ed. desnivel Esquí, Rendimiento y Emoción

Merkmale ed. desnivel esquí, rendimiento y emoción

Skifahren, Leistung und Emotionen

Sport bietet uns eine große Menge an Reizen und Emotionen sehr unterschiedlicher Natur. Wenn wir sie richtig erkennen und interpretieren können, werden wir zweifellos unsere Leistung verbessern. In seiner ständigen Weiterentwicklung hat das moderne Skitraining seine biomechanische und "technische" Perspektive verändert. sich auf Empfindungen zu konzentrieren und wie wir mit der Umgebung interagieren, in der wir uns bewegen. Dieses Bewusstsein, wie wir unseren eigenen Körper wahrnehmen, um in der Umwelt zu funktionieren, hat zur Entwicklung verfeinerter, weniger schädlicher Techniken und natürlich zu einer effizienteren Nutzung der aktuellen Skiausrüstung geführt.

In unserem ersten Buch, Skifahren mit den Füßen, haben wir eine Methode vorgeschlagen, um besser zu lernen, indem wir uns auf das konzentrieren, was unter unseren Beinen geschah. Später, in Modern Ski auf den Berg angewendet, sprachen wir über äußere Kräfte und wie man sich mit ihnen zusammenschließt, um mit größerer Sicherheit und geringerem Energieaufwand Ski zu fahren. Dieser dritte Teil der Trilogie vervollständigt die beiden vorherigen Arbeiten und enthält eine detaillierte Beschreibung der modernen Technik auf der Strecke, Schlaglöchern, Sprüngen und abseits der Piste sowie eine Methode zur Verbesserung der Leistung & # 8213; auf allen Ebenen & # 8213; Wir konzentrieren uns auf das, was wir beim Skifahren fühlen, lehren uns, die Reize zu erkennen, die wir wahrnehmen, und zeigen, wie wir unseren Sinnesapparat trainieren, wenn wir physisch und technisch Fortschritte machen. All dies, ohne zu vergessen, dass das, wonach wir in den Bergen suchen werden, vor allem das echte Vergnügen ist, körperliche Aktivität in der Natur zu üben.

Dass Leistung und Emotion, Freude und Leistungsniveau Hand in Hand gehen, ist kein Zufall, sondern etwas, das von unserer eigenen Physiologie bestimmt wird, um uns zu ermutigen, unsere Möglichkeiten in der Umgebung zu erkunden, in der wir leben. In diesem Buch fügen wir dem Studium der Technik diesen neuen Faktor, die damit verbundenen Empfindungen und Emotionen, als eines der wesentlichen Elemente des modernen Skikurses hinzu.

Autor Carlos Guerrero Castillo.

144 Seiten