ed. desnivel Correr embarazada. Una carrera de nueve meses

Características ed. desnivel correr embarazada. una carrera de nueve meses

Libro que narra la adaptación de los entrenamientos de una atleta durante su embarazo 

Libro que narra la adaptación de los entrenamientos de una atleta durante su embarazo. Lo habitual es hacer un paréntesis y aparcar las zapatillas hasta el postparto. Pero la autora, atleta y entrenadora, ha querido compartir con nosotros su experiencia deportiva durante su segundo embarazo. Cuando se planteó no renunciar a la actividad que realmente le hacía feliz y para la que estaba preparada.

Bajo supervisión médica y de la mano de profesionales de la actividad física y el deporte, Mª Luisa adaptó sus entrenamientos habituales a su nuevo estado. Pautas, procesos, cambios, adaptación… todo eso nos los cuenta en el libro que os proponemos.

Características:

• Autor: Maria Luisa Baena Reyes.
• Páginas: 128.
• Formato: 16,5 x 22 cm.
• Ediciones Desnivel.
• ISBN: 978-84-9829-357-9.