Apsaugokite akis kalnuose: pagrindinis saulės akinių vadovas

Saulės akiniai kalnams, būtini. Nuotrauka: HelenLovesMountain

Mūsų akims reikia apsaugos

Dažnai kalbama apie ultravioletinės spinduliuotės daromą žalą odai ir teisingus jos vengimo būdus. Tačiau tiek pat ar dar svarbiau apsaugoti akis nuo spinduliuotės.

Akys yra viena iš labiausiai atvirų ir jautriausių mūsų kūno dalių UV spinduliams. Ir šis jautrumas padidėja kalnuose, kur dėl aukščio mūsų atmosferos apsauga vis mažėja.

Atmosferos ozonas ir deguonis blokuoja visus UVC spindulius ir didžiąją dalį UVB spindulių, bet kuo aukščiau kylame, tuo retesnis oro sluoksnis ir jo apsauga mažesnė. Lyginant su spinduliuote, gaunama jūros lygyje, saulės spinduliuotės intensyvumas yra:

• 50% didesnis 2000 metrų aukštyje
• Daug daugiau nei dvigubai didesnis 4000 metrų aukštyje

Net infraraudonieji spinduliai, kurie paprastai yra nekenksmingi kūnui, gali sukelti per didelio akių sausumo problemų aukštai kalnuose.

Sniego buvimas yra dar viena papildoma problema: sniego nedengtas paviršius gali atspindėti 20% saulės šviesos, o tas pats paviršius, padengtas sniegu, atspindi 80–90% saulės šviesos.

Saulės akiniai: ignoruojama asmeninė apsaugos priemonė

Kalnuose esame įpratę prie asmeninių apsaugos priemonių, paprastai vadinamų AAP: virvės, šalmai, diržai, karabinai, ledo kirtikliai, katės...

Ir nors dažnai nežinoma, saulės akiniai yra AAP, konkrečiai 1 kategorijos AAP, ir kaip tokia turi standartą, kuris reglamentuoja jų savybes, kad būtų užtikrinta, jog vartotojas atitinka visus apsaugos reikalavimus.

Šios savybės yra aprašytos EN ISO 12312-1: 2013 dėl akių ir veido apsaugos.

Tarp rodiklių, kurie turi būti nurodyti ant akinių, kad atitiktų standartus, be prekės ženklo, modelio ir privalomo CE ženklo, yra ir pačių akinių apsaugos kategorija, apie kurią kalbėsime vėliau.

Saulės akinių normatyvinis patvirtinimas

Akių apsaugos trūkumo kalnuose problemos

Esant ne per ilgam poveikiui:

• Akių skausmas
• Paraudusios akys
• Nudegimai
• Neryškus matymas

Esant ilgalaikiam poveikiui:

• Katarakta
• Fotokeratitas
• Pterigijus arba aklumas

Be to, akiniai ne tik apsaugo mus nuo saulės. Miškingoje aplinkoje jie apsaugo mus nuo šakų, erškėčių ir visada nuo vabzdžių, vėjo nešamų dalelių ir kt.

Sniego sąlygos ir stiprus šviesumas, didelės apsaugos poreikis.

Ar saulės akiniai visada apsaugo nuo šviesumo ir ultravioletinės spinduliuotės?

Tai du skirtingi dalykai:

• Šviesumas yra matoma šviesa
• Ultravioletinė spinduliuotė nėra matoma. Jos bangos ilgis yra mažesnis nei 400 nanometrų (UV400)

Jie dažniausiai eina kartu. Bet ne visada. Taigi, dėl visa ko, visada reikia patikrinti tiek šviesos apsaugos lygį, tiek apsaugą nuo spinduliuotės.

Blogiausias atvejis būtų lęšiai su šviesos apsauga ir be apsaugos nuo spinduliuotės. Tokioje situacijoje vyzdžiai išsiplečia, gaudami mažiau šviesos, o nesant apsaugos nuo ultravioletinės spinduliuotės, ji prasiskverbia labiau ir padidina žalą.

Priešingai, kalnų akiniuose yra lęšių su labai maža šviesos apsauga, tačiau visiškai apsaugančių nuo spinduliuotės.

Galimybė, kad šviesos apsauga negarantuoja UV400 apsaugos, yra viena iš priežasčių, kodėl reikia pirkti tik garantuotos ir kokybiškus akinius, pageidautina, paruoštus kalnams. Niekada negalima naudoti akinių be apsaugos garantijos.

Jei įsigijote saulės akinius Barrabes parduotuvėje, ši apsauga garantuota. Tačiau būkite atsargūs su pigiais modeliais, kurių patvirtinimas abejotinas.

Bėgimas per stepę vasarą, reikalinga didelė akių apsauga

Saulės akinių šviesos apsaugos kategorija

Akinių kategorizavimas yra vienas iš Europos standarto UNE-EN ISO 12312-1:2013 reikalavimų.

Gali būti 5:

• 0 kategorija: sugeria nuo 0 iki 19% matomos šviesos. Optinis pralaidumas nuo 100 iki 81%.
• 1 kategorija: sugeria nuo 20 iki 57% matomos šviesos. Optinis pralaidumas nuo 80 iki 43%.
• 2 kategorija: sugeria nuo 58 iki 81% matomos šviesos. Optinis pralaidumas nuo 42 iki 19%.
• 3 kategorija: sugeria nuo 82 iki 91% matomos šviesos. Optinis pralaidumas nuo 18 iki 9%.
• 4 kategorija: sugeria nuo 92 iki 97% matomos šviesos. Optinis pralaidumas nuo 8 iki 3%.

Dažniausiai kalnų veiklai naudojami 3 ir 4 kategorijos akiniai, o 2 kategorijos akiniai taip pat gana dažnai naudojami, jei nesusiduriame su labai saulėtomis sąlygomis snieguotoje vietovėje.

Kokybiškų saulės akinių prekės ženklai linkę nurodyti filtruojamos šviesos procentą. Tai naudinga, jei atsižvelgsime į tai, kad yra kategorijų, tokių kaip 1 ir 2, kurios apima 61 procentinį punktą (nuo 20 iki 81 procento).

UNE-EN ISO 12312-1:2013 INSST grafike.

Fotochrominių lęšių privalumai

Jei abejojate, kokio tamsumo akinių jums reikia, galite rinktis fotochrominius.

Tai lęšiai, kurie, priklausomai nuo vyraujančio šviesumo, keičia savo apsaugos laipsnį, tamsėdami arba šviesėdami. Tai ypač naudinga kalnuose, kur oro sąlygos greitai keičiasi. Šiuolaikiniai modeliai gali pereiti nuo vieno apsaugos kraštutinumo iki kito maždaug per 20 sekundžių kambario temperatūroje.

Fotochrominiai akiniai, kategorija nuo 0 iki 3. Julbo Rush Reactiv Performace

Saulės akinių skirtumai pagal lęšių spalvą

Paprastai kalnuose dažniausiai pasitaikančios spalvos yra pilka, geltona/ruda ir raudona/oranžinė.

• Pilka: Didesnė apsauga nuo šviesumo, teisingas spalvų suvokimas.
• Geltona/ruda: Puikiai užfiksuoja kontrastus ir reljefus, mažina akių nuovargį
• Raudona/oranžinė: Sniego sportas, pagerina matymo lauką

Poliarizuoti akiniai

Ant tam tikrų paviršių, tokių kaip vandens telkiniai (upės, jūra, ežerai…) ar sniegas, arba ant plokščių paviršių, tokių kaip kelias, saulės atspindėta šviesa keliauja į mūsų akis viena kryptimi, sukeldamas erzinantį intensyvumą. Tai taip pat sukelia stiprius atspindžius.

Siekiant išvengti šių akinimo ir atspindžių, yra poliarizuoti akiniai. Jie praleidžia tik tuos šviesos spindulius, kurie atsispindi netrukdančia kryptimi, vertikaliai plokštiems paviršiams. Jie leidžia mums matyti aiškiau ir detaliau, ir sumažina akinimą.

Lęšių medžiaga

Dažniausios saulės akinių medžiagos yra stiklas ir polikarbonatas. Tačiau kalnuose ir sporte dažniausiai pasirenkamas polikarbonatas.

• Labai lengvas
• Labai atsparus smūgiams
• Pigesnė kaina
• Efektyvesnis ir paprastesnis formavimas
• Skirtingai nuo stiklo, blokuoja ultravioletinę spinduliuotę

Rėmas, dydžiai ir bazinė kreivė

Kalnuose, sporte apskritai, svarbiausia, kad akiniai puikiai priglustų ir jų nejaučiame. Tinkamas prigludimas, kuris nejuda ir nespaudžia.

Be to, reikia pasirinkti rėmo formą, kuri atitiktų mūsų veido profilį:

• Prigludę prie veido sukels rasojimo ir prakaitavimo problemų, ir yra nepatogūs žmonėms su ilgomis blakstienomis.
• Atitolę neapsaugo taip, kaip turėtų.

Jie turi patogiai remtis ant nosies ir ausų. Jie turi turėti neslidžią medžiagą, kuri veiktų net ir prakaituojant.

Lanksčios, netgi formuojamos medžiagos yra geriausios aerobinei ir greitai veiklai. Kai veikla susijusi su smūgių ir kritimų rizika, geriau tvirtesnis rėmas.

Rėmų įvairovė yra labai plati:

• Pakabinami rėmai, be užsegimo apatinėje dalyje ir mažiau uždari viršutinėje dalyje, puikiai tinka aerobinei veiklai, nes leidžia geriau cirkuliuoti orui, o tai apsaugo nuo rasojimo ir prakaitavimo, be to, palengvina lęšį. Kalnų dviračiai, kalnų bėgimas...
• Klasikiniai rėmai, uždari, yra atsparesni ir geriau apsaugo nuo spinduliuotės ir atspindžių, kai keliaujame per sniegą, nepalikdami tarpų tarp lęšio ir mūsų veido. Jie tinkamiausi aukštai kalnams. Patartina, kad jie turėtų kažkokią apsaugą nuo rasojimo, jei juos naudosime labai šaltomis sąlygomis.

Išlenkti akiniai Uvex Skyryse S3

Bazinė kreivė yra susijusi su lęšio ir rėmo išlinkimu. Specifikacijose galime perskaityti tokius dalykus kaip 6 bazinė kreivė, 8 bazinė kreivė ir kt.

Oftalmologijos požiūriu tai sudėtingiau, bet sporto požiūriu bazinė kreivė nurodo, kokie apgaubiantys bus tie akiniai.

• Didelė bazinė kreivė (8 ir daugiau): siauriems veidams
• Maža bazinė kreivė (8 ir mažiau): platesniems veidams

Didesnės bazinės kreivės akiniai labiau apsaugo, nes neleidžia šviesai prasiskverbti iš šonų. Be to, jie suteikia platesnį matymo kampą.

Kai kuriuose modeliuose, ypač skirtuose aukštai kalnams, išlinkimo trūkumą kompensuoja šoniniai apsaugai. Tai yra vadinamųjų ledyninių akinių atvejis.

Ledyniniai akiniai

Pirkti dabar

Saulės akiniai kalnams

Internetinė parduotuvė: www.barrabes.com
Barrabes parduotuvės: Barselona, Benaskė, Bilbao, Jaka, Madridas O'Donnell, Madridas Ribera de Curtidores, Saragosa.