Bastones de trekking y trail running ¿cómo elegir y regular la longitud adecuada?
Guía práctica para regular la longitud de tus bastones en montaña según tu altura, terreno y actividad
El checo Adam Ondra ha vuelto a escalar en las paredes catalanas, y como es habitual, lo hace en un alto nivel. Ha realizado un 8c OS a vista (El turrón, Siurana), y un 8c+ (Gypsy Blood, Santa Linya).
Con ellas, a pesar de su juventud, Adam Ondra ya ha escalado a vista 56 vías entre el 8c y el 9a en su carrera.
Adam Ondra en El Turrón, Siurana
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