Sportmászás biztonsága III: szubjektív veszélyek

Biztonság sportmászásban. Szubjektív veszélyek. Fotó: Barrabes

Ma a szubjektív veszélyekről lesz szó a sportmászásban. Ez a harmadik és egyben utolsó cikk a sportmászásban előforduló biztonsági kérdésekről szóló 3 részes sorozatunkban.

• Az első, a felszereléssel kapcsolatos veszélyekről szóló cikket itt olvashatjátok: Biztonság sportmászásban I. A felszerelés.
• A második, az objektív veszélyekkel kapcsolatos cikket ezen a linken találjátok: Biztonság sportmászásban II. Objektív veszélyek.

Ezek teljesen frissített és átdolgozott cikkek, amelyeket Pep Soldevila írt több mint egy évtizede a Cuadernos Técnicos magazinunknak, és amelyeket akkoriban már közzétettünk a weboldalunkon.

Sportmászás vs. klasszikus mászás és alpinizmus: az esések

A mászás fejlődésének nagy része a jelenlegi határokig a sportmászás megszületéséből ered a múlt század 80-as éveinek elején.

Miért? Mert a mászás kockázatának csökkentésével, kevesebb veszélyhelyzetnek kitéve magunkat, megpróbálhatjuk a saját biztosított szintünknél magasabb sziklamászási nehézségi szintet, amíg el nem sajátítjuk, anélkül, hogy félnénk attól, hogy leesünk.

A sportmászás fix rögzítései nemcsak a kockázat csökkenését jelentik; az alpinizmus érzelmi terhe, amely azzal jár, hogy tudjuk, esés esetén megsérülhetünk, megszűnik, és lehetővé teszi a maximális teljesítményt.

A kockázat csökkentése... ami nem megszüntetést jelent

De itt van egy probléma. Ez a látszólagos kockázatellenőrzés soha nem teljes. A sportmászásnak van egy bizonyos szintű veszélye. Egy olyan veszély, amely mivel nem folyamatosan jelentkezik, idővel túlzott önbizalomhoz vezethet.

A sportmászás gyakorlása során vannak veszélyes helyzetek, amelyek sajnos néha balesetekhez vezetnek. Néha kisebb jelentőségűek, máskor súlyosak vagy akár halálosak is.

Különbség a veszély és a kockázat között

Mielőtt belekezdenénk, emlékezzünk a veszély és a kockázat közötti különbségre. Mert annak ellenére, hogy a kockázatkezelés a hegyi tevékenységek alapja, gyakran összetévesztik.

Ennek a különbségnek a figyelmen kívül hagyása azt a gondolatot keltheti, hogy a veszélyek leküzdésével nem tudjuk kezelni a vállalt kockázatot.

Például: ha látunk egy útvonalat, ahol egyértelműen fennáll a kőomlás veszélye, és a körülményekre tekintettel úgy döntünk, hogy nem megyünk be, és eltávolodunk az alapjától egy biztonságos zónába, a kőomlás veszélye ugyanaz marad, de a kockázatunk nulla.

• A veszély nem változik, amíg a körülmények nem változnak. Az, ami, és nem tudjuk megváltoztatni, és objektív.
• A kockázatot viszont kezelhetjük, csökkenthetjük vagy elkerülhetjük.

Vagyis: a kockázat figyelembe veszi a veszéllyel szembeni kitettséget és sebezhetőséget, és ezt kezelhetjük. A veszély mértékétől függően teljesen elkerüljük, vagy a megfelelő technikákkal kezeljük, amelyek minimalizálják.

KOCKÁZAT = VESZÉLY x KITETTSÉG x SEBEZHETŐSÉG

Objektív veszélyek vs szubjektív veszélyek

Ez a két fő veszélytípus, amellyel mászás közben találkozhatunk. Minden veszély e két csoport valamelyikébe tartozik, bár meg kell mondani, hogy a kettő közötti határ nem mindig egyértelmű, amint azt néhány példában látni fogjuk.

Objektív veszélyek

Ezek azok, amelyek nem függenek közvetlenül a mászótól, ezért nem lehetünk biztosak abban, hogy elkerülhetjük őket, de meg kell próbálnunk megelőzni.

Szubjektív veszélyek

Ezek azok, amelyek közvetlenül a mászótól függenek, ezért biztosak lehetünk benne, hogy a hozzáállásunkkal, ha helyesen cselekszünk, kézben tarthatjuk őket.

Ez a cikk a sportmászás gyakorlása során felmerülő fő szubjektív veszélyekről szól.

A sportmászás szubjektív veszélyei

A közvetlenül a mászótól függő veszélyes helyzetek talán a leggyakoribbak.

A sportmászás esetében, amely tevékenység, mint azt az előző cikkben láttuk, az objektív veszélyek (kőomlás, sziklatörés stb.) szempontjából sokkal biztonságosabb, mint az alpinizmus vagy a klasszikus mászás, azt mondhatnánk, hogy a szubjektív veszélyek az összes veszély 80-90%-át teszik ki.

Ez a valóság kétélű fegyver: egyrészt teljes mértékben kézben tarthatjuk ezeket a helyzeteket; másrészt tudatában kell lennünk annak, hogy ha hibázunk, a következmények súlyosak lehetnek.

Fontos mindig szem előtt tartani, hogy a szubjektív veszélyhelyzetek kezelésében a kritikus tényező az a képességünk, hogy minden pillanatban figyeljünk, megfigyeljünk mindent, ami körülöttünk történik, és felismerjük a lehetséges veszélyes helyzeteket, amelyek balesethez vezethetnek.

Ezt az állandó éberséget nem szabad összetéveszteni a feszültséggel vagy a szorongással. Valójában a túlzott feszültség éppúgy ahhoz vezethet, hogy nem észlelünk egy lehetséges problémát, mint a túlzott ellazulás.

A figyelem és az éberség mellett a helyes cselekvéshez rendelkezésre álló eszközeink a szaktudásunk és a józan eszünk. Jó szokásokat kell kialakítanunk, hogy a pillanatnyi figyelmetlenség ne okozzon problémát, mert korábban, automatikusan, megelőző intézkedéseket tettünk.

Nézzük meg, melyek a potenciálisan veszélyes szubjektív helyzetek, és hogyan kell kezelnünk azokat a balesetek elkerülése érdekében. Valamint azt, hogy milyen jó szokásokat alakíthatunk ki az egyes esetekben a kockázatok minimalizálása érdekében.

1. Partner választása

A partner választása nem lehet banális dolog. Az a személy, aki biztosít minket, a kezünkben tartja az életünket, és ennek megfelelően kell cselekednünk.

A népszerű mászóhelyeken gyakori a laza hangulat, ahol gyakran olyan emberek, akiket egyáltalán nem ismerünk, felajánlják, hogy biztosítanak minket, vagy kérik, hogy biztosítsuk őket. Néhány súlyos baleset közvetlenül a biztosító személy miatt történt. A személy ismerete nem fogja megakadályozni a balesetet, de segíthet eldönteni, hogy akarjuk-e, hogy biztosítson minket, vagy sem.

2. Útvonalválasztás

Igaz, hogy a sportmászásban, különösen egy bizonyos szint felett, a haladás módja az, hogy megpróbáljuk a lépést, és addig esünk, amíg sikerül.

De ennek fokozatosnak kell lennie. A képességeinket messze meghaladó útvonal választása veszélyes lehet, mivel ha állandóan a határon vagyunk, bárhol leeshetünk, még azokon a szakaszokon is, ahol nem szabadna, amelyek sok útvonalon, bármilyen sportosak is, előfordulnak. Ha fokozatosan haladunk, valószínűleg az esés a pálya kulcspontjain fog érinteni minket, amelyek erre fel vannak készítve.

Ha az útvonal jóval meghaladja a szintünket, nehéz helyzetbe kerülhetünk a bekapcsolásoknál, ami különösen veszélyes lehet az első néhány biztosításnál.

3. A biztosító pozíciója

A biztosító nem állhat túl messze a faltól, sem túl közel. A jó távolság kb. két méter, bár az első néhány biztosításnál kevesebbnek, a végén pedig többnek kell lennie.

Ha a biztosító túl messze áll a faltól, esés esetén kibillenhet az egyensúlyából, és elrángathatják, különösen az útvonal első néhány méterén. Ha a biztosító túl közel áll, nem fogja tudni vizuálisan követni az első mászót, és esetleg nem reagál megfelelően az esésre. Később látni fogjuk, mit jelent ez, és milyen következményekkel járhat a "biztosítás" bekezdésben.

Amint azt a második, az objektív veszélyekről szóló cikkben említettük, a kőomlás megelőzése érdekében a biztosítónak jó szokássá kell tennie, hogy kissé eltávolodjon a mászó függőlegesétől, és sisakot viseljen.

4. Beékelés

A dupla nyolcas csomót kell mindig használnunk a beékeléshez.

Nemcsak a biztonsága miatt; más csomókkal ellentétben nem dolgozik önmaga ellen. Azért is, mert nagyon könnyű megkötni - ami korlátozza a hibákat -, és mindenekelőtt nagyon könnyű vizuálisan ellenőrizni. Nagyon nehéz nem észrevenni, ha hiba van a csomóban. Ráadásul nem hajlamos meglazulni.

Jól kifésült dupla nyolcas csomó. Könnyű vizuálisan ellenőrizni. Fotó: Pep Soldevila.

De ez csak akkor igaz, ha jól "kifésült". Ehhez pedig a megkötése után néha nekünk kell "kifésülnünk". A kereszteződések nélküli kötés megtanulása jobban elosztja az energiát esés esetén, és utána könnyebb kibontani.

Bármilyen szokásunk is van rá, bármilyen könnyűnek is tűnik, a megkötésekor koncentrálnunk kell, és mindig ellenőriznünk kell. Ehhez csendre van szükség a csomó megkötése közben. A beszéd mellőzése, és annak kérése, hogy ne szóljanak hozzánk, segíti a figyelmet ebben a döntő pillanatban.

A biztonságnak redundánsnak kell lennie. Ehhez szokássá kell tenni, hogy a kötélpár mindkét tagja ellenőrizze a társa csomóját, mielőtt mászni kezdene. Ha meg szeretnétek nézni a társ ellenőrzésének teljes menetét, itt egy videó a nagyszerű francia mászótól, Julia Chanourdie-tól, aki bemutatja.

A partner check, olyan egyszerű és gyors, mint amilyen szükséges. Fotó: Petzl

Egyébként: a "biztonsági" csomó, amit egyes mászók a fennmaradó kötéllel kötnek, teljesen haszontalan, mivel nagyon könnyen kioldódik. Ehelyett azt kell megtanulnunk, hogyan kell a megfelelő hosszúságú kötéllel csomót kötni, úgy, hogy kb. tíz-tizenöt centiméter maradjon.

Sok súlyos, néha halálos baleset történt a rosszul megkötött csomó miatt. Az esetek túlnyomó többségében tapasztalt mászókról van szó, akik számtalanszor kötötték meg a csomót; nyilvánvaló tehát, hogy figyelmetlenség történt. Lynn Hill például súlyos következményekkel járó esést szenvedett a standról a földre egy Buoux-i útvonalon. Nem ő az egyetlen.

5. A biztosítóeszköz helyes bekapcsolása

Ez alapvető fontosságú. Mind a karabinernek, mind a készüléknek megfelelően kell működnie, a tengelyén.

A biztosítóeszközt a beülő ventrális gyűrűjébe kell helyezni. A készüléket nem szabad a derékpánt és a lábpántok karabinerrel történő összekötésével rögzíteni. Sok beülő élénk színnel jelöli a ventrális gyűrűt, hogy elkerülje az összetévesztést.

A készülék tájolásának helyesnek kell lennie. A mászó irányába egy hirtelen rántással ellenőrizhetjük, hogy megfelelően blokkol-e.

A kötélpár tagjai közötti redundáns ellenőrzés magában foglalja a biztosítóeszköz helyes helyzetének ellenőrzését is.

A karabiner helytelen rögzítése a beülőn. Fotó: Pep Soldevila

A karabiner helyes rögzítése a beülőn.

6. Mászás előtt

Egy egyszerű csomó megkötése a kötél végén, és még jobb, ha a kötélvédőre kötjük, egy másik jó szokás, amit mászás előtt elsajátíthatunk. Ez megakadályozza, hogy a társ leeresztésekor a kötél kicsússzon a biztosítóeszközből, ha az útvonal túl hosszú a kötél hosszához képest.

Csomó a kötél végén, egy jó szokás. Fotó: Pep Soldevila

Ez a fajta baleset, amelyet könnyen elkerülhetünk a csomó megkötésének szokásával, már sokszor előfordult. Talán ez a leggyakoribb baleset. Ennek a jó szokásnak az elsajátítása azzal a párhuzamos szokással jár, hogy kioldjuk a kötélvég csomóját, amikor el akarjuk távolítani a kötelet.

7. Az első biztosítás

Gondoltatok már arra, hogy mire jó a kötél, mielőtt az első mászó elérte az első biztosítást? A válasz nyilvánvaló: semmire.

Az első kötélen lévő mászó sok okból leeshet, mielőtt bekapcsolta volna az első rögzítést: egy fogás eltörik, egy láb megcsúszik, technikai hiba, erőhiány egy mozdulatnál... ezért a megállítás egy jó szokás, amit mindig gyakorolnunk kell az első néhány méter alatt, és mielőtt az első mászó bármit is bekapcsolt volna.

Ez nem más, mint a boulderben használt védelmi technika, és abból áll, hogy a társ hátát félig behajlított karokkal fedjük, hogy kissé tompítsuk az esetleges esést, és mindenekelőtt megakadályozzuk, hogy hanyatt essen a földre. Ha ezt az egyszerű technikát alkalmazzuk, azt is előre kell látnunk, hogy az első mászó ne okozzon nekünk sérülést esés esetén.

Megállítási technika az első biztosítás előtt. Fotó: Pep Soldevila

Használhatunk befogórudat is a bekapcsoláshoz. Ez sok esetben lehetővé teszi, hogy a kötelet a földről átfűzzük az első biztosításon.

Az első parabolt befogása a földről egy Beta Stick Evo befogórúddal

Ha valaki megismétli az útvonalat, és leereszkedés közben kiveszi a kötelet a második és harmadik hevederből, a kötél visszahúzásakor az automatikusan átfűződik az első hevederen.

8. Haladás az útvonalon

A biztonsággal kapcsolatos első és legjobb szokások a biztosító állandó figyelme és a biztosító és a mászó közötti kommunikáció.

Ennek ellenére leírunk néhány olyan helyzetet, amelyek súlyosbíthatják az esés következményeit, és ezért el kell kerülni őket.

A biztosítóeszköz rossz pozíciója

Ez gyakran véletlenül történik, ezért ha nem használunk speciális karabinert a probléma megoldására, figyelmesnek kell lennünk, és korrigálnunk kell. De a javaslat az, hogy mindig irányított karabinert használjunk.

A karabiner véletlenül elfordulhat a ventrális gyűrűn, kedvezőtlenül működve.

Kétségbeesett bekapcsolások

Nagyszerű dolog rotpunktban megmászni egy nehéz útvonalat, de nem éri meg kockáztatni egy csúnya esést egy távoli bekapcsolásnál, hogy elérjük. Vagyis ha túl közel érezzük magunkat a határhoz, meg kell fognunk a hevedert, különösen akkor, ha úgy gondoljuk, hogy az esés csúnya lehet.

Kötél a láb mögött

Ez veszélyes helyzet. Ha ebben a pillanatban esünk, a kötél feszülése hátrafelé billenti a törzsünket, és hanyatt esést okoz, a nyilvánvaló kockázatokkal együtt.

A megelőzéshez nagyon kell figyelnünk, hogy elkerüljük ezt a helyzetet. Ezt mind a mászónak, mind a biztosító társnak meg kell tennie, aki gyakran hamarabb észreveszi, mint a mászó. Sisak viselésével minimalizálhatjuk a következményeket, ha ilyen típusú baleset történik.

Kötél a láb mögött, esésveszély. Fotó: Pep Soldevila

A kötél helytelen bekapcsolása

Ha úgy kapcsoljuk be a kötelet, hogy a beülőtől jövet kívülről, a faltól távolabb eső részen lép be a karabinerbe, a kötél esés esetén kicsúszhat a karabinerből. A kötélnek mindig belülről kell belépnie a karabinerbe, a fal oldalán.

A karabiner zárjának helytelen tájolása

Ha bekapcsoljuk a kötelet, majd oldalirányban mozgunk, mindig a karabiner kampóját, amelyen átfűztük a kötelet, azzal az oldallal ellentétes irányba kell fordítanunk, amerre mozgunk. A kötél esés esetén akkor is kicsúszhat a karabinerből, ha ezt nem vesszük figyelembe.

A karabiner helytelen tájolása a parabolt lemezén

A kampójának mindig kifelé kell néznie. Ellenkező esetben a karabiner a kötél egyszerű mozgásával is kijöhet, amikor a kötél felfelé nyomja a hevedert. A rögzítőgumi, amely annyira ajánlott a kötelet befogó karabineren, ha a lemezhez rögzített karabinerre is felhelyezzük, elősegítheti ezt a veszélyes helyzetet, mivel merevebbé teszi az egészet. Ezt a gumit csak a hevederek alsó karabinerére szabad felhelyezni.

A kötél belülről kifelé, és mindkét kampó a kötélpár haladásával ellentétes irányba

A kötél éles felületeken vagy kiálló fogásokon való áthaladása

Ez kockázatot jelenthet, amelyre figyelni kell, és gyakran a kötél egyszerű kézzel történő mozgatásával megoldható.

9. Az esés és a biztosítás

Statikus vs. dinamikus biztosítás

A jó biztosítás nagyon fontos a sportmászásban előforduló balesetek nagy százalékának elkerülése szempontjából. És a kulcs az, hogy kellően dinamikus legyen. Ugyanaz az esés, statikusan vagy dinamikusan biztosítva, radikálisan eltérő következményekkel járhat.

A statikus biztosítás azt jelenti, hogy a biztosító hirtelen megállítja az esést. Ez nagy ütközési erőt okoz, és mindenekelőtt azt, hogy a mászó erőteljesen leng a falnak. A helytelen biztosítási mód sok balesetet okozott, amelyek általában az alsó végtagok sérülésében nyilvánulnak meg. Sajnos számtalan példa van erre.

A jó biztosításnak dinamikusnak kell lennie. Ez azt jelenti, hogy a biztosító esés esetén a saját testével kíséri az esés mozgását, hagyja, hogy a kötél húzza, és szükség esetén felfelé ugrik. A beülőben és a rögzítésben keletkező ütközési erő kisebb, és mindenekelőtt sokkal kisebb a falnak ütközés ereje.

Vagyis: a dinamikus biztosítás kulcsa a biztosító hozzáállása. Összhangba kell hozni azt a pillanatot, amikor a mászó eléri az esésének legalacsonyabb pontját, a mozgás kíséretének kezdetével, hagyva, hogy vigye, és felfelé ugorva. Ez egy másik ok, amiért nem szabad bárki által biztosítanunk magunkat.

De vigyázat! Az első 2-3 biztosításnál, a távolságtól függően, figyelni kell arra, hogy a túlzott dinamizmus ne azt eredményezze, hogy esés esetén a mászó a földet éri. Jól kell szabályoznunk.

Az esés dinamizmusán túlmenően biztosításkor jó szokássá kell tenni, hogy az alsó kezünket mindig a kötélen tartsuk. Vagyis: ne a biztosítóeszközön legyen. Esés esetén reflexből erősen megragadhatja ezt, blokkolva a készülék karját. Ez az egyik leggyakoribb baleset a Grigri használatakor.

Ha képen szeretnétek látni, hogyan kell dinamikusan biztosítani, itt van Chris Sharma egy videóban, amelyben nagyon világosan elmagyarázza.

Figyelem, pozíció és dinamizmus, a biztosítás alapjai. Fotó: Petzl.

Egyéb, az esés dinamizmusát befolyásoló tényezők

1. A kötél rugalmassága.

A legalacsonyabb ütközési erővel rendelkező kötelek rugalmasabbak, és ezért lágyabb fogadtatást biztosítanak. A kötelek idővel elveszítik rugalmasságukat, így az újabb kötelek mindig jobban teljesítenek.

2. A kötél hossza.

3. A kötél súrlódása

Hosszú hevederekkel és a kötél éles szögeinek elkerülésével kevesebb súrlódást érünk el, és a kötél teljes hossza valóban működik. Ez a hatás azonban annál nyilvánvalóbb, minél hosszabb az útvonal, és kevésbé fontos a talajhoz viszonylag közeli eséseknél.

Rövid hevederekkel felszerelt útvonal. A kötél jobban súrlódik, és az esések statikusabbak lesznek.

4. A mászó és a biztosító közötti súlykülönbség.

Ha a mászó lényegesen nehezebb, mint a biztosító, ez önmagában dinamizmust ad az eséshez, mivel a biztosítót elrángatják esés esetén.

Ha a mászó könnyebb, mint a biztosító, az utóbbinak különösen figyelmesnek kell lennie arra, hogy dinamizmust adjon az eséshez.

A túlzott különbség veszélyes lehet az első néhány he