ed. desnivel Esquí, Rendimiento y Emoción

Kenmerken ed. desnivel esquí, rendimiento y emoción

Moderne ski toegepast op de bergen.

Ski, prestatie en emotie

Sport biedt ons een grote hoeveelheid prikkels en emoties van zeer uiteenlopende aard en als we deze op de juiste manier kunnen herkennen en interpreteren, zullen we ongetwijfeld onze prestaties kunnen verbeteren. In zijn voortdurende evolutie heeft de moderne skitraining zijn biomechanische en "technische" om ons te concentreren op sensaties en hoe we omgaan met de omgeving waarin we ons bewegen. Dit besef van hoe we ons eigen lichaam waarnemen wanneer we in de omgeving functioneren, heeft geleid tot de ontwikkeling van verfijndere, minder schadelijke technieken en uiteraard tot een efficiënter gebruik van de huidige ski-uitrusting.

In ons eerste boek, Skiën met je voeten, hebben we een methode voorgesteld om beter te leren door ons te concentreren op wat er onder onze benen gebeurt. Later, in Modern skiën toegepast op de bergen, spraken we over externe krachten en hoe we daarmee konden samensmelten om met meer veiligheid en minder energieverbruik te skiën. Dit derde deel van de trilogie completeert de twee voorgaande werken en geeft een gedetailleerde beschrijving van de moderne techniek op de baan, hobbels, sprongen en off-piste, en legt een methode bloot om de prestaties ‘op alle niveaus’ te verbeteren. waarbij we ons concentreren op wat we voelen tijdens het skiën, ons leren de stimuli te herkennen die we waarnemen en laten zien hoe we ons sensorische apparaat kunnen trainen naarmate we fysiek en technisch vooruitgang boeken. Dit alles, zonder te vergeten dat wat we in de bergen gaan zoeken, bovenal het echte plezier is van het beoefenen van fysieke activiteit in de natuur.

Dat prestatie en emotie, plezier en prestatieniveau samengaan is geen toeval, maar eerder iets dat door onze eigen fysiologie is gearrangeerd om ons ertoe aan te zetten onze mogelijkheden te verkennen in de omgeving waarin we leven. In dit boek voegen we aan de studie van techniek die nieuwe factor toe, de sensaties en emoties die eraan verbonden zijn, als een van de essentiële elementen in het moderne skionderwijs.

Auteur Carlos Guerrero Castillo.

144 pagina's