ed. desnivel Manual Práctico para el Corredor Popular

Ominaisuudet ed. desnivel manual práctico para el corredor popular

Käytännön käsikirja suositulle juoksijalle

Juoksemisesta on tullut monille elämäntapa, joka saastuttaa jokaisen sitä kokeilevan. Juoksussa täytyy olla jotain, jotta joka viikonloppu tuhannet ihmiset kokoontuvat osallistumaan johonkin suosituista kilpailuista.

Tämän oppaan avulla voit hyvän alun lisäksi kehittää harjoitussuunnitelmaasi saavuttaaksesi tavoitteesi, olipa kyseessä kunnossa pysyminen tai mahdollisuus osallistua keskipitkän tai pitkän matkan kilpailuihin, kuten suosittuun maratoniin. .
Ja teet kaiken tämän valmentajan Marc Bañulsin avulla, joka antaa kaiken kokemuksensa käyttöösi, jotta tämä prosessi on henkilökohtainen menestys eikä painajainen.

Ominaisuudet:

• Kirjoittaja: Marc Bañuls.
• Julkaisija: Desnivel Editions.
• Sivua: 240.
• Muoto: 16,5 x 22 cm.
• ISBN: 978-84-9829-504-7.