ed. desnivel Lecciones Exprés Para Guerreros de la Roca
20,00 €
Predviden čas dostave 24 mar. 2025
.
.
-
Brezplačen klik in prevzem
-
Financirajte svoj nakup
Lastnosti ed. desnivel lecciones exprés para guerreros de la roca
Mentalni trening za plezalce.
Rock Warriors: Mental Training for Climbers je od objave leta 2005 postalo referenčno delo med plezalci, ki so cenili njegove dragocene prispevke. Potem ko je gradivo iz te knjige uporabil v praksi v svoji šoli Desdiderata Insitute, nam Arno Ilgner zdaj v Express Lessons prinaša zbirko svojih naukov z zelo praktičnim pristopom. Ta knjiga je "kako to narediti" Rock Warriors, zasnovan tako, da ga razvija in dopolnjuje.Mentalni trening je sestavljen iz izboljšanja sposobnosti ohranjanja pozornosti v trenutku. Ena najtežjih situacij − in zanimivo − plezanja je, ko um dvomi, ali naj nadaljuje plezanje ali ne. Vedeti, kdaj je primerno prisiliti in premagati te dvome in kdaj se umakniti, je bistvenega pomena za soočanje z ustreznimi tveganji za vsakega posebej.
Express Lessons vam pomaga pri soočanju z lastnimi izzivi. Gre za namenski pristop k prevzemanju tveganja, ki vključuje zelo specifične procese zbiranja informacij, analize tveganja, odločanja in izvajanja učinkovitih ukrepov.
Mnogi plezalci ne vedo ali se izogibajo padcem. Express Lessons to težavo obravnava s pomočjo vadbe namernega padanja. Vključuje tudi posebne vaje za vadbo vseh faz prevzemanja tveganja, kar vam omogoča, da ponotranjite sporočilo Rock Warriors na praktičen in otipljiv način.
Odkrijte več izdelkov