y tampoco &amp;quot;nadie para asegurarme&amp;quot;, bueno el caso es que no lo probé; Juan se encadeno un 7c &amp;quot;El quijote mix&amp;quot; y Dani un 8a+/b &amp;quot;Noa&amp;quot;; yo probé el 7c que encadenó Juan, pero me tuve que bajar. Esta noche nos fuimos a un Pab que hay hasta las cuatro y antes de ir estuvimos en el refugio La Era jugando a la torre (un juego de quitar bloques y al que se le cae tiene que hacer una prueba), a mi se me calló una vez, así que a la salida del Pab, a las cuatro de la mañana nos veías correr en cueros por una cuesta y cruzar un grupo de chavalas.&amp;lt;br&amp;gt;El martes, me levanté a las ocho y me fui a correr, jjejje solo dormí tres horas, desayuné y al medio día nos fuimos para Zaragoza.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1760&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 06 Dec 2009 19:02 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'MESCALINA Terradets (noviembre2009)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1759</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;04/12/2009 22:02&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Esta magnifica vía que realice con Juan Luis y Alberto de unos 480m, perfectamente equipada para acerar al maximo se situa en Terradets en la pared de Bagages (creo, es que no tengo la reseña delante).&amp;lt;br&amp;gt;Entramos por Pies Muertos (50 m muy buenos de V), después del Jardín cogimos los 3 largos de Bodas y Banquetes (esta parte de la Mescalina dicen que esta muy sobada) y así llegamos a la R3 de la Mescalina realizando en el ultimo largo de bodas y banquetes un magnifico techo de 6b+ en el cual hay que apretar mogollon.&amp;lt;br&amp;gt;Creo que esta entrada es más bonita que la original, haces un largo mas, con mejor roca y algo más dificil. En las Bodas y Banquetes hay un techito que pase de primero intentando forzar, pero al final se tubo que tirar en A0. En la reseña pone que es 6b, pero es durete. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Toda la vía es muy buena pero quizás lo mejor sea la parte alta, por encima de la feixa. El &amp;quot;crux&amp;quot; es el L12 (6c+ o 7b, según autores), el paso mas obligado es al final del largo saliendo de un pequeño desplome donde hay un parabol y un clavo, hay que tirar de regletillas muy pequeñas hasta llegar a un buen buzón, he oído que algunos tiran de gancho aquí. Juan Luis resolvió el paso con maestría y los demás pasamos al limite, pero pasamos en libre. Ese paso yo creo que será 6b, en el resto de la vía el grado obligado no excede el 6a.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nos costo 6h aprox. y justo cuando llegabamos a la carretera nos tuvimos que poner frontales.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Me ha parecido una vía preciosa, de no mucha dificultad y pudiendo forzar en libre.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Tengo que agradecerselo todo a mi padre por llevarme y estar todo el día allí mirando hacía las alturas. Tambíen a Juan Luis por atreverse a ir conmigo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1759&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 04 Dec 2009 22:02 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Diez 7a en un dia (8/5 para ser mas exactos)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1693</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;27/11/2009 16:21&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El fin de semana del 21 y 22 de noviembre estuve escalando en Alquezar en la pared de la Colegiata con unos amigos del San Jorge, Juan Luis, Ramón, Daniel Fernandez, Alejandro Bada (este ultimo no es del San Jorge es de Helios), con el objetivo de hacer 10 7ª/+,7b, 6c… no hacía falta encadenarlos, pero con la condición de que llegues arriba.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Yo fui a dormir al albergue de la Fam el viernes con mi padre y así dormir una hora más. &amp;lt;br&amp;gt;Por la mañana me desperté a las ocho de la mañana, desayune y esperé a que estos vinieran. &amp;lt;br&amp;gt;Nos pusimos a escalar a las diez menos cuarto porque se fueron a tomar un café al refu.&amp;lt;br&amp;gt;Primero fuimos haber donde estaban las vías de 6c que ponía que había abajo, pero nos arrepentimos y subimos, a unas vías que hay de 6c, una creo que es &amp;quot;Alquezar.com&amp;quot; (L:1) y otra a la izquierda, la cual estaba lavadísima, la de alquezar.com la recomiendo, ya que va por un montón de chorreras seguidas. Después probé un 7a que lo encadene a flash (me dijeron solo el paso), me pareció muy bonita; después probé un 7a que encadene a vista de primero, en este casi me caigo; descanse y probé un 7b/+ de segundo, muy bonito pero durísimo y que no pude encadenar; para finalizar probé un 7b buenísimo de 35 metros que encadene a vista, pero de segundo, lo tiene todo, mono dedos, regletas asesinas, bidedos… ya para finalizar probé una vía que creo que es la segunda de toda la pared de primero que no pude llegar arriba de lo cansado que estaba, pero bueno me conto. Si las sumamos me salen 8/5, (hice 8 vías y de ellas encadené cinco).&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Me lo pase muy bien en compañía de todos los que fuimos, la próxima vez que vaya probaré el 7b a ver si lo puedo encadenar de primero… jjejjeejje&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1693&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 27 Nov 2009 16:21 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡6º en la general de la Copa de España de escalada deportiva!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1664</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;22/11/2009 17:23&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana del 14 15 de noviembre se celebró la final de la Copa de España en IFEMA en un pabellón de esquí y montaña. Yo fui con la Federación Aragonesa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos el sábado al medio día comimos en el Telepizza que hay dentro de IFEMA y después fuimos a ver las finales de la categoría absoluta. Me sorprendí al ver el panel era muy bajito y pequeñito. Las finales estuvieron muy bien, Marco Jubes ganó la prueba masculina, mientras que Andrea Cartas y Sara Aicart empataron en la primera posición femenina; pusieron unas bonitas líneas, tanto para chicas como para chicos. Vimos la feria y nos fuimos al hostal a dormir.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente, era mi gran día aunque al final no fuera tan gran día… Nos metimos a la zona de aislamiento a las 9,30 y hasta las 11,30 por lo menos no salimos a visualizar, porque nuestra línea iba por la de Sub:18 y ellos subían antes. Cuando salimos a visualizar ví que la vía no tenía grandes dificultades, a lo mejor se podían encontrar a la salida del techo… cuando me toco salir iba todo motivado, empecé a subir y encontré un reposo muy bueno al empezar el techo, descanse y ataqué el techo, lo pase sin dificultades y tranquilamente, pero a la salida del techo un fallo mío hizo que me callera, primero estaba en la posición perfecta para coger la presa que haría que llegara a la cadena, pero se me fueron las manos al intentar bajar y colocarme de otra forma. Afortunadamente pasé a la final 8º, por los pelos. En la final sabía que lo iba a hacer mejor, pero otro fallo pudo conmigo, en el techo me cogí a una muy buena y fui a talonar en una forma, taloneé y fui a poner el otro pero lo puse fuera de la presa y al hacer fuerza se me fueron los pies e hice péndulo y se me soltaron las manos… que caca!&amp;lt;br&amp;gt;Bueno por lo menos me quede 7º. Tenía 80 puntos de Madrid y Valencia, mas los 47 de esta prueba 127p. que me hicieron quedar 6º en la general que no esta nada mal, pero me podría haber quedado cuarto perfectamente… bueno para lo próxima…&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1664&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 17:23 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Concentracion CTACAM en Benasque'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1646</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;16/11/2009 17:22&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana (del 31 de octubre al 2 de noviembre) se hizo una concentración de todos los centros de tecnificación de Aragón, Fam CAI, en la escuela de montaña de Benasque, al cual vinieron los centros de tecnificación de escalada deportiva, alpinismo, esquí de montaña y carreras por montaña. Nos dieron charlas de nutrición, que estuvo muy bien (con Jose María Sanchez); estiramientos la cual estuvo muy completa y el chico que la daba era muy majo (con San Rafa Giner); planificación del entrenamiento, nos lo explicó muy bien (con Iñaki (creo)); psicología, a la cual no pude asistir aun que me hubiera apetecido (con Jordi Tosas); fisioterapia, otra que no pude asistir y slack line (cuerda floja o cinta de equilibrio con Jordi Tosas)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegue el viernes con un amigo que me subió a Benasque, cené con tres chicos de Helios ya que los del centro no habían subido aun (los de Helios subieron por su cuenta). Después vinieron y nos fuimos a la cama. A la mañana siguiente nos fuimos a Guayente, que lastima, porque yo quería ir a la charla de sicología, pero de todas formas me fui satisfecho después de encadenar un 7a el cual me pareció muy chulo. Por la tarde fuimos al taller de estiramientos con Rafa, nos dejo los hombros como nuevos… jejjje…, ya para terminar Jordi nos montó una slack line en el rocódromo, parecía que tenía vida propia, pero la cuestión es concentrarse. Cenamos y los del centro se fuerón a Benasque y yo me quedé en la escuela.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El viernes por la mañana fui a una charla de nutrición, en la cual nos prohibieron comer pan durante las comidas, comer pasta, beber agua y muchas mas cosas, pero si comíamos, todo tenía que ser ecológico… que pesadez… jejjje. Después nos fuimos a la de planificación del entrenamiento con Iñaki y seguidamente nos fuimos al roco e hicimos bloque. Comimos y fuimos al taller de estiramientos, estuvo muy bien ya que pudimos aprender muchos estiramientos más y los que sabíamos hacerlo bien, porque la mitad los hacemos mal. Nos fuimos a Benasque y compramos una slack line. Cenamos y nos fuimos a la cama.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El lunes nos fuimos por la mañana al roco y hicimos unas cuantas vías, a mi se me cayo el magnesio en medio de una y empecé a gritar que me quería bajar, porque yo sin magnesio no soy nadie… nos fuimos a Zaragoza nada más comer.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Estuvo muy bien.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1646&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 16 Nov 2009 17:22 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Alberto Rabada o Murciana al Pison (Riglos, Huesca) 2009'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1588</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;27/10/2009 16:49&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado sábado estuve con Alex Puyo en la vía Murciana o Alberto Rabada al Pison. Excelente vía de carácter deportivo situada en la parte derecha del Pison.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Quedamos a las nueve en Riglos, aunque llegamos un poco mas pronto y a las nueve y diez ya estábamos a pie de vía. Justo al pie de vía nos encontramos a unos amigos de Alex, a uno le llamaban Ratilla y al otro chico no me acuerdo. Se iban a poner a escalar, pero nos dijeron que si queríamos pasar, pero les dijimos que daba lo mismo, bueno, el caso es que el amigo de ratilla empezó a subir, pero se atasco en el paso de 6b y le tuvo que bajar, así que nos dejaron pasar.&amp;lt;br&amp;gt; Empezó subiendo Alex, pasó el paso sin dificultades y continuo a la reunión, después subí yo, este largo me pareció un poco difícil, porque estaba frio y tenia una especie de panza, en la cual me atasque un poco, pero que la saque sin agarrarme a nada ni colgarme. &amp;lt;br&amp;gt;El segundo largo lo hizo Alex de primero, que también lo realizo sin dificultades, subí yo y me pareció que tenía un paso a mitad, en el cual si vas de segundo te dificulta un poco las cosas, por que la vía se va hacía la derecha por una parte lisa y la fisura sigue por la izquierda, que esta llena de magnesio; entonces si vas de segundo la cuerda te tira hacía la derecha, pero como son buenos cazos no es muy complicado.&amp;lt;br&amp;gt;El tercer largo es uno de los más fáciles, con solo un paso al principio, pero que es fácil, en este tire yo de primero, al principio no me decidía a tirar de primero, pero al final me decidí y tire yo. Me pareció un largo muy bonito, porque va por la fisura sin grandes complicaciones, después torciendo a la derecha por un patatal. &amp;lt;br&amp;gt;El cuarto largo,(que también tire yo de primero) tal vez sea el más fácil de todos, respecto a dificultad, pero terminas con los brazos un poco reventados, pero la cuestión como en todas las vías es buscar el reposo y las chapas están muy juntas y te puedes caer sin peligro. Continua por el patatal y llega a una reunión un poco incomoda, porque esta volada y como vayáis tres se esta un poco incomodo. En este momento llegaron unos amigos del San Jorge que desde abajo me gritaban &amp;quot;animo&amp;quot;. &amp;lt;br&amp;gt;El quinto largo, es el que más te peta de todos, por lo menos a mi porque, al principio tienes un pasito, pero que sale bien y después tienes cada cazorro que te revientas, yo casi me caigo al entrar a la reunión. Es un largo que recomiendo hacer de primero, porque es disfrutón.&amp;lt;br&amp;gt;El sexto largo y el más temido con una dificultad de 6c en una de sus panzas, por la salida principalmente, porque no tienes absolutamente nada y la anterior panza, que también tienes algún paso. Yo en este largo ya iba reventado así que antes de las panzas ya tuve que acerar y en las panzas ni te cuento, a partir de aquí empecé a hacer trampas ya no liberar los largo.&amp;lt;br&amp;gt;El séptimo y octavo, tienen una dificultad de 6b y 6b+ respectivamente; estos son ya en la canal de salida. Tienen una panza cada uno, la segunda más difícil que la primera, pero que se pueden acerar y en la del primer largo hay un cordino salvador en el cual te puedes agarrar.&amp;lt;br&amp;gt;La reunión se monta en una sabina o en una argolla de socorro.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nos hicimos las fotos y tuvimos que esperar una hora a ratilla, porque nosotros íbamos con cuerda de 70m y ellos en doble, para rapelar el último rapel seguido. Pero también para hacernos una foto todos juntos en la cima.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Rapelamos y otra vez abajo: empezamos: 9:10 y terminamos: 18:30 jejeje un poco tarde; pero los cinco primeros largos nos costaron dos horas y media solamente.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Descripción:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;L1 (6a, con un paso de 6b): canal con un pasito de 6b, pero en el cual hay una chapa.&amp;lt;br&amp;gt;L2 (6a+): sale a la izquierda por una fisura, tiene algún paso suelto.&amp;lt;br&amp;gt;L3 (6a): uno de los más fáciles que va por el sistema de fisuras.&amp;lt;br&amp;gt;L4 (6a): el más fácil de la vía, bien equipado.&amp;lt;br&amp;gt;L5 (6a+): con un paso al principio, disfrutón.&amp;lt;br&amp;gt;L6 (6c): largo de dificultad mantenida, más o menos, (para mi es mantenida)&amp;lt;br&amp;gt;L7 (6b): largo con paso a la salida de la reunión y con una panza.&amp;lt;br&amp;gt;L8 (6b+): panza chunguilla, principalmente porque vas reventado, reunión en sabina.&amp;lt;br&amp;gt;-285m&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1588&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2009 16:49 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡4º en la categoría sub-16 de la copa de España de escalada deportiva!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1552</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;17/10/2009 18:57&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El fin de semana del 3 y 4 de octubre se celebro la Competición de España en Sevilla, con un buen ambiente como siempre.&amp;lt;br&amp;gt;El Viernes, salimos desde Zaragoza en el coche de Begoña hacía Madrid, para coger el Ave e ir hasta Sevilla. Llegamos, con dos horas de adelanto, pero como Madrid es un caos (no quiero ofender), primero fuimos hasta el Hospital Miguel Servet, en resumen en la otra punta de la ciudad, porque nosotros cogíamos el AVE en Atocha, así que volvimos a cruzar la ciudad y llegamos; después el típico problema de aparcar en Madrid, el parking de la estación colapsado, así que con quince minutos antes de que saliera el tren, decidimos irnos a otro parking; nos echamos una carrera y con cinco minutos antes de que saliera el tren llegamos al control, allí quedamos con nuestro entrenador, entramos y cogimos el AVE. En dos horas y media llegamos a Sevilla; ya eran las once, así que decidimos ir andando, porque nos dijeron que el Albergue estaba a diez minutos (20/25m) desde la estación. Llegamos a las doce y a las doce y media nos echamos a la cama.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente, decidimos hacer turismo; vimos por la mañana la catedral y la Torre del Agua, en este ultimo sitio quedamos con los padres de Ana Casanova y fuimos a comer. Ya por la tarde sobre las seis y media fuimos a ver la final de absoluta. Hubo un buen ambiente, haciendo TOP Andrea Cartas y Patxi Usobiaga. La línea de las chicas era mas de conti y la de los chicos de presitas pequeñitas y pasos largos (vamos muy dura).&amp;lt;br&amp;gt;Después de la compe quedamos con Alejandro Madrid (Un amigo con el cual he hecho muchas vías en Riglos y que ahora trabaja en la estación de Sierra Nevada)y fuimos a cenar un buen entrecot con patatas y nos fuimos a dormir. Alejandro Madrid durmió con nosotros y al día siguiente se quedo a ver la competición.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nos levantamos a las siete y fuimos a desayunar; yo como estaba nervioso no desayune casi nada. Cuando terminamos fuimos a la competición.&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos y justo en ese momento me nombraron para el dorsal; calentamos como siempre y nos mandaron a visualizar, como siempre nos toco la vía del medio. Primero salió la categoría de  Sub. 18, después nos cambiaron las presas y nos mandaron otra vez a visualizar, nos la dejaron mucho mas fácil que antes. Yo tuve que salir el quinto. Empecé a subir, deprisa y cuando llegue al techo repose un poco y seguí, en medio del techo había un forma en la cual se podía reposar, pero no vi el reposo, así que seguí a por todas, llegue a la salida del techo reventado y como ya casi no tenia fuerzas me caí; En lo que si que me di cuenta fue en que no hay que subir tan deprisa, aunque pierdas tiempo hay que reposar, para llegar al paso de la vía como si acabaras de empezar y lo que yo hice fue, que subí casi de un tirón y en el techo estaba bien, pero me revente a la salida. Pase 7º a la final, iba todo motivado, porque ya sabía como subir, descansando.&amp;lt;br&amp;gt;La final fue en el panel de la izquierda, en un techo muy largo. La vía hasta el techo no fue lo que se dice fácil, al revés, pasos largos en los cuales casi me caigo; llegue al techo un poco petado, pero tiré para arriba y en la salida del techo me caí; toque la presa que estaba a la salida, volví a la anterior y estuve un rato largo, lo volví a probar, pero ni hice el amago, deje resbalar los pies y me solté de las manos. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al final me quedé 4º.&amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt;Bueno para la próxima voy todo motivado &amp;quot;¡...hasta la cadena o más...!&amp;quot;...&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En general me lo pase muy bien en compañía de Daniel Fernandez y Alejandro Bada&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1552&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 17 Oct 2009 18:57 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada clasica en la Cuca de Bellostas'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1535</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/10/2009 16:39&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace unos cuantos días estuve escalando con Alex Puyo, Pedro y dos chicos más en la Cuca de Bellostas (Rodellar), realizando la Normal (Ao/6a). &amp;lt;br&amp;gt;	&amp;lt;br&amp;gt;Quedamos allí a las nueve y media aprox. y empezamos a andar a las diez, una hora hasta el inicio de la glera y media hora para subirla.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Yo tire de primero el largo cero (II+), donde solo es necesario el camalot del 2, para meterlo en un agujero, se puede asegurar desde un arbustito que hay antes de la trave, se llega a la repisa y te aseguras en un spit que hay, pero también pudiendo meter un alien. El primer largo (Ao/6b+), parece un cinturón de clavos, no tiene más clavos porque no hay más roca, empieza con un clavo nuevo, siguiendo así por un clavo roto, en el cual no se puede chapar, pero teniendo el siguiente a medio metro, se supera una pequeña panza y se sale en una placa finita, se monta la reunión a la izquierda, esta perfectamente equipada, cuatro clavos y dos spits. El segundo largo (Ao/6a) tiene una babaresa (no se como se escribe) con dos clavos, pero pudiendo te proteger con un friend, primero tire yo de primero, pero como nunca había hecho babaresas y no podía meter friends, porque me quedaba muy bajo me tuve que bajar y tirar Alex; cuando sales de la babaresa sales a la derecha por un espolón un poco roto y solo con un clavo pero muy fácil, montas la reunión en un arbusto con mogollón de cintajos y una cuerda a un spit. Este último largo (III+) lo hice yo de primero, con solo un clavo, fácil pero roto, teniendo que poner los pies en adherencia para que no rompiera nada; en la cima te encuentras en que no hay nada, te asomas al precipicio y ves la cadena a dos metros de ti, y dices ¿y ahora yo que hago?, me ti dos aliens en una pequeña fisura y mientras Alex esperaba en la otra reunión a los demás, yo me monte mis historietas: Puse un cordino de los aliens a la cadena, después baje otra vez para poner otra cosa, después otra y mientras mi padre cargadito de miedo, porque estaba abajo haciéndome fotos mientras me vía ponerme de pie en esa birria de cima, que a lo mejor era de 1 metro de ancho y 1,30 de largo. Al final subió Alex y nos pusimos los dos de pie, yo creo que hubiéramos cabido uno más, pero el otro tiene que tener muy mal la cabeza para ponerse. Montamos el rapel de cincuenta metro, que con unas cuerda de cincuenta llegan bien y con unas de cuarenta también, porque puedes rapelar hasta unas anillas que tienes a diez metros más abajo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Me fui a comer con mis padres y nos fuimos a Zaragoza porque mi padre tenía que trabajar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Esta muy bien la vía, disfrute mucho y lo mejor de todo es que me lo pase muy bien. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Material:&amp;lt;br&amp;gt;Camalot del 2, alguno pequeño para la babaresa y aliens.&amp;lt;br&amp;gt;Muchas cintas, unas 18&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;   &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1535&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2009 16:39 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Granito en las faldas del pico Cerler'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1513</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;30/09/2009 10:56&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Al escalar en las faldas del pico Cerler, me refiero a vías de granito, bien equipadas y adherencia pura. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El pasado día 13 de septiembre estuve escalando en un sector nuevo de L’Ampriu (Cerler, Huesca), a la izquierda de &amp;quot;Cristal oscuro&amp;quot; y justo a la derecha del parquin de la estación de esquí. El coche se deja en justo antes de llegar al parquin, en una pista que baja a la derecha y donde puedes divisar una pequeña presa, te metes por ella y dejas el coche donde las piedras. Para la aproximación hay que bajar al rio y cruzarlo a la derecha de la presa por unas piedras, vas diez metros a la izquierda, hasta el cemento de la presa y subes por un camino poco marcado hacía las paredes, siques andando siguiendo los mojones y detrás de un árbol se encuentras las primeras cuatro vías, de un granito excepcional, menos las dos primeras vías ya que hay un poco de liquen en las partes superiores de las vías; si sigues andando llegas a unas cuantas vías mas donde hay unas vías de V y 6a. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Vias:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Primera pared&amp;lt;br&amp;gt;(De izquierda a derecha)&amp;lt;br&amp;gt;6c: Fea, principio bonito, pero la salida por el espolón esta llena de liquen: mosquetón (Si no esta da lo mismo, son anillas)&amp;lt;br&amp;gt;6b: Vía maja para calentar (Descuelgue anterior o si sigues hacía arriba hay anillas)&amp;lt;br&amp;gt;7b: Vía de regletas y adherencia y muy dura, pero muy chula: a mi me dolieron los dedos…  (Anillas)&amp;lt;br&amp;gt;7a: Vía excepcional de comienzo fácil y a la salida se encuentra el paso. (Anillas)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Segunda pared&amp;lt;br&amp;gt;Vías de V a 6a &amp;lt;br&amp;gt;Alguna vía de diedro y de placa, se ven majas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Yo encadene a vista todas las vías menos el 7b que lo probé de segundo, como las vías son nuevas prácticamente, se puede disfrutar de una adherencia magnifica.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Escalar en este sitio es impresionante (aunque la estación y la carretera queden feas), el paisaje, la tranquilidad y el ruido del agua. Hacen un sitio que merezca la pena ir. Si se puede estar un día sin gente mejor que mejor.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1513&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2009 10:56 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada Clasica en las Roquest del Masmut-Vía Borrachets'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1491</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;21/09/2009 17:21&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace unos cuantos días estuve realizando la vía Borrachets en Masmut (Teruel), con la agradable compañía de Luis Fernando y Dani un chico de Abenfigo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llame a Luis para preguntarle a donde iba a ir el fin de semana y me dijo que a lo mejor iba a Masmut, cuando colgó me quede muy contento, porque nunca había estado y Alejandro Madrid me había llamado muchas veces para ir a escalar allí y en medio de la pared me acordé de el. Al día siguiente Luis me llamo y me dijo la hora para quedar y que iríamos a dormir a Abenfigo a casa de Dani, yo no conocía a ninguno de los dos, al decir los dos me refiero a Luis y Dani, resulta que cuando Alex se fue a Angola me dio el numero de teléfono de Luis para que fuera a escalar con alguien y me dijo que era una gran persona y yo accedí.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Quede con el en Helios y partimos hacía Abenfigo. Llegamos de noche. Allí Luis me presento a Dani y a otro chico (que no me acuerdo como se llama), la primera impresión me pareció buena, eran muy agradables los dos, cenamos abundante cena y nos fuimos a dormir.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente nos levantamos a las siete, desayunamos y partimos hacía Masmut (Luis, Dani y yo). Al llegar al pueblo que hay justo antes de Las rocas de Masmut, nos cambiamos de coche y eché el desayuno. De aquí cinco minutos de pista y llegamos a la pared. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cogimos el material y las cuerdas y fuimos a pie de pared, aquí nos pusimos el arnes y Luis empezó el primer largo, dudamos de por donde podía ser, porque solo veíamos un spit y nada más, yo dije que podía ser por la derecha, me hizo caso y se encontró un clavo y lo demás fue aparente. Hacía fresco cuando se nublaba y calor cuando salía el sol, pero de todas formas la vía transcurrió sin problemas, los largos muy bonitos en general, a lo mejor el mas feo fue el segundo largo (para el primer escalador), por la mala calidad de la roca y lo podridos que estaban los buriles. Yo solo tiré de primero el último largo, porque era el más fácil y como nunca había hecho clásica prefería empezar poco a poco, pero otra vez ya me atreveré a tirar en más de primero.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Recorrido:&amp;lt;br&amp;gt;Empieza en una gran piedra a pié de vía con un spit a la vista. Sale a la derecha evitando el barro y chapando en un clavo, después en un puente de roca que se ve desde abajo y la reu a la izquierda, a partir de aquí el recorrido es evidente, &amp;quot;menos&amp;quot; en un largo que hay en medio de cuarto, que sale por donde mejor esta la roca (Derecha).&amp;lt;br&amp;gt;Reuniones equipadas con tres buriles.&amp;lt;br&amp;gt;Material: Aliens (semáforo: rojo, verde y amarillo) y fisureros para las reuniones. Reuniones no rapelables, pero si quieres rapelar, rapela y si no se arranca la reunión suerte tienes.&amp;lt;br&amp;gt;160metros.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En general fue un buen día de escalada. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1491&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2009 17:21 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco de Eriste-Tramo 2'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1478</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;18/09/2009 16:05&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El barranco de Eriste es un barranco muy bonito, consta de cuatro partes, la primera es la menos realizada, por su corto tramo y larga aproximación; el tramo 2 es el que yo realice. El primer tramo es bastante abierto pero con un par de cascadas interesantes la primera del Presentet y el Paso del Oso que te hace bajar por el cañón en la ultima parte, pero aun así es fácil.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La aproximación es una hora, aunque se pasa volando. El barranco empieza en un puentecillo,al otro lado hay una pradera para ponerse el neopreno. Empieza fácil, destrepando por la pared un par de cascadas (pero por fuera), después llega la cascada del Presentet, se puede bajar por en medio o por fuera, si se rapela por fuera hay una baga atada a un árbol, el acceso a ella es peligroso y si se decide por la cascada también es peligroso, pero aquí hay anillas. Se sigue y hay un pasamanos para rapelar de tres clavos esta zona es muy bonita, el ambiente de la cascada, el sifón que hay (pero no se pasa por el)… después viene un salto, también se puede rapelar; a partir de aquí es todo andar, hasta el paso del oso, donde esta &amp;quot;lo mas difícil&amp;quot;, no es gran cosa, pero dicen que abajo hay un rebufo, pero yo no vi ninguno, lo mejor cuando bajas es meterte debajo de la cascada, hay no te cae agua ya que hay una oquedad y después ya sales, este tramo es muy impresionante, el ambiente aquí es muy fresco, por que hay como vapor de la cascada y te sigues mojando; después sigues andando y creo que hay algún salto más y sales en el puente que hay antes de la cascada de Espigantosa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es muy bonito, espectacular y un poco técnico. No es el mas espectacular pero es muy bonito y recomendable.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenos barranos  &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1478&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2009 16:05 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalando por Arnedillo y San Fausto'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1433</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/09/2009 13:31&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Los días 2 y 3 de septiembre me escape con  mi padre a escalar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El primer día fuimos a Arnedillo (La Rioja). La escalada aquí es un poco rara, son placas raras, no se pero para calentar probé la vía &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;Sabai bideko&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6a en el Collado, y no la pude encadenar, porque tiene un pequeño techo y me quedo muy estirado y no pude maniobrar bien. Después fuimos al Frontón, encadené a vista las vías &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;Spirit&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6b y &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;Enupendi&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6c; en este sector la roca no se parece nada a los demás sectores, hay una vía que sube hasta arriba y que es 8b? y que es de fuerza, pero las demás son de ñapitas y regletitas que no te puedes ni imaginar como la vía &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;Legendaria&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; el primer largo que es de 7a+ y que probé de segundo encadenándola a vista. Como era ya la hora de comer y hacía calor, decidimos irnos a comer, pero bajando vimos unas vías de 6b de placa y decidimos hacerlas; hice una de 6b  y la encadene a vista, después fui a la otra vía (&amp;lt;b&amp;gt;Finnegans wake&amp;lt;/b&amp;gt;) de 6b, una porquería, no la pude encadenar, primero porque me tenía que quitar los gatos de lo que me dolían los dedos de los pies, por el calor y porque los seguros estaban cada uno a 4 metros. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Comimos al lado del frontón, cerca del rio en una mesa que llevo mi padre, porque hay una pero esta rota. Después nos metimos en las pozas de agua caliente, y nos dijeron que estaba a 49 grados, y nos metimos, pero poco a poco.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Por la tarde fuimos a San Fausto para ver las paredes donde al día siguiente iba a encadenar la vía más difícil de la escuela. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a las siete, dejamos el coche en el parquin y fuimos a verlas. Me fije en los 6c/+ que había, para saber por donde iban, y en el 7a+ que solo hay uno en toda la escuela, lo demás son 6c, 6b y mogollón de 6a y V+. Recorrimos sector por sector con la guía vieja y resulta que el sector caracola no esta reseñado, les preguntamos a unos de cuanto salían y nos dijeron que nos quedáramos unas fotocopias que tenían actualizadas, fue un gesto muy amable por su parte, les dimos las gracias y seguimos recorriendo los sectores. A la vuelta vimos a unos que se quedaban durmiendo por la noche en el parquin y les dijimos que nosotros iríamos por la mañana al día siguiente.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Fuimos al albergue que había reservado mi padre en Estella. Cenamos, dormimos y desayunamos allí. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nos levantamos a las 6:45 y a las 8:30 estábamos escalando para no pillar el calor pero pillamos el fresco de la mañana. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Todas las vías que hice las hice a vista, porque no tengo a nadie para decírmelas. Para calentar hice la vía &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;Love and hate&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6a, de placa  en el sector Bota, (Voy a nombrarlas seguidas, excepto alguna nota), en el sector Urtxintxa txoko la vía &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;Tu equipa…&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 7a+ aquí empecé a subir y la encadene toda hasta el paso, baje y subí por la vía &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;Ilagui betea&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6b y pase la cuerda por la cadena del 7a+ y después la encadene de segundo; en el sector Urtxintxa heoga &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;tostada&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6b+/c muy bonita y &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;tostada y media&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6b+/c, &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;vuela vuela pajarito&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6c+; En el sector Eoceno oeste &amp;quot;&amp;lt;b&amp;gt;proyento hombre&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;quot; 6c y &amp;quot;Atseginaren Zizarra&amp;quot; 6c+, estas dos ultimas vías son muy bonitas, de placa técnica y ñapas. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Todas estas vías menos &amp;quot;vuela vuela pajarito&amp;quot; y la de &amp;quot;Tu equipa…&amp;quot; son de placa técnica, estas dos son mas romas y agujeros.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Acceso:&amp;lt;br&amp;gt;15’&amp;lt;br&amp;gt;Barbagorria 20’&amp;lt;br&amp;gt;La carretera hacía Eraul, se coge una pista con una fuente al principio y al final pone parquin te metes y dejas el coche. El camino sale detrás de un valla verde, se sigue y llegas a las paredes. Para las paredes de Barbagorria el camino sale en el collado a la izquierda (Vías de V/+)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.    &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1433&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 09 Sep 2009 13:31 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '7a+ a vista en Rodellar'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1420</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;05/09/2009 16:40&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace poco estuve escalando en Rodellar con mi padre. Fuimos al sector Egocentrismo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Para calentar probe la de Pequeño Pablo, iba a vista sin ningun tipo de referencia ya que estabamos solos y poniendo las cintas, pero no la encadene (me pillo varias veces mi padre).&amp;lt;br&amp;gt;Después llegaron dos chicos e hicieron la vía &amp;quot;de 8 a 14&amp;quot; 7a+, y les pregunte si podía hacerla con sus cintas, me dijeron que si. La encadené a vista, la vía empieza por un techo con una fisura y sale por regletas, después tiene un pasito un poco raro, y después vienen unas romas y tres cazorros gigantes sin pies.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Después pregunte a la gente que vías a hay de 7a majas por esa zona, y me dijeron una en el Bulder de Jon. No se como se llama pero es la ultima vía que hay. Pero no la pude encadenar de lo cansado que estaba.&amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1420&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 16:40 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada en Patones y visita a la Raja'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1415</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;01/09/2009 13:42&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado día 23 de agosto, aprovechando la estancia en Quintanilla de tres barrios el pueblo de mis abuelos, fui a escalar a Patones, cuando uno se refiere a Patones, se refiere al Poton de la Oliva (frase sacada de la guia). &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a las nueve y empezamos a escalar a las nueve y media, estuvimos en el sector parquin, primero hicimos para calentar la vía &amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;Jakito 6a&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;, después &amp;lt;i&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Por La Esquina te la Hinco &amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;/i&amp;gt;6b, estas dos de primero, después pase la cuerda a la vía &amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;Jódete y Baila &amp;lt;/i&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;6c+ con un techo que solo cuenta con un bidedo y nada a la salida, después de primero &amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;Nacho&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt; 6c+ y nos pasamos a unas vías que hay mas a la derecha y hice &amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;Frostis&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt; 6b; y recupere las cintas a unos que ya habían subido todos, en la vía &amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;El revés de la escalera &amp;lt;/i&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;6a; mas tarde nos pasamos al sector Maracaibo, realizando los dos largos de la vía con el mismo nombre 6b+; después unos nos pidieron que les recogiera una cinta en una vía de 6a+, después fuimos a un techo que hay mas a la derecha que sale 6c+ no tiene nombre.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Comimos en la presa y nos fuimos a ver las paredes del Vellon (Los Alcores), y la Raja, esta es una grieta que esta en el suelo, con vías a los dos lados, aun se están equipando. Es un sitio un poco raro, no quiero ofender pero es que si fuera hace 40 grados dentro hace 20 y cuando fui a lo mejor había 50 personas metidas. El acceso, desde la autovía: atraviesas Soto del Real y hay una rotonda con un camping a la derecha, después a la derecha sale una pista amplia con una señal de stop, la coges y cuando ves un monolito hay una pista que sale a la izquierda, la primera, tiene que haber coches aparcados, si no es allí, y en el camino hay que seguir las huellas, hay una cuerda para bajar a la grieta&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludito y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1415&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 01 Sep 2009 13:42 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada clasica en la Laguna Negra (Soria)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1414</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;01/09/2009 13:20&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado día 21 estuve con mi padre en la Laguna Negra en Soria, haciendo escalada clásica y deportiva, la gente que crea que solo hay clásica, esta equivocada, porque la mayoría de los primeros largos de las vías están equipados, la primera chapa aleja un poco, al igual que todas, y las reuniones suelen ser en arboles o en mallones, claro yo solo hice tres vías, en dos de ellas la reunión en un árbol y en otra que solo hice el primer largo en una chapa con mallones. Pero también hay con clavos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Decidimos ir porque estábamos alojados en la casa de mis abuelos, en un pequeño pueblo que se llama Quintanilla de tres barrios, a una hora de la laguna. Cogimos los friends y los fisureros de Helios (Centro deportivo en Zaragoza).&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Eran las 8 y media y estábamos en el parquin de la laguna, y mi padre me pregunta si he visto su mochila, la empezamos a buscar y no aparecía; como no la encontramos, pensamos que nos la debíamos haber dejado en casa, y os preguntareis porque no tiene fotos el post; en la mochila estaba la cámara, el móvil, la documentación y el carnet de conducir; os podéis imaginar que hubiera pasado si nos hubiera parado la guardia civil.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Empezamos a andar con la fresca. Cuando llegamos a la Laguna saque las reseñas y busque algún punto de referencia para encontrar las vías. Las guarde y en un cartel mas delante de esos informativos, estaban las reseñas, resulta que las que tenía las habían sacado de allí.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El camino sale después de unas piedras que hay para cuando se inunda el camino, se sube buscando el camino accesible hasta que llegas hasta las paredes, y ya te encuentras la primera vía.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nosotros nos quedamos en la segunda vía con tres chapas y un clavo de V-, dos largos. Empecé a escalar y cuando llegue al árbol recogí la cuerda y mi padre subió andando más a la derecha. Mientras fui pasando la cuerda por la repisa hasta donde empieza la siguiente vía, una canal muy ancha, sin nada de equipamiento, en la parte media, extraploma un poco, desde abajo no se ve pero se pone vertical. Cuando llegue a la mitad, no se si era por miedo o porque pero me empecé a ir a  la derecha y me quede atascado, no podía ir ni a arriba ni abajo, entonces puse un fisurero y un cordino y me baje. Así que si alguien ve un fisurero  es mío.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Bajamos del árbol rapelando y fuimos a la primera vía, que esta equipado solo el primer largo, abajo pone el nombre en un piedra, la vía es de V+/6ª&amp;lt;br&amp;gt;Como ya daba el sol, y a todas las paredes les da el sol decidimos irnos, pero bajando a mi padre le pareció ver una chapa en lo alto de un pared de treinta metros, que estaba a la sombra y decidí ir, subir por una canal que hay a la derecha y pasarme por arriba (por arriba pasa justamente el camino, así que algún gracioso os puede cortar la cuerda) a alcanzar la chapa y hacer una fisura gigante que hay. Subí poniendo los friends y yo iba tan contento pensando que por hay no había subido nadie para ponerle el nombre y en medio me encontré un clavo, y dije: &amp;quot;jo, que caca&amp;quot;. La encadene poniendo friends y la reunión la haces en un árbol que hay al final.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Comimos y nos fuimos a casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1414&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 01 Sep 2009 13:20 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada en Viuet'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1398</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;25/08/2009 12:48&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Viuet, con vías de hasta más de cuarenta metros en alguno de sus sectores, y con casi todas las orientaciones, es un sitio ideal para escalar, bien equipado y tranquilo, con un riachuelo, por el cual se puede coger agua.&amp;lt;br&amp;gt;Yo fui allí con mi padre. Se encuentra en la frontera de Cataluña con Aragón y enfrente del rio Nogera-Ribagorzana, si vienes de Castejón de Sos hacía Pont de Suer y si no al revés. El coche se deja en una entrada a la izquierda de tierra, que a los cincuenta metros vuelve a salir a la carretera, el coche no hay que meterlo por la pista ya que las paredes están en una propiedad particular y dejan escalar solo porque se lleva bien el equipador con el dueño. Para acceder a las paredes se a de ir por la pista de la izquierda, hasta un valla, en ese punto ya nos encontramos vías a los dos lados&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Yo que fui con mi padre, me quede a calentar en una vía de 6a a la izquierda, después en ese mismo sector hice una vía que hay a la izquierda de 6c+, encadenándola a la segunda. Después como ya empezaba a dar el sol nos pasamos al otro lado del rio, en el primer sector que hay. Allí encadene a vista las tres vías que hay a la derecha, que son de 6c, 6c, 6c+ de técnica y pies en adherencia y poniendo los dedos en monodedos y bidedos.&amp;lt;br&amp;gt;Y como ya teníamos que comer nos fuimos a comprar pan en Pont de Camps y fuimos a comer a una especie de playa que hay en el embase.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Después como hacían unos treinta grados y media no escalamos y fuimos a ver unos sectores que hay mas adelante, y nos fuimos a casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1398&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2009 12:48 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Mis objetivos para mientras permanezca en Villanova(Benasque) 2'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1336</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 17:09&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Como bien dije, hay cosas que no se han podido realizar, otras ni probar, pero aqui va la tabla.&amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt;Vías&amp;lt;br&amp;gt;--Encadenar la columna Durruti: 6c+ --- No se ha podido probar.&amp;lt;br&amp;gt;--Somini d&amp;apos; estiu: 6c+, Aigües pases (Benasque)--- No se ha podido probar&amp;lt;br&amp;gt;--K&amp;apos; alantas you: 7a, La Borda de Arnaldet (Sesue, Benasque): Vía con pasos bonitos y continuidad. --- no se ha podido probar&amp;lt;br&amp;gt;--El Aneto y sus hombres: 7c, la Borda de Arnaldet: Desplomado con canto y paso aislado. --- me faltaron dos pasos para encadenarla&amp;lt;br&amp;gt;--La discusión del espolón: 6c/+, Aigües Pases (Benasque)--- No se ha podido probar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Otros&amp;lt;br&amp;gt;--Equipar un Bloque de Villanova: (Limpiar, hacer reseñas, marcarlo...): La dificultad se sabe porque debajo están pintadas flechas de diferentes colores: Amarillo, III/4a; Verde, 4b/4c; Azul, 5a/5b; Rojo, 5c/6a y negro mas de 6b.---no conseguido&amp;lt;br&amp;gt;--Ir con la bicicleta desde Villanova hasta el Gallinero: Subir hasta el Laber, telesilla del Rincón del cielo, cota 2000 Colladeta y subir hasta la cima andando.--- conseguido&amp;lt;br&amp;gt;--Subir corriendo hasta un ibón.--- no se a podido probar&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pero a cambio de todo lo que no he podido probar e encadenado:&amp;lt;br&amp;gt;Dos 7a+&amp;lt;br&amp;gt;Dos 6c+ a vista&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1336&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 17:09 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Dos pasos para encadenar un 7c en la Borda d’ Arnaldet: El Aneto y sus hombres'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1334</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:59&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;quot;Dos pasos... dos pasos... dos pasos con cazos... dos pasos...&amp;quot;&amp;lt;br&amp;gt;Es lo que dije cuando me caí, aparte de cagarme en todo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El día 1 de agosto, casí encadeno un 7c El Aneto y sus hombres. Con las cintas puestas por mi de antemano y siendo la segunda vez que la probaba me faltó, no se si por falta de fuerzas, o por que no me atrevi a sacar la mano y ver que pasaba, porque era, sacar la mano y juntarla, subir la izquierda a un cazo, la derecha y chapar la cadena. &amp;lt;br&amp;gt;Me quede chafado, pero bueno no pasa nada, ya estoy contento, porque con solo dos pasetes de nada para la cadena y con trece años, me puedo dar por satisfecho.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nunca he hecho un 7b y va y me tienen que quedar dos pasos para hacer un 7c &amp;quot;jejeje&amp;quot;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cada vez que lo recuerdo me da &amp;quot;vergüenza&amp;quot; de quedarme a dos pasos. Ya se que soy un pesado con los dos pasos pero es que no sabes lo que fastidia.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1334&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:59 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada con Alejandro Bada en Vadiello y la Borda d’Arlandet: Casi sale un 7b Amok (Vadiello)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1333</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:56&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Llame a Alejandro Bada para entrenar en el San Jorge y me dijo que si quería ir a escalar dos días, y dije que si.&amp;lt;br&amp;gt;No sabíamos bien donde ir, teníamos estas opciones:&amp;lt;br&amp;gt;Arguís-Vadiello.&amp;lt;br&amp;gt;Vadiello- Olvena&amp;lt;br&amp;gt;Vadiello- Benabarre&amp;lt;br&amp;gt;Benabarre-Valle de Benasque &amp;lt;br&amp;gt;...&amp;lt;br&amp;gt;Teníamos muchas pero decidimos ir a Vadiello y dormir en Chia donde tiene el padre de Alejandro (Juan Bada) la casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Vadiello:&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a Vadiello a las diez y pico; y nos quedamos a escalar en la Pared del Muerto, en las vías &amp;quot;nuevas&amp;quot;. Hicimos para calentar un 6ª+, el de la izquierda. Después puse las cintas en Amok y la intento Alejandro, pero como era la primera vez que la probaba no la pudo encadenar, de todas formas no podría haberla encadenado, yo ni el, porque lo único que hemos hecho y con pegues a sido un 7ª+, después subí de segundo y casi la encadeno, después el la probo de primero otra vez y se cayo antes de empezar la fisura, luego la probé de primero, pero de lo cansado que estaba me caí donde el y por ultimo Alejandro casi la encadena, se callo en la penúltima chapa, en la parte en la que sales al 8ª+. Y nos fuimos a comer; comimos en una mesa que esta en el sector Iniciación (creo que se llama así) y cuando acabamos fuimos al sector del rió, quería probar un 7ª y un 7a+ pero me cagué en los pantalones cuando lo vi; y Alejandro probo &amp;quot;Hoock&amp;quot; un 7ª+ que yo había encadenado hace tiempo. Pero de lo cansado que estaba, porque se había dejado las yemas en el 7b no paso de la segunda chapa.&amp;lt;br&amp;gt;Volvimos a las cuatro; el padre de Alejandro nos dio a elegir si queríamos ir a Benabarre o ver unos bloques que están en el pueblo de .................... Están antes de entrar al pueblo en una carretera que va hacía la Sierra de Guara (creo). Respecto a los bloques, creo que solo hay uno equipado, o por lo menos eso es lo que vimos, esta en un campo nada mas comenzar la carretera. Y después fuimos a ver los bloques de Olvena, que están entrando hacía el pueblo, después de pasar las paredes de escalada en una curva hacía la izquierda, baja una pista, dejas el coche al principio y en frente dándole la vuelta a un bloque ya hay uno y después sigues la pista y te vas encontrando.&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos a Chia cenamos y nos fuimos a la cama.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Valle de Benasque:&amp;lt;br&amp;gt;Nos levantamos temprano y fuimos a escalar a la Borda d’Arnaldet.&amp;lt;br&amp;gt;Calentamos con un 6ª y después hicimos un 6b+, el de antes de empezar los techos. Como Alejandro no quería hacer cuerda fuimos al bloque de Villanova y no pudimos hacer nada de lo cansados que estábamos. &amp;lt;br&amp;gt;Comimos en casa de Alejandro y fuimos al roco de Castejon.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1333&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:56 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Ascensión al pico Paderna'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1332</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:55&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pico Paderna esta justo encima de la Besurta cerca del refugio de la Renclusa. Se puede subir por diferentes sitios:&amp;lt;br&amp;gt;Desde el Hospital de Benasque, desde la Besurta,tanto por delante como por detrás, la diferencia es que por delante no hay camino y por detrás si.&amp;lt;br&amp;gt;Mi padre y yo decidimos subir desde el Hospital. &amp;lt;br&amp;gt;El camino empieza por mojones (o hitos) en una curva que hace la carretera (no se ven bien), después llegas a una hondonada llena de marmotas y sigues subiendo buscando el camino, porque no hay. Asi hasta una hondonada con un palo para medir la altura de la nieve. Después te tienes que dirigir hacía un collado, hasta el collado hay mojones, y ya con camino hasta la cima (30m). La bajada la puedes efectuar hacia la Besurta o volviendo por el mismo sitio(recomendable por la Besurta)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;De subida serán 3 o 4 horas y de bajada 1,30(aprox.)&amp;lt;br&amp;gt;Es un pico con muy buenas vistas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas ascensiones&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1332&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:55 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'BTT Villanova- Baños de Benasque-Gallinero'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1331</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:55&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 12 fuimos Alejo, Victor y yo a los Baños de Benasque con Bici desde Villanova, nuestra idea era continuar hasta los Llanos del Hospital, pero salimos demasiado tarde y no pudimos.&amp;lt;br&amp;gt;El Camino:&amp;lt;br&amp;gt;Desde Villanova(Evitando carreteras)&amp;lt;br&amp;gt;Desde el bar; Sesue, por puente; antigua carretera; Tramo por carretera; Sahun; Guayente, por camino de nuestra señora... (no se como es); bajada por carretera, enfrente hay una pita que baja a un puente, se coge; vuelta al pantano de Linsoles; se sigue por pista; Linsoles; Benasque; En las piscinas sale una pista que va a la central de Ruda, es el camino que pasa por debajo de las paredes de escalada de Sacs; camping Aneto, se atraviesa; pista hasta Senarta; Baños de Benasque.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;No me estiendo mucho, es casi todo el rato por pista menos el rato de la central de Ruda&amp;lt;br&amp;gt;Nos costo creo que ir hasta los baños unas tres horas y volver una o menos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenos paseos&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;VILLANOVA AL GALLINERO&amp;lt;br&amp;gt;El dia 23 de julio fuimos en bici de montaña desde Villanova a Cerler por la pista del Solano pasando por la silla del Labert, cota 2000 y Colladeta donde dejamos las bicis y subimos andando al pico Gallinero &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1331&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:55 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Ascensión al ibon de Batisielles y pesca'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1330</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:54&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 14 fuimos a andar Alejo, Victor, mi padre, mi madre y yo al Ibon de Batisielles a pescar.&amp;lt;br&amp;gt;Empezamos a andar desde el Parking de Estos (El de pago no, hay uno si sigues recto por la pista, no subir) desde aquí sale un sendero hasta la pista, se sigue y llegas a un cartel que indica el desvió, a partir de aquí esta todo señalado, cuesta subir alrededor de dos horas y media, un poco menos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos comimos algo y sacamos las cañas, las cucharillas y nos pusimos a pescar, el problema es que no había truchas y las que había debían estar sobre alimentadas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas ascensiones&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1330&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:54 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'La obsesión de Misterclaimber'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1329</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:54&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;La obsesión de Misterclaimber es una vía de IV+ en la Borda d’Arnaldet, que ha equipado Álvaro Lafuente (El autor del Blog)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Tenía una obsesión con equipar algo, primero quería el bloque de Villanova pero no pudo ser, y después mi padre me dio la idea de equipar esta vía. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Compramos las chapas y las anillas en Barrabes, también nos dejaron el taladro. &amp;lt;br&amp;gt;Fuimos el día 15, subí por la vía de V+ que hay a la izquierda y puse unas cuerdas para rapelar, y después con un pato subí poniendo las chapas.&amp;lt;br&amp;gt;Es una especie de Diedro que separa la parte vertical de la parte fácil, es ideal para practicar el rapel, ya que se puede subir por IV bajar por la vertical de la vía de V.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1329&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:54 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada con Jaime de Vall en Guayente'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1328</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:54&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Todos estos días que estado en Villanova, todos los días que he ido a escalar a Guayente han sido con Jaime de Vall, fue mi antiguo profe de snow.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Creo que he ido unas seis veces a Guayente, en este tiempo ya que mucho no podiamos estar porque Jaime trabajaba a partir de las doce y media, me ha dado tiempo de realizar dos vías de 7a+ una es de 6c+ pero en la guía lo que pone va a misa .&amp;lt;br&amp;gt;Estas han sido las ascensiones de mas importante a menos que he podido hacer:&amp;lt;br&amp;gt;1ª- La Jartá 7a+- encadenada al tercer pegue. &amp;lt;br&amp;gt;2ª- Por fin lunes 7a+- a vista&amp;lt;br&amp;gt;A partir de aquí han sido todas las de las vías nuevas:&amp;lt;br&amp;gt;Una que esta a la derecha de la cueva de 6c+- no se pudo encadenar- solo un pegue&amp;lt;br&amp;gt;Otra, la de justo a la izquierda de la cueva 6c+- encadene a la segunda&amp;lt;br&amp;gt;Y después todas a vista hasta el final de las vías: 6b+, 6b+, 6b, 6a+, 6a, V+, V&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía de La Jartá 7a+ el principio son dos regletas y despues una sucesión de romos y para acabar un techo. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1328&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:54 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada en la Borda d’ Arnaldet'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1327</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:53&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Dos días estuve escalando en la Borda uno con mi padre y otro con Alejandro Bada.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando fui con mi padre probé la vía de 7c que puse en los objetivos, es El Aneto y sus Hombres. Poniendo cintas y siendo la primera vez que la hacía (iba a vista) subí hasta arriba pero haciendo trampas, me agarre a las cintas arriba y me colgaba todo el rato. Como no nos dio mas tiempo para hacer mas cosas nos fuimos a casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando fui con Alejandro. Puse las cintas en el 7c y despues la probo Alejandro de primero que no la termino. Llame a mi madre para que me filmara, porque estaba convencido de que la encadenaba, mientras, Alejandro puso las cintas en la vía St Germain 6c+ y la hicimos los dos. Cuando vino mi madre me puse a hacer la del Aneto y sus hombres de primero y como ya he comentado al principio casi la encadeno, por los dos puñeteros pasos.&amp;lt;br&amp;gt;Después fuimos a El que tiene broca se equivoca una vía de 7a que es el segundo largo de la misma. Pero puso las tres primeras cintas y se volvió a bajar y como yo sabía que esa vía era difícil no la quise probar, aparte de que estaba cansado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1327&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:53 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Nueva vía ferrata en la Foradada del Toscar (Huesca)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1326</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:53&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;En la tienda de Barrabes, Raúl, un empleado, nos dijo que habían acabado de equipar una vía ferrata en Foradada del Toscar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente a las seis y media fuimos a realizarla. La subida nos costo hora y media, o un poco menos; la bajada, esta un poco guarrilla, pero como creo que fuimos los primeros en hacerla, aun no estaba la tierra asentada, mas o menos la bajada cuesta unos quince minutos. Terminamos a las nueve y media.&amp;lt;br&amp;gt;Para acceder hay una pista que solo se puede subir con todoterreno o con todo camino, esta se coge a cincuenta o cien metros antes de una escultura de hierros pasando el pueblo, pero de todas formas esta señalado con carteles, el acceso tambien. El coche se deja en una pequeña explanada con unas piedras a montonadas, no seguir porque la pista se acaba a cincuenta metros. Se sigue a pata por la pista y a los cincuenta metros se hace camino, se sigue y a la derecha hay un cartel justo donde empieza; si se sigue se llegara al final de la ferrata o la vía de escalada que hay.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La ferrata primero sube por un espolón y se mete en una canal,  y despues va vertical y hay una traviesa, para pasar de una pared a otra, seguimos y hay un puente tibetano, vuelve a subir y despues bajas un poco y se pasa por un puente muy chulo, a partir de aquí es un poco aburrido porque es todo el rato igual.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es muy chula, no tiene problema.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas ferratas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1326&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:53 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco de Las doce cascadas de Liri'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1325</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:52&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 22 fui con mi padre al barranco de las doce cascadas de Liri, Liri es un pueblo que esta situado en la carretera del solano, cerca de Castejon de Sos – Huesca.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El día anterior fuimos a alquilar el neopreno a un camping que hay en Castejon. &amp;lt;br&amp;gt;A las nueve y media aprox. llegamos al parking, cogimos el neopreno y subimos al la primera cascada, aquí se puede pasar a la segunda por un camino que sale justo enfrente del parking o subir cincuenta metros por la carretera y empezar en la primera cascada. Y desde aquí en menos de dos horas llegamos abajo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;  Descripción:&amp;lt;br&amp;gt;Acceso:&amp;lt;br&amp;gt;Desde Castejon de Sos en dirección Pont de Suer a menos de un quilometro (el primer desvio) sube una carretera, cuando se llega a un tramo que esta asfaltado, solo hay que ver una curva hacía la derecha con un parking enfrente. El acceso al barranco se puede hacer a la primera o segunda cascada, para la primera subir cincuenta metros por la carretera y girar a la izquierda, a menos de un minuto esta la instalación, para la segunda; enfrente del parking sale un camino, son diez metros hasta la cascada; en ambos casos se puede poner uno el neopreno (recomendable) ya en el barranco.&amp;lt;br&amp;gt;Hay que dejar un coche en el cementerio de Castejon&amp;lt;br&amp;gt;Barranco:&amp;lt;br&amp;gt;Son doce cascadas, la máxima tiene veinte metros (creo), hay unas cuantas seguidas al principio, después creo que están de dos en dos o de una en una. &amp;lt;br&amp;gt;Regreso:&amp;lt;br&amp;gt;Cuando se llega a una canalización se sigue por un camino que sale a un campo, entrar y salir de el por donde hay una carabana, después hay un cartel que pone prohibido el paso, hay sale un camino a la derecha. Apartir de aquí es todo por campos. Son unos 15 minutos.&amp;lt;br&amp;gt;Escapes:&amp;lt;br&amp;gt;Hay uno o dos; cuando acaban los primeros rapeles y mas adelante, yo nunca los e hecho así que no se como son.&amp;lt;br&amp;gt;Observaciones: &amp;lt;br&amp;gt;Facil y sin dificultad&amp;lt;br&amp;gt;2 cuerdas de 20 o una de 40&amp;lt;br&amp;gt;Combinación de coches&amp;lt;br&amp;gt;Horarios: Aproximación- inmediata, retorno- 15m.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenos barrancos  &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1325&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:52 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco Barbaruens'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1324</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:52&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Con la compañía de Ernesto, Raul, Fernando, mi padre y yo fuimos a hacer como todos los años el barranco Barbaruens.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;No tiene complicación, con un solo coche, recomendable todoterreno si te quieres ahorrar un cuarto de hora mas andando. El acceso a la pista se realiza por la carretera que lleva a Barbaruens (Benasque), antes de llegar sale una pista a la derecha, se puede ir en todo terreno o andando. Neopreno completo. Saltos y unos pocos toboganes. El tobogán que esta en el puente, se puede hacer sin problemas.&amp;lt;br&amp;gt;Acceso- 1:30h Retorno: 20m&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico, y buenos barrancos&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1324&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:52 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco Viu de Llevata'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1323</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:51&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Este Barranco, no lo había hecho nunca y fui con  Ernesto Marti y su hijo Raul, Fernando Subiron, mi padre y yo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos a la pradera donde te pones los neoprenos ya había un grupo que también se estaba preparando. Con mucha rapidez nos pusimos los petos y empezamos a descenderlo, yo fui el unico que se puso la chaquetilla, y al llegar a una badina, ellos se congelaron, y se pusieron rapido la chaquetilla. El barranco va todo el rato encañonado. Con un par de toboganes llegamos al primer rapel, muy facil y de pocos metros, despues se sigue todo el rato encañonado hasta una parte en la que se abre y se uelve a encañonar. Hay un tobogán de diez metros, pero a no ser que te quieras dejar el culo poner un pasamanos y despues dejarse caer. Se continua y se llega al ultimo rapel, este se puede hacer rapelando o dejandote resbalar por la cuerda.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Se puede hacer combinación de coches o no. Un coche se deja en una curva(no se bien donde, porque nosotros lo dejamos mas abajo), el otro en el pueblo. Con combi. Son 30 minutos, pero de bajada y sin 30 de subida.&amp;lt;br&amp;gt;Para acceder subir por el pueblo y atravesar una verja, dejarla cerrada y bajar por un camino, en la entrada hay una reseña, si no la veis os habéis equivocado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenos barrancos&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1323&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:51 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Rafting en Campo'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1322</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:51&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 31 fuimos a hacer rafting a Campo.&amp;lt;br&amp;gt;Fuimos seis, pero mi madre se bajo en la primera parte. Y uno de la barca se callo al agua en la segunda parte. Es muy divertido, y se pasa enseguida, alli te dejan peto, botas y chaleco.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Fuimos con la compañía de guias que esta nada mas salir del tunel.&amp;lt;br&amp;gt;Precios: Suelen rondar los 30€: 33€ mayores la primera parte, 39€ la segunda mas la primera. Menores no lo se. Los mayores se consideran a partir de los 13/14 años&amp;lt;br&amp;gt;Es 1:15 la primera, + la segunda 1:45.&amp;lt;br&amp;gt;Lo bueno que tiene esta compañía que a diferencia de otras, esta se queda a saltar  a bañarse en una poza.&amp;lt;br&amp;gt;La segunda parte es mas complicada, tiene mas rapidos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenos descensos&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1322&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:51 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada en Sacs'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1321</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:51&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado día 3, estuve escalando con Jaime en Sacs (Benasque).&amp;lt;br&amp;gt;Para calentar hicimos  &amp;quot;6a+&amp;quot;, después ¿quién dijo miedo?  &amp;quot;6b&amp;quot; y para finalizar Esta noche futbolin &amp;quot;6b+&amp;quot;&amp;lt;br&amp;gt;Las tres las encadene a la primera, ya las había probado pero el 6b y el 6b+ creo que no los había encadenado. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1321&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:51 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Ascensión al pico Tempestades 3278m'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1320</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/08/2009 16:50&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado día 4 de agosto, ascendimos junto con la compañía de Alejo con sus hijos Alejo y Víctor y mi padre el pico Tempestades.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cogimos el autobús de las 7:00h en Benasque, cuesta una barbaridad, 16 euros ida y vuelta. Empezamos a andar a las 8:00                                 &amp;lt;br&amp;gt;Tardamos en llegar al ibón de Llosas 1:30h, de aquí al pico 2h.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Hay todo el rato camino hasta el ibón de Llosas  donde ya tienes que ir un poco buscando los mojones y el camino, porque se convierte en placas de granito junto con glera.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es muy bonito, y tiene unas vistas impresionantes, claro mejores las tendrá el Aneto, que esta a unos 100m recto. Desde la cima se pueden ver diversas crestas asequibles que invitan a realizarlas cosa que hare en el momento que encuentre alguien que quiera ir conmigo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas ascensiones.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1320&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2009 16:50 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡¡¡7a+ a vista en Guayente!!! Por fin Lunes'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1265</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;13/07/2009 12:57&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado sabado día 11 de junio quede con Jaime de Val (de Cerler) para ir por la mañana un ratico a Guayente.&amp;lt;br&amp;gt;Yo solo había estado una vez hace mucho tiempo y solo estaban las que ponia en la guia, pero ahora han equipado mas vías.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Empezamos a escalar a las nueve y media, para calentar hicimos un 6a (El de la izquierda del todo) despues hicimos una vía de 6a+ de las que había equipado el, despues un 6b+ y nos pasamos al 7a+ que encadene a la primera; es en realidad 6c+, pero lo que pone en la guia va a misa. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1265&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2009 12:57 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Mis objetivos para mientras permanezca en Villanova(Benasque)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1255</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;07/07/2009 15:52&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Este verano en el mes de julio desde el 7 al 31 de julio voy a ir a Villanova.&amp;lt;br&amp;gt;Me he planteado unos objetivos y cosas que quiero hacer.&amp;lt;br&amp;gt;Algunas no creo que las pueda hacer,&amp;lt;br&amp;gt;las vías que quiero hacer estarán siempre hay para realizarlas,&amp;lt;br&amp;gt;y aunque estos objetivos solo sean para verano,&amp;lt;br&amp;gt;también lo son para cuando termine.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Vías:&amp;lt;br&amp;gt;Encadenar la columna durruti: 6c+&amp;lt;br&amp;gt;La discusión del espolón: 6c/+, Aigües pases (Benasque)&amp;lt;br&amp;gt;Somini d&amp;apos; estiu: 6c+, Aigües pases (Benasque)&amp;lt;br&amp;gt;K&amp;apos; alantas you: 7a, la borda de arnaldet (Sesue, Benasque): Vía con pasos bonitos y continuidad.&amp;lt;br&amp;gt;El aneto y sus hombres: 7c, la borda de arnaldet: Desplomazo con canto y paso aislado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Otros:&amp;lt;br&amp;gt;Equipar un Bloque de Villanova: (Limpiar, hacer reseñas, marcarlo...): La dificultad se sabe porque debajo están pintadas flechas de diferentes colores: Amarillo, III/4a; Verde, 4b/4c; Azul, 5a/5b; Rojo, 5c/6a y negro mas de 6b.&amp;lt;br&amp;gt;Ir con la bicicleta desde Villanova hasta el Gallinero: Subir hasta el Laber, telesilla del rincón del cielo, cota 2000 colladeta y subir andando hasta la cima andando.&amp;lt;br&amp;gt;Subir corriendo hasta un ibón.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando venga publicare este mismo post pero con una tabla, poniendo lo que se a podido realizar y lo que no.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1255&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 15:52 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Ascensión a los mallos de Lecherines'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1226</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;28/06/2009 16:14&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El sábado 27 de junio, el grupo de montaña Helios junto con la sección de escalada se escaparon a los mallos de Lecherines, con la finalidad de que la gente de escalada se inicie en la escalada clásica.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Me desperté a las 5:15 y salimos de Helios a las 6:30. Paramos en Jaca para recoger a Cristina y Cecilia. Empezamos a andar a las 9:30.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Eramos 12 personas, 5 adultos de montaña con mi padre y los demás eramos de escalada. Tardamos en subir dos horas, yo con mi padre estuvimos esperando en el collado media hora, porque los demás se habían parado a descansar, por la fuerte subida que hay. Cuando estuvimos arriba en el collado todos, llegamos hasta la vía normal de ascensión a los mallos de Lecherines.&amp;lt;br&amp;gt;Yo subí el primero poniendo todos los friends y montando las reuniones, y como íbamos tres con una cuerda yo me até a la mitad de la cuerda, subí en doble y cuando llegue al colladete que hay pregunte si era recto a la izquierda a una pequeña cueva o a la derecha que había una mini repisa para llegar a una especie de cueva y como no los oía bien tire a la derecha, y justo cuando me faltaban dos metros para llegar a la cueva me dicen que se ha acabado la cuerda, así que no se lo que hicieron pero pude subir hasta la cueva, metí un friend pequeño para la reunión y mi padre me dice que por esa canal no es que es a la izquierda a otra cueva, y que tiene que tener unos cordinos, destrepe y me fui por la repisa, metí un friend al principio y aunque diera cague la repisa empecé a pasar, pero me quede a medias por la cuerda y yo esperando hasta que subiera otro para decir por donde era y resulta que la reunión era donde la había montado yo (en realidad no sabíamos que pasando esa mini cueva había unos cordinos y una cueva enorme) y yo &amp;quot;me cague en todo&amp;quot; volví y metí dos friends pequeños a una fisura y hice un puente de roca, hice la reunión y subieron mi padre y Cecilia, y seguí poniendo lo friends y llegue a la ultima reunión donde había tres spits, pero no me fiaba ni un pelo y metí un fisurero en una repisa.&amp;lt;br&amp;gt;Y cuando estuvimos tres cordadas en la cima empezamos a bajar, y cuando bajamos cuatro no bajo nadie mas, resulta que alguien dijo que hasta que no subiera la ultima que era Cristina no bajaba nadie, entonces estuvimos una dos horas abajo esperando, porque a una le daba miedo bajar o algo, no tengo ni idea de lo que pasaba.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ya era muy tarde y nos fuimos a casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Reseña y información:&amp;lt;br&amp;gt;Empieza en una canal muy abierta, aparente que se puede subir andando, hay tres mojones en el camino.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Dificultac: III, 75 m. Llevar friends y lazos, uno o dos empotradores.&amp;lt;br&amp;gt;La vía va recta y cuando llegua al collado sigue a la izquierda.&amp;lt;br&amp;gt;Reuniones equipadas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1226&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 16:14 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Un día en Pont de Camps'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1225</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;28/06/2009 16:14&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado jueves 25 de junio estuve en Pont de Camps con Alejandro Bada y mi padre.&amp;lt;br&amp;gt;Pont de Camps esta en Francia, en las laderas del Midi y a 8 km de el paso fronterizo del Portalet. Se deja el coche enfrente de un chalet.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos eran las 9:30 de la mañana, hacía frio, pero al poco empezo a hacer calor. Cogimos el material: Los craspad, los gatos, el magnesio las reseñas y demas. Yo había pensado en calentar en un bloque de 5 que hay nada mas pasar el puente a la izquierda, pero había un riachuelo y estaba lleno de plantas debajo, y fuimos buscando el bloque numero 4 porque en las reseñas que hay por internet pone el numero de los bloques y flechas de distintos colores, los de amarillo son de III/4a, verde de 4b/4c, azul de 5a/5b, rojo 5c/6a y negro de 6b como minimo. En este bloque la caida es mala, porque hace como una&amp;quot;v&amp;quot;inclinada, hicimos los primeros y nos pasamos a unos bloques muy chulos a la derecha y así con muchos mas bloques. Los bloques que mas me gustaron fueron los de las regletas del cuatro, despues en el camino uno verde y otros amarillos y el que mas de todos uno azul en el diecinueve, que desde el quince se ve.&amp;lt;br&amp;gt;haciamos verdes y azules y nos caiamos y de los rojos mejor no hablar&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Otra Información:&amp;lt;br&amp;gt;Hay posibilidad de hacer cuerda en tres vías, dos en el doce por detras y una en el 14, pero esta muy dificil.&amp;lt;br&amp;gt;La dificultad es alta, porque el grado se concentra. Pero eso pasa en todos los lados.&amp;lt;br&amp;gt;Te puedes tumbar en las praderas y darte una baño.&amp;lt;br&amp;gt;Las reseñas se encuentran poniendo en google pont de camps y te salen blogs con enlaces a las reseñas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es muy rocomendable la zona.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1225&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2009 16:14 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡¡Soy Campeón de Áragon, en la  categoria Infantil!!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1216</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;23/06/2009 11:27&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 23 de junio se celebro la competición de escalada deportiva de Aragon dentro de los Juegos Escolares en Zuera&amp;lt;br&amp;gt;Empezando por las vías mas faciles desde la izquierda, las vías eran para las siguientes categorias, 1º- benjamin, 3º-alevin, 4º-infantil y cadete fem., 5º-cadete mas.&amp;lt;br&amp;gt;Mi vía era una placa con presas pequeñas pero que se sube en un momento, casí todos subimos por ella, yo fui el segundo que en menos tiempo subio. En la final fue un placa extraplomada con un techo en medio, en esta yo fui el unico que subio los demas menos un chico del bajo Aragon que se llama Raul y que tambien esta en el centro de tecnificación se quedo en la antepenultima, hubo un paso que me gusto, era en la ultima chapa, es de una roma vas a otra roma, la coges de invertida y subes a una lateral, subes los pies y pegas una salto al TOP, en el salto ya casi ni notaba los brazos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nos dieron los trofeos y me fui a casa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1216&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2009 11:27 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Una mañana en Vadiello'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1215</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;23/06/2009 11:15&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace dos semanas, el domingo estuve en Vadiello, en el sector Pared del Muerto izq. con mi padre.&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a las nueve y media, cogimos el material y fuimos hasta la parte de abajo, para calentar hice un 6b (La segunda vía) despues, me baje al camino que hay enfrente de las paredes y hice unas reseñas, pero aun me falta poner el grado. Despues, empeze a subir a vista &amp;quot;Ixo Rai&amp;quot;, el principio es fino, pero sale bien. despues vas por unos cazos y los pasos un poco largos, despues llegas al paso de la vía, vas de dos agujeros/regletas a unas romas, no se donde estan, porque yo me fui por la derecha por un 6c, solo en ese paso, despues sigue entretenida y llega arriba que tienes un paso de regletillas, pero yo me fui por la izquierda. Si la haces como yo la hice sale 6a+/b, si tiras todo recto 7a. Despues me pase al 6c de la izquierda, a la vez que yo subia el 7a otro chico, de navarra muy majo, que llego cuando estabamos haciendo las reseñas, se hizo el 6c y me dejo las cintas y yo se las deje en el 7a. El 6c lo encadene a la primera, es de resistencia, son pasos largos regletas y el final es facil.&amp;lt;br&amp;gt;Y nos fuimos a Zaragoza.&amp;lt;br&amp;gt;Y no nos dio tiempo para mas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas... &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1215&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2009 11:15 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco Cueva Cabrito en la Sierra de Guara (Huesca)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1179</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;10/06/2009 16:50&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El martes dia 9 de junio pasado estuve realizando el barranco Cueva Cabrito en la Sierra de Guara.&amp;lt;br&amp;gt;Esta situado entre los quilometros 7 y 8 (el que busque los quilometros 15 y 14 esta mal, porque han pintado nuevos numeros).&amp;lt;br&amp;gt;Fui con mi padre y Pedro, un  amigo suyo. Cuando llegamos no encontramos el parquin porque como ponía 14 y 15 nos pasamos, pero como nos ibamos muy lejos volvimos y nos quedamos en el parquing de la sabina.&amp;lt;br&amp;gt;Reseña y aprximación:&amp;lt;br&amp;gt;Se deja el coche entre los quilometros 8 y 7, el parquing se caracteriza por una gran carrasca. Se baja por una pista a la izquierda, se pasa una valla y seguidamente se sigue por unos mojones a la derecha, son cinco minutos de aproximación. Despues entras sin darte cuenta en el barranco. La cuerda puede ser de 30 metros, con esto va bien. Llevar una vaga, porque en un paso hay un parabol para descolgarse, teneis que poner la cuerda pasada por la vaga. Hay un rapel muy estrecho, en el que hay una piedra en medio, si llevais una cuerda que no sea de 30 teneis que montar una reunion en la piedra. El regreso se realiza subiendo por el cauce del rio Isuala (Balces). A unos mojones que indican una vuelta rapida que discurre entre arbustos, y la clasica que es pasada una zona en la que hay que nadar y hacía arriba esta la salida.&amp;lt;br&amp;gt;Material:&amp;lt;br&amp;gt;Una cuerda de 30 metros.&amp;lt;br&amp;gt;Peto.&amp;lt;br&amp;gt;Una vaga o dos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es muy bonito hay una parte en la que se estrecha y cuidado si no ha llovido porque hay que ir en oposición.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludo y buenos barankos&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1179&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2009 16:50 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Mucho mejor pero no suficiente'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1178</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;10/06/2009 16:02&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado fin de semana se celebro en Valencia la 2ª prueba de la Copa de España de escalada deportiva, en la Playa de la Malvarrosa.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos allí el sabado a las tres, iba con mis padres, comimos en una playa y nos dimos un bañico en el mar. Despues fuimos a ver la estructura y nos dimos una vuelta por allí. A las siete empazaron las finales de absoluto femenina y masculina, las chicas hicieron una buena actuación y los chicos tambíen sobretodo Ramonet. Despues de esto me fui con mi entrenador Daniel Fernandez al albergue, hasta que encontramos sitio estuvimos dando vueltas por el casco viejo media hora.&amp;lt;br&amp;gt;El domingo el día estaba despejado, con prevision de un calor exajerado. Cuando llegamos había mucha gente ya en la zona de aislamiento. Nos repartieron los dorsales y las camisetas y nos llamaron para visualizar.&amp;lt;br&amp;gt;La vía:&amp;lt;br&amp;gt;Era la linea del medio del panel, empezaba con un poco de extraplomo y despues un techo y sigue por un pequeño extraplomo. Hasta el techo fue facil, en el techo tenias una gigante plana y un invertida mas arriba, despues ibas a una lateral y salias del techo, despues había tres buenas y dos regletas juntas, en este paso me cai yo, de las regletas como había estado mucho tiempo abajo en los cazos porque me atasque cuando llegue a las regletas tenía los antebrazos petados y despues tenía que ir a una invertida y me caí. Me quede el 7ºpara la final. &amp;lt;br&amp;gt;La final fue por una parte extraplomada y despues con mas extraplomo, yo me caí arriba pero porque me lie. A mí siempre me pasa una cosa, hago un paso, no me sale, lo vuelvo a probar igual y me caigo y he llegado a la conclusión de que la proxima vez en lugar de repetir lo mismo que siempre me sale mal, tengo que deternerme y pensar otra manera de hacer el paso.&amp;lt;br&amp;gt;Al final me quede 7º.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1178&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2009 16:02 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Competición Provincial escalada deportiva de Aragon'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1170</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/06/2009 23:24&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El anterior fin de semana se realizo la fase provincial de escalada de Aragon en Calatayud.&amp;lt;br&amp;gt;El día amaneció despejado en la ciudad deportiva de Calatayud.&amp;lt;br&amp;gt;La primera vía fue una un poco extraplomada, era facil. La final fue un techo que se supero facil. Como tres habíamos llegado al TOP se hizo superfinal porque es una competición (las otras son juegos escolares, es decir, la clasificatoria). Para superfinal nos pusieron un extraplomo muy largo, empieza por placa y sigue por un extraplomo, pero el equipador Alejandro Gimenez solo nos hizo subir hasta la mitad del extraplomo. Los tres llegamos arriba, pero como cuenta por tiempo me quede segundo.&amp;lt;br&amp;gt;¡Otra vez sera!&amp;lt;br&amp;gt;Un saludico y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1170&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 23:24 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡Encadene de un 7a+! En Vadiello (Huesca): Hoock'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1156</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;28/05/2009 15:13&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado sabado día 23 de mayo encadené un 7a+ en Vadiello, en el sector del río, la vía se llama Hoock.&amp;lt;br&amp;gt;Como el fin de semana pasado había ido con Daní a Vadiello y el 7a+ que probe me gusto, este fin de semana fui a encadenarla, como ponia en el &amp;quot;post&amp;quot; anterior.&amp;lt;br&amp;gt;Cuando dejamos el coche abajo esta chispeando un poco y cuando llegamos a la pared paro.&amp;lt;br&amp;gt;Primero puse las cintas, como empieza en techo y no había calentado ni nada, me caí y a mi padre que estaba debajo le di con todo el pie en la cara, me costo mucho subir poniendo cintas, ya que era la primera vía que me hacía ese día. Despues descanse un rato y lo probe. El principio me salio bien y en el paso que esta arriba lo hice con decisión porque estas agarrado de una regleta subes mucho los pies y vas a otra, despues cojes una que esta al lado y cojes una de triceps con izquierda y tienes que subir mucho los pies o te caes, fue un movimiento de decir:&amp;quot;sí no lo saco ahora a la siguiente no me saldra porque estare cansado&amp;quot; y fuí a por todas y como por arte de magia me cogi a otra regleta y despues ya fuí al cazo.&amp;lt;br&amp;gt;Despues subimos a la pared del Muerto y me hice un 6c que queria hacer.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludo y buenas eskaladas &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1156&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 28 May 2009 15:13 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Una tarde en Vadiello (Huesca)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1132</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;20/05/2009 18:04&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El sabado día 16 de mayo por la tarde fui con Daniel Fernandez y su compañera Judit a escalar a Vadiello.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Primero estuvimos en el sector &amp;lt;b&amp;gt;Pared del Muerto &amp;lt;/b&amp;gt;haciendo un 6a y despues Daní puso las cintas en una vía de 7b que se llama &amp;quot;Amok&amp;quot; ( o parecido) encadenandola a la primera. Yo la probe de segundo y me parecio muy bonita, (el dia 23 vuelvo a ir a probarla de primero). Seguidamente nos bajamos a la Pared del rio, Judit y una amiga se estaban haciendo un 7a+ &amp;quot;Hoock&amp;quot; (o parecido). Yo la probe de primero, pero no la encadene porque me tuvieron que piyar dos veces arriba y despues la volvi a probar y me caí arriba tambien porque iba muy cansado, pero este fin de semana me la voy a encadenar y tambien se intentara el 7b de la pared del muerto. No hago mas que pensar en los pasos de el 7a+.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Un saludo y buenas eskaladas. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1132&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 20 May 2009 18:04 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Copa de España de escalada en Madrid'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1130</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;20/05/2009 17:52&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Los días 9 y 10 de mayo tuvo lugar la primera prueba de la Copa de España de escalada deportiva 2009.&amp;lt;br&amp;gt;Se celebro en la Casa de Campo, al lado del parque de atracciones.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Yo fui porque me seleciono Daniel Moreno, director del Centro de Tecnificacion de escalada deportiva de Áragon.&amp;lt;br&amp;gt;Llegue el día 9 al medio día, comí con el centro y despues fuimos a ver la final de la categoria absoluta, estuvo muy interesante, yo creia que iba a ganar Ramonet pero al final gano Victor Esteller. Las chicas tambien estuvierón muy bien.&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente tuvo lugar la competición de sub. 20/18/16 en la que competia yo. El día comenzo nublado y a primera hora llovía un poco. Tuvimos que esperar a que saliera el sol para que los tablones se secaran un poco. Empezo a las 10:30 en lugar de a las 10:00. La vía clasificatoria de sub.16 iba por el centro del rocodromo, primero una placa un poco desplomada y despues un techo y se salia por una placa vertical , yo me cai en el techo porque se me fue &amp;quot;la pinza&amp;quot; y en un paso que tenía que ir con la izquierda fui con la derecha cruzando, no podía bajar los pies y en lugar de intentarlo a muerte y  salir bien, hice eso. ¡Bueno la proxima vez sera! en la de Valencia que es el 6 y 7 de junio me lo pensare antes de hacer una cagada.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Estas son las clasificaciones:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Categoría absoluta masculina&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;1.Victor Esteller&amp;lt;br&amp;gt;2.Gerard Rull&amp;lt;br&amp;gt;3.Eric López&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Categoría absoluta femenina&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;1.Daila Ojeda&amp;lt;br&amp;gt;2.Sara Aicart&amp;lt;br&amp;gt;3.Iratí Anda&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Categoría sub-20 masculina&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;1.Javier Cano &amp;lt;br&amp;gt;2.Alex Granados.&amp;lt;br&amp;gt;3.Jon Beñat&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Categoría sub-20 chicas:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;1.Isabel Villan y Marina espósito&amp;lt;br&amp;gt;3.Lucia blanco &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Categoría sub-18 chicas: &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;1. Ana Casanova&amp;lt;br&amp;gt;2. Maya Jonjic&amp;lt;br&amp;gt;3. Debora Juarez &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Sub-16 chicos:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;1.Marc Jimenez&amp;lt;br&amp;gt;1.jose martin&amp;lt;br&amp;gt;......&amp;lt;br&amp;gt;9. Alvaro Lafuente&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Sub-16 chicas:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;1. Paula Alsina&amp;lt;br&amp;gt;...... &amp;lt;br&amp;gt;3. Izarbe Perez (Aragon)&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1130&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 20 May 2009 17:52 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'A "Gatos muertos", "Gatos puestos"'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1045</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;03/05/2009 21:22&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Recientemente he jubilado mis viejos pies de gato que me han dado grandes satisfacciones y me han comprado otros que son una chulada y con los que espero progresar en grado y en seguridad &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1045&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 03 May 2009 21:22 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '3ª prueba de los Juesgos Escolares de Áragon y escalada en Torralba de los Frailes'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1003</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;27/04/2009 02:29&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El dia 5 de Abril se celebro la ultima de las puebas de los Juegos Escolares de la ronda clasificatoria. Las vías fueron una placa muy facil  y la final fue un techito tambíen facil. Antes de irme me dijeron si queria quitar las cintas en la vía de la final de cadetes,y dije que si, la hice en un momento sin complicaciones.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Por la tarde fuimos a escalar a Torralba de los Frailes, un pueblo que esta cerca de Daroca, con Daniel Fernandez mi entrenador y mas niños de Helios.&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos estaban los del club San Jorge y luego empezo a llover pero se paro.&amp;lt;br&amp;gt;Estuvimos en la pared de la Sabína. Me hice para calentar un V+ y despues una vía muy bonita &amp;quot;El maño cobarde&amp;quot; un 6a+, seguidamente y esta con Dani &amp;quot;Aerofagia&amp;quot; un 6c de fisura (si usas el agujero sale mas facil), &amp;quot;la flauta magica&amp;quot; un 6a+, despues me pase con mi entrenador a la pared de Cova Negra, &amp;quot;Erebus&amp;quot; un 6b+, &amp;quot;Átame&amp;quot; un v+ (en esta vía Daní se equivoco ya que creia que era un 6c, y por eso nos metimos), &amp;quot;Er Manué&amp;quot; un 6c muy chulo con la salida un poco rara.&amp;lt;br&amp;gt;Y con estas vías nos fuimos a casa. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1003&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2009 02:29 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Comienzo de una nueva temporada del C.T.E.D.A en la Escuela de Alta Montaña de Benasque'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1004</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;27/04/2009 02:26&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Con el reciente cambio del director del Centro de Tecnificación de Escalada Deportiva de Aragón,  Daniel Moreno tomó las riendas del cargo de director con su ayudante Alejandro Gimenez. Hizo una concentración para conocernos en Benasque en el puente de San Jorge.&amp;lt;br&amp;gt;El viernes dia 24 de abril subimos a la escuela para pasar el fin de semana. Como yo ya estaba en Villanova mi padre me subío a la Escuela de Alta Montaña de Benasque.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El viernes dormimos y cenamos allí. Despues de cenar Dani nos dío unas hojas para rellenar con nuestros datos personales y nos fuimos a la cama.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El sabado por la mañana estuvimos en el rocodromo haciendo bloques y traves. Comimos en la Escuela y nos fuimos otra vez al roco y estavez hicimos cuerda. Termine el día con los brazos reventados. Por la noche se fueron a Benasque con Daní y Alejandro, cuando regresaron algunos niños tenian ganas de volver a irse y como no les dejaban estuvierón dando mal toda  la noche.&amp;lt;br&amp;gt;El domingo por la mañana estuvimos machacandonos a base de tracciones y despues nos fuimos al gimnasio a hacer un circuito.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Me lo pase muy bien y termine cansado y con mucho sueño.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Estoy muy ilusionado con esta nueva etapa. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=1004&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2009 02:26 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Rayuela 6c+ (La Cantera, BENASQUE)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=940</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;26/04/2009 17:43&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El lunes día 13 de abril del 2009 estuve escalando en la Cantera (Benasque).&amp;lt;br&amp;gt;Rayuela es una vía de 6c+ situada en el sector La Jungla, al que se accede por una cuerda.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La via comienza por una parte mas tumbada para despues ponerse vertical. Empieza en una placa con una babaresa a la derecha sigue un tramo facil para despues llegar a la parte mas dificil, unos pasos un poco largos (para mi). Cuando pasas esta zona es todo con canto.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es una vía muy bonita, con las cintas puestas yo le daría 6c pero sin las cintas en algunos tramos es mas complicado y el 6c+ que le dan esta muy bien. Las chapas estan muy bien colocadas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;A mí solo me costo la parte en la que se empieza a inclinarse ya que hay algun paso largo y como llegues cansado te puedes caer.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Recomiendo probarla y si ademas despues o antes haces la Columna Durruti &amp;quot;6c+&amp;quot; (la descripcion esta en otro post que hice anteriormente) te vas muy satisfecho (sobretodo si haces 6b+/6c). &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=940&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2009 17:43 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Fin de semana en Huesa del Comun'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=864</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;22/03/2009 20:49&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El fin de semana pasado estuve con la escuela de escalada de Helios realizando las dos ferratas y unas cuantas vías más.&amp;lt;br&amp;gt;Como ya describo las ferratas y el lugar en otro &amp;quot;post&amp;quot; vamos a describir las vías y el día que pasamos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a las diez y media y repartimos el material a todos (éramos 20) disipadores y demás. Nos dividimos en 2 grupos y los que no sabían fueron ha hacer la ferrata fácil y los que sabíamos la difícil, y después nos cambiamos.&amp;lt;br&amp;gt;Al terminar yo me fui con Alejandro Bada a realizar el Velocirraptor &amp;quot;7a+&amp;quot;, primero subió el pero le tuve que pillar y después como estaba lavadísima y tenia pasos largos la realicé de segundo, después Alejandro la volvió a probar y la encadeno. Comimos y con este chico me hice un 6b y un 6c a vista y encadenado y como me empezó a doler el dedo gordo por que me salía por el gato me fui a ver el sector del castillo. y para terminar con Jose Luis hice la ferrata difícil en 11 minutos para subir y para bajar lo mismo (25 minutos subir y bajar por la misma).&amp;lt;br&amp;gt;Estuvo muy bien.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;  &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=864&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2009 20:49 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Columna Durruti 6c+ (La Cantera, BENASQUE)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=863</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;22/03/2009 20:35&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;La Cantera esta a veinte minutos andando desde Villanova y a diez dejando el coche en el aparcamiento.&amp;lt;br&amp;gt;Para acceder sector hay que coger una pista (si vienes de Castejon de Sos) después de pasar una gasolinera naranja, en frente de una fabrica con un pilón de esos de agua o de tierra para los camiones empieza la pista, hay una barrera levantada (casi siempre), en esa curva se deja el coche y se va andando hasta las paredes. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es un sector de roca tipo Rodellar con alguna chorrera al principio de las vías Columna Durruti, Huesca la Magia y alguna mas. Se divide en tres sectores: La jungla (a la izquierda), uno que no me acuerdo como se llama que es donde esta situada Columna Durruti y otro a la derecha con quintos y un 6c y 6b (creo).&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía se sitúa cuando empiezan las paredes hay que ir caminando por un caminito a la derecha y empieza donde están las chorreras y debajo un pequeño muro que se puede asegurar desde arriba o desde abajo, justo debajo de una especie de chorrera con una fisura, por esta fisura transcurre la vía.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía empieza en una especie de chorrera para alcanzar un cazo y pasarse a la fisura de la derecha por la que se sube hasta la parte de arriba que hay que ir a una lateral para coger otro cazo y subir encima de la &amp;quot;columna&amp;quot; hay se descansa (merece la pena) para después ir a un canto a la izquierda y agarrarse a otro cazo que hay arriba, se coge una lateral y chapas y después es todo por canto hasta arriba. Esta muy bien chapada y cansa un montón. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es muy recomendable ya que es muy bonita y no hay ni una sola presa pequeña o sin cazo.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=863&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2009 20:35 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '¡Estoy en el Centro de Tecnificación de Escalada Deportiva de Aragón!'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=800</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;22/02/2009 18:01&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 30 de enero se celebrarón las pruebas de acceso al Centro de Tecnificación de Escalada en el albergue de la FAM-DGA en Alquezar(Huesca).&amp;lt;br&amp;gt;Empezamos a las diez de la mañana. Acudieron niños de diecisiete a doce años, de diferentes lugares de Aragón como Benasque, Zaragoza, Daroca y del Bajo Aragón y Monreal del Campo. &amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos todos, &amp;lt;b&amp;gt;Sergio Padilla &amp;lt;/b&amp;gt;que es el &amp;lt;b&amp;gt;director del &amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;GTEDA&amp;lt;/b&amp;gt; nos explicó un poco de que iba el centro, después no dijo que visualizáramos una vía de 6c que después tendríamos que realizar. Nos fue llamando uno por uno. La vía empezaba debajo de un techito y se iba un poco en travesía para después subir, en la travesía eran todo cazos pero después había un paso muy largo que no me lo pude hacer, solo se lo hicieron los que eran mas largos, los de mi estatura no se lo hicieron, así que me lance pero no me agarre porque era lateral, lo demás eran presas pequeñas pero era fácil.&amp;lt;br&amp;gt;Después se supone que nos iba a poner una vía de 7a pero no se podía hacer y así que nos puso una vía de V+ o un poco más, que se la hicieron todos. &amp;lt;br&amp;gt;Después nos puso unos cinco bloques, me pude hacer tres a la primera y los demás eran muy difíciles y no se los pudo hacer nadie, loa mayores se obsesionaron con un lance que había y que solo uno de Helios se lo pudo hacer (Alejandro Bada). Después de esto nos hizo una entrevista con varias preguntas, si te gusta competir, si sales a roca, si te gustaría ir a competiciones de España y algunas más. &amp;lt;br&amp;gt;A las dos semanas, vimos en el Heraldo de Aragón un artículo que me habían cogido. Estos son los que han cogido y los del segundo grupo:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Seleccionados&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Álvaro Lafuente (Zaragoza).&amp;lt;br&amp;gt;Alfonso García, Antonio González y Adrián Algas (Daroca).&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Segundo grupo &amp;quot;Reserva&amp;quot;&amp;lt;/b&amp;gt; :&amp;lt;br&amp;gt;Raúl Sánchez y Sara Samaniego (Matarraña), Iris Jordan (Benasque). &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=800&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2009 18:01 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Compe de bloque en Jaca'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=755</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;05/02/2009 17:50&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado domingo dia 25 se celebro en Jaca una competicion de bloque. Fuimos casi todo el equipo de tecnificacion de escalada deportiva de Helios.&amp;lt;br&amp;gt;Había unos treinta y dos bloques mas o menos. Había bloques muy variados, un lance, con techos y dos terminaban en una barra, y uno de adherencia por un canto. Como siempre los bloques mas faciles estaban colocados en los mismos sitios (No todos).  Yo me hice veinte, de los cuales tres no fuieron a vista.&amp;lt;br&amp;gt;Yo era el mas pequeño de mi categoria (sub. 16), todos mesacaban dos, tres o cuatro años, pero aun así pase a la final (el ultimo). Mi entrenador no pudo pasar porque algunos hicieron trampas porque en la clasificatoria no hay nadie controlando (Todas las competiciones son injustas). &amp;lt;br&amp;gt;En la final dejaron catorce bloques, muy chungos (para mi), solo me pude hacer 3 y dos bonos, pero me fui satisfecho.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=755&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2009 17:50 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Zapato Crack en las Paredes Negras (Morata de Jalon)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=693</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;22/01/2009 20:59&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El sábado estuve en Morata, haciendo la Zapato Crack (6a) con Alejandro Madriz y Javier.&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a las diez y media, cogimos el material y empezamos a andar, tardamos veinte minutos o un poco menos en llegar, el acceso para entrar al sendero que nos lleva a la vía esta justo antes del segundo túnel, a partir de aquí tenemos que llegar hasta el final de la pared, pasando un espolón que hay con un techo. Al pie de pared hay una zeta. Sacamos las cosas y yo tire de primero el primer largo que es el más difícil (6a) de gotas de agua. &amp;lt;br&amp;gt;Este es el itinerario:&amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt;L1. 6a. Se superan los primeros metros sobre roca segura y después se tumba en una placa de equilibrio y pasos raros y un poco largos (para mi) y por agujerillos, hace falta fuerza de dedos. La reunión esta andando por el anfiteatro hasta el siguiente largo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;L2. II. Tiene una chapa pero por lo fácil que es no hacen falta mas, sucede por una especie de diedro (mas o menos)con grandes presas y sale a las repisas del anfiteatro.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;L3. V+/6a. Impresionante largo que sucede por una placa vertical con cazos y regletas, la roca, como no esta &amp;quot;trabajada&amp;quot; te hace un daño en los dedos impresionante. Es guapísimo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Descenso: Después de la ultima reunión que es una grandísima repisa se anda por un caminito hacía la derecha hasta llegar a la vía normal, para bajar hasta la instalación hay una sirga. El rapel es de 55m o se pueden hacer varios.&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=693&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2009 20:59 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Vía Chooper para subir al Pison (Riglos)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=635</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;29/12/2008 18:49&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El domingo 21 de diciembre estuve en Riglos realizando la Chooper hasta arriba con Alejandro Madrid que sube al Pison de 300 metros de altura. Empezamos a las diez y media y terminamos a las cinco y media.&amp;lt;br&amp;gt;Los tres primeros largos son de 5c después uno de 6a y uno de 6b de bloque, que es de una regleta a unos bolitos de fácil realización. En este punto coincidimos con el final de la Chooper original. Aquí nos encontramos con el problema de un 6c de cincuenta y cinco metros de longitud no es fácil porque en el primer paso seguido de la reunión te petas, después un 6a de sesenta metros muy fácil y de aquí un 5c muy mal equipado hasta una reunión en un árbol que utilizas para asegurar a tu compañero (yo no encontré las argollas(si las hay)). De aquí se sube por un caminito hasta la cima. Alejandro la vía la encadeno a vista. Para descender se desciende por donde has subido y a la izquierda tienes una sirga. De aquí rapel hasta el collado y puedes bajar por el circo de verano o rapelar hacía los volados, nosotros rapelamos hacía los volados. Se hace otro rapel hasta un caminito y se coge otra sirga hasta las argollas. Después van rapeles seguidos. Depende de la cuerda que lleves puedes rapelar hasta el camino y seguir por sirgas o rapelar con cuerda de sesenta hasta las siguientes argollas. El ultimo rapel es impresionante, va volado hasta el suelo.&amp;lt;br&amp;gt;Es una vía muy bonita y fácil. El itinerario es rapelable.&amp;lt;br&amp;gt;¡Ah¡ escalamos sin camiseta. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=635&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 18:49 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'La llegada del invierno'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=589</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;15/12/2008 15:06&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Llega el frio y la nieve, por lo cual la escalada en roca se va dejando hasta la primevara y la escalada en hielo y el esqui se ponen en practica. Yo de estos dos solo hago esqui, asi que no puedo poner tanta información como antes.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludo. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=589&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2008 15:06 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Una mañana en Rodellar mas que provechosa'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=509</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;26/11/2008 21:03&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El sabado dia 22 fui a Rodellar, a probar una vía no muy vista en Rodellar, &amp;quot;Tu eres la Primera&amp;quot; que es un &amp;quot;7a&amp;quot;. &amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a las once de la mañana y nos fuimos a calentar al sector L&amp;apos;ecole, es muy bonito y esta un poco mal equipado pero se puede pasar, me hice dos V y un 6a muy chulo, y despues me fui al sector Bisagra a probar el 7a. Este sector esta subiendo por un camino justo despues de pasar el sector Cafe Solo por una senda. La vía es la segunda, se distingue por la gran cantidad de magnesio que hay (parece la Fiesta de los Biceps en Riglos) y porque debajo hay unas piedrecitas con el nombre.&amp;lt;br&amp;gt;La vía comienza en una chapa que esta a tomar por saco, pero es trepar, yo me pegue cinco minutos intentando ponerla con el palo, despues van una serie de laterales a un cazete y chapas, otras laterales mas &amp;quot;facíles&amp;quot; y a un agujero lleno de magnesio y chapas, despues te vas por unas regletas a la derecha y vuelves a chapar, a partir de aqui es lo mas dificil de la vía, va por una fisura y tienes que chapar de una regleta de dos dedos muy mala y que yo no llegaba a chaparla, luego es una lateral y un granito muy malo y tienes que subir los pies y apartir de aqui es facil, pero aun queda otro paso en la ultima chapa. Es una vía muy bonita y no extraploma, son todo regletas y pies buenos, tendra unas siete chapas y 18 m.&amp;lt;br&amp;gt;Para irte de este sector al pueblo puedes seguir por el camino y subir al refugio de Kalandraka.&amp;lt;br&amp;gt;Es my primer 7a y no podeis imaginar lo contento que estoy.&amp;lt;br&amp;gt;Y ya nos fuimos a Villanova. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=509&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2008 21:03 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Rabadá y Navarro o Norte al Puro (Riglos)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=499</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;21/11/2008 18:20&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El puro es uno de los mallos más emblemáticos de Riglos. Con Daniel Fernández y Alejandro Madrid fuimos a Riglos para probar la Norte del Puro, también conocida como la Rabada y Navarro.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Es una vía muy bonita y aérea, sobretodo en las reuniones ya que no cabían tres personas. La vía, esta Semi-equipada, pero con las reuniones equipadas. &amp;lt;br&amp;gt;A partir de la cueva el equipamiento es de una chapa por largo, valiéndonos de Friends, fisureros y puentes de roca. &amp;lt;br&amp;gt;Los largos son parecidos, de quince metros y evitando las partes mas difíciles de la pared.&amp;lt;br&amp;gt;Daniel y Alejandro se iban turnando los largos, dos cada uno, la parte mas difícil de la vía es la cueva que hay antes de pasarte al torreón. &amp;lt;br&amp;gt;Ya en el torreón la vía transcurre por panzas y las reuniones medio colgadas, y hacía un frio que pela por que estaba en sombra y sobre todo porque era invierno. &amp;lt;br&amp;gt;Ya en la cima hay una sirga y cuatro clavos, nos hicimos las fotos y para abajo, la llegada a los rapeles era como una vía ferrata, ya que vas por una sirga. Los rapeles son impresionantes, el primero volado que te deja en la canal el siguiente mas normal y los siguientes volados completamente.&amp;lt;br&amp;gt;A mi personalmente me pareció la vía mas bonita que he hecho en Riglos.&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a las seis al coche y ya era casi de noche.&amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=499&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 21 Nov 2008 18:20 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Este domingo se celebra la 1ª prueba Juegos Escolares de Aragon de escalada: Benjamines y alevines'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=486</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;17/11/2008 20:37&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;En el Jose Garces en Zaragoza se celebra la primera prueba de juegos escolares de Aragon, para las categorias Benjamin y Alevin, es de dificultad. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=486&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2008 20:37 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Por fin, la vía Jesus A. Sanz sin contratiempos se ha podido realizar'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=485</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;17/11/2008 20:33&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El domingo 16 de noviembre estuve en Riglos escalando con Alejandro y Javier los mismos con los que hice el primer intento. &amp;lt;br&amp;gt;Salimos de Zaragoza a las ocho y media y en Villanueva de Gallego paramos y nos pasamos al coche de unos amigos de Alejandro. Nos dijeron que iban a rapelar la Visera con Toño el del bar y dos mas.&amp;lt;br&amp;gt;Al llegar allí nos dijeron que cuando subieramos nos fueramos a la Visera y que rapelasemos, para la gente que no sepa lo que es la Visera son 250 metros extraplomados mas o menos y que despues nos esperaba una costillada en el bar.&amp;lt;br&amp;gt;Nos fuimos al Frechin y yo tire de primero el primer largo (5b) es muy facíl. &amp;lt;br&amp;gt;El segundo largo es muy bonito pero corto, empieza en una panza y continua por cazos (5c). &amp;lt;br&amp;gt;El tercero es muy largo y yo llegue agotado, por que tiene alguna panza despues como una canalilla (no es una canal) que esta un poco suelta y despues una travesia arriba un poco complicada pero es facíl (5c). &amp;lt;br&amp;gt;El largo cuarto sube por una canal un poco rota y despues sale a la derecha (5c). &amp;lt;br&amp;gt;El quinto largo es normal ni facil ni dificil (5b). El sexto largo es un poco mas dificil pero sin diferencia, salvo porque arriba &amp;quot;tira&amp;quot; hacía atras (5c). &amp;lt;br&amp;gt;El septimo largo lo hice yo de primero, es muy facíl un poco roto pero si te agarras a los bolos no se mueven, hay una argolla que pone S.O.S. no la monteis aqui, la reunion esta a la derecha y no se ve, yo subi hasta la cima y despues tuve que bajar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La vía esta perfectamente equipada y es facíl, ves toda la Visera.&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos arriba, los del rapel se fueron y no lo pudimos hacer, bajamos andando y cuando estabamos en la cima de la Visera se tiraron unos en parapente.&amp;lt;br&amp;gt;En el bar nos comimos unas costillas y despues vimos unas fotos y nos fuimos a Zaragoza, a mi Toño me dijo que cuando quisiera haría el rapel conmigo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En definitiva es una vía muy bonita. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=485&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2008 20:33 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Primera prueba de Juegos Escolares de escalada en Aragón'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=447</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/11/2008 21:01&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 9 se llevo a cabo la primera prueba de los Juegos Escolares de Aragón. Esta prueba era especial ya que era la primera vez que se celebra de bloque y tambien la primera del instituto Pablo Serrano.&amp;lt;br&amp;gt;La prueba tenía previsto el comienzo a las 9 h de la mañana y empezo a las 10,15 h.&amp;lt;br&amp;gt;La fase clasificatoria, se hacía en sistema Americano, que es que todos ven lo que hacen los otros. En esta fase me hice todos los bloques menos uno pero este con el bonus. Y pase a la siguiente fase.&amp;lt;br&amp;gt;En la final nos metiron al baño y nos fueron sacando por categorias, porque se hacía con el sistema tradicional, que es que cada uno esta en un bloque y los demas estan descansando sin mirar y tienen cuatro o mas minutos en cada bloque. &amp;lt;br&amp;gt;En esta me hice todos, el primer bloque que me toco era el mas facíl y lo hice a la primera, el segundo era uno de un techo que se supone que tenía que estar mas dificil que en la otra fase, porque yo en la otra fase no me lo hice y en esta si, y me lo hice a la segunda, el tercer bloque era de travesia hacíendo una V tumbada , me lo hice a la quinta.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Estuvo muy bien, es mejor que de dificultad, porque aqui estas todo el rato probandolos.&amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=447&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2008 21:01 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Si te llueve mogollon, aprieta en el tablon.'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=436</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;08/11/2008 21:33&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El otro día me aburria y dije. ¿Porque no llamo a Alejandro y me voy a escalar al club San Jorge?. Le llame y nos fuimos a entrenar y allí me encontre a mi profesor de escalada y estuve hacíendo bloques con él y Alejandro.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Si os aburris mogollon, apretad en el tablon. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=436&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2008 21:33 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'De guias'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=416</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/11/2008 15:59&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tengo un montón de guías de Aragón, si alguien quiere que le mande alguna escaneada o por fax solo tiene que decirmelo, eso si de Vadiello no tengo.&amp;lt;br&amp;gt;Aunque no sale en la foto, también tengo de Arnedillo y Ladruñan&amp;lt;br&amp;gt;Un saludo &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=416&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 15:59 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Mi primera entrevista'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=415</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;06/11/2008 15:56&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El pasado jueves día 6 de noviembre publicaron en el periodico Equipo (prensa deportiva, edición Aragón), mi primera entrevista hablando sobre mi y la montaña. Me ha hecho una gran ilusión.&amp;lt;br&amp;gt;Un saludo a todos. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=415&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2008 15:56 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Este fin de semana se celebra la primera prueba de juegos escolares de Aragon de escalada'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=410</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;05/11/2008 17:00&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Este domingo día 9 se celebra la primera prueba de Juegos Escolares de escalada de Aragón en el instituto Pablo Serrano. El año pasado no se celebro en Zaragoza pero este año si. Helios y el Pablo Serrano nos hemos puesto de acuerdo en celebrarla. &amp;lt;br&amp;gt;Se hacen dos grupos: benjamin y alevin - Infantil y cadete. Los pequeños compiten el día 23 en el Parque Deportivo Ebro con una prueba de dificultad y los mayores de bloque este fin de semana.&amp;lt;br&amp;gt;Desearme suerte. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=410&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 17:00 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Centro escalada Helios'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=379</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;02/11/2008 16:34&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Helios esta en la orilla izquierda del Ebro en Zaragoza. Tiene muchas secciones de deportes y una de ellas es la de montaña.&amp;lt;br&amp;gt;La seccion de montaña Helios esta formada por tres grupos:&amp;lt;br&amp;gt;Montaña: Hacen escursiones a picos, travesias...&amp;lt;br&amp;gt;Senderismo: Hacen escursiones por caminos y cuando son caminos faciles algunos tambien van en BTT.&amp;lt;br&amp;gt;Escalada: Enseñan a niños de siete a quince años la escalada deportiva, se hacen salidas a roca y se va a competiciones. El entrenamiento es en Helios dos dias a la semana, una hora cada dia. &amp;lt;br&amp;gt;También este año se ha formado el Centro de Tecnificación Helios para escalada deportiva de dieciseis a veinte años, para la gente que salga de la escuela pueda seguir escalando, porque la mayoria de los que salen lo dejan. &amp;lt;br&amp;gt;Se entrenan dos dias a la semana, en total cuatro horas, un dia en el club de montaña San Jorge y otro en Helios, se hacen salidas a roca y se pretende inicializar a los niños en hacer vías de largos y se intentará ir a competiciones de España. Actualmente estaremos unos veinticinco niños.&amp;lt;br&amp;gt;El profesor se llama Daniel Fernandez y es profesor de educacion fisica, nos prepara tablas de entrenamiento, de fuerza... A mi me gusta mucho y a los demas chicos también. Así mismo, con el centro de tecnificacion, se intenta ir a las competiciones de bloque que surgan , a la ultima que fuimos fue a la de Montañeros de Aragón. &amp;lt;br&amp;gt;A la mayoria de los niños no les gusta la roca, menos a dos o tres. Van pero se quedan tumbados a pie de pared tomando el sol.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La instalacion de Helios del rocodromo es muy reducida, consta de un tablón de unos cuatro metros extraplomado y cinco de vias de unos diez metros, todo esto en el exterior, después en el gimnasio de secciones hay unos paneles hidráhulicos para hacer travesias, las presas estan muy sobadas pero eso es cuestión de cambiarlas. Se esta intentando que hagan un rocodromo para competiciones nacionales, de unos 14 metros de alto con chorreras, techos, placas... en el frontón exterior, pero van justos de dinero así que aun tardaran en hacerlo (si lo hacen). Las intalaciones no son muy buenas, pero el entusiasmo de los chavales hace que queden en las primeras posiciones como: Izarbe, Alejandro Aranda, Alejandro Bada, yo y alguno mas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Adtualmente tenemos un blog donde podeis ver cosas que hacen los niños. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=379&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 02 Nov 2008 16:34 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Fin de semana en Benasque'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=376</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;01/11/2008 21:15&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Los dias 24 y 25 de octubre, con el &amp;lt;b&amp;gt;centro escalada Helios&amp;lt;/b&amp;gt; estuvimos en la &amp;lt;i&amp;gt;escuela de alta montaña de Benasque&amp;lt;/i&amp;gt;. &amp;lt;br&amp;gt;Fuimos el viernes la mayor parte de gente y la demás el sabado. &amp;lt;br&amp;gt;Pasamos la noche allí y al dia siguiente nos fuimos a escalar a Sacs. &amp;lt;br&amp;gt;Los pequeños se quedaron abajo en las vías de III+ y unas de IV+ junto con un escayolado y uno un poco vago. Los que sabian escalar mejor (los mayores) nos fuimos a la parte de arriba. Primero yo abrí un 6a+ para que los demás se lo pudieran hacer de segundos y después me hice un 6B+ que hay a la derecha de un techo y me cai dos veces, una de siete metros y otra mas corta, la primera fue porque me cogi mal de una presa y como estaba al lado del seguro me solte, pero la que me estaba asegurando creia que iva a saltar y me cai un monton, y la segunda porque  me lance a por una presa y se me fue la mano en la que estaba agarrado, despues, algunos la probaron de segundos y otros probaron algunas vías que había al lado de V+. &amp;lt;br&amp;gt;Despues llame a Dani que me suele asegurar muchas veces cuando voy a roca y me fui a hacer el Demente del Gerente que es un 6B+, es muy bonito, primero subes por agujeros y despues por una babaresa, despues te pasas a la izquierda que hay unos agujerillos muy malos y los pies los tienes que poner en adherencia y después subir un pie a un garbancito y te tienes que fiar, subirte en ese pie y ir a por un canto que no se ve a la derecha y ya te chapas, y lo demas es muy facil, me lo hice a la primera y ya nos fuimos para abajo, a ver que hacían los pequeños. Los demas no escalaron nada (una o dos vías), cuando llegamos abajo nos dimos una sorpresa, los pequeños estaban abriendo de primeros las vias de III+, nunca habían escalado de primeros y menos en roca. &amp;lt;br&amp;gt;En el puente estuvimos tirando piedras al agua y nos fuimos a comer. Comimos en Senarta y después algunos se fueron a echar la siesta y se comieron unas setas alucinogenas y otros se fueron a buscar setas que fue mision imposible 2, no había ni una ni media y las que había estaban medio podridas. Y nos fuimos a Benasque. &amp;lt;br&amp;gt;Pasamos la tarde en el rocodromo rapelando y algunos escalando y despues cenamos en el albergue. Dormimos allí anunque algunos pocos (estuvieron toda la noche en Benasque). &amp;lt;br&amp;gt;El domingo nos fuimos a escalar a Palestras (Ampriu) y los pequeños se quedaron abajo que es donde estaban las vías faciles y los mayores nos fuimos a la parte de arriba que es donde hay placas. Yo subi con Alejandro Bada escalando a la parte de arriba y allí nos hicimos unos 6a+ y algun 6b, y cuando nos fuimos bajamos rapelando. &amp;lt;br&amp;gt;Comimos en el parque de Villanova que hay unas mesas y algunos se quedaron hacíendo la ferrata de El Castellaso que para los que no la conozcan esta en Sesue y los demas nos fuimos para Zaragoza.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Fue un fin de semana muy completo. Y muy divertido. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=376&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 01 Nov 2008 21:15 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Competion de bloque en Montañeros de Aragon.'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=364</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;31/10/2008 15:05&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El martes hubo una compe de bloque en Montañeros.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Resultados:&amp;lt;br&amp;gt;ABSOLUTO&amp;lt;br&amp;gt;1º Daniel Franco Cereceda&amp;lt;br&amp;gt;2º Juan Corcuera González de Garay&amp;lt;br&amp;gt;3º David Vicente Torres&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;JUVENIL&amp;lt;br&amp;gt;1º Sergio Andreu Benito&amp;lt;br&amp;gt;2º Fernando Villaro Yuste&amp;lt;br&amp;gt;3º Álvaro Marco Cazcarra&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;INFANTIL&amp;lt;br&amp;gt;1º Álvaro Lafuente Lahoz&amp;lt;br&amp;gt;2ª Izarbe Pérez Duayo&amp;lt;br&amp;gt;3ª Cristina Aznar Pueyo&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En el bulder montaron una travesia para todas las categorias.&amp;lt;br&amp;gt;Estuvo muy bien y os recomiendo a que vayais el proximo año. &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=364&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Fri, 31 Oct 2008 15:05 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post '1º intento a la via Jesus A. Sanz en el Frechin (Riglos)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=327</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;23/10/2008 16:36&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hace poco fui a Riglos con Alejandro Madrid y Javier, dos amigos.&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a Riglos y nos pusimos el arnes, nos cogimos los gatos, la cuerda, las cintas y nos fuimos para el Mallo Frechin.&amp;lt;br&amp;gt;Al llegar a la base de la pared le dije a Alejandro si podia yo abrir el primer largo y me dijo que no porque se me podia soltar alguna piedra y lo abrió el.&amp;lt;br&amp;gt;La vía es la que esta mas hacía la Visera. &amp;lt;br&amp;gt;Empieza en un largo con pocas panzas y con las chapas cerca. El segundo largo empieza en una panza y es un poco dificil para mi porque no llegaba al cazo, pero por lo demas es facil. El tercer largo es un poco mas complicado porque es muy largo y te cansa un monton y tiene mas dificultad. A partir de aqui nos bajamos porque a Alejandro le dolia el hombro. Una lastima pero bueno, porque la vía era muy bonita.&amp;lt;br&amp;gt;Comimos en el bar el Puro y nos fuimos a escalar debajo del Puro. Alex no escalo pero Javier  y yo si, nos hicimos tres vías, una para calentar facil, otra un poco mas dificil y despues una con un techo y nos fuimos para Zaragoza. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=327&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 23 Oct 2008 16:36 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Mi Curriculum Deportivo'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=310</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;19/10/2008 20:03&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;-Tengo actualmente 12 años (30/03/1996) y comencé mi afición a la escalada  y a otros deportes relacionados con la naturaleza a los 5 años.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;-Aunque mi actividad preferida es la escalada, también practico barranquismo, montañismo, BTT, pesca de alta montaña, esquí y piragua en aguas tranquilas&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;-Actualmente estoy haciendo 6ºb&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;ESCALADA&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;He escalado en la mayoría de escuelas de Aragón y en varias de los alrededores:&amp;lt;br&amp;gt;Riglos(vías de largos)	&amp;lt;br&amp;gt;Morata	&amp;lt;br&amp;gt;Sacs&amp;lt;br&amp;gt;Remuñe	&amp;lt;br&amp;gt;Ampriu	&amp;lt;br&amp;gt;Forronías&amp;lt;br&amp;gt;Aigues Pases	&amp;lt;br&amp;gt;Guayente	&amp;lt;br&amp;gt;La Borda&amp;lt;br&amp;gt;Olvena&amp;lt;br&amp;gt;Liguerre de Cinca	&amp;lt;br&amp;gt;Balneario &amp;lt;br&amp;gt;Panticosa&amp;lt;br&amp;gt;Rodellar	&amp;lt;br&amp;gt;Calcena	&amp;lt;br&amp;gt;Torralba de los frailes&amp;lt;br&amp;gt;Huesa del Común	&amp;lt;br&amp;gt;Ladruñan	&amp;lt;br&amp;gt;Peñartea&amp;lt;br&amp;gt;Margalef	&amp;lt;br&amp;gt;Cavallers	&amp;lt;br&amp;gt;Jaraba	&amp;lt;br&amp;gt;La Pedriza	&amp;lt;br&amp;gt;Arnedillo&amp;lt;br&amp;gt;Bisaurri				&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;BARRANQUISMO&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Formiga	&amp;lt;br&amp;gt;Peonera&amp;lt;br&amp;gt;Gorgas Negras&amp;lt;br&amp;gt;Mascún&amp;lt;br&amp;gt;Vero&amp;lt;br&amp;gt;Barbaruens&amp;lt;br&amp;gt;Liri	&amp;lt;br&amp;gt;Sacs 	&amp;lt;br&amp;gt;		&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;MONTAÑISMO&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Vallivierna	&amp;lt;br&amp;gt;Poset&amp;lt;br&amp;gt;Aneto&amp;lt;br&amp;gt;Aragüels&amp;lt;br&amp;gt;Sierra de Chia	&amp;lt;br&amp;gt;Moncayo&amp;lt;br&amp;gt;Pico de Urbión&amp;lt;br&amp;gt;Tuca del Mont	&amp;lt;br&amp;gt;Pico de Alba&amp;lt;br&amp;gt;Salvaguardia	&amp;lt;br&amp;gt;Sacrux	&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;FERRATAS&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Sesue	&amp;lt;br&amp;gt;Castellar&amp;lt;br&amp;gt;La Virgen&amp;lt;br&amp;gt;Peñas Juntas	&amp;lt;br&amp;gt;Sorrosal&amp;lt;br&amp;gt;Huesa del Común&amp;lt;br&amp;gt;Olvena	&amp;lt;br&amp;gt;Biescas	&amp;lt;br&amp;gt;		&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Como escaladas más importantes&amp;lt;/b&amp;gt;:	&amp;lt;br&amp;gt;-	Norte del Puro (Riglos)&amp;lt;br&amp;gt;-	La Pastora de Veri (Congosto de Olvena)&amp;lt;br&amp;gt;-	Normal de la aguja roja (Riglos)&amp;lt;br&amp;gt;-	Espolón Nadal (Calcena)&amp;lt;br&amp;gt;-	Chooper (Riglos, cuatro largos)&amp;lt;br&amp;gt;-	Todo tiene fin (Riglos, tres largos)&amp;lt;br&amp;gt;-	Jose A. Sanz (Riglos, tres largos)&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En el sigiente video podeis ver mi primera escalada de primero cuando tenia 9 años, en Morata de Jalon &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=310&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2008 20:03 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalando en Peñartea (Navarra)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=308</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;18/10/2008 12:56&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fui con Daniel un amigo de escalada, llevabamos idea de ir al Lagarto que era facíl y del grado de mi amigo.&amp;lt;br&amp;gt;En el parquing me encontre a &amp;lt;b&amp;gt;Juan Corcuera&amp;lt;/b&amp;gt; que era profesor de practicas de educacion fisica de mi colegio.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El Lagarto esta en la parte derecha del barranco, y se distingue porque de perfil se le ve un lomo muy tumbado.&amp;lt;br&amp;gt;Al llegar a la base, nos pusimos el arnes y empece a subir, esta perfectamente equipado y es muy facil. El primer largo transcurrio sin problemas, el segundo fue mas facil aun, pero el problema es que no esta muy bien equipado pero se pasa bien, a los cuatro metros ves un clavo a los tres una chapa y asi sucesivamente.&amp;lt;br&amp;gt;El grado es: L1- IV+ y el L2- III+. Se rapela hacía la canal, no por la vía.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Por la tarde Fuimos a la placa que hay a la derecha justo al lado de los coches, con Juan. Estubimos hacíendo dos vias de largos y nos fuimos para casa. &amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=308&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2008 12:56 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Ferrata del Sorrosal (Broto)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=307</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;18/10/2008 11:40&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Aunque la hice hace mucho tiempo, aun me acuerdo de algo.&amp;lt;br&amp;gt;Fuimos con un amigo de mi padre de su trabajo con el que hacemos los barrancos, se llama Pedro.&amp;lt;br&amp;gt;llegamos a Broto cerca de las diez, y nos pusimos el arnes y el disipador y nos fuimos andando hasta el comienzo. El camino esta marcado y pasas por un puente de troncos con una sirga. En verano hay que pagar creo que son 2,50 o por hay, pero merece la pena.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Reseña&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Comenzamos por una zona de escalones, pasamos una parte horizontal y un diedro. Desde la plaza del pino, enfilamos los dos tramos de escalera, hasta llegar a la ventana de Broto o la Mina, donde parte del agua de la cascada es desviada hacia Oto. Pasamos por dentro del túnel y salimos a la ventana del salto, donde encontramos un puente colgante. Ya en la otra parte del barranco, ascenderemos por una travesía aérea hasta la playa, lugar en el que soltamos nuestros anclajes para continuar a pie por una sendita que sube a nuestra derecha.&amp;lt;br&amp;gt;Nos volvemos a enganchar a la pared, por un pasillo hasta encontrar una placa de roca con grapas, tras este tramo llegamos al balcón de Broto (sabréis porqué). Continuamos el trazado hasta llegar a una puertecita de madera (volver a cerrada), llegaremos a un escalón que tal vez sea el paso mas &amp;quot;arriesgado&amp;quot;, junto con el paso de escala al principio, de toda la vía. Continuamos por la faja hasta llegar al final en una pradera. Finalizaremos el recorrido en aproximadamente dos horas. Volveremos al pueblo en unos 25 min. por el sendero de pequeño recorrido que une Fragén con Broto.&amp;lt;br&amp;gt;Personalmente creo que es fácil y muy divertida, apta para principiantes y recomendable para gente con nivel. Su instalación es impecable, debido a que fue inaugurada recientemente. El entorno en que trascurre, piedra, monte, barranco, túnel, hace muy ameno el trazado.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Os recomiendo a todos que vayais &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=307&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2008 11:40 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalando en Calcena'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=306</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;18/10/2008 10:45&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El día 28 de septiembre fuimos a escalar a Calcena, también conocida como por la &amp;quot;cara oculta del Moncayo&amp;quot;.&amp;lt;br&amp;gt;Llegamos a este barranco a las diez de la mañana y nos disponiamos a ir a la Peña de la Mesa a una especie de cueva que hay, que vimos en las reseñas en casa. Pero no la encontramos, despues ya nos dimos cuenta de que estaba al lado de los coches. Así que nos fuimos a la Aguja de Snifo. Sacamos el arnes y el material y empezamos por unas vías que han equipado recientemente a la izquierda.&amp;lt;br&amp;gt;Empezamos por la vía de mas de la izquierda ý despues nos fuimos desplazando hacía la derecha&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;Reseñas&amp;lt;/i&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;1ª &amp;lt;b&amp;gt;Vía Elena&amp;lt;/b&amp;gt;. v+&amp;lt;br&amp;gt;2ª &amp;lt;b&amp;gt;Vía Amantis&amp;lt;/b&amp;gt;. 6a&amp;lt;br&amp;gt;3ª &amp;lt;b&amp;gt;El abuelo Oklel&amp;lt;/b&amp;gt;. v+&amp;lt;br&amp;gt;4ª &amp;lt;b&amp;gt;Vía Mantis&amp;lt;/b&amp;gt;. 6b&amp;lt;br&amp;gt;5ª &amp;lt;b&amp;gt;Bidedos&amp;lt;/b&amp;gt;. 6a+&amp;lt;br&amp;gt;6ª ¿?. 6a&amp;lt;br&amp;gt;Las vías son en general facíles, y con casi todo tallados para agarrarse. Equipamiento a base de parabolt perfectamente equipadas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Había dos chicos escalando al lado y uno de ellos estaba escalando encima mio y tiro un piedro de unos 5 centimetros de diametro y yo estaba escalando debajo y menos mal que estaba mirando los pies porque sino me vuela la cara porque me dio justo en el canto del casco.&amp;lt;br&amp;gt;Yo estaba dando la tabarra a mi padre para ir hacer una via de largos a la Peña de la Mesa y uno de esos chicos que se llama Carmelo Cuartero me dijo que si queria ir con el a hacer el Espolon Nadal y yo le dije que si. Subimos sin ninguna dificultad y perfectamente, yo abri el primer largo y el segundo. Carmelo abrió el tercero. &amp;lt;br&amp;gt;La bajada la hicimos rapelando. &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=306&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2008 10:45 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalando en El Congosto del Ventamillo'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=305</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;18/10/2008 10:40&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;El Congosto de Ventamillo esta situado en el valle de Benasque, a la entrada. Este desfiladero tiene unas grandes paredes donde se pueden realizar grandes metros con una dificultad moderada (de v+ a 7b+) predominando el 6c. También se puede realizar escalada clásica.&amp;lt;br&amp;gt;La vía La Pastora de Veri esta situada al final de este congosto según vamos hacía Benasque.&amp;lt;br&amp;gt;Fui el día 10 de octubre con Alejandro Bada. Dejamos el coche enfrente de la vía. Para llegar al comienzo de la vía se puede cruzar el rió con cuidado o pasar por el puente tibetano que te deja unos metros por encima de la vía, nosotros elegimos el puente tibetano porque no queríamos mojarnos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;La Pastora de Veri&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;L1º 6a (45 m): La vía tiende a irse hacía la izquierda para evitar los arbustos y el techo. Las chapas alejan un poco en el tramo medio pero después se juntan. Serán necesarias 20 cintas expres.&amp;lt;br&amp;gt;L2º V+ (25 m): Largo fácil que va hacía la derecha.&amp;lt;br&amp;gt;L3º 6b (30 m): Largo que al principio va hacía la izquierda para después en la plataforma chapar las dos primeras chapas de la variante (7a) para luego girar a la derecha.&amp;lt;br&amp;gt;L3º Variante 7a: Placa regletera&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;Descenso:&amp;lt;/i&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Se puede subir por una sirga hasta la plataforma superior y bajar andando o descender en rapel.&amp;lt;br&amp;gt;La vía me pareció muy bonita pero cuando da el sol te achicharras, el ultimo largo lo tuve que hacer como si hiciera deportiva ya que Alejandro estaba cansado y no subió&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=305&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 18 Oct 2008 10:40 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Huesa del Comun, donde reina la placa'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=264</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/10/2008 13:41&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nos levantamos a las ocho de la mañana para irnos a escalar a Huesa del Común (Teruel). &amp;lt;br&amp;gt;Llegamos allí a las diez de la mañana, y fuimos al bar, ya que allí te venden una guía actualizada por dos euros que se invierten en las vías de escalada y en las vías ferrata, pero estaba cerrado. Aparcamos enfrente del puente de la carretera y cogimos el material y nos fuimos a las paredes de escalada, llevábamos idea de ir al sector Daniel Maz y después por la tarde ir al sector del Castillo. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; Estuvimos escalando hasta las dos en el sector Daniel Maz,la primera vía me resulto difícil ya que yo nunca había escalado en placa de caliza, cuando me acostumbre a la roca empecé a hacer mas grado, hasta la vía Nicodema 6c.&amp;lt;br&amp;gt;Comimos en un banco ya que en el merendero daba mucho el sol.Por la tarde fuimos al bar y compramos una guia de Huesa con las ferratas y todo. Le preguntamos al camarero si tenían barajas, y nos dio una.&amp;lt;br&amp;gt;Después cogimos el arnés y los disipadores y nos fuimos a hacer las vías ferrata que hay, primero hicimos la de III+ que es la de la ferrata del Amadeo. La ferrata, empieza después de la Puntilla, con un cartel, el principio era fácil, pero la parte de arriba es mas complicada porque esta &amp;quot;inclinada&amp;quot; es decir que te tira para un costado y encima los pies no están bien, esa es la única complicación que tiene. Este tramo empieza después de un pico que se pasa por detrás. Después fuimos hacer la de subida al Castillo (III). El comienzo se ve desde el camino andando hacia la otra ferrata, en el comienzo tambien hay un cartel. Al comienzo hay 4 grapas sin sirga y despues te aseguras con el disipador. En el tramo medio hay una parte que no hay sirga porque se hace andando.Despues se llega a un ultimo muro final.Tuvimos la suerte de que en una cueva que hay a la izquierda hubieran dos cabras montesas, ya que es muy raro verlo. Lo bueno que tienen estas ferratas es que las grapas estan en dos filas una para cada mano y otra para cada pie. El descenso para las vias ferrata se realiza bajando por un camino hasta la iglesia y despues por el pueblo (no vayais recto a por el coche, os arrepentireis).&amp;lt;br&amp;gt;camino empieza en una fuente y a los pocos metros hay un puente romano, se cruza y hay un merendero (perfecto para el otoño, ya que no hay sombra) se sigue por el camino y se llega a una bifurcacion, se gira a la derecha y se sigue por un camino lleno de espigas, cuando se pueda se cruza el rió por unas piedras (cuando hay mucha agua es muy difícil pasar) y a la izquierda esta el sector Daniel Maz. Este sector es de roca caliza igual que todos los sectores de la zona, en la cueva el extraplomo que hay no se que tipo de roca es porque no me he acercado a verlo, y el sector la Hiedra aunque parezca otro tipo de roca es caliza. La roca es muy técnica ya que los pies son de adherencia y todo fisuras para las manos y regletas. La primera y la segunda chapa están cerca del suelo por seguridad, las demás chapas están cerca unas de otras. Son chapas de Fixe, y los descuelgues todos con mosquetón y esta equipado por Rocalia. Las vías de este sector tienen entre 12 y 10 metros.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;APROXIMACIONES&amp;lt;/i&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Sector el Castillo&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Para ir al sector del Castillo tienes que ir hasta la Ferrata del Amadeo y unos metros antes esta la subida. Pero para ir a la otra parte de este sector, se ve un poco difícil el camino, debe haber algún pasamanos, tiene que ser la sirga de la vía ferrata. Da el sol a partir de las doce horas. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Sector la Hiedra&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Nada mas dejar el coche en frente del puente a cinco o diez metros esta la vía, después de pasar el estanque hay una canal con escaleras, y en la pared derecha, hay una hiedra, la vía va a la derecha de la hiedra. Es de V+. Da la sombra a partir de las 13 horas. &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Sector la Cueva de la Canal&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Pasas el puente romano y el merendero, sigues andando por el camino y a la izquierda hay una cueva que se ve desde el camino y las chapas brillan con el sol. Da la sombra ha partir de las 17 horas. Aquí esta el único IV+ (Prepucín) de Huesa ya que La Puntilla no esta equipada.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Las Javonerías&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;/i&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;A 20 minutos de coche después de dejar la vía nº 18 y el hito de subida al Castillo continuamos por el camino, pasaremos el rió dos veces, encontraremos una pared roja a orillas del cauce y en unos 500 metros una gran placa roja algo mas alejada del cauce, unos 200 metros después de esta placa, veremos la subida a este sector.&amp;lt;br&amp;gt;Vías:&amp;lt;br&amp;gt;Hay una vía de dos largos que la esta equipando un amigo, &amp;lt;i&amp;gt;Juan Corcuera&amp;lt;/i&amp;gt;, la vía se llama de Fruta Madre, último largo sin equipar y al primero le falta un poco.&amp;lt;br&amp;gt;Espolón Rano y Espolón Bassman:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Espolón Rano&amp;lt;/b&amp;gt;: Tres itinerarios de varios largos de roca excelente surcan un espolón a la derecha de Castillo (la ruta Rocalia no se rapela desde el Castillo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Espolón Bassman&amp;lt;/b&amp;gt;: Varías rutas semi-equipadas ascienden por las verticales paredes de este espolón. La única ruta equipada es la Directa Bassman.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;Zona Cero&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Camino sinuoso a la derecha del espolón Bassman, la pared empieza en un pilar vertical rocoso en el cual surca una ruta de corte alpino totalmente equipada. A la derecha del pilar se encuentran 15 rutas semi-equipadas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;La Puntilla&amp;lt;/b&amp;gt;:&amp;lt;br&amp;gt;Antes de coger la senda que va a los sectores Castillo, Rano, Bassman... y a la izquierda de la ferrata del Castillo, hay un vía de IV+ que sube a la cima (yo no la vi equipada). Es de iniciación.&amp;lt;br&amp;gt;En resumen una autentica Tierra de Escalada &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=264&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 13:41 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Escalada en el Jardin del Eden (Morata)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=263</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/10/2008 13:39&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Una tarde dije, voy a ver si puedo salir este fin de semana a escalar. Llame a mi amigo Joaquín y me dijo que se irían a Morata, a un sector nuevo.&amp;lt;br&amp;gt;Por la noche pensé donde podían haber equipado un sector nuevo, y no se me ocurría ningún sitio.&amp;lt;br&amp;gt;Al día siguiente por la mañana me desperté a las ocho y me prepare para irme a escalar. Cuando llegue al coche, allí estaban hablando mi amigo con otro chico(son mayores, de unos 40 años). Me dijeron que íbamos a la Aguja del Paraíso, Jardín del Edén. Yo me quede con una cara diciendo, ¡¡¡Que!!!, ya que mi anterior visita a ese sector no fue muy buena, en la aguja del paraiso se me rompió una invertida y caí de culo contra el muro y uno de esos chicos que se llamaba Javier me dijo que a el también se le rompió un agarre en ese sitio, para que lo sepáis son las vías que salen a la derecha de la cueva que hay en la Aguja de Paraíso(hay dos vías con con las dos primeras chapas compartidas).&amp;lt;br&amp;gt;Cuando llegamos allí cogimos el material y nos fuimos al Jardín del Edén, yo nunca había estado en este sector escalando, había estado en la Aguja del Paraíso.&amp;lt;br&amp;gt;Empezamos en la primera vía que hay empezando por la izquierda (V+) ya que era para calentar.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El sector cuenta con seis vías de 20 metros. La roca es muy buena a diferencia de la Aguja.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;APROXIMACION:&amp;lt;br&amp;gt;Desde Morata se va a Chodes y se pasa la plaza, después llegas a una tapia blanca y te metes por esa calle. Antes de llegar a un cruce hay una pista que tuerce hacia la izquierda, la coges y sigues hasta unos campos.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Estas reseñas las tenéis en el blog de Aragón en Vertical.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Aguja del Paraíso.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;En definitiva un autentico sector de escalada&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=263&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 13:39 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Barranco Formiga y Ferrata de Peñas Junatas'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=262</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;09/10/2008 13:38&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Por la tarde no sabíamos que hacer si irnos al día siguiente o no porque esta nublado.&amp;lt;br&amp;gt;Íbamos a hacer el barranco de Formiga y por la tarde la ferrata de Peñas Juntas con un amigo.&amp;lt;br&amp;gt;El día amaneció tranquilo con lo cual decidimos ir a hacer el barranco.&amp;lt;br&amp;gt;Salimos con el coche y recogimos a Pedro. Paramos a comprar pan en Angües y fuimos a Bierge, a alquilar los neoprenos, porque yo no tenía ni Pedro tampoco.&amp;lt;br&amp;gt;Al llegar al parquin nos pusimos el neopreno y el arnés, porque al final del camino había una sirga y a si no nos lo teníamos que poner allí.&amp;lt;br&amp;gt;El camino hace subidas y bajadas y al final hay una cueva y desde allí empieza la sirga (un poco mas adelante). La sirga se pasa sin problemas ya que vas asegurado. Cuando termina la sirga hay un rapel. Yo al tirar la cuerda no dije &amp;quot;cuerda&amp;quot; y uno me dijo que cuando se tira la cuerda se decía &amp;quot;cuerda&amp;quot;. Yo ya lo sabia, pero no lo dije porque no me acorde en ese momento, pero de todas formas podía haber bajado por el orto lado sin ningún problema.&amp;lt;br&amp;gt;Después hay un trozo sin cuerda y se pasa al otro lado del rió. El mismo chico que era un poco toca pe... nos dijo que no podíamos salir ya que había mas grupos delante de nosotros y que la distancia entre grupo y grupo era de 10 minutos, pero nosotros no eramos un grupo, así que le dijimos al guia que salia delante de nosotros que si podíamos ir con el.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;El barranco transcurrió sin problemas, nos fuimos a el salto de Bierge a &amp;quot;saltar&amp;quot;.&amp;lt;br&amp;gt;Dejamos el coche en la presa y mi padre y yo nos fuimos a saltar, pero yo tube un problema y caí con las piernas abiertas, con lo cual casi me rompo mis partes y salí del agua escocido.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;RESEÑA:&amp;lt;br&amp;gt;Desde el comienzo hasta el primer rapel es facil. Cascada con pasamanos hasta reunion, rapelar desde esta (no saltar). Badina. Otra cascada con reunion para rapel (no rapelar) se baja hasta un repisa que hay debajo de las argollas, te sientas en un casto que sale hacia la derecha (hay un agarre al final de la repisa arriba), llevar el culo hasta el final de la repisa y echarse lo mas a la derecha posible y soltarse con la cabeza hacia atras, la entrada es limpia. Sifon formado por un tronco y una piedra. se supera por arriba sin difiultad (cuando hay agua se forma y si hay poca  agua no te traga). Sucesion de casacadas sin dificultad. despues de estas cascadas hay una cascada y arriba un bloque empotrado (delante hacia arriba) se salta por la derecha sin impulso casi. y todo el rato casacadas hasta el final. En algun tramo despues de el sifon, hay otro obligado (no os asusteis con esto) formado por una piedra empotrada de unos 3 metros que se puede pasar en oposicion por arriba (es mas peligroso eso que lo otro) y cuando hay agua te traga pero cuando no hay, no te traga y se pasa buceando por debajo.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;FERRATA DE PEÑAS JUNTAS&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ferrata muy bonita y facil QUE transcurre por tres puentes tibetanos, uno largo y dos cortos. y despues se puede seguir andando o subir hasta la cima de una peña.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;i&amp;gt;Acceso&amp;lt;/i&amp;gt;: Vas con el coche hasta el Santuario siguiendo una PR o GR no se que era, y antes de llegar al Santuario te metes por un camino donde hay un cartel que pone observatorio de aves o algo así hasta una empinada cuesta que se puede bajar con el coche pero no subir. Seguir por el camino hasta un cartel que pone via ferrata. &amp;lt;br&amp;gt;Empieza en un cartel donde pone el material necesario que hay que llevar para hacer una ferrata: disipador de energia, casco, arnes, linea de vida (interesante en esta ferrata). Subes a la piedra que hay a la izquierda y hay te pones el disipador a la sirga, ¡Importante: poner un disipador en la sirga de arriba y el otro en el de las manos!.&amp;lt;br&amp;gt; Despues de el primer puente se pasa a un muro un tanto incomodo y se anda por arriba.&amp;lt;br&amp;gt;Se baja por el otro lado y se hace una pequeña travesía.&amp;lt;br&amp;gt;Para meterse dentro de el puente hay que hacer cosas raras.&amp;lt;br&amp;gt;Y la ferrata prosigue por otro puente:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Despues hay un salida para subir andando o bien continuar por la pared que sigue con grapas hasta la cima.&amp;lt;br&amp;gt;HASTA LA VISTA MONTAÑEROS&amp;lt;br&amp;gt; &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=262&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 13:38 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'No te tires que hay cristales y la Josetxu Tranco en la Torre de Marfil (Cerler)'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=236</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;05/10/2008 21:26&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;La Torre de Marfil en Cerler tiene un cierto atractivo para los escaladores, ya que tiene chapas alejadas donde hay que ir sobrao, para praticar con friend y fisus, y la roca, que no esta trabajada es &amp;quot;gneis&amp;quot;.&amp;lt;br&amp;gt;Buen sitio para iniciarse en vias de largos en granito, yo fui con un niño de la escuela de escalada de Helios que se llama Alejandro Bada y su padre es Juan Bada algunos de Benasque le conocerán, estuvo trabajando en la escuela de Benasque de alta montaña.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Las vias:&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;La via no te tires que hay cristales &amp;lt;/b&amp;gt;transcurre por el diedro mas grande que hay a la derecha, chapas alejadas pero si vas sobrao no hay problema, se puede proteger con friends y fisureros.&amp;lt;br&amp;gt;L1. IV, largo facil donde no hace falta proteger.&amp;lt;br&amp;gt;L2. IV+, largo con canto donde las chapas alejan pero no hace falta menos arriba que hay un paso mas complicao.&amp;lt;br&amp;gt;L3. IV. en lugar de seguir por la vía que se va hacia la izquierda y después hacía la derecha se tiene que ir por la vía chapas doradas (la que esta a la derecha), ya que este largo solo tiene dos chapas y despues ya no hay, pero es todo cazo y se puede proteger en la fisura de la derecha.&amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Via Jostexu Tranco &amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;&amp;lt;/b&amp;gt;sale en el primer largo de la &amp;quot;pasaba por aqui&amp;quot;. las chapas alejan y es muy dificil proteger. transcurre por dos techos sin dificultad.&amp;lt;br&amp;gt;L1. 6a+, (desde la primera reunion de pasaba por aqui). Largo que pasa por dos techos, el primer techo se pasa por la derecha por una fisurilla y desde hay hasta el siguiente no hay chapas pero es facil cuidado con la caida. siguiente techo se pasa por unas regletas. y placa hasta la reunion.&amp;lt;br&amp;gt;L2. 6a, no puedo decir nada ya que no me la he hecho porque nos teniamos que ir a comer &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=236&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2008 21:26 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'Rocodromo del Burgo de Osma y escalada en Valdenebro'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=229</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;04/10/2008 01:20&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;ROCODROMO DEL BURGO DE OSMA&amp;lt;br&amp;gt;Monolito con grandes presas y con techos pequeños. Mide unos diez metros o menos Esta en la calle al lado de las pistas de tenis y no hay que pagar.Fui con mi primo Julian.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt; VALDENEBRO&amp;lt;br&amp;gt;Para ir a las paredes hay que llegar hasta Valdenebro y a cincuenta metros hay un desvio que pone hermita y otro pueblo. Te metes despues por un camino de tierra y a partir de aqui hay un par de bifurcaciones, por todas ellas hay que meterse por la izquierda, hasta llegar a un prado que cuando esta segado se puede pasar con coche y si no, nos tenemos que aguantar y andar diez minutos, o sino se puede pasar el rio con un todoterreno y dejarlo al otro lado de las paredes, para cruzar por una tabla. &amp;lt;br&amp;gt;Las paredes se distinguen porque son las unicas donde se puede equipar y porque van en diagonal hacía arriba.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;La roca es caliza, en general buena roca. Hay pocas vías pero para pasar una mañana esta bien. El grado no es muy alto, predominando el 6a &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=229&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 04 Oct 2008 01:20 +0100</pubDate>
   </item>

   <item>
      <title>Post 'La Pedriza'</title>
      <link>http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=227</link>
      <description>
     &lt;b&gt;Autor:&lt;/b&gt; Álvaro Lafuente, con fecha &lt;b&gt;04/10/2008 01:12&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Este verano he estado en el pueblo de mis abuelos Quintanilla de Tres Barrios en Soria, y me pregunte ¿Porque no ir a escalar a la Pedriza?&amp;lt;br&amp;gt;Nos levantamos a las 5 de la mañana y llegamos a la barrera de Canto Cochino a las 8 menos cuarto y a las ocho la abrieron. Dejamos el coche en el parquin de abajo que así despues no hay que subir. Estuvimos mirando la guia para ver  donde podiamos ir que no fuera el Yelmo porque se veia muy lejos, pero al final decidimos ir al Rompeolas que esta a la izquierda del Yelmo, yo queria ir a la vía Walkiria en el Yelmo, pero como venia mi padre no pude hacer grandes cosas y como en el Rompeolas es mas facil fuimos alli. El camino empieza por un puente y pasado este puente por una pradera hacía la derecha, se pasa otro puente y se coge un camino muy empinado que pasa por debajo de Cancho Buitron hasta la Gran Cañada, una vez aqui se coge un camino hacía la izquierda que luego se junta con un riachuelo, se sigue hasta una fuente (Importante: No intentarlo evitar ya que si lo evitas el camino se pierde). &amp;lt;br&amp;gt;Apartir de la fuente se sigue el camino sin perdida hasta la pradera del Yelmo.&amp;lt;br&amp;gt;Ya en la pradera, para ir al Rompeolas tienes que seguir hasta una placa a la derecha.&amp;lt;br&amp;gt;Todas las vias estan equipadas con parabolts y reuniones para rapelar.&amp;lt;br&amp;gt;Decidi hacer la vía que esta mas a la izquierda porque era la mas facil para mi padre, el primer largo es muy facil, tiene un paso al principio de aderencía y lo demas es muy facil (IV+). El segundo largo es caminando casi (III). y el ultimo se va hacía la izquierda pero te puedes pasar a las demas ya que hay una repisa. Estos dos ultimos largos se pueden encadenar, pero la cuerda corre fatal.&amp;lt;br&amp;gt;En general la via es muy facil (IV+) y la cima es gigante,andando por arriba se puede rapelar por otra via o hacer unas que hay a la izquierda de 6a.&amp;lt;br&amp;gt;Por la tarde fuimos a escalar a la Foca que le daba la sombra y estaba a diez minutos desde el parquing de Canto Cochino. Las vías son de 5º y 6º hasta las primeras reuniones y despues el grado sube mas. Las vias de la izquierda, la de 6a a mi me parecio chunga y la de la izquierda es de V+/6a y no esta casi equipada (una chapa arriba y otra abajo de la vía, en total dos). &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/post.asp?idPost=227&quot;&gt;Ver post&lt;/a&gt; | &lt;a href=&quot;http://red.barrabes.com/espacios/blogs/blog.asp?idBlog=179&quot;&gt;Ver más blog&lt;/a&gt;
      </description>
      <author>Álvaro Lafuente</author>
      <pubDate>Sat, 04 Oct 2008 01:12 +0100</pubDate>
   </item>

</channel>
</rss>

