- Zdarma klikněte a sbírejte
- Financujte svůj nákup
Rysy ed. lectio sport & cook
Kniha o výživě zaměřená na sportovní výkon.
Kniha Sport & Cook je zaměřena na snižování předsudků a mýtů ve sportovní výživě. Ukázalo se, že potraviny můžeme začlenit do našeho jídelníčku, abychom zlepšili náš sportovní výkon.Ukazuje, jak si vyrobit energetické tyčinky (snadné a ekonomické), prozkoumat regenerační koktejly, hledat alternativy k cukru, vyzkoušet jiné proteiny a opustit předsudky. Autorka v této knize hovoří s některými z nejlepších sportovců v zemi (běžci na ultra dlouhé tratě, lyžaři, triatlonisté, horolezci...) a sdílí se čtenáři své rady ohledně stravování a také více než 50 snadných, praktických a zdravých receptů, speciálně navrženo pro ty, kteří nemají moc času a kteří pak musí trénovat.
Funkce:
- Kniha o výživě zaměřená na sport.
- Autor: Astrid Barqué.
- Stránky 154.
Objevte více produktů