-
Zdarma klikněte a sbírejte
-
Financujte svůj nákup
Rysy ed. desnivel beastmaking
Tréninkový manuál.
Máte v rukou lezecký tréninkový manuál navržený tak, aby poskytoval běžným lidem – jako jste vy a já – nástroje nezbytné k maximalizaci jejich slabých a silných stránek v lezení. Jeho autor Ned Feehally je jedním z nejlepších lezců na světě a spoluzakladatelem společnosti Beastmaker, která se zabývá výrobou dřevěných závěsných desek a lezeckého tréninkového vybavení. V této příručce najdete cenné informace o síle prstů, planku, stropním tréninku, pohyblivosti a core a obsahuje praktická cvičení pro efektivní trénink. Jak říká jeho autor: "většina lidí, kteří lezou, chce vědět, co je pro ně nejlepší, nebo potřebují inspiraci a místo, kde začít." S tímto předpokladem Ned místo toho, aby se plně ponořil do vědy, získává ty nejužitečnější informace a přenáší je jednoduchým způsobem, aby se do práce s vaším tréninkem a dosahování zlepšení stalo realitou.
Kromě toho shromažďuje cenné rady od některých z nejlepších horolezců na světě, jako jsou zlatý olympijský medailista Alberto Ginés, Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio a Tomoa Narasaki.
Objevte více produktů
