ed. desnivel Entrenamiento Para Ultra Trail

Características ed. desnivel entrenamiento para ultra trail

Manual para el entrenamiento del ultra trail.

Manual para el entrenamiento del ultra trail, un libro que te será de gran utilidad a la hora de preparar una carrera de ultrafondo en montaña, conseguir superar con éxito el entrenamiento y llevar una preparación adecuada y enfocada a tu objetivo.

Lo que se pretende es ofrecer un nuevo método de entrenamiento para el corredor de este tipo de carreras, basado en la intensidad, variedad y frecuencia de las sesiones de trabajo para lograr mejorar el rendimiento deportivo con menos horas de entrenamiento. Consiguiendo además conciliar la vida laboral y familiar con la deportiva, algo nada fácil.

Más información:

• Editorial: Ediciones Desnivel.
• Fecha de la edición: 2015.
• Número de la edición: 1ª.
• Encuadernación: Rústica.
• Dimensiones: 16.5 cm x 22 cm.
• Nº Pág.: 128.
• Idiomas:Castellano.
• ISBN: 9788498293272.