ed. desnivel Una Mente en Acción. Entrenamiento Mental

Savybės ed. desnivel una mente en acción. entrenamiento mental

Psichikos treniruotės laipiojimo ir kitoms sporto šakoms.

Viskas vyksta akimirksniu. Jūs nekontroliuojate to momento ir prarandate savo galimybę. Tokia yra pasirodymo esmė... Mes galime išmokti protingiau treniruotis laukdami to momento. Galime išmokti kitaip vertinti situacijas, kaip iššūkius ar grėsmes, ir geriau valdyti savo emocijas. Taip pat galime padidinti savo gebėjimą veikti tvarkingai, kad išspręstume tą momentą. Galime sukurti būdus, kaip geriau kontroliuoti savo kūną ir netgi išmokti efektyviau valdyti savo koncentraciją.
Protas veikia – tai praktinis požiūris į žmogaus veiklos psichologiją, konkrečiau sporto srityje ir su konkrečiais laipiojimo pavyzdžiais, nors ir ne išimtinai. Ši knyga leidžia priartėti prie praktiškiausios ir labiausiai pritaikytos spektaklio dalies, pateikiant pavyzdžius ir praktines gaires, kurias gali atlikti pats skaitytojas. Iš esmės tai leidžia mums žinoti, kaip veikiame, ir pateikia procedūras bei apskritai veikimo būdus, skatinančius našumą.

ypatybės

• 2012 m. gruodžio mėn.
• 192 puslapiai
• Matmenys: 16,5 x 22 cm
• ISBN: 978-84-9829-268-8
• Grace Puertas ir Josep Font
• Kalba: ispanų