Cookies Policy
We use our own or third-party cookies to offer the best navigating experience and service. If you continue navigating, it will be understood that you accept our Cookies Policy
BLOG | TIPS | 09 June 2016

Hur du väljer klätterskor

Tradklättring, sportklättring eller bouldering. Nybörjare eller veteran. Snörade eller med kardborrband. Plan eller böjd sula. Syntetiska eller i läder. Det finns många saker att ha i åtanke när du väljer klätterskor.

Klätterskorna, balansens vän.
Klätterskor är utan tvekan en av de svåraste produkterna att välja när det gäller klätterutrustning. Att hitta den modell som exakt täcker våra behov, och dessutom passar våra fötter perfekt, är inte en lätt uppgift.
Det är extra svårt för de klättrare som ska inhandla sina första skor och utan tidigare erfarenhet ska försöka hitta rätt i klätterskodjungeln. Det är inte bara svårt att veta vilka skor som passar bäst till vilken klättergren, det kan dessutom bli rejält obekvämt om det är fel modell eller storlek som har inhandlats.

I denna artikel reder vi därför ut följande punkter:

a) Vilken typ av klätterskor behöver vi använda, anpassad till vår nivå, klättringsgren och typ av sten som ska klättras.

b) Vilken storlek är lämplig och vilken läst är den som bäst passar våra fötter.

Genom att kombinera dessa två faktorer kan vi hitta en jämvikt mellan goda prestationer vid klättring och en bra passform. Vi går därför igenom de egenskaper som påverkar dessa faktorer så att du lättare kan hitta den sko som passar just dig och din klättring.

INDEX



ATT VÄLJA RÄTT STORLEK
När du klättrar fyller fötterna flera viktiga funktioner, de tillåter dig att hålla balansen, stödja dig och ett gott fotarbete gör att du inte behöver anstränga armar och händer lika mycket. Det är därför viktigt att klätterskorna sitter tight och att de inte kan röra sig på foten. De ska kännas som ett andra lager hud så att vi enkelt kan känna stenen under fötterna och på så sätt tillåter oss att stödja på minimala kanter.

Det är viktigt att komma ihåg att klätterskor, i och med att de ska sitta tight på foten, inte är lika bekväma som ett par vardagsskor. För att de ska sitta tillräckligt tight betyder det att våra tår helt ska fylla den främre delen av skorna, vilket generellt betyder att tårna är böjda inuti klätterskorna. Genom tårnas böjning får fötterna mer kraft och tillåter oss att använda oss av allt från minimala kanter till sluttande slopers.

Balans i fotarbetet är essentiellt vid klättring
När vi väljer klätterskor så gör vi det inte på samma sätt som när vi väljer andra skor. Den främre delen av klätterskon ska vara helt fylld av våra tår och detsamma gäller med hälen. Om hälen rör sig inuti skorna vid när vi klättrar tappar vi mycket styrka och riskerar även att överanstränga våra vader.

Även om skor som sitter tight kan hjälpa dig att prestera bättre så betyder det inte att du presterar bättre ju mindre skor du använder. Det stämmer inte. Vi har alla olika smaker, men när vi tvingar oss ner i storlek alltför mycket kan det leda till att det gör ont när vi stödjer oss på foten, något som kan leda till sämre fotarbete och minskad prestation.

Några viktiga råd:


Klätterskor töjer sig alltid något, oavsett om de är tillverkade i syntetmaterial eller läder (klätterskor i läder töjer sig mer än de i syntetmaterial).

För att undvika att skorna blir för stora när de har töjt sig brukar man välja skor som är något tightare än vad som är bekvämt. Det är vanligt att skorna är betydligt mindre bekväma än slutresultatet när man går in dem, men med tiden töjer de ut sig och anpassar sig efter foten.

Eftersom klätterskor är tänkta att sitta tight på foten, men inte göra ont, är de känsliga för den storleksförändring som foten genomgår när den är varm och uppsvullen. Därför rekommenderar vi att inköp av klätterskor sker på slutet av dagen eller efter en rejäl promenad.
När passformen på en klättersko är så tight att det gör ont när vi bara stödjer oss på foten är ett tecken på att vi har valt en storlek som är alldeles för liten. Det lilla som vi vinner i känslighet och grepp på stenen förlorar vi i balans och teknik i fotarbetet. Professionella klättrare väljer ibland att använda sig av extremt skor, men de är just proffs och det är viktigt att tänka efter ordentligt före vi härmar deras beteenden.

Klätterskor ska sitta tight, men de ska inte vara så obekväma att de påverkar vårt fotarbete eller leder till att vi inte kan njuta av klättringen.

Det är givetvis viktigt att tänka på att klätterskor finns som är mer eller mindre tekniska, och därmed mer eller mindre bekväma, något som vi förklarar närmare längre fram i texten.

Skor som sitter som ett andra skinn gäller för de som sportklättrar och bouldrar, oavsett vilken grad de klättrar. Till skillnad från de tidigare nämnda klättergrenarna väljer de som klättrar trad- och aidklättring generellt skor som är mer bekväma och har mer utrymme för foten. Bekväma skor är oumbärliga för långa och krävande leder som kan ta timmar, ibland dagar, att avklara.

FORM PÅ SKON

Det finns olika sorters klätterskor och dess skillnader består främst av deras anpassning till olika typer av sten, grad på led, klättergren etc. Deras anpassning till olika användningsområden ger skorna ett antal olika funktioner och särskiljande drag. Vi kommer därför att beskriva de viktigaste skillnaderna i utformningen av klätterskor och även reda ut hur dessa påverkar prestandan.

Symmetriska klätterskor

Klätterskorna har en rak läst, likt vanliga skor, något som ger bekväma skor som passar bra till tradklättring, multi-pitch klättring och sportleder i det lägre gradregistret.

Symmetriska klätterskor passar även bra till klättrare som är i början av sin klätterkarriär då skorna är bekväma och har tillräcklig kapacitet för den klättring som de utför. En nackdel med symmetriska klätterskor är att de gör det svårt att stå på minimala kanter, crimpers, hål etc, men på de flesta tradleder, och även nybörjar- mediumleder, räcker dock precisionen.

Symmetriska skor har en bekväm passform och det är därmed inte nödvändigt att välja extra små skor, på grund av töjrisk, när du väljer nya klätterskor. Två bra exempel på denna typ av klätterskor är Drifter Ve

Senaste inläggen

Kommentarer

Du måste vara inloggad på barrabes.com för att kunna skriva ett inlägg Klicka här för att logga in
Det finns inga kommentarer till den här produkten.

Presentkort
Med Barrabes Presentkort blir det alltid rätt!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Vill du få information om våra erbjudanden och nyheter
Följ oss
Håll dig uppdaterad på vad som händer på Barrabes.com
Tveka inte, kontakta oss
Kontakta oss
eller ring till
018-444 56 10
(Öppettider: Måndag till torsdag 8:30-18:00. Fredag 8:30-14:00)
Sverige  |  España  |  Deutschland  |  France  |  United Kingdom  |  International