Unverzichtbar für Trekking und Bergsteigen. Grundausrüstung für Wanderungen und Trekking

Welche wichtige Ausrüstung brauche ich für sicheres Trekking und Klettern? Kleidung, Schuhe, Rucksack, Stöcke, Camping... hier erklären wir es Ihnen.

Photo: Javier Camacho

Trekking und Bergsteigen?

Es ist manchmal schwierig, Aktivitäten in den Bergen zu definieren. Wandern, Trekking, Bergsteigen, Klettern... sie alle überschneiden sich.

Wenn wir in diesem Artikel von Trekking und Bergsteigen sprechen, beziehen wir uns auf jene Aktivitäten, die im unteren Bereich über das Trekking (kurze Wanderung in einfachem Gelände) hinausgehen und im oberen Bereich nicht so weit gehen wie technisches Bergsteigen, Alpinismus und Klettern.

Es kann sich um Tageswanderungen oder Aufstiege handeln, um mehrtägige Trekkingtouren mit Gipfelbesteigungen... aber alle ohne in den alpinen Schwierigkeitsgrad einzusteigen. Das können leichte Aufstiege von Zwei- und Dreitausendern sein, Überquerungen von Pässen oder Bergen, bei denen man auf die eine oder andere Weise auf sich selbst gestellt und vorbereitet sein muss, sowohl um sie zu bewältigen als auch für das, was passieren kann.

Grundausrüstung für Trekking und nichttechnisches Bergsteigen

1. Schuhe

Es sollte klar sein, dass Sie für einen Ausflug in die Berge spezielles Schuhwerk benötigen, das Sie in unwegsamem Gelände unterstützt und schützt. Leider ist es nicht schwer, in einigen belebten Gegenden ein paar Leute mit anderen Schuhen zu sehen. Und es ist auch nicht schwer, sie mit einigen Problemen zu sehen.

  • Schutz

    Trekkingschuhe müssen unsere Füße und in vielen Fällen auch unsere Knöchel schützen.

  • Stabilität und Dämpfung

    Die Aufgabe von Wander- und Trekkingschuhen ist es auch, uns zu stabilisieren. Das Schuhwerk muss gefährliche Ungleichgewichte verhindern, die nicht nur zu Verletzungen führen können, sondern auch das Risiko eines schweren Sturzes bergen.

  • Haftung

    Jeder Sportschuh muss eine Sohle haben, die es ermöglicht, die Sportart auszuüben, für die er bestimmt ist. Aber in den Bergen und in der Natur ist dies noch viel wichtiger, denn wir reden nicht nur von der Leistung, sondern auch von der Sicherheit die uns die Sohle gibt. Es ist das, was uns mit dem Boden verbindet, was es uns ermöglicht, an komplizierten Orten voranzukommen.

  • Atmungsaktivität/Wasserdichtigkeit

    Wenn das Gelände feuchte Zonen enthält, wenn das Wetter schlecht ist, wenn wir bei kaltem Wetter unterwegs sind, können wir überlegen, ob unser Schuhwerk eine wasserdichte und atmungsaktive Membran haben sollte.

  • Sicherheit

    Dies ist die Konsequenz aus all dem oben Gesagten. Schuhe, die in allen Situationen haften, die uns vor Stößen, Reibung, den Geländeunebenheiten und dem schlechtem Wetter schützen, die es uns ermöglichen, einen Rucksack mit Gewicht zu tragen, werden uns in einem komplexen Gelände wie den Bergen und der Natur sicherer machen.

  • Komfort

    Nachdem alle oben genannten Anforderungen erfüllt sind, ist der Komfort wichtig, nicht nur, weil er uns erlaubt, die Aktivität zu genießen (wir alle bevorzugen es, bequem zu sein...), sondern auch, weil ein Schuh, der uns schmerzt, oder sogar Scheuerstellen und Blasen verursacht, uns dazu bringt, auf unsichere Weise zu gehen, was die Wahrscheinlichkeit eines Unfalls erhöht.

Foto: Barrabes
Foto: Barrabes

Dies sind die grundlegenden Anforderungen, die Trekking- und Bergsteigerschuhe erfüllen müssen. Über ihre Eigenschaften, Typen, Sohlen und die Auswahl der am besten geeigneten Schuhe für jeden Einsatzzweck informieren wir Sie in diesen beiden Artikeln:

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