Onmisbaar voor dagwandelingen en trekking

De warmere maanden komen eraan en de passie voor de bergen en het buitenleven neemt toe. Weet je welke verplichte uitrusting je nodig hebt om voorbereid te zijn?

Wandelen en trekking overdag: onmisbare uitrusting

Het is vreemd, maar soms is het duidelijker wat je in een rugzak moet stoppen voor meerdaagse bergtochten dan in een dagrugzak.

Wanneer we dagen en nachten voor de boeg hebben, zijn we ons ervan bewust dat er zich een gecompliceerde situatie kan voordoen. En dat brengt ons ertoe na te denken over de essentiële materialen voor het geval dat.

Dagtochten met wandelen en niet-complexe trekking worden echter soms bijna als een stedelijke wandeling beschouwd. Er worden geen complicaties verwacht en, afgezien van water, wat eten en misschien een jas (afhankelijk van de dag), gaan veel mensen bijna met wat ze aan hebben.

En zo ontstaan de problemen. Tijdens een excursie in de bergen kunnen er veel dingen gebeuren waarvoor het beter is om voorbereid te zijn. Plotselinge weersveranderingen, verdwalen, fysieke onvoorziene omstandigheden. Daarom moeten we voorbereid zijn om onze dagen veilig te kunnen doorbrengen.

Deze aanbevelingen zijn bedoeld voor wandelen en trekking in 3 seizoenen, buiten de winter en de zwaarste maanden van het jaar.

Welke verplichte uitrusting moeten we altijd in onze rugzak meenemen?

Het lijkt misschien veel als je het opsomt. Maar dat is het niet. Het zijn dingen met een minimaal gewicht, die weinig ruimte innemen en onze veiligheid aanzienlijk zullen vergroten. Voor elke wandel- en trekkingroute die door de bergen loopt, zelfs als we niet hoeven te overnachten, moeten we het volgende meenemen:

Extra kleding. Schoenen

Zowel waterdichte kleding als een fleece. Weersveranderingen komen vaak voor in de bergen. Onweersbuien en wind die ons afkoelen als we zwetend stoppen, zijn normaal.

Tegenwoordig, met de minimalistische kledingstukken, is de ruimte en het gewicht erg laag.

Ook al dragen we een pet, het is geen overbodige luxe om een Buff mee te nemen. Zeer veelzijdig, het dient voor bijna alles met betrekking tot bescherming tegen de zon en de kou.

Wat betreft schoenen, altijd de juiste: we gebruiken schoenen die geschikt zijn voor de bergen en kiezen op basis van het type activiteit (op pad, min of meer verticaal, min of meer technisch).

Waterfles/hydratatiesysteem/voeding

Iets heel belangrijks bij onze uitstapjes in de bergen is de planning. En in het geval van hydratatie wordt het fundamenteel.

We moeten niet alleen voorzien zijn van containers om het mee te nemen, maar we moeten ons ook informeren en voorzien van welk water we onderweg beschikbaar zullen hebben. Als het zomer is en we in meerdere uren geen water vinden, zullen we moeten berekenen hoeveel we moeten meenemen.

Dat kan betekenen dat we meerdere flessen moeten meenemen, maar dat mag ons niet lui maken. Met de extreme hitte van juli en augustus en met de blootstelling aan de zon in de bergen, kunnen we uitdrogen als we dit niet doen.

Laten we ook niet vergeten dat, afhankelijk van waar we zijn, of als er vee in de buurt is, het water, hoe puur het er ook uitziet, ons complicaties kan bezorgen. Het meenemen van een waterzuiveringstablet of een fysieke waterzuiveraar is verplicht. Tegenwoordig is het onvergeeflijk om er geen mee te nemen.

Kent u bijvoorbeeld de waterzuiveringsflessen? Ogenschijnlijk zijn het plastic flessen zoals elke andere die we in de bergen gebruiken. Maar ze hebben een filter in de tuit van 0,1-0,2 micron, afhankelijk van het model.

Katadyn Befree. Zo eenvoudig als drinken

We dragen ze mee tijdens het hardlopen, trekking, enz., en drinken eruit zoals met elke andere fles. Ze voorzien ons direct en zeer comfortabel van drinkwater.

Wat betreft het eten, naar ieders smaak. Maar voor het geval iemand een "hongerklop" krijgt, is het altijd handig om een paar energierepen mee te nemen om snel uit de problemen te komen.

Kaart, kompas, GPS, opgeladen mobiel…

Een belangrijk deel van onze veiligheid heeft te maken met oriëntatie. Dus het meenemen van een kaart, kompas en weten hoe je ze moet gebruiken, is essentieel.

Optioneel kunnen we een GPS meenemen. Sommigen zullen de voorkeur geven aan het gebruik van hun mobiel, met apps zoals Oruxmaps, Wikiloc of soortgelijke.

Dit heeft een probleem: een mobiel met batterij is essentieel in geval van nood. En onze huidige gewoonte om onze mobiel te gebruiken om te navigeren, foto's te maken, berichten te sturen naar vrienden en sociale media tijdens de activiteit kan ertoe leiden dat we in geval van nood geen batterij meer hebben.

Een optie is om een niet-smartphone mee te nemen, zoals de oude met toetsen. Ze zijn enorm goedkoop en hun batterij gaat tot een week mee. Het zal ons enorme veiligheid bieden. We kunnen ook een reserve smartphone meenemen, uitgeschakeld en opgeladen, of een powerbank.

Veiligheid

Een zeer eenvoudige mini-ehbo-doos is altijd handig. Hetzelfde geldt voor een nooddeken. Want niet iedereen weet het, maar ze isoleren niet alleen tegen de kou... maar ook tegen de hitte en de zon. Ze zullen ons goed van pas komen in het geval van stops, als we ergens op moeten wachten, enz.

Deze dekens hebben een zilveren en een gouden kant. Een truc om te onthouden welke welke is: spiegels reflecteren licht. Dus als de zilveren kant naar binnen is gericht, reflecteert het onze warmte en voorkomt het dat deze ontsnapt: het beschermt ons tegen de kou. Maar als het naar buiten is gericht, reflecteert het het zonlicht: het beschermt ons tegen de hitte.

Het meenemen van een fluitje is erg handig om te waarschuwen in geval van problemen. Maar kijk voordat je er een koopt naar de borstriem van je rugzak. Vaak fungeert de sluiting als fluitje. En neem er geen mee met een balletje erin: als we hem aan de riem hangen, zodat hij bij de hand is, zal hij ons de hele excursie irriteren met het bewegen.

En tot slot een hoofdlamp. Er zijn hele kleine voor dit soort gevallen. Als we 's avonds terugkeren en het donker wordt, zal het erg handig zijn.

Andere dingen

Zonnebrandcrème
Documentatie
Toiletpapier

Webshop: www.barrabes.com
Barrabes winkels: Barcelona, Benasque, Bilbao, Jaca, Madrid O'Donnell, Madrid Ribera de Curtidores, Zaragoza.