So wählen Sie Ihren Rucksack zum Bergsteigen, Trekking und Wandern

Welche Eigenschaften haben Bergsteiger-, Trekking- und Wanderrucksäcke? In diesem Artikel erklären wir Ihnen diese und helfen Ihnen bei der Auswahl Ihres für jeden Moment.

Foto: Lowe Alpine

Einige wichtige Tipps vor der Rucksackauswahl

In Zeiten der Suche nach Leichtigkeit sollten wir ganz klare Grundregeln haben, die uns sagen, wann wir uns durch das Sparen von ein paar Gramm in Gefahr bringen.

Und um das herauszufinden, ist die Wahl des Rucksacks eine gute Methode.

  • Zuerst bestimmen wir die Aktivität, die wir durchführen werden (Dauer, mehr oder weniger technische Details, Ort usw.)
  • Dann entscheiden wir, welches Material für die Durchführung erforderlich ist, sowohl das technische als auch das vorsorgliche (wir müssen immer eine warme und eine wasserdichte Kleidung tragen, egal welche Jahreszeit ist usw.)
  • Schließlich werden wir den am besten geeigneten Rucksack für die Aktivität auswählen, die wir durchführen werden und der es uns ermöglicht, dieses Material zu tragen.

Wir sollten es nie anders herum machen. Etwas, das leider gesehen wird:

  • Einen kleinen Rucksack auszuwählen, weil er leicht ist, und tuen nur das hinein, was hineinpasst, und lassen die wesentliche Dinge für die sichere Ausübung der Aktivität in den Bergen weg.

Auch der umgekehrte Fall wird nicht empfohlen:

  • Den Rucksack mit Dingen zufüllen, die wir nicht brauchen, weil wir Platz haben.

Leichtigkeit vs. Komfort: ein notwendiger Kompromiss

Ebenso ist es nicht immer das bequemste und angemessenste, einen Rucksack so leicht wie möglich zu machen. Versuchen Sie bei der Auswahl, ihn so leicht wie möglich zu gestalten, aber wenn sich dies auf das Design von Hüftgurt, Rückenlehne und Schultergurten auswirkt, ist es kontraproduktiv: Das Gewicht in einem gut gestalteten Cargo-Rucksack wird verteilt und es „fühlt“ sich viel weniger an.

Das Gewicht in einem schlecht konstruierten Rucksack oder einem, der aufgrund seiner Leichtigkeit an Hüft- und Schultergurten geschont wurde, wird sich „mehr anfühlen“, es bringt uns aus dem Gleichgewicht und am Ende wird es so aussehen, als ob wir mehr Gewicht tragen als ein schwerer, aber mit angemessenem Design und Leistung.

Jedes Gramm zählt, aber das Gewicht muss durch die Leichtigkeit der Materialien und das Design sinken, nicht durch strukturelle Schnitte. Ein Rucksack ohne Rücken ist leichter, aber es wird eine Qual sein, die das Gewichtsgefühl um das Doppelte multipliziert.

Im Sommer, in kleinen Tagesrucksäcken, zum Wandern auf kurzen Strecken, wird das Gewicht, das wir tragen werden, minimal sein, und einige dieser Faktoren, über die wir gesprochen haben und über die wir sprechen werden, werden nicht so wichtig sein. Aber wenn wir für lange Strecken oder mehr als einen Tag in die Berge gehen, kommt ihnen eine große Bedeutung zu.

Wie wir sehen werden, ist es wichtig, dass sich ein Rucksack unserem Körper anpasst. Dies ist noch wichtiger als seine Leichtigkeit und andere Probleme. Deshalb gibt es Modelle für Damen, unter anderem mit versetzten Trägern und einer höheren Taille.

Lendengurt, Rückenlehne, Schultergurte eines modernen Cargo-Rucksacks. Großer Komfort

Teile eines Rucksacks: die Notwendigkeit der Gewichtsverteilung

Es ist interessant, die Teile eines Rucksacks zu kennen, denn wir werden etwas entdecken, was die meisten Menschen nicht wissen: Das Gewicht eines Rucksacks sollte nicht auf die Schultergurte fallen.

1. Der Hüftgurt: der wichtigste Teil eines Rucksacks

Wie gesagt, viele Leute denken fälschlicherweise, dass die Last eines Rucksacks auf den Schultern getragen wird. Nicht so: mindestens zwischen 75 und 85 Prozent davon müssen auf die Gürtellinie fallen . Und wenn Sie diesen Prozentsatz des Gewichtes nicht auf dem Gürtel erhalten, eins von zweien: Entweder Sie haben einen unpassenden Rucksack oder wenn Sie einen haben, müssen Sie ihn richtig regulieren.

Ein Trick besteht darin, den Gürtel mit lockeren Riemen zu verstellen und das gesamte Gewicht darauf zu legen. Wenn wir sehen, dass es hält, passen wir die Riemen an und entfernen so einen Teil des Gewichts, das auf unsere Taille fällt. Wenn wir endlich sehen, dass wir ihn zu fest anziehen mussten, damit er am Gürtel hält, werden wir ihn jetzt etwas lockern, bis wir mehr oder weniger die Gewichtsanteile spüren, die an Taille und Schultergurten angegeben sind.

Deshalb muss sich das Design des Gürtels sehr gut an unsere Anatomie anpassen, und an seiner Konstruktion darf nicht gespart werden. Ein Gürtel mit wenig Halt oder der sich nicht richtig anpasst, macht uns viel müder, wir verlieren Sicherheit, Gleichgewicht und unser Rücken wird unnötig leiden.

Wie schon gesagt, sehr kleine Rucksäcke, sowohl für Berg- als auch Trailrunning, verzichten auf den Gürtel, da sie nur 2-3 Kilo tragen können und nicht notwendig sind. Aber wir sollten sie nicht mehr beladen, weil sie nicht darauf gedacht sind.

2. Schultergurte

Sie müssen anatomisch sein und sich unserem Körper anpassen.

Mit den neuen Designs und den neuen High-Density-Materialien wurde, wie gesagt, ein überlegener Komfort bei weniger Volumen als bei alten Rucksäcken erreicht. Auf diese Weise behindern die Gurte auch die sportlichsten Bewegungen nicht.

Normalerweise, je größer das Fassungsvermögen des Rucksacks (und damit das damit zu tragende Gewicht) ist, umso gepolsterter und sperriger sind sie. Aber heutzutage wurde, aufgrund seiner anatomischen Form und wie bei Klettergurten geschehen, bei Qualitätsmodellen dieses Volumen stark reduziert, ohne an Dämpfung und Komfort einzubüßen.

3. Rückenlehne und Rahmen

Es ist unerlässlich, sobald wir einen Rucksack brauchen, in dem wir etwas Gewicht tragen müssen.

Es verleiht dem System die notwendige Steifigkeit, damit sich die Last nicht bewegt und der Rucksack fest ist, und schützt unseren Rücken, indem er ihn hält und das Eindringen von Gegenständen verhindert. Viele Modelle verfügen über einen starren Rahmen.

Ultraleichter Aluminium-Innenrahmen des Gregory Alpinisto 50M Rucksacks

Eines der traditionellen Probleme mit Rucksäcken außerhalb des Winters ist die Hitze und der Schweiß, die sie verursachen. Die luftigen Designs, die Qualitätsmarken in letzter Zeit entworfen haben, minimieren dieses Problem, da alle Qualitätsrucksäcke Belüftungskanäle enthalten und aus Materialien hergestellt werden, die Schweiß absorbieren.

Das Optimum wird bei Modellen mit Platz hinter der Rückenlehne erreicht, wie der Lowe Alpine Airzone, die den Rücken vom Rucksack trennt, Kontakt komplett vermeidet und eine vollständige Luftzirkulation ermöglicht.

System AirZone von Lowe Alpine

Die Größe eines Rucksacks

In dem Wissen, wie wichtig es ist, dass das Design des Hüftgurts, der Schultergurte und der Rückenlehne perfekt zu unserer Anatomie passt, kann man sich leicht vorstellen, dass Rucksäcke Größen haben.

Wenn wir von Größen sprechen, meinen wir natürlich nicht das Fassungsvermögen und das Ladevolumen des Rucksacks, sondern die Größe der Rückenlehne, der Schultergurte und des Gürtels.

Die Größe bezieht sich normalerweise auf die Länge des Rückens, beeinflusst aber proportional die Breite und vor allem die Länge des Hüftgurts.

Bei der Auswahl des Rucksacks reicht es uns nicht, das Gurtbefestigungsband anzuschließen -das sehr dehnbar ist, also in den meisten Fällen; wir müssen sicher sein, dass der Lendengurt uns richtig umschließt und seine Funktion erfüllt. Wir können einen kleinen Gürtel einhaken, aber der gepolsterte Teil, der uns an den Seiten empfängt, wird dies unzureichend tun.

Nicht alle Rucksäcke haben eine Größe: Bei weniger als 30 Litern werden wir sie wahrscheinlich nicht finden; In einigen sehr technischen, während in solchen mit einer größeren Tragfähigkeit, finden wir in einigen Fällen verstellbare Rucksäcke, die es ermöglichen, sie an verschiedene Größen anzupassen.

Was sind die Eigenschaften eines Trekking- und Bergsteigerrucksacks?

Sie sind die am häufigsten verwendeten und vielseitigsten, besonders außerhalb des Winters.

Einige werden rein zum Wandern sein, aber ab einem gewissen Volumen sind die allermeisten in Bezug auf die Ausrüstung denen zum Bergsteigen und Klettern sehr ähnlich Eispickelhalter, Fahrradhalter, Haken für Matten, Taschen für Wasser usw.

Von letzteren werden sie sich jedoch in ihrer Form unterscheiden: weniger technisch, nicht so schmal, röhrenförmig und mit wenig Boden wie beim Klettern. Sie sind breiter und einheitlicher. Auf diese Weise können sie gut beladen werden, der Innenraum wird mehr ausgenutzt.

Da sie normalerweise nicht mit einem Gurt verwendet werden, sollte der Hüftgurt nicht so hoch positioniert werden und hat eine angemessene Größe für Komfort und Belastung.

Praktisch alle haben Innen- und Außentaschen, Seitengitter, einige haben eine Innentasche für das Trinksystem und einen Schlauchauslass.

Was das Gewicht angeht, ist es, wie gesagt, wichtig, wenn wir nach leichten Modellen suchen, es liegt an den Materialien und nicht an strukturellen Einschnitten. Es gibt keine Wunder: Wenn ein Rucksack sehr leicht, ohne Struktureinschnitte und widerstandsfähig ist, müssen Sie den Preis zahlen, den seine Materialien der neuesten Generation wert sind.

Wenn wir nur ein Accessoire für Rucksäcke auswählen könnten, wäre es die Regenhülle. Denn obwohl die Rucksäcke wasserabweisend sind, wenn nicht anders angegeben, sind sie vor allem in ihren Nähten nicht wasserdicht. Und es gibt nichts Schlimmeres, als all unsere nassen Klamotten, Essen und Schlafsack im schlimmsten Moment zu finden. Einige Modelle enthalten es gefaltet in einer kleinen Tasche, andere nicht.

Rucksacktypen nach ihrem Fassungsvermögen

Die Kapazität hängt von der Aktivität und dem Material ab, das wir benötigen. Diese können wir für die Berge in Bedracht ziehen:

1. Weniger als 20 Liter

Ihre Tragfähigkeit ist sehr gering und wir können sie bis auf spezielle Probleme (Trailrunning usw.) für Sommerwanderungen auf nicht sehr langen Strecken usw benutzen.
Deuter Speed Lite 20

Aufgrund ihrer geringen Kapazität dürfen sie keinen Gürtel tragen, oder es handelt sich um einen einfachen Gürtel.

Diejenigen, die unter 20 Liter kommen, sind aufgrund ihres geringen Fassungsvermögens zum Bergsteigen nicht unbedingt zu empfehlen. (Es ist einer dieser Fälle, bei denen eine geringere Kapazität als nötig dazu führen kann, dass wir das Grundmaterial zu Hause "vergessen").

Dazu gehört auch der Daypack, also Rucksäcke, die den urbanen Einsatz mit kurzen Tagesausflügen in den Bergen verbinden.

2. Von 20 bis 40 Liter

Geeignet für Tagesausflüge. Sie sind die polyvalenten Tagesrucksäcke schlechthin für die Berge (kein Schlafsack, keine Küchenutensilien usw. Warme Kleidung, etwas Essen und Trinken sowie Sicherheits- und technische Elemente, falls erforderlich - Eispickel, Stöcke).
Salewa Crest 36
Der Gurt ist leicht, da die Belastung, die wir tragen, noch gering ist.

3. Von 40 bis 65 Liter

Sie sind die am häufigsten verwendeten Rucksäcke in den Bergen. Der Gürtel ist schon wichtig. Gut gebraucht, werden sie für nächtliche Aktivitäten, lange Reisen von mehreren Tagen verwendet, wenn sie Unterkünfte benutzen und wir keinen dicken Schlafsack tragen müssen usw.

Bis vor etwas mehr als einem Jahrzehnt wurde für Überfahrten mit einem Schlafsack usw. ein Rucksack aus der Gruppe von mehr als 65 Litern ausgewählt. Aber heute, mit Fortschritten bei den Materialien, die Kleidung, Zelte, Säcke usw. wiegen und die Hälfte bei gleichem Nutzen einnehmen, können wir das Volumen der Rucksäcke stark reduzieren, und die Gruppe zwischen 40 und 65 Liter ist hier der König.

Betrachten Sie zum Beispiel, was 3 Baumwoll-T-Shirts im Vergleich zu 3 technischen T-Shirts belegen, oder eine moderne Trekkinghose und eine alte Berghose. Ein Zelt kann weniger als die Hälfte belegen und wiegen, ein Kocher in seiner Abdeckung, mit Gas und Zubehör, wiegt und belegt das gleiche wie eine Gaskartusche zuvor und so weiter.

Diese Rucksäcke verfügen in der Regel über seitliche Verstell- und Kompressionsriemen. Auf diese Weise passen wir die Kapazität der Last an, die wir tragen, und verhindert, dass sie sich bewegt und uns aus dem Gleichgewicht bringt. So können wir einen Rucksack mit halber Beladung sicher tragen und als Tagesrucksack verwenden.

4. Mehr als 65 Liter

Sie sind die Cargo-Rucksäcke. Sie können bis zu 100 Liter betragen. Bei langen Überfahrten, Basislageranfahrten etc. Seine Rückenlehnen, Gepäckträger und Lendengurte sind überdimensioniert, sodass Sie die Last bequem tragen und das Gewichtsgefühl minimieren können.
Vaude Skarvan 75+10 XL
Wie gesagt, wurden sie vor einigen Jahren bei mehrtägigen Überfahrten in Selbstversorgung eingesetzt, aber heute kommen wir in vielen Fällen mit einem Rucksack zwischen 45-65 Litern zurecht ... wenn auch in anderen nicht.

Vergessen wir nicht, immer die allgemeine Regel im Auge zu behalten: Wir werden Rucksäcke zwischen 45-65 Litern für Überfahrten wählen, wenn alles hineinpasst, was wir brauchen; wenn nicht, einen Cargo-Rucksack. Verzichten Sie aufgrund des Volumens des Rucksacks nie auf notwendige Dinge ... und tragen Sie nie mehr Dinge als nötig, weil wir noch Platz darin haben.

Neueste Artikel

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Seien Sie der Erste, der einen Kommentar zu diesem Artikel abgibt.