ed. desnivel Modern Nordic Walking

Características ed. desnivel modern nordic walking

Caminhada nórdica moderna

A caminhada nórdica é a arte finlandesa de caminhar com bastões, uma atividade que tem as suas raízes num país onde a natureza e o exercício físico fazem parte do seu ADN.

Seu autor, Jordi Pau Caballero, especialista nesta disciplina, coloca em nossas mãos o manual da Caminhada Nórdica Modernag, com uma abordagem e visão moderna desta forma única e acessível de praticar exercício físico . Dos conhecimentos mais básicos aos aspectos técnicos mais avançados, tudo explicado de forma muito simples e gráfica, mas sem perder um pingo de rigor.

Com este manual convidamos você a descobrir uma proposta de exercícios para que, independentemente da sua idade e da sua preparação física, você se conecte de uma forma muito agradável e amigável com a sua natureza mais próxima.

Recursos:

• ISBN: 9788498296808.
• Número da página: 176.
• Formato: 16,5 x 22cm.