Matériel technique de montagne et de ski pour femme : différences et avantages

Vêtements techniques de montagne pour femme, chaussons d'escalade pour femme, harnais, sacs à dos, chaussures de montagne pour femme. Nous expliquons leurs avantages.

Matériel technique de montagne pour femme. Photo : HelenLovesMountains

Il existe des différences de conception et de fonctionnalité entre le matériel technique de montagne pour homme et pour femme. Dans cet article, nous allons les expliquer, en mettant l'accent sur les modèles féminins.

Nous n'allons pas aborder les questions esthétiques; nous allons expliquer les singularités des versions féminines, et pourquoi.

Le matériel de montagne, que ce soit pour homme ou pour femme, tente de s'adapter aux caractéristiques morphologiques et anatomiques d'une femme moyenne et d'un homme moyen. Tant pour des questions de sécurité que de confort, de performances, etc.

La sécurité

Dans certains cas, comme nous l'expliquerons, les modèles pour femmes sont fondamentaux, même pour la sécurité, comme c'est le cas des harnais. Dans d'autres, comme dans le cas des vêtements ou des sacs à dos, ils favoriseront presque toutes les femmes. Dans d'autres, comme c'est le cas des chaussons d'escalade ou des skis, ils favoriseront une majorité de femmes (et certains hommes), mais pas d'autres.

Nous expliquons produit par produit quelles sont les différences entre les modèles homme (ou unisexes) et les modèles femme, et quels sont les avantages de ces derniers pour nous.

En gardant toujours une chose à l'esprit : en montagne, dans la nature, confort et fonctionnalité riment avec sécurité. Si nos chaussures nous gênent et ne s'adaptent pas à nous, si nos vêtements techniques ont des points froids par manque d'ajustement, etc., au final cette gêne augmente notre risque.

Masculin, féminin, unisexe

Dans la plupart des cas, comme c'est souvent le cas dans de nombreux domaines, le matériel a été créé pour les hommes, ce qui est malheureusement considéré comme normal. Plus tard, parfois des décennies plus tard, le modèle masculin a été reformulé et adapté aux femmes. Et, aujourd'hui, de nombreux modèles sont créés simultanément dans leur version masculine et féminine, de sorte qu'il ne s'agit plus d'adaptations.

Par conséquent, si nous trouvons quelque chose d'unisexe, deux choses peuvent se produire :

Qu'il s'agisse d'un matériau véritablement unisexe (par exemple, une casquette ou un très petit sac à dos).
Qu'il s'agisse en réalité de quelque chose pour homme qui n'a pas de version pour femme (mais il serait souhaitable qu'il en ait une).

En réalité, cette dernière situation est de moins en moins fréquente. Normalement, pour tous les produits techniques pour lesquels cela est nécessaire, il existe déjà un modèle masculin et un modèle féminin.

Escalade

Harnais pour femme

Un harnais doit nous ajuster parfaitement et sans entraver nos mouvements.

S'il est petit, il nous gênera, et il se peut que la sangle pour fermer la boucle soit trop courte (pour des raisons de sécurité, elle doit dépasser d'une bonne distance une fois fermée).
S'il est grand, nous compromettons notre sécurité en cas de chute.

Sachant qu'il est fondamental que le harnais soit à notre taille et s'adapte parfaitement à notre anatomie pour bien répartir les forces en cas de chute, il est logique de penser que la plupart des harnais fabriqués aient un modèle pour homme et un modèle pour femme. Car l'une des plus grandes différences entre la morphologie féminine et masculine se situe au niveau des hanches.

Harnais pour femme. Taille haute, ajustement parfait. Photo : HelenLovesMountains

Les caractéristiques fondamentales des harnais pour femmes sont :

Étant donné que la taille, dans l'anatomie féminine, est située plus haut, la ceinture est surélevée, afin qu'elle s'ajuste sur la taille et non sur les hanches.
Il en résulte une plus grande distance entre la ceinture et les tours de cuisse, et les élastiques qui les relient sont donc plus longs.
Étant donné que la ceinture repose entre les hanches et la taille, elle est plus large et présente un léger angle pour s'adapter à la zone.

Harnais pour femme. Taille haute, inclinée pour s'adapter à la taille

Il est important de comprendre, nous insistons, que le fait que le harnais nous aille parfaitement est crucial pour notre sécurité. C'est pourquoi, dans la plupart des cas, il n'est pas conseillé de choisir un harnais pour homme, avec la ceinture au niveau de nos hanches. Cela peut être dangereux et, de plus, cela limitera nos mouvements.

Chaussons d'escalade pour femme

On trouve des modèles unisexes - de moins en moins - et des modèles qui ont une version pour homme et une version pour femme.

Les pieds sont peut-être la partie de notre anatomie qui, à l'exception de la pointure, présente le moins de différences entre les femmes et les hommes. Et, de plus, c'est l'une des parties de notre anatomie qui peut présenter le plus de variétés de formes entre différentes personnes.

C'est là que commencent les problèmes. Car si n'importe quelle chaussure pose généralement des problèmes à ceux qui n'ont pas un pied, disons, « standard », dans le cas des chaussons d'escalade, qui doivent aller comme un gant, la chose se complique.

En général, les pieds des femmes ont tendance à être plus étroits au niveau du talon, avec une voûte plantaire un peu plus haute, plus étroits au centre et avec la zone avant un peu plus large. Ainsi, les marques, lorsqu'elles conçoivent leurs modèles pour femmes, tiennent compte de cela. Elles commercialisent également des tailles plus petites.

Chaussons d'escalade pour femme. Photo : HelenLovesMountains

Cette conception bénéficiera à la grande majorité des femmes : moins d'espaces vides et moins de zones de pression en chaussant les chaussons d'escalade, les talons ne « flotteront » pas, et il sera plus facile de trouver sa pointure.

Vêtements de montagne

Il est de coutume que les vêtements de tout type - de ville, de sport, etc. - soient spécifiques aux hommes ou aux femmes. Dans le cas des vêtements techniques de montagne, deux aspects techniques dépendant de l'ajustement interviennent : l'agilité nécessaire et l'absence de points froids.

Il y a des choses comme les sous-vêtements, les pantalons, les hauts, les collants, etc., qui ne nécessitent pas d'explication sur la version pour femme. Les pantalons doivent s'adapter à la taille, aux hanches et aux jambes, ce qui est fondamental pour le confort, l'agilité et la liberté de mouvement, et un modèle droit à taille basse limiterait nos mouvements.

Mais, en général, même pour la 1ère couche non ajustée, ou la 2ème couche, la coupe est importante pour la sécurité. Les vêtements de montagne de coupe droite, pour les femmes, nous laissent une zone vide sur le côté au-dessus de la hanche, une sorte de triangle d'air qui nous causera des problèmes de froid, car il sera très difficile à réchauffer et très facile à refroidir. Cela nuira également à nos mouvements. C'est pourquoi, et non pour des raisons esthétiques, les vêtements techniques de montagne sont fabriqués cintrés à la taille et larges aux hanches, suivant notre morphologie.

On pourrait penser que la troisième couche est celle qui présente le moins de différences, mais ce n'est pas le cas : elle continue à avoir les mêmes problèmes d'ajustement et de zones vides que les couches intérieures.

Chaussures

Concernant les chaussures pour femmes, mis à part la question des petites tailles, on peut dire pratiquement la même chose que ce que nous avons expliqué en parlant des chaussons d'escalade : contrairement à ce qui se passe avec les vêtements, un harnais, etc. - matériaux pour lesquels il est fondamental qu'il existe des modèles pour femmes, et ceux-ci nous favorisent pratiquement toutes -, ici les différences de conception nous favoriseront en grande majorité, mais il peut y avoir des exceptions.

Photo : HelenLovesMountain

En réalité, c'est quelque chose que chacune d'entre nous sait : si notre pied ne s'adapte pas au standard, c'est quelque chose que nous connaissons depuis toujours, et nous n'allons pas le découvrir en nous achetant des chaussures d'alpinisme.

Les chaussures de montagne pour femmes s'adaptent à la morphologie moyenne : les pieds féminins ont tendance à être plus étroits au niveau du talon (et une chaussure dans laquelle celui-ci flotte est une bonne candidate pour nous provoquer des ampoules), avec une voûte plantaire un peu plus haute, plus étroits au centre et avec la zone avant un peu plus large.

Et, de plus, une chose importante : les mollets des femmes sont généralement plus bas et un peu plus larges. Les chaussures à tige haute en tiennent généralement compte et modifient la zone de leur col pour s'adapter et éviter les pressions et les gênes.

Matériel

Sacs à dos pour femme

Il fut un temps où un sac à dos était une chose plate semblable à un sac avec des bretelles. Mais aujourd'hui, ils ont des conceptions ergonomiques qui nous permettent de porter la charge avec un grand confort et sans que notre liberté de mouvement n'en souffre.

Cette conception est beaucoup plus importante qu'il n'y paraît, et elle a beaucoup à voir avec l'efficacité : contrairement à ce que l'on pense généralement, pour qu'un sac à dos s'adapte correctement, entre 75 et 85 % de la charge doit reposer sur la ceinture. Ainsi, l'effort et le poids sont répartis sur tout le corps.

Pour que le poids soit distribué, et que les trois quarts de celui-ci puissent reposer sur la ceinture, et non sur les bretelles, les sacs à dos - en particulier les sacs à dos de charge, de plus grande capacité - sont de plus en plus anatomiques : dos et ceintures ergonomiques qui les transforment en véritables prolongements de notre corps.

C'est pourquoi des modèles homme et femme sont fabriqués pour la plupart des sacs à dos de charge (et pourtant pas pour les plus petits). Et étant donné qu'une bonne partie de la charge repose sur la ceinture lombaire, qui doit bien envelopper notre anatomie, c'est là que nous trouverons les plus grandes différences dans les modèles pour femmes.

Dans cette vidéo que nous avons enregistrée dans notre magasin Barrabes Barcelona avec Helen Loves Mountains, vous comprendrez parfaitement les différences.

Ils sont plus courts, car habituellement dans l'anatomie féminine, la taille est située plus haut.
La ceinture est surélevée, de sorte qu'au lieu de reposer sur les hanches, elle repose entre celles-ci et la taille.
La ceinture est plus large, pour dissiper la pression du poids, car elle repose sur une zone plus vulnérable (taille).
La ceinture est inclinée vers l'extérieur, de haut en bas, pour s'appuyer sur la courbe entre les hanches et la taille.
Les bretelles se déplacent de manière plus oblique, évitant la poitrine.
Les tailles de dos sont différentes, comme c'est le cas pour tout vêtement ou chaussure.
En raccourcissant les sacs à dos pour surélever la taille, ils ont généralement un litrage légèrement inférieur à celui du même modèle pour homme. Par exemple, pour des capacités homme proches de 65+10, 55+10 et 45+10, on trouvera des équivalents pour femme de 60+10, 50+10 et 40+10.

Sacs de couchage pour femme

Les sacs de couchage ont des tailles, et elles sont très importantes, car le sac doit s'adapter à notre taille autant que possible (sans nous gêner...). Sinon, nous aurons beaucoup plus d'espace à chauffer avec notre chaleur corporelle et donc le sac sera plus froid.

C'est la raison principale pour laquelle il existe certains modèles de sacs de couchage avec une version pour femme :

Ils sont plus larges au niveau de la taille et plus étroits aux hanches, pour éliminer les zones froides.
De plus, étant donné que les études médicales montrent que les femmes sont en moyenne 5 °C plus sensibles au froid, - en particulier au niveau des extrémités, pour des raisons circulatoires -, ils comportent une protection thermique spéciale au niveau des pieds. Il s'agit généralement d'une doublure intérieure en Thermolite.

Ski

Skis pour femme

On pense souvent que les différences entre les skis unisexes et les skis spécifiques aux femmes sont cosmétiques.

Cependant, selon les marques et les modèles, il existe bel et bien des différences, qui peuvent être liées à leur poids, leur flex, leur largeur, leur longueur et la position de la fixation.

Ils sont plus légers, facilitant le parallèle et soulageant les jambes tout au long de la journée. C'est quelque chose de général dans la plupart des modèles.
Ils sont moins rigides que les unisexes. Conçus pour avoir plus de flex, afin qu'ils réagissent plus rapidement en appliquant moins de poids. Il y a généralement une différence de 20 % dans la rigidité, selon le type de skis et, surtout, selon le niveau : initiation, intermédiaire, expert. C'est également généralement le cas dans la plupart des modèles.
Selon les marques et les modèles, la position des fixations est avancée de quelques centimètres, en raison du centre de gravité différent que l'anatomie masculine et féminine ont tendance à avoir (il a tendance à être situé plus bas chez les femmes). Cela permet de transférer plus d'énergie et de puissance aux spatules, augmentant la stabilité et la facilité de virage. C'était plus courant auparavant; maintenant, en raison de l'influence que cela a sur le rayon de virage, cela se limite à certains modèles.
Certains modèles sont plus étroits; les femmes ont généralement des pieds plus petits, et de cette façon, il n'est pas nécessaire de forcer autant pour prendre de la carre. De plus, les femmes pèsent généralement moins que les hommes et n'ont pas besoin d'autant de flottabilité.

Photo : HelenLovesMountain

En réalité, dans ce cas, ce que font les marques, c'est créer un ski qui peut fonctionner avec une majorité de femmes, tandis que d'autres préféreront les caractéristiques d'un ski unisexe. Mais l'inverse est également vrai : s'ils trouvent leur taille, il y a des hommes qui, en raison de leur style de ski ou de leur constitution, préféreront la légèreté et le flex d'un ski qui, au départ, a été conçu pour une femme moyenne.

Différences esthétiques mises à part, ce que les marques pourraient peut-être faire, c'est fabriquer des skis avec plus ou moins de flex, plus ou moins de légèreté, au sein du même modèle, sans différencier par sexe, et que chacun choisisse.

Chaussures de ski pour femme

Comme nous l'avons déjà dit dans d'autres sections, les principales différences sont dues au fait qu'en général, les femmes ont tendance à avoir des mollets plus bas et plus larges, une zone du talon plus étroite, une voûte plantaire un peu plus haute et une partie avant du pied plus large.

Photo : HelenLovesMountain

Dans les chaussures de ski, il est crucial de résoudre ces différences, car dans une activité où le pied ne fléchit pas et ne bouge pas, toute pression inutile, en plus d'être inconfortable, finit par nous causer des problèmes circulatoires et de froid.

Nous avons déjà mentionné précédemment que les mollets chez la femme ont tendance à être plus bas et plus larges. Cela est particulièrement problématique lors de l'utilisation de chaussures de ski, en raison de la grande hauteur et de la rigidité latérale de leur tige.

Ainsi, les chaussures de ski pour femmes auront ces caractéristiques :

Tige plus basse
Plus larges dans la zone avant pour éviter les pressions
Plus étroites dans la zone du talon
Plus hautes dans la zone de la voûte plantaire

Boutique en ligne : www.barrabes.com
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