Entrenamiento para ascensiones de tipo medio

Y consejos para mejorar tu condición física de cara a la temporada invernal, entrenamiento para senderismo, excursionismo, preparación específica para raids de aventura... José Ramón Callén, colaborador y asesor en la sección de Preparación Física responde en estos artículos a algunas de vuestras preguntas más frecuentes.

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