ed. desnivel Correr Por Montaña, Manual Práctico

Rysy ed. desnivel correr por montaña, manual práctico

Marc Bañuls, absolvent v oboru tělesná aktivita a sportovní vědy, vložil své zkušenosti a znalosti do této praktické příručky.

Marc Bañuls, absolvent oboru tělesná aktivita a sportovní vědy, vložil své zkušenosti a znalosti do této praktické příručky.

Mountain Running nám umožňuje začít a zlepšovat se. Navrhuje tréninkový plán pro začátečníky a specifické, dlouhé tréninkové pokyny pro začátečníky, včetně tréninkového plánu přizpůsobitelného každé úrovni.

Přidejte důležité aspekty týkající se výživy, regenerace, síly a vytrvalosti. Nakonec navrhuje praktické případy pro školení.

Funkce:

• Redakční nerovnoměrnost.
• Číslo stránky 224.
• ISBN: 978−84−982&9375−3.